Бесконечная депрессия

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Бесконечная депрессия" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Депрессия… Выход есть!

Уныние — томительное ощущение духа,

вызванное бессильным гневом на судьбу или на других людей.

Депрессивное изменение настроения, как нормальная реакция на неприятности и стресс, может возникать у любого человека и повторяться неоднократно в течение всей жизни. Только одни люди легко справляются с подобными переживаниями, а другие склонны к развитию более стойких эмоциональных нарушений…

По данным Национального комитета по психическому здоровью США, к 2020 году депрессия как причина утраты трудоспособности выйдет на второе место в мире после сердечно-сосудистых заболеваний. Эмоциональные расстройства занимают третье место среди причин медицинских консультаций в развитых странах и являются основной рабочей нагрузкой для психиатров, причем женщины в 2–3 раза чаще, чем мужчины, обращаются за помощью.

За последние десять лет количество таких расстройств возросло на 25% — эта тенденция сохраняется в мире и в Украине. В целом в популяции почти 30% взрослого населения испытывает заметную депрессию и тревогу, которая неблагоприятно влияет на социальное функционирование человека.

Депрессия может возникать в любой период жизни, но чаще начинается между 20 и 50 годами, у 50% пациентов — около 40 лет, у 15% — в 65 лет и позднее. Очень важным аспектом депрессивных расстройств является суицидальный риск. Приблизительно 2/3 пациентов с диагностированной депрессией склонны к суицидным попыткам и 10-15% их осуществляют, по этой причине особенно опасной является подростковая депрессия.

Причиной несвоевременного обнаружения и лечения депрессивных расстройств является страх психиатрического вмешательства. Боясь клейма «сумасшедшего» люди предпочитают страдать, но не обращаться за помощью в психиатрическую службу. Многие просто не знают, что существуют различные виды расстройств аффективной (эмоциональной) сферы и далеко не всегда появившиеся симптомы являются признаками психического заболевания — в большинстве случаев они оказываются преходящими, кратковременными явлениями. А вот при наличии тревожных симптомов своевременное обращение за помощью поможет избежать развития более серьезного расстройства.

Что такое депрессия

В первую очередь следует выделить две основные группы депрессий: эндогенную и психогенную. В нашей статье речь пойдет о психогенной депрессии, когда причиной расстройства становится психологический фактор.

Современными специалистами термин «депрессия» используется для описания синдрома, который включает психологические, эмоциональные, соматоневрологические и ряд других клинических проявлений.

Депрессивный синдром (так называемая простая депрессия) в наиболее типичном виде представляет собой триаду, которая состоит из сниженного, тоскливого настроения (гипотимия), замедления мышления и двигательной заторможенности. Сниженное настроение может иметь различные оттенки: от чувства грусти и подавленности до глубокой угнетённости или мрачной угрюмости. В более тяжёлых случаях преобладает гнетущая, безысходная тоска, которая нередко переживается не только как душевная боль, но и как крайне тягостное физическое ощущение в области сердца, реже — головы или конечностей (витальная тоска). Идеаторная заторможенность проявляется замедленной тихой речью, трудностью сосредоточения, обеднением ассоциаций, резким снижением памяти. Движения больных замедлены, мимика скорбная, заторможенная или застывшая, стремление к деятельности отсутствует. В тяжёлых случаях наблюдаются полная обездвиженность, мрачное оцепенение (депрессивный ступор), которое может иногда внезапно прерываться состоянием меланхолического неистовства (раптус). Для депрессивного синдрома характерны выраженные соматовегетативные расстройства в виде нарушения сна, аппетита, функций желудочно-кишечного тракта (запоры), больные худеют, у них расстраиваются эндокринные функции.

На амбулаторном приеме и в отделении пограничных состояний врачам чаще приходится сталкиваться с субдепрессивными состояниями. Психологические компоненты субдепрессии включают сниженное настроение, пессимизм, чувство малоценности и вины. Соматическое состояние характеризуется трудностью засыпания, прерывистым сном и ранним пробуждением утром, анорексией или гиперфагией (перееданием) с утратой вкуса пищи, потерей массы тела, утомляемостью, двигательной заторможенностью или эмоциональным возбуждением (ажитацией), периодической импотенцией, аменореей и снижением либидо.

