Анна кирьянова депрессия

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Анна кирьянова депрессия" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Биография Анны Кирьяновой

Настоящее имя Анна Валентиновна Кирьянова
Дата и место рождения 8 октября 1969 г., Свердловск, Россия
Знак зодиака Весы
Родители Отец – Шишов Валентин Иванович

Мать – Щенникова Елена Викторовна

Образование Факультет философии Уральского государственного университета, психолог-консультант Семейное положение Замужем, третий брак Дети Дочь София Инстаграм https://www.instagram.com/anna_valentinovna_kiryanova/?hl=ru Вк https://vk.com/id224283523 Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php? >

Дипломированный философ, профессиональный практикующий психолог, писательница и просто добрая, отзывчивая женщина. Биография Анны Кирьяновой наполнена интересными жизненными перипетиями, как любит повторять она «все новое и хорошее начинается с мечты и четко поставленных целей». Расскажем читателям, как добивается реализации собственных жизненных сценариев.

Биография: начало пути

Анна родилась в городе Свердловске, в семье профессиональных врачей. Отец всю свою жизнь проработал психиатром-наркологом, является автором немалого количества учебной литературы. Участвовал в научных разработках и исследованиях, заведовал лабораторией, в возрасте 24 лет получил научную степень. Мама всю жизнь проработала врачом офтальмологом.

Воспитанием занялся дедушка по маминой линии. Виктор Николаевич получил образование на журфаке УрГУ, работал в институте, одно время редактором журнала. Собственно по его стопам вначале пошла внучка. После окончания средней школы в 1987 году, Анна поступает на обучение в уральский государственный университет на факультет философия. Энергичная, любознательная и очень активная девушка параллельно заканчивает художественную школу.

С 1991 г. начинает бурную деятельность на региональном канале радиовещания «107,6 FM» и телеведущей на 4 канале, ее авторские программы психологической тематики пользуются хорошим спросом у населения. Так что активность на телевидении начинает со временем увеличиваться, так с 1993 года Анна ведет авторские лекции на телеканале АСВ, в 1997 году ее приглашают на телеканал «41 канал», с 2000 года работает на канале «АТН».

Анна очень целеустремленный человек, постоянно работает над собой, так 2004 год ознаменовался получением второго высшего образования – психолог-консультант. 2005 г. ознаменовался важным событием — Кирьянова становится вице-президентом Свободной Ассоциации философов и психологов.

С 2007 г. на телеканале «ОТВ» ведет собственную программу «Куда жить». 2011 г. на телеканале АТН выходит новый авторский проект «Про жизнь». По убеждениям Кирьяновой всем людям без исключения необходимо в жизни иметь психологическое убежище, конкретно для нее – это творчество и занятость. Многие люди настолько заняты повседневной житейской суетой, что или не видят этого или не могут сами понять, что им не хватает в жизни. Именно таким «слепым» людям Анна Кирьянова посвятила свои психологические программы, стараясь открыть глаза и помочь осознать себя.

С приходом интернета Анна все более развивает свою деятельность, создает официальный сайт, на котором открыт доступ ко многим ее работам и программам. Там же располагается полная биографическая информация о ней, ее семье и предках. На Ютуб канале выкладываются видеоуроки и интервью, которые имеют большую востребованность. Самые известные видеоролики имеют более 1 млн просмотров и затрагивают важные человеческие темы:

  1. «Как избавиться от плохих мыслей».
  2. «Можно ли наладить отношения с тем, кто нас ненавидит».
  3. «Предвестники смерти».
  4. «Можно ли украсть счастье? Как «крадут» счастье».

Анну приглашают на международные симпозиумы, на съемки и презентации многих фильмов. Так в 2013 году Кирьянова участвовала в презентации известной кинокартины о перевале Дятлова в сети московских кинотеатров «Монитор». В 2015 году биографическая информация Анны Валентиновны Кирьяновой официально занесена в международный справочник «Кто есть кто».

Личная жизнь

Анна Кирьянова не особо распространяется насчет изменений в личной жизни, но и не скрывает от общественности некоторых интересных фактов. Анна Валентиновна побывала замужем три раза, причем все три раза это законные браки. Как сегодня признается Анна, в первый раз все произошло как-то спонтанно, это была первая подростковая любовь. Со временем пылающие чувства угасли и молодые люди решили мирно разойтись несмотря на то, что у них уже родилась дочь София.

Анна считает, что дети не должны являться помехой и глупо удерживать рядом с собой мужчину из-за долга, если чувства остыли. Они расстались хорошими друзьями и сохраняют до сих пор теплые дружеские отношения. Мать первого мужа после их развода еще долгое время проживала вместе с ними, немало помогала невестке с маленькой дочкой. Свекровь съехала с квартиры, когда Анна решила во второй раз выйти замуж.

Сегодня Анна Кирьянова официально замужем уже в третий раз, как она заметила в одном из интервью – «в счастливом третьем браке». Сейчас дочь София замужем, у нее своя семья, в жизнь которой она старается не вмешиваться. Всю жизнь считала, что частое общение при разных взглядах на жизнь приводит к конфликтам, особенно на бытовой почве. У дочери свои взгляды на жизнь, на семейный уклад, дети сами знают как им лучше, поэтому Анна Валентиновна старается не приезжать в гости без приглашения.

Авторские работы

С 2002 года Анна Кирьянова является почетным членом Союза писателей России. Интересный факт в биографии – в 4 года научилась читать. Буквально за несколько лет прочитала от корки до корки всю дедушкину библиотеку более 5 000 книг! Самое любимое увлечение – литература. Как признается Кирьянова, чтения книг всегда было тем источником, из которого она подпитывалась самой важной информацией для вдохновения.

Анна является членом союза писателей и Литфонда России. На ее стихи написан романс «Черный монах». Прекрасно пишет прозу, трагикомедии и романы. Ее творчество публикуется в таких журналах, как «Урал», «Оракул», «Уральский следопыт». В свет выходят книги, которые необходимо почитать хотя бы раз и они надолго запомнятся. Писательское творчество:

  1. 1998 г. – «Оживление мертвых».
  2. 1999 г. – «Наша порода».
  3. 2000 г. – «Ананасы в шампанском».
  4. 2001 г. – «Оргия», «Деревья», «Поэт и биограф», «На заре демократии».
  5. 2005 г. – «Охота на Сорни-Най».
  6. 2006 г. – «Свинья».
  7. 2014 г. – публикация повестей в «Гвидеон» (США).

Суть последних публикаций глубокая психология жизни. Ее публикации помогают многим людям не сломаться под грузом жизненных проблем, найти выход из сложнейших ситуаций. Из последних работ хочется особенно отметить следующие:

  1. «Опыты жизни. Психологическое эссе».
  2. «Доктор Жизнь. Психологическое эссе из жизни».
  3. «Нестандартная психология».
  4. «Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо».

Помимо лекций на своем видеоблоге, занимается активным приемом посетителей, продолжая работать над новым циклом рассказов «Рок и судьба». По сути, это новый взгляд на сложившиеся судьбы талантливых людей, в которых прослеживаются мистические события.

Любимые цитаты и высказывания

У Анны Кирьяновой есть свои любимые цитаты и высказывания, которые можно найти не только на официальном сайте. Популярная платформа Яндекс Дзен размещает на своих страницах многие публикации практикующего психолога. Там можно найти уже зарекомендовавшие себя авторские работы, легко совершить бесплатную подписку или поделиться ими в соцсетях.

Читайте так же:  Как бороться с депрессией мужчине

Цитаты и высказывания Анны Кирьяновой:

  1. Когда все сделано, а тревога не покидает. Необходимо уметь ждать, а по возможности научиться отвлекаться. Особенно когда от вас ничего уже не зависит положитесь на природу вещей. Не стоит «пережевывать» одну и ту же ситуацию. Жизнь устроена мудро – все рано или поздно становится на свои места. Перенимайте опыт мудрецов, покой лечит.
  2. Что такое дружба? Это то, что когда не звонишь, не пишешь и не даешь о себе знать месяца два-три. В один момент позовешь на помощь ночью, если большая необходимость, если без этого никак не обойтись и к тебе едут, а может и пешком бегут. Никто не упрекает, молча помогают. Настоящий друг всегда, в любой момент готов отдать все самое дорогое и прийти на помощь в самый «неудобный» для него момент.
  3. Если нечем поделиться с собакой не нужно ее подзывать. Протягивать пустую руку, гладить и уходить. Вроде бы все по-доброму, но такое тяжело видеть со стороны. Не давайте пустую надежду, не втягивайте никого в жестокие игры. Голодная собака, как и эмоционально «голодный» человек, с радостью откликнется на протянутую руку, но если она пустая – это издевательство над чужими чувствами.
  4. Почти от всего есть противоядие. Его необходимо просто найти.

Анна Кирьянова довольно публичный человек, искреннее человеческое общение она ценит превыше всего в жизни. На страницах в инстаграме можно найти интересные фото и публикации любимых художников. Как творческая личность она не может пройти мимо прекрасного и всегда старается поделиться этим видением со своими подписчиками.

Отзывы читателей о книгах Анны Кирьяновой превосходят все ожидания. Что бросается в глаза, так это искренняя благодарность женщин, которые после развода остаются потерянными психологически и совершенно не знают как им дальше жить и радоваться жизни. Книги Кирьяновой в буквальном смысле становятся путеводителями на новом пути к счастью для многих женщин. Они черпают с их страниц вдохновение и мощный заряд для гармоничного движения вперед.

Биография Анны Кирьяновой — писательницы и психолога с большой буквы однозначно интересует и будет интересовать многих читателей, кто хоть один раз имел знакомство с ее творчеством. Она является незаурядным искренним человеком, который с открытым сердцем делится с людьми своим бесценным творчеством и любовью к жизни. Главное убеждение – собственную жизнь нужно менять, выход из зоны комфорта кардинально решает многие проблемы.

Анна Кирьянова — Опыты жизни. Психологические эссе

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Опыты жизни. Психологические эссе»

Описание и краткое содержание «Опыты жизни. Психологические эссе» читать бесплатно онлайн.

О материнской любви

Все ругают своих матерей. Вокруг одни жертвы недолюбленности. Непонимания. Какого-то недружелюбного отношения со стороны родителей. Не родители, а чудовища. Были нормальные люди. Превратились в родителей – и пошла писать губерния. Садизм, ругань и разрушение незрелой психики ребенка. Одного только знаю человека, познавшего истинную материнскую любовь. Он мне лично рассказывал, мой друг Денис Александрович. Он же – подруга Верочка. Он, видите ли, транссексуал. Хотя даже в армии служил, в картографических войсках. А до этого жил в детдоме.