Для диагностики субдепрессивного эпизода необходимо наличие не менее трех из следующих признаков (по Г.В. Старшенбауму):

1. Снижение побуждений или активности.

3.Снижение самооценки или чувство недостаточности.

4.Ухудшение способности сосредоточиться.

5.Снижение социальной адаптации.

6.Потеря интереса или удовлетворения от ранее приятных видов деятельности.

7.Снижение речевой активности.

8. Пессимистическое видение будущего или мрачные раздумья о прошлом.

Помимо описанных форм депрессивных синдромов, существуют их разновидности, обусловленные видоизменением основных депрессивных расстройств. Выделяют ироническую (улыбающуюся) депрессию, при которой улыбка сочетается с горькой иронией над своим состоянием при крайней угнетённости настроения и чувстве полной безнадёжности и бессмысленности своего существования. Без значительной моторной и интеллектуальной заторможенности развиваются депрессии: с преобладанием слезливости, недержания аффекта, чувством беспомощности — слезливая депрессия; с постоянными жалобами — ноющая депрессия; с чувством неприязни ко всему окружающему, отрешённостью, раздражительностью и угрюмостью — брюзжащая, угрюмая депрессия. Если в картине депрессии значительное место занимают тревога, преобладающая над аффектом тоски, и тревожные опасения, то говорят о тревожной депрессии.

Но наиболее опасной и коварной является так называемая скрытая депрессия.

Депрессия в маске

О коварном характере этого вида депрессии говорит уже наличие большого количества ее названий: скрытая, маскированная, ларвированная, алекситимическая, стёртая, соматизированная. Чаще всего ее называют соматизированной или скрытой депрессией – потому, что она скрывается за маской соматических заболеваний, и именно поэтому на долгие годы (если не навсегда) остается нераспознанной. Тем не менее, она является самой распространенной и встречается в 10 — 20 раз чаще явной (обычной депрессии), ею страдает до 2/3 всех пациентов поликлиник.

Больные могут годами наблюдаться у кардиолога с подозрением на ишемическую болезнь, у гастроэнтеролога — из-за предположений язвенной болезни, у ревматолога — из-за болей в суставах, у сексопатолога — в связи с периодической импотенцией, у гинеколога — с синдромом предменструального напряжения и дисменореей и т.д.

Как же распознать такую депрессию и отличить ее от настоящего соматического заболевания?

В первую очередь стоит обратить внимание на суточные колебания симптоматики с большей выраженностью утром, как и все остальные проявления эндогенной депрессии. Иногда отмечаются суицидальные мысли. Наблюдается общее плохое самочувствие, диффузные, иногда жгучие боли в различных местах (психалгия), особенно характерны фибромиалгии (мышечные боли). Больных беспокоят также ощущение давления и боли в голове, «под ложечкой» и за грудиной («загрудинная тоска»), затруднение при дыхании, повышенное артериальное давление, ощущение давления в горле при еде и готовность к рвоте, запоры, боль и напряжение в ногах, снижение либидо и потенции, нарушения менструального цикла, повышенная утомляемость и снижение трудоспособности, сопровождаемое самобичеванием.

Читайте так же:  Компоненты делового общения

Заболевание часто протекает под маской вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии, при этом вегето-висцеральные кризы являются эквивалентом депрессивно-ипохондрического взрыва отчаяния. К перечисленным выше соматогеветативным симптомам в данном случае добавляются жалобы на нарушение функций различных органов и систем, уменьшение аппетита, усиленное потоотделение, сухость во рту, головокружение и тахикардия.

Характерной чертой маскированной депрессии является частая смена соматических расстройств, при которой у человека создается впечатление, что он болеет сразу несколькими болезнями, а также выраженный болевой синдром. Постоянно что-то болит, при этом локализация болевых ощущений все время меняется: то голова болит, то желудок, то сердце.

Для такой формы депрессии характерен прерывистый сон с неприятными сновидениями, ранние тревожные пробуждения по утрам, необычное уныние и затрудненный подъем, требующий мучительных волевых усилий. Больные жалуются, что не высыпаются, так как сон не приносит им ощущения отдыха, их одолевает сонливость, вялость в течение первой половины дня. При преобладании нарушений сна диагностируется агрипнический вариант маскированной депрессии.

Человек может не осознавать эмоциональных проявлений депрессии, однако у него наблюдается обедненная мимика, скорбное выражение лица, тихая монотонная речь. При целенаправленном расспросе выявляются переживания грусти, ущербности и безнадежности, иногда прорывающиеся слезами.

Отмечается сезонность обострений, безразличие, отгороженность от окружающих и чрезмерная фиксация на своих телесных ощущениях. Больные часто убеждены в том, что у них редкое и трудно диагностируемое заболевание, они настаивают на многочисленных обследованиях, обвиняют врачей в некомпетентности, обращаются к представителям парамедицины.

Одним из самых явных признаков наличия маскированной депрессии является отсутствие каких-либо клинических подтверждений заболевания. Анализы не подтверждают наличия болезни, врач не может назначить адекватного лечения либо оно просто не помогает, а после очередного визита к врачу больной получает направление к невропатологу или даже психиатру. Такая развязка вовсе не является трагической, а, наоборот, правильной, так как речь идет не о настоящих заболеваниях, а об их имитации (соматизации душевного страдания). Правильное психиатрическое лечение маскированной депрессии может привести к полной ликвидации психосоматических симптомов и избавить человека от многолетних страданий и бесконечных хождений по врачам.

В терапии депрессивных расстройств можно выделить два основных направления: психофармакологическое и психотерапевтическое.

Согласно современным взглядам, в основе депрессии лежит нехватка в головном мозге нейромедиатора серотонина, который участвует в передаче нервных импульсов и обеспечивает активную деятельность, хорошее настроение и работоспособность. Поэтому современное медикаментозное лечение опирается на использование антидепрессантов нового поколения — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Эти препараты не только высокоээфективны при лечении депрессивных расстройств, но и не имеют побочных эффектов, которые раньше делали менее желательным прием обычных антидепрессантов. Преимуществом такого психофармакологического лечения является достаточно быстрое исчезновение соматизированных проявлений депрессии: болевых ощущений и соматовегетативных дисфункций.

Применение второго терапевтического направления – психотерапевтического — должно быть последовательно-ступенчатым. В случаях клинически выраженной депрессии лечение должно быть комплексным, иначе эффект будет кратковременным и неустойчивым. Идеальным вариантом выбора специалиста в данном случае является врач психиатр-психотерапевт. В своей работе он будет сочетать медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Альтернативным вариантом оказания помощи больному может быть сотрудничество психиатра с психологом. Врач проводит диагностику и назначает препараты, а психолог проводит психотерапевтическую работу.

В тех случаях, когда нет необходимости в медикаментозном лечении, можно ограничиться посещением психологического кабинета. Но при этом нужно помнить, что не каждый психолог способен оказать адекватную помощь в решении столь сложной проблемы. При лечении депрессии, как и любого психического или соматического расстройства, необходимо особенно тщательно подбирать специалиста. Наиболее компетентными в этой области являются медицинские (клинические) психологи, обладающие специальными знаниями в области медицинской психологии и имеющие соответствующий опыт работы в медицинских учреждениях. Такой психолог, как правило, сотрудничает с различными специалистами и, в случае необходимости, может помочь клиенту в получении анонимной консультации психиатра.

Существует множество психотерапевтических направлений и подходов, способствующих избавлению человека от депрессии. Специалист, разобравшись в природе и глубине расстройства, определяет тактику и характер лечения. Если медикаментозное лечение не требуется, то основной упор делается на психотерапевтическое вмешательство и психологическую поддержку. Психологами применяется самый различный спектр психотерапевтической помощи: от разъясняющей психотерапии до гипноза. Психотерапевтическое лечение может исходить из представления о депрессии как подавленном гневе, при этом человек обучается принимать и конструктивно выражать свою агрессию. Причиной депрессии может оказаться неразрешимый семейный конфликт и тогда на помощь приходит системная семейная психотерапия. Эффективным методом лечения является раскрывающая психотерапия, направленная на осознание и психологическую переработку внешнего или внутреннего конфликта. Важное значение имеет экзистенциальная психотерапия, помогающая человеку заново обрести смысл жизни.