«Материнская любовь, Анна Валентиновна, – говорил мне Денис Александрович с поучением, – это святая любовь. И я знал такую любовь в своем детстве. Решили мою мамочку лишить родительских прав за алкоголизм. Хотя она не так уж часто пила и готовила суп, когда была трезвая. Когда за мной из детской комнаты милиции приехали, мамочка забросала меня тряпками, облила бензином и подожгла. „Не отдам, кричит, моего Диньку! Пусть лучше сгорит, чем без матери останется!“. Вот такая она, Анна Валентиновна, святая материнская любовь. Я потом в детдоме всем рассказывал, как мама меня не хотела отдавать. Все завидовали, дети-то. И потом она из тюрьмы один раз освободилась и ко мне приехала в детдом. Конфет привезла. И опять все завидовали. Я очень любил свою маму. Когда ее убили, я сильно плакал». И я слушала и плакала. От святой материнской любви. А потом пошла на работу, слушать ужасные и душераздирающие истории о жестоких материях, которые ни черта в психологии не понимали. А туда же – рожали и воспитывали. Без всякой святой материнской любви…

Анна Кирьянова — Опыты жизни. Психологические эссе

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Опыты жизни. Психологические эссе»

Описание и краткое содержание «Опыты жизни. Психологические эссе» читать бесплатно онлайн.

Про плохое зрение

– У меня проблема выбора, – так она говорила серьезно и с расстановкой. – Сейчас я могу закончить третье высшее образование и получить должность исполняющей обязанности заведующей отделом. Это принесет повышение зарплаты на тридцать процентов. Примерно. Плюс премии. В то же время, диссертация практически написана, и можно двигаться к защите, сменив научного руководителя. Сменить научного руководителя необходимо в связи с перестановками в ученом совете. Кроме того, необходимо внести некоторые уточнения в сам текст, особенно в тезисы. Защита может состояться не ранее, чем через год. За это время я могла бы экстерном сдать кое-какие экзамены и практически получить третий диплом. Теперь встает вопрос ипотеки. На данный момент я имею двухкомнатную квартиру. Которую необходимо поменять на квартиру большей площади, желательно – таун-хаус. В связи с чем мне придется взять в банке определенную сумму, что выбьет меня из намеченной колеи – необходимо поменять автомобиль на более хороший. Поскольку новый социальный статус в роли исполняющей обязанности заведующей отделом предполагает наличие автомобиля брендовой марки. Что первостепенно – улучшение жилищных условий или автомобиля? И достаточно ли будет прибавки к зарплате, чтобы выплачивать кредит?

Я себя почувствовала, как при решении задачи по высшей математике. Хотя у меня и с алгеброй были трудности. Тем более, девушка нарисовала графики для наглядности. И разделенные на секторы кружки с цифрами. И еще какие-то топографические карты. И всем этим стол занят от края до края. И вдруг она поверх всех этих схем, графиков и карт хлопает такой фотографией. Красивого брюнета с усиками и нахальным взглядом карих глаз. С бокалом чего-то искристого. И добавляет:

– Или другой вариант. С этим вот удачливым игроком в покер свалить на полгодика в Таиланд. Хату сдать. «Диссер» отложить. Надоело. Тем более, Аркашка замуж зовет, а не просто так. А я в Таиланде никогда не была. И замужем – тоже. А мне тридцать…

Два года прошло. Недавно с Аркашкой и я познакомилась. Он на прием приходил. И показывал фотографию толстенького младенца. В карты ему по-прежнему везет. И в Таиланде они неплохо устроились. Вот будут деньги – я тоже в Таиланд слетаю. Они говорят, там хорошо…

Психолог Анна Кирьянова рассказала об опасности психологических микробов

Психолог Анна Кирьянова в своих лекциях на Ютуб-канале подняла тему про так называемых психологических микробов и эмоциональное заражение. Женщина говорит, что многие не верят в психологических микробов и считают их чем-то из области мистики и выдумки. Что же это такое на самом деле?

[2]

Этот термин ввел гениальный академик Бехтерев. Более ста лет назад он открыто заявил, что эмоциональное и психологическое состояние передаётся через внушение от одного человека к другому. Учёный изучал психических микробов и говорил, что это ‒ психическая зараза.

«Могут быть даже психические эпидемии. Вам покажется, это звучит нелепо, но 350 лет назад учёные открыли обычных микробов и люди точно так же смеялись и не верили. Это глупость, что какие-то маленькие «зверушки» могут передавать чуму», ‒ рассказывает Анна Кирьянова.

Читайте так же:  Сезонная депрессия
Видео (кликните для воспроизведения).

Но так бывает, что, пообщавшись с человеком, находящимся в состоянии депрессии или ненависти, этим можно заразиться. Теперь учёные это подтверждают. Опыты показывают: если человек с депрессией оказывается в группе людей и состояние своё скрывает, то через некоторое время у людей всё равно случаются признаки депрессии. У человека меняется формула крови, гормоны начинают вырабатываться по-другому.

«Человек может рассказывать о своих переживаниях, например, делиться, как прошли похороны и о его личных страданиях. И вы можете почувствовать себя плохо, особенно, если вы эмпат. Сначала вы попытаетесь сочувствовать — вы же добрый человек, но потом наступит упадок сил. Может, вы и домой принесёте эту психическую заразу. Поэтому мы должны помнить о мерах предосторожности, общаясь с человеком, который поражён психическими микробами», ‒ предупреждает психолог.