Опубликовано: Шмигель Н.Е. Депрессия… Выход есть! / Журнал «РиТМ Психология для всех». – 2012. — № 2. – С. 9-11.

Неспособность радоваться жизни, угнетающее чувство вины, беспричинная тревога и страх. Апатия, бессонница, ночные кошмары и отсутствие аппетита. Подавленное состояние, отсутствие жизненной энергии и сексуального влечения. Плохая концентрация внимания и неспособность принимать решения. Чувство никчемности, потеря надежды на будущее и мысли о смерти.

Привычных слов всегда будет недостаточно, чтобы описать то, что чувствует человек, находящийся в депрессии. Кажется, жизнь лишена ценности, в ней нет ничего светлого и теплого. Пустынная безжизненность и замерзлость, где нет места эмоциям. Лишь временами оживающее отчаяние позволяет чувствовать себя еще живым. Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека?

Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым. Такое поведение не несет серьезной угрозы жизни и не всегда демонстративно, хотя и крик о помощи. Самоповреждение – как последняя надежда хоть что-то почувствовать и не имеет цели расстаться с жизнью.

Читайте так же:  Тест на депрессию шкала

В состоянии депрессии человек ощущает себя бесконечно одиноким, даже если в действительности он окружен заботой и вниманием близких. Мысль, что никто не может понять и помочь, заставляет утопать в собственном бессилии. Невозможность чувствовать человеческое тепло и присутствие создает идею глубокой внутренней дефективности.

Ощущение бесконечности душевной боли, отчаяние и отсутствие смысла жизни все чаще заставляют думать о смерти. Суицид остается главной опасностью депрессии. Поэтому так важно обращаться за квалифицированной помощью. Зачастую родственники не осознают всей серьезности состояния, в котором находится их близкий человек. Окружающие дают советы, которыми невозможно воспользоваться. «Взять себя в руки» и «думать о хорошем» – неосуществимо для человека, несущего груз отчаяния и глубокой печали.

Существует множество теорий, объясняющих природу возникновения депрессии. В данной статье, как наиболее очевидные, рассматриваются психогенные факторы (возникающие вследствие влияния психики). Где мучительные эмоциональные переживания являются ответной реакцией на травмирующее событие. При слове «травма» воображение многих людей рисует страшные картины в виде насилия, истязания и тому подобные ужасы. Но психика так устроена, что для каждого человека травмирующим событием может оказаться что-то свое, к чему он не был готов в тот момент времени.

Говоря о депрессии, травмой может являться ранняя разлука с матерью, которая, впрочем, могла быть изгнана из памяти, и во взрослой жизни человек не помнит, но чувствует боль утраты. Человек оберегает себя от ран, полученных ранее, и воспоминания о них уходят в небытие.

[3]

Депрессивное состояние матери в первые годы жизни ребенка также может послужить причиной формирования депрессии. Чувствуя себя абсолютно опустошенной этим состоянием, женщина не могла давать необходимое эмоциональное тепло своему малышу. И ребенок, с присущим ему эгоцентризмом, был убежден, что именно он является причиной маминой печали. Что забота о нем настолько тяжела, что изнуряет и истощает его маму. Чувство всеобъемлющей вины теперь поселилось в маленьком человеке, которое он пронесет через всю свою жизнь. В большей или меньшей степени, оно будет преследовать, как напоминание о своей невыносимости.

Жизненная история у каждого человека своя. Индивидуальный пережитый опыт служит объяснением ранящих чувств в настоящем. И обнаружение причин каждой депрессии – очень интимный процесс. Есть общие черты, схожести депрессивного состояния у разных людей. Их тревожные мысли обращены в будущее, а тоска – в события прошлого. Как если бы где-то глубоко скрыто «знание» о какой-то значительной утрате. И боль потери навсегда поселилась в отдаленных уголках души. Чувствующая, живая часть внутреннего мира ощущается как разрушенная или потерянная. Словно оплакивая нечто ранее утраченное, человек погружается в бездну отчаяния и глубокой тоски.

Причины депрессии, как правило, ищут во внешнем мире. Но неудачи в учебе или работе, ссоры и расставание с любимым, даже смерть близкого не обладают достаточной силой, чтобы погрузить человека в объятия «дамы в черном».

[1]

Горе и депрессия

Часто ставят знак равенства между депрессией и гореванием. Но депрессия и нормальное переживание горя не одно и то же. В связи с утратой близкого человек чувствует, что окружающий мир уменьшился. Ушел любимый, забрав совместные планы, надежды и мечты. Мир поблек, стал серым и тоскливым. Глубочайшая скорбь захватила душу, не оставив места для радости и счастья. Это естественные чувства для человека, пережившего утрату. Для оплакивания ушедшего и проживания горя требуется некоторое время. По истечении которого, человек способен самостоятельно вернуться к полноценной жизни, обрести утраченную способность радоваться и видеть мир в ярких красках.

Депрессия же ощущается как что-то потерянное или разрушенное внутри себя. Как если бы внутренний мир когда-то разбился, раскололся на отдельные кусочки, и один из них утерян навсегда. Находясь в депрессии, человек испытывает невыносимое чувство лишенности, утраты какой-то части в своем внутреннем мире. Ощущение собственной плохости и бесконечное чувство вины следуют за ним по пятам. «Плохое случается со мной потому, что я это заслужил», — именно эти слова можно услышать от человека, пребывающего в депрессии.

Но утрата и горе могут поспособствовать развитию депрессии. Если человек чувствует, что ушедший «забрал» с собой кусочек его сердца, часть его самого, необходимо внимательно отнестись к подобным переживаниям. Безграничное чувство вины, ощущение пустоты и недостаточности в себе в связи с потерей могут указывать на депрессию.

Депрессия – серьезно заболевание и требует обязательного обращения к специалистам. Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от состояния. При легких формах депрессии возможно обойтись без медикаментов. Вовремя оказанной психологической поддержки может быть вполне достаточно. Тяжелые формы депрессии требуют наблюдения врача-психиатра и приема лекарств. Антидепрессанты помогут снизить тревогу, стабилизируют психомоторную заторможенность, нормализуют сон и аппетит. Важно помнить, что лекарственные препараты снимают симптомы, но не избавляют от причины расстройства. Комбинация фармакотерапии и психотерапии является наиболее эффективным способом лечения депрессии.

Чем поможет психотерапевт и психотерапия?

Влияние лекарств на организм человека интуитивно понятно и сомнению не подлежит. Но помочь пережить опыт неоплаканных потерь, избавиться от чувства вины и невыносимой душевной боли может только человек. Другой человек, коим является психотерапевт. Безусловно, невозможно изменить ход времени, вернуться в прошлое и переменить полученный человеком опыт. Равно как и уберечь от последующих жизненных потрясений. Но психотерапия, с помощью психотерапевта, способна помочь пережить травмирующие чувства и превратить боль раннего опыта в воспоминание. Воспоминание, которое не будет ранить каждый раз, когда человек будет с ним соприкасаться.

Бесконечная депрессия

Иногда от самого себя тошнит меня
Порой я ненавижу просто так себя
Но за что, и от чего не знал никогда
Все эти дни страдал, падал, истерика била
Никогда не выбирал лёгкие пути
Кричал, тебе в том числе, спаси
Но вам же било похер на меня, прости
Возненавидел всех, старался уйти, убежать
От псевдо-доброты скрыться задышать
Хотел изменить мир для других
Но ваш больной мозг подумал, что псих
Бухим стадом било управлять легко
Где камеры, ей народ, пора снимать кино
А по ночам, просто хватал небеса
Любовь для людей, от них же прятал я
Потом бежал я к открытому окну
Надеялся что так весь мир спасу
Но третий этаж был не по зубам
Так что справлялся постепенно сам
А на полках дома хранил все сердца
Чтоб издеваться над ними потом без конца
Чёрная дыра внутри меня поглощала чувства
А ты тварь стоял и смотрел, как умирал
Как погибал, чёртов этот Ганибал, куда бежал
Не знал, но знал, что не убегу,
Не ждал, что буду в раю
Старался построить сам, но строил не вам
Так что брысь отсюда, а душу свою я продам
Звёзды смеялись, как всегда, с меня
Вот что запомнили на полках, те сердца
Внутри бесконечная депрессия, разлюбил весь мир
Кто не будь видел как я жил?
Неужели просто так жизнь прожил?
Лучше бы всё к чертям забил.