Конечно, у каждого человека случаются тяжелые ситуации. Важно не выплёскивать на людей свой негатив, ведь мы заражаем и их — это как эпидемия гриппа. Общаясь с человеком, который переживает негативные ситуации, нужно предлагать конструктивные пути решения.

«Допустим, подруга рассказывает вам, что муж её бьёт, изменяет, денег в семье нет. Надо спросить её, что она собирается делать. Обычно в таких случаях говорят: «Я не знаю». Если подруга продолжает жаловаться, лучше предложить ей обратиться к специалисту (психологу) или больше не поднимать эту тему. Есть люди, которые ищут выход, а есть те, кто просто любит жаловаться, у них такая стратегия поведения. Вы не должны чувствовать вину, если прекратите общаться с такими людьми», ‒ советует Анна Кирьянова.

После того, как вы пообщались с токсичным человеком, вы стали переносчиком психических микробов. Не надо сразу общаться со своими близкими. Прогуляйтесь, отдохните, отвлекитесь. Не надо тут же звонить близким и пересказывать эту ситуацию. Надо выждать хотя бы час, а если есть желание принять душ или ванну, то сделайте это немедленно. В этом нет ничего обидного, как нет обидного в правилах, что больной ОРВИ в общественных местах должен носить маску. К слову, есть и добрые психические микробы, которые способны исцелить человека: добрые истории, хорошие рассказы, счастливая информация ‒ всё это нас поддерживает и помогает нам. Ранее «Экспресс-Новости» рассказывали о том, что притягивает в дом болезни и ссоры.

[1]

Подпишитесь на наши аккаунты в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram, Twitter, Pinterest. Будьте в курсе последних новостей!

«Позитивное мышление» приводит к депрессии

Есть два пути к неудачам и депрессии: короткий и длинный. Первый путь быстро приведёт к болезням, бедности и проблемам. Надо начать замечать все плохое, эмоционально об этом плохом рассказывать и говорить, что все безнадёжно. Главное, мелочи подмечать; ничего не упустить! Надо жаловаться на жизнь, завидовать «счастливчикам», подолгу сидеть, сгорбившись и безвольно опустив руки. И повторять про себя: «почему я такой несчастный?». Через короткое время разовьется депрессия. Психолог Рейнолдс испытал этот способ и попал в психиатрическую клинику — заболел депрессией. Нескольких дней для этого хватило.

Второй путь длиннее; где-то полгода потребуется для развития депрессии. А где депрессия, там болезни, травмы, неудачи! Этот длинный путь — позитивное мышление. Не позволяйте себе грустить, переживать, огорчаться и сердиться. Причинят вам страдание, заденут больно — а вы кричите радостно: «мне-то не больно, курица довольна!». Всегда насильно улыбайтесь. Всех поддерживайте, даже если устали и плохо себя чувствуете. Дружите с врагами. И уверяйте себя и других, что проблем нет и быть не может. И что очень скоро прилетит волшебник в голубом вертолете, все наладит и исправит. И появятся богатство и счастье.

Через полгода разовьётся депрессия, исследования это доказали. И все отвернутся от вас — где ваш позитив и улыбка? Почему вы перестали всех бодрить и веселить? Так профессиональные проповедники здорового образа жизни и позитивного мышления скрывают свои болезни. Возраст. И чувствуют себя несчастными и старыми…

Мэри Бейкер Эдди, основательница школы «позитивного мышления», скрывала свои визиты к зубному врачу; она же сама проповедовала, что болезни надо мысленно лечить! Просто начать думать хорошо! А Поль Брегг скрывал свой возраст, прибавлял себе пятнадцать лет. Потому что выглядел так себе, несмотря на свое учение о здоровом голодании и позитивном мышлении. И поделиться им было не с кем. Некому рассказать о проблемах и получить поддержку — это же они должны всех поддерживать!

Вот два пути к депрессии и одиночеству. Надо выбрать золотую середину. И оставаться живым нормальным человеком с живыми нормальными реакциями. Улыбаться, когда хорошо. Огорчаться, когда плохо. И при этом надеяться на лучшее, и искать пути решения проблемы. А безосновательное позитивное мышление вызывает депрессию — ученые с огорчением об этом сообщили недавно.

anna_kiryanova

Анна Кирьянова

Жизненная или витальная энергия существует; о ней говорят врачи и психологи, от нее зависит психологическая защита, стрессоустойчивость, способность бороться за жизнь. По статистическим исследованиям, около 95 % американцев избегают общения с людьми, которые отнимают жизненную энергию. Таких людей и называют психологическими вампирами; название это ненаучное, но в последнее время широко распространилось и в психологии;

профессор Литвак посвятил психологическому вампиризму большую книгу. Не беда, что практически все содержание он увампирил у знаменитого автора книг по транзакционному анализу Эрика Берна («Люди, которые играют в игры»), главное – факт существования людей и моделей поведения, которые вредят окружающим, получил широкую огласку.

Люди не рождаются вампирами, они ими становятся. Врачи, изучающие алкоголизм, были потрясены удивительным фактом: синдром похмелья наблюдался у жен алкоголиков. Через пять лет жизни с алкоголиком жены получали полный набор тяжелых психосоматических заболеваний, включая цирроз печени. Поглощать чужую энергию могут и тяжелобольные люди; врачи после смены в реанимации теряют до полукилограмма веса, не выполняя никакой тяжелой физической работы. Пожилые люди тоже «тянут энергию на себя»; оказалось, что те добрые родственники, которые уделяли своим страдающим болезнью Альцгеймера старичкам много внимания, занимались ими, ухаживали, получили тяжелые депрессивные расстройства, неврологическую патологию и массу телесных болезней. Все правильно – если один человек приобретает энергию, другой, ставший донором, ее теряет… Конечно, следует лечить близких и помогать попавшим в тяжелую ситуацию, жертвуя собой, своим временем, здоровьем, деньгами: это и есть гуманизм. Но вот что делать, если энергию у вас отбирают насильно, фактически грабят вас?