Читайте так же:  Курсовая работа на тему деловой этикет

В глаза мои посмотри и не отпусти
Только прости и меня не люби

А єти твари меня не понимали
Космические врачи жизнь мою теряли
Мой голос среде звезд люди забивали
Мои глаза пустоту искали

Забудь навсегда мою жизнь
Не возвращайся никогда
Мразь я же тебе доверял
А ты меня за пятак продал

Бесконечная депрессия

бесконечная депрессия и непонимание окружающего мира. Меня мучает одиночество, девушки бегут от меня как от огня , хотя я вроде бы положительный человек. Мне под 30 а я даже не целовался никогда. после многочисленных отказов я уже боюсь девушек и сейчас думаю только о суициде. Такова жизнь, кого то любят ,а кто то не достоин.ненавижу эту жизнь.
Поддержите сайт:

одинокий , возраст: около 30 / 24.09.2013

Валерия , возраст: 25 / 24.09.2013

Здравствуйте-вы так говорите как будто 30 это 100 у мужчины в 33 рассвет сил красоты и прочего.
Для того чтобы понять что у вас все в перед и почитайте мою историю под именем Дым тут на сайте
И вы поймет что вы не потеряны и у вас БОЛЬШОЙ ШАНС НА ЩЯСТЬЕ. УДАЧИ С БОГОМ

Дым , возраст: 19 / 24.09.2013

Вероятно, для начала необходимо разобраться в причинах одиночества.

Все человеки разные. Столько девушек страдает от одиночества, так хотят замуж, создать свою семью ! Не там ищите !
Возможно, Вам помогут на форуме.
На форуме всем помогают.
А Вы уже все статьи перечитали на сайте ?

Агата , возраст: 50 / 24.09.2013

Попробуйте разобраться,в чем тут дело,в чем причина.К психологу сходите. может,Вам нужно изменить что-то в себе. Разберитесь в этом,но не доходите до крайности. это уж ни к чему Вам.Знаете,к Вашем положении есть и преимущества.По юности мы первую любовь и отношения не так воспринимаем. просто как первый опыт. а в зрелом возрасте,когда встретите свою единственную,когда отношения начнутся-каким же это чудом и счастьем будет для Вас!Представьте. да это же как сокровище. может,так оно и должно у Вас случиться,может,Бог такое Вам уготовил.
Верьте и ждите-и придет! Главное,верьте.Не отчаивайтесь.Все придет к Вам,когда настанет время,когда будете готовы.

Наталья , возраст: 20 / 24.09.2013

Эммм. А Вы целоваться собираетесь или любить?Вы что?Тряпочка,которой при надобности пыль протирают?Ждите!Кто умеет ждать и ждёт. дождётся большего.Девушки любят парней уверенных и робких одновременно.Попытайтесь это соединить.Начните играть на музыкальном инструменте. гитара-прекрасный выбор.Полюбите это дело.И девушка Вам будет ненужна.Оставайтесь собой.Не подделывайте себя!Занимайте спортом.И слушайте музыку!Не вещайте нос!Вы будете счастливы!Счастья и удачи Вам!:-)

Фемида , возраст: 14 / 24.09.2013

Брат, бегут те, которые ненадежные и не твои. Твоя девушка обязательно тебе встретится. Поверь, одиноких девушек очень много. Ты все равно, брат, не сдавайся. У каждого человека бывает его день, когда везет. Подумай, ведь тебе нужна только одна из сотен тысяч. Одна. Конечно, с Божьей помощью ты ее найдешь. Суицид уж точно не нужно. Потому как сам знаешь, куда такие души попадают. Самое интересное, что много девушек, которые даже симпатичные и приятные в общении, но одинокие. Так что тут только терпение. Со временем появится опыт. Пусть даже и отказывают, но ведь лучше попробовать и пожалеть, чем не пробуя жалеть. В спорте неуверенность и хандру сжигай, в каком-нибудь важном деле. Прошу тебя, брат, не сдавайся. Молись, все получится. А эти отказы тебя только крепче сделают.

Сергей К , возраст: 30 / 24.09.2013

Мне говорили, что если от тебя бегут мужчины то значит ты неправильно себя ведешь, слишком ищешь внимания и при этом эгоистично ставишь себя. Как не странно помогла книжка «как выйти замуж». Возможно вам стоит почитать что-то подобное? Ведь если девушка не дает приблизиться к себе, то возможно можно стать просто хорошим собеседником и другом, а потом и более близко познакомиться.

Мышка , возраст: 25 / 25.09.2013

Lyn , возраст: 33 / 25.09.2013

Все правильно , для продолжения рода женщине надо мужыка который будет приносить доход в дом когда она будет рожать. Поэтому так получается девушка ищет уверенного и обеспеченного. А другом пожизни может быть и подружка. Депрессия это прозрение , что на самом деле происходит с миром и жизнью.

Олександр , возраст: 32 / 25.09.2013

да, сама природа хочет чтоб я прекратил своё существование, потому и не смотрят на меня девушки.

одинокий , возраст: около 30 / 25.09.2013

Господь на тебя смотрит. И не посылает тебе испытаний свыше твоих сил. Мы не животные в этой жизни: самец — самка. Пока ты отвечаешь «животным» требованиям — обеспечен, силен, уверен — любая мадам не прочь с тобой иметь отношения. А когда ты же, точно тот же, что и вчера, попал в беду: в инвалидной коляске, без денег и здоровья, скажи, брат, куда исчезают эти «самки»? А кто с тобой остается? Родители, самые близкие, те, кто действительно тебя ценит и любит. Такими отношениями нужно дорожить. Для человека есть более высокое предназначение в этой короткой земной жизни — наследовать Царствие Небесное. Не говорю, что семья, дети — это не важно. Конечно, это очень и очень важно. Но если Господь пока не дает, значит нужно сейчас это принять, осознать, что так пока лучше для нас. Молить Господа, чтобы помог иметь в сердце смирение и силу пережить свои скорби. Верю, что если ты не будешь отчаиваться, но будешь терпеть, молить Бога, верить и что-то делать, не сдаваться — ты найдешь свою половинку. Когда будет время — Господь сам все устроит. Береги жизнь, добра не бывает много, помогай другим, молись, кто тоже в горе, добро возвращается. И не сдавайся, верю, по молитве найдешь свою половинку.

Читайте так же:  Этикет делового поздравления

Бесконечная депрессия

Я здоров. Да, я здоров. Прошла почти неделя (8 дней если точнее) без рукоблудия,светлых мыслей и прочего.Как я «вылечился»?Простое ежедневное прослушивание любимой музыки (У меня в основном песни с Hatsune Miku) по 10 часов (И ещё на ночь часа 2),долгие рассуждения с другими людьми на тему сюжета БЛ и его персонажей и много того ,что может отвлечь от того прекрасного мирка.Благо людей сыгравших в БЛ и испытывающих легкую грусть чуть более,чем много. Этот гайд может быть применён так и к другим играм, по которым вы скучаете.

Прошу не минусть,тк это мой первый гайд.Рассчитваю на вашу доброту.

Бесконечная Депрессия — Скачать mp3 бесплатно

Nicebeatzprod бесконечная депрессия

Nicebeatzprod бесконечная депрессия

БЕСКОНЕЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ 2 Обзор Модов

Люси Бесконечная депрессия

Excessive Pressure никогда не оправдаю твои ожидания

БЕСКОНЕЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ 3 Обзор Русской Озвучки

я разочарование Sad Multifandom

Я ненавижу любимое Бесконечное Лето

Визуальные новеллы в России Эффект Бесконечного Лета

SCP 1408 Совёнок Депрессия суицид Бесконечное лето мод

Книга которая меня поразила Достоевский бесконечная депрессия или бесконечная мудрость

Nicebeatzprod бесконечная депрессия

Everlasting Summer Бесконечная депрессия 1

Вспомнить всё Бесконечное лето

Дети Рабочих Live Action трейлер визуальной новеллы Бесконечное лето Everlasting Summer