Читайте так же:  Затяжная депрессия

Не превращайтесь для больного в Спасителя, становитесь Помощником – советуют психологи. Желание делать для больного абсолютно все, взять на себя ответственность за его жизнь – верный путь к психологическому вампиризму. А когда ваша витальная энергия кончится, возникнет опустошенность и раздражение, которые только усугубят ситуацию

anna_kiryanova

Анна Кирьянова

За 2008-2010 годы ушло из жизни такое огромное количество молодых, энергичных талантливых и знаменитых, что писателю Федору Раззакову пришлось дописывать множество новых глав в свою печальную книгу «Как уходили кумиры». Это артисты, спортсмены, деятели шоу-бизнеса… Они умерли от разных причин, но некоторые трагедии прямо иллюстрируют, что такое аутоагрессивное поведение. Еще великий психолог Фрейд писал о тяге к смерти, которая подсознательно присуща всему живому.

Влечение к гибели борется с нормальным инстинктом самосохранения, но иногда адаптационная энергия заканчивается, психологическая защита (см.) разрушается и человек сам начинает искать свою смерть. Он не собирается умирать с о з н а т е л ь н о, он лечится, ищет помощи, буквально кричит о своем психологическом неблагополучии, но даже близкие люди не всегда замечают это – слишком молодым, здоровым и успешным кажется гибнущий.

Анна Кирьянова — Опыты жизни. Психологические эссе

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Опыты жизни. Психологические эссе»

Описание и краткое содержание «Опыты жизни. Психологические эссе» читать бесплатно онлайн.

Анна Валентиновна Кирьянова

© Анна Валентиновна Кирьянова, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Страшно, наверное, было жить при правлении Хуанны Безумной. Или вот – Филиппа Одержимого. Карл Жестокий и Иван Грозный тоже внушают тревогу. Николай Кровавый тоже звучит неприятно. А мне нравится испанский король Филипп Добросовестный. Его так за добросовестность прозвали. Присущую всем олигофренам. И это ничего, что он был олигофрен. Зато никого не мучил и ничего плохого не делал лично. Гранды – те да, воровали, грабили народ, бесчинствовали… А Филипп как начнет с утра одеваться – так до вечера добросовестно одевается. Аккуратно, размеренно. Или указ добросовестно по складам читает и печатными буквами подписывает. Неделю. Цветочек нарисует в углу… Милый человек. И скончался мирно. В кресле. Задохнулся от дыма из камина. Пока искали гранда, который отвечал за то, как кресло передвигать

Когда тяжело на душе

В глубине души у всех живет такой наивный, ожидающий чуда ребенок. Даже у известных психологов и писателей, которые ко всему скептически относятся. К письмам на электронную почту, в которых сообщается об огромном наследстве. К рассказам людей о своих добродетелях. К обещаниям баснословных скидок. Но у каждого есть свое слабое место, которое можно задеть – и мы поверим. И страшно обрадуемся. Хотя бы на секундочку. А потом будем себя корить за доверчивость… Мне сегодня позвонили и говорят:

– Здравствуйте, Анна Валентиновна. Приглашаем вас на конкурс красоты, который состоится в начале июня там-то и там-то. Просим сообщить, свободны ли вы в эти дни.

Я залепетала, что мне сорок четыре года. Рост небольшой. Борюсь с весом. Кроме того, ношу очки, без них ничего не вижу.

А мне отвечают: ничего, мол. Пустяки какие. Главное – очки не забудьте, потому что как же вы будете судить в жюри без очков-то!

Не успела я устыдиться, второй звонок. Из Москвы, радио «Шансон». Говорят, что почитали мои тексты, восхитились и хотят меня позвать на передачу. И вообще тесно сотрудничать. И наивный ребенок в моей душе моментально вообразил, как я в таком котелке, с розой в петлице, выступаю на сцене с песней на свои стихи. Надо, думаю, что-нибудь блатное написать. Залихватское такое, за душу берущее… А собеседник внятно поясняет, что мне предстоит выступить в передаче про психопатов и с точки зрения науки пояснить их злобное поведение… И вроде, все верно. Правильно. Мне сорок четыре года. Я известный психолог. Писатель. Философ. В очках, небольшого роста. Меня с уважением зовут на разные мероприятия. Все, как положено. Только грустно стало как-то на душе. Там, где и живет у всех нас этот наивный ребенок.

О вредных привычках

Употреблять алкоголь и курить очень вредно. Фрейд выкуривал по 50 сигар в день, Есенин был алкоголиком, да еще и много курил впридачу, так, что зубы чернели – его друзья звали «чернозубым ангелом». Курили Цветаева и Ахматова. Сталин курил, пока врачи не запретили. Композитор Мусоргский умер от белой горячки. И курил. В общем, многие великие люди имели вредные привычки. Переживали по этому поводу, боролись, как могли. Фрейд бросал курить постоянно, но удержаться не мог, даже когда заболел раком. А вот Гитлер не пил. Даже кофе и чай. Не кушал мясо. Бульон называл «трупным чаем». А с курением боролся просто беспощадно. Запретил курить Еве Браун – иначе, говорит, немедленно тебя брошу! На дверях бункера, в котором покончил с собой, повесил табличку: «Не курить!». Даже Геринга заставлял бросить курить, угрожая не поставить ему памятник. И отказался публиковать фотографию Сталина с папиросой, потому что это, мол, унижает монументальный образ вождя и пропагандирует курение.

Еще в детстве мой папа, известный нарколог, рассказал мне маленькую историю. Екатерине Второй представили одного вельможу, и все расхваливали его: он, мол, не пьет и табаку не курит, ведет трезвый образ жизни! На что Екатерина Вторая ответила так: «Трезвость – еще не добродетель, а лишь отсутствие порока».

О разрушителях мечты

Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни Текст

  • Объем: 210 стр.
  • Жанр:о психологии популярно, с аморазвитие / личностный рост
  • Теги:б логеры, в поисках счастья, п сихология общения, п сихология отношений, р абота над собой, р еальные истории, с амосовершенствование, с оветы психолога

Не ждите отпуска – живите сейчас!

Отпуска ждут, как манны небесной. Копят деньги, строят планы и мечтают о райском уголке. О новых впечатлениях и изумительных видах природы. Дни считают до наступления счастливого момента. Вот они – большие надежды, что само по себе уже довольно опасно. Психологи давно заметили – чем выше наши ожидания, тем менее они совпадают с реальностью. И чем дольше мы ждем радостного события, тем меньше радости оно нам приносит.

Наш недолгий отпуск может принести массу удовольствия, если не возлагать на него слишком большие надежды: за пару недель исцелиться от всех болезней, устроить личную жизнь, избавиться от зависимостей, отдохнуть от работы, наладить отношения с близкими, получить незабываемые впечатления, восстановить нервную систему. Отпуск – это просто отрезок жизни, полный плюсов и минусов, радостей и разочарований. И не огорчайтесь слишком, если что-то идет не так, как хотелось бы. Есть один секрет памяти: когда вы вернетесь, мелкие бытовые проблемы забудутся, а приятные впечатления – станут яркими и целительными! И это здорово. Наш мозг отсортирует все события и оставит только те, которые принесли положительные эмоции.

Читайте так же:  Как справиться с депрессией

Надежды и долгое ожидание все разрушают. И есть некоторые вещи, которые точно испортят отпуск и даже отравят его. Все это может иметь разрушительные последствия. Не стоит возлагать на отпуск надежду исправить отношения, если они и так держатся на волоске. Это иллюзия – нам кажется, что в постоянной близости и фантастических пейзажах, в блаженном «ничегонеделании» вернется любовь и возникнет взаимопонимание. Одна американка тоже так полагала. И отправилась с мужем в отпуск на машине, чтобы избежать надвигающегося развода. В итоге вернулась и написала книгу «Две недели с Гитлером». С мужем развелась. Хотя нет худа без добра – книга разошлась очень быстро и принесла ей много денег.

Думаю, что многие из вас, к сожалению, побывали в такой ситуации. В отпуске межличностные трения обостряются. Вы постоянно вместе. Возможности отдохнуть друг от друга попросту нет. Решения приходится принимать совместно, возникают споры, раздражение, обиды. Вы вымещаете друг на друге тяготы дороги. А дорога – это, пожалуй, самое большое испытание. И плюс – стресс от изменения привычного образа жизни. Так что близкий человек, с которым немного испортились отношения, в отпуске действительно может превратиться в чудовище. Да и вы тоже от этого не застрахованы. Так что не стоит использовать отпуск как семейную терапию. Ведь даже терапия может привести сначала к обострению конфликта – и психологи об этом знают.

Ехать больным и разбитым опасно. Иногда человек «копит» болезни и проблемы. Надеется в поездке, на отдыхе поправить ситуацию, набраться сил и полечиться. Как говорится, совместить приятное с полезным. Разумное решение, если не доводить себя до болезни. Печальная история А. П. Чехова это подтверждает и иллюстрирует. Он поехал в Германию на последней стадии чахотки. Ему врачи посоветовали. Он и сам был врачом. Хотя почему-то не лечился и даже не хотел признавать себя тяжелобольным. Но на курорт согласился поехать. Чехов так страшно кашлял, что хозяин гостиницы попросил его уехать из отеля. Кашлем он беспокоил постояльцев – их тоже можно понять. Тяжело отдыхать, когда рядом кто-то мучительно бьется в кашле, да еще палочки Коха разносит. Пусть даже это великий писатель и гуманист. А. П. Чехов переехал. И умер. В Германии, откуда его привезли на Родину в вагоне для устриц, в холодильнике. Очень грустная история. Но все же проверить состояние своего здоровья лучше до отпуска и полечиться дома, если доктор скажет.

Довести себя до последней стадии нервного истощения, надеясь выспаться и отдохнуть в теплых краях, – тоже можно. Терпеть, страдать, мучиться, но вдохновлять себя надеждой на отпуск, на новые впечатления, на забвение проблем и несчастий. «Мы отдохнем! Мы услышим ангелов, мы увидим небо в алмазах!» – как говаривал персонаж пьесы Чехова. И синее море, и высокие горы, и зеленые рощи… Но только невроз и депрессия могут тоже ждать отпуска, чтобы навалиться на нас всей тяжестью. Изменение привычного режима, напряжение дороги, перемена климата не слишком способствуют исцелению души. «Разряженный аккумулятор» не даст отдохнуть. Тревога и депрессия будут только нарастать. Как у писателя Зощенко, который отправился на юг, чтобы успокоить нервы, наладить сон и забыть о напряжении и тревоге. В итоге он несколько дней пролежал на полу в номере не в силах встать. И даже закрыть окно в грозу у него не было сил.

Море внушало ему ужас, а грозы – страх. Неизвестная местность и вынужденное общение измучили писателя. И он кое-как собрался и отправился домой – приходить в себя после нескольких мрачных дней отпуска. И впечатления у него остались самые печальные. Агата Кристи тоже однажды оказалась в отпуске. Понравился ли ей отдых – неизвестно, поскольку она отправилась на курорт в состоянии нервного срыва. И ничего не помнила о том, как завтракала, играла в теннис и музицировала. Вообще ничего…

У нее сначала умерла мама. Потом горячо любимый муж ее бросил и женился на другой. И еще навалилась масса проблем и трудностей. Вот она и поехала отдохнуть. Ее искали полгода, пока она жила на курорте под именем любовницы мужа. И в полном забвении играла в теннис и танцевала. Так что об этом отпуске она не любила вспоминать. Впрочем, она ничего не помнила. Все стерлось из памяти. И на курорты больше она не ездила. И все же судьба улыбнулась Агате, и она вышла замуж за молодого археолога, на 15 лет младше. Она стала ездить на раскопки и в экспедиции, где и писала свои замечательные романы. И чувствовала себя хорошо. Ей больше понравилось получать новые впечатления и работать в окружении единомышленников, чем в безумии и беспамятстве жить на роскошном курорте.

Поехать в отпуск часто мечтают зависимые люди. Они искренне надеются, что в новом прекрасном месте алкоголь и наркотики их не найдут. Они убегут и спрячутся от всего плохого и темного и волшебным образом избавятся от страшной зависимости. И вздохнут полной грудью, свободные и отдохнувшие. Действительно, географический метод иногда применяется при лечении зависимостей. Но речь идет не о двухнедельной поездке, а о полной перемене жизни. Как в программе защиты свидетелей, когда под новым именем с чистого листа человек начинает новую жизнь. Фантазии о том, что вы исцелитесь и решите застарелую проблему, сойдя с трапа самолета, – опасны. Есенин уехал с Айседорой в Америку, где начал пить еще больше. Чужая страна, чужой язык, нарушение привычного образа жизни, вечеринки и встречи – все это усугубило проблему. И вернулся он законченным алкоголиком. Как и Высоцкий, к сожалению, который ни в Париже, ни на Таити не избавился от своей проблемы. И даже попал во Франции в наркологическую клинику. И вернулся из отпуска больным и раздавленным, с тяжкими воспоминаниями о своем поведении. Так что не стоит использовать отпуск как лекарство в тяжелых случаях. Лечиться лучше дома, в привычной обстановке. А потом уже ехать, чтобы насладиться красотами и пейзажами.

Как ни странно, трудоголикам отпуск тоже может повредить, особенно длительный. Раньше врачи настаивали на длительном отпуске для тех, кто надрывается на работе. Но потом переменили свою точку зрения – вместо целительного эффекта человек получал высокую тревожность. Ответственный и трудолюбивый человек в отпуске начинает переживать из-за работы, из-за квартиры и т. д. И нелепые советы отобрать у него телефон и компьютер, чтобы, дескать, отвлечь от работы, могут вызвать тревогу и гнев. Для таких людей соблюдение привычного распорядка – способ продлить жизнь. Главное – оставаться собранным. Такой человек может пойти навстречу требованиям неработающих родственников, привыкших жить за его счет, и отказаться от делового общения и работы. Но кончится это депрессией и раздражением. И конечно же, проблемами на работе, которая и построена так, чтобы он мог ее контролировать. Поэтому важные политические деятели и финансовые воротилы выбирают короткие отпуска. Неделя-полторы дают возможность получить новые впечатления и отдохнуть от рутины, но не являются критическим временем отсутствия. Так что к привычке трудиться следует относиться с уважением. Иначе переживания и тревоги затмят самое счастливое время в году.

Читайте так же:  Успокоительное средство при депрессии

Помните, что самое главное в отпуске – чтобы он вам нравился. Именно сам отпуск, а не фантастические мечты о нем…

Свадебные мечты. Пережить свадьбу и сохранить любовь

Настоящая жизнь – это любовь. Но любовь бывает разная. Любовь-мечта и любовь-реальность. И они сильно отличаются друг от друга… А внезапная неприязнь и охлаждение после свадьбы – расплата за несбывшиеся мечты и ожидания, за рухнувшие надежды на великолепное будущее. Супруги вымещают злость и обиду друг на друге: в самом деле, кого еще винить за свои фантазии и невероятные ожидания?

Свадьба, безусловно, нужна, просто необходима. Но она вовсе не является оплаченным билетом в счастливое будущее. Но, несмотря на все трудности, которые неизбежны в семейной жизни, жениться и выходить замуж все-таки стоит. Так же, как рождаться на этот свет. Радоваться счастливым дням и вместе переживать трудные времена. И отмечать день рождения своей семьи – день свадьбы!

Белоснежное платье невесты. Брызги шампанского. Свадебный пир. Поздравления многочисленных гостей. Зависть подруг. Роскошные автомобили подъезжают к шикарному ресторану. Море цветов. Жених на руках несет красавицу-невесту в новую, счастливую жизнь. В сказку. Звучит свадебный марш. Прекрасная картина, восхитительная мечта. О том, что может быть дальше, обмолвился мудрый Диккенс: «Никому из гостей в голову не пришло, что через месяц после свадьбы графиня бросала в графа горящий канделябр. А граф волочил за волосы по гостиной предмет своих былых устремлений». Толстой, сам много страдавший в браке, написал помягче: в романах вся сюжетная линия устремлена к браку, к свадьбе. Между тем после свадьбы все и начинается. Настоящий роман. Настоящие события, отношения, ссоры и примирения, рождение детей, зарабатывание денег для семьи и все остальное. И со свадьбой все не так просто. Как, например, с рождением детей: одно дело – милая картинка с пухленьким новорожденным и улыбающейся мамочкой, другое – родовые муки и страдания, кормление, переодевание, плач и крики, бессонные ночи…

Настоящая жизнь – это любовь. Но любовь разная. Любовь-мечта и любовь-реальность. И они сильно отличаются друг от друга… А внезапная неприязнь и охлаждение после свадьбы – расплата за несбывшиеся мечты и ожидания, за рухнувшие надежды на великолепное будущее. Супруги вымещают злость и обиду друг на друге: в самом деле, кого еще винить за свои фантазии и невероятные ожидания?

Мечта о свадьбе может остаться только мечтой. Причем чем ярче и подробнее представляешь себе пышную великолепную свадьбу, тем меньше остается шансов на ее реальное воплощение. Это как с идеалом супруга или супруги – ведь с идеалом ничто не может сравниться – все блекнет и чахнет на его фоне. Есть очень грустная песня А. Вертинского о девушке из провинциального городка, которая выписала из Парижа шикарное платье. И мечтала, как будет блистать на вечерах и балах в этом изящном наряде. Прожила всю жизнь в городке, а платье – так и провисело в шкафу.

В этом городе сонном балов не бывало,
Даже не было просто приличных карет.
Шли года… Вы поблекли, и платье увяло,
Ваше дивное платье «Мезон-ла-Валлет»!

Очень грустно. Мечты остались мечтами, а жизнь прошла. В романе Диккенса постаревшая невеста так и сидит перед зеркалом в истлевшем свадебном наряде. Жених ее бросил накануне свадьбы. И такое бывает: мужчины могут сбежать в ужасе перед предстоящим торжеством. Чем больше психологического давления чувствует жених, чем выше напряжение и тревога, тем больше шансов, что он «даст задний ход» и пришлет прощальное письмо с борта океанского лайнера, отплывшего в Сидней или Мельбурн, чтобы быть подальше от все возрастающих требований невесты и ее родителей, от невыносимой ответственности, когда еще и семьи-то нет, а обязанности прибавляются с каждым днем. Нервотрепка нарастает не по дням, а по часам. Свадьба превращается из ожидаемого счастливого события в приближающуюся казнь. Да еще оплаченную из собственного кармана. «Если накануне свадьбы такое происходит, что же дальше будет?» – справедливо размышляет несостоявшийся жених. И путем несложных расчетов приходит к выводу, что сбежать гораздо проще. Так что спугнуть жениха несложно, вовлекая его в обсуждения, переживания, постоянные расчеты, устраивая истерики и перечисляя приглашенных родственников.

Невесту тоже можно побудить приобрести билет на океанский лайнер: постоянно давая понять, что после свадьбы она потеряет все свои права на свободу и будет принадлежать только мужу. И никаких дружеских разговоров, встреч с подругами и родственниками! Вообще сейчас же из телефона и компьютера удалим все контакты. Добро пожаловать в тюрьму к Раулю Синей Бороде и его требовательным родственникам!

А на заре истории Рима свадебный обряд был прост. И брак считался священным. И жили вместе в любви и согласии до самой смерти. Потому что весь брак сводился к устному договору между женихом и невестой. И простому обряду, когда в присутствии жрецов молодые произносили слова трогательной клятвы: «Куда ты, Гай, туда и я, Гайя… Куда ты, Гайя, туда и я, Гай». Потом над головой молодоженов разламывали пирог; крошки – жертва богам. И жених дарил невесте кольцо. Железное, которое следовало носить на безымянном пальце – ибо оттуда идет вена к самому сердцу. А в сердце и должна находиться любовь к супругу. Вот и все.

Незамысловатый обычай. Смысл брака – любовь и верность. А не совместное накопление богатств, не денежные расчеты, не покупка одного человека другим. Даже для женитьбы на рабыне следовало сначала отпустить ее на волю, а потом уже и свадьба – с любимым, но свободным человеком.

Видео (кликните для воспроизведения).

Пожалуй, свадьба – самый «магический» обряд из всех существующих. Еще только даже «сговор» не начался, еще не пришли к согласию родители будущих молодых, еще не сделано предложение, а забота о безопасности уже началась. Все правильно – счастье и любовь привлекают злобу и зависть.

Источники


  1. Маркова, Надежда За пределами одиночества / Надежда Маркова. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 208 c.

  2. Психология семьи. — М.: Бахрах-М, 2002. — 752 c.

  3. Крэйг, Стивен 6 мужей для каждой жены. Меняйтесь вместе, если хотите остаться вместе! / Стивен Крэйг. — М.: София, 2017. — 352 c.
Анна кирьянова депрессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here