БЕСКОНЕЧНОЕ ЛЕТО ПАСХАЛКИ ИНТЕРЕСНОСТИ ОТСЫЛКИ

ОБЗОР НА БЕСКОНЕЧНОЕ ЛЕТО

VLOG ЧТО ДАЛЬШЕ КРИЗИС ДЕПРЕССИЯ НАДО ЛИ МНЕ ЭТО САМОКРИТИКА

Подарить жизнь Бесконечное лето Мод Наркотик уводит в депрессию 3

Утрата Бесконечная любовь или смертельная тоска Системно векторная психология Юрий Бурлан

КАПИТАН ДЕПРЕССИЯ Marizetta

СЕРОТОНИН твой источник счастья Влияние на мозг и пр Как позабыть о депрессии

ПРОХОЖДЕНИЕ Бесконечное лето 19 Депрессия

Хроническая усталость Большой скачок

лето и ДЕПРЕССИЯ

Вот почему Тор стал толстым

Ментальное здоровье Депрессия Душу лечим но губим печень

ДОКТОР ЗЛЮ и СВИНОТРОН депрессия Бэтмена рождение Злюпермена

Дмитрий Быков Татьяна Устинова писатель Моя советская власть была прекрасна

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лучший способ выхода из ТОСКИ и депрессии

откровенно о том что со мной происходит в 25 лет кризис

Борьба за любовь Мику Everlasting Summer Stream Бесконечное лето стрим

МСТИТЕЛИ ВОЙНА БЕЗ КОНЕЧНОСТЕЙ RYTP

Похабов Алексей Четыре касты Кто вы аудиокнига

Лечебная Космическая Музыка Выводящая Душу из Мирской Суеты и Уводящая в Космическую Бесконечность

СВИНОТРОН ПРОТИВ 300 ШТУРМОВИКОВ Доктор Злю и Звездные войны освобождение Бобы Фета Часть 2

Бесконечное Лето История длиною в пятилетку

Жив ли Бурак Озчивит или где снимали Чёрную любовь Kara Sevda

Гестационный диабет послеродовая депрессия и что происходит если женщина не готова к беременности

Тайна Совенка Как все было на самом деле Фанатские теории

Бесконечное лето Everlasting Summer Из депрессии с любовью Будет сюрприз

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Бесконечная Депрессия в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Nicebeatzprod бесконечная депрессия длительностью 2 мин и 51 сек, размер файла 3.75 MB.

Mystery Of Life 3 4 Ken Eric 2018 Latest Nigerian Nollywood Movie Ll African Movie Full Hd

Eso Follow Me Deep Italian Touch Remix

Elyor Rep Doslarim Uzokta

Extreme Helicopters Incredible Landings Takeoffs And Amazing Choppers

Fight Of Anime Alter Bridge Ties That Bind

Gaa Re Man Piya Piya Hd Hq

Как Установить Эмулятор Psp На Ps Vita Vhbl

Бандиты Ft Сидорович Не Мандражуй Пацаны

Gigi Finizio Scusa

Миша Смирнов И Арина Данилова Не Хватает Караоке

[2]

Shimano Catana Ultralight Vs 3 Кг Кумжарь

Get Out My Face Feat Mangad

Feuerherz It S Christmas Es Ist Weihnachtszeit Weihnachten Bei Uns

Gatito Kawaii Toca Besos En Guerra De Morat Júlia Gamer

Two Feet Back Of My Mind New Unreleased Live At Mhow Brooklyn Early Bird Music

Мы Бежим С Тобой Как Будто От Гепарда На Звонок

Ex Ayollar Qoil Yana Birbor

Gadis Ini Menemukan Ayat Bible Dimana Yesus Mengaku Tuhan Dr Zakir Naik

Gene Boi Dj Vitoto Headache

Fall Into Her Arms By Phoebe Cheong

Natavan Həbibi Başıma Bela 2016

Hearts Ain T Gonna Lie Arlissa Jianni Noelle Cover

Famous Dex Ft A Ap Rocky Pick It Up Instrumental

Nicebeatzprod Бесконечная Депрессия — Скачать mp3 бесплатно

Для вашего поискового запроса Nicebeatzprod Бесконечная Депрессия MP3 мы нашли 1000000 песни, соответствующие вашему запросу, но показывающие только 10 лучших результатов. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Nicebeatzprod бесконечная депрессия MP3 который загружен Mortez размером 3.75 MB , длительность 2 мин и 51 сек и битрейтом 192 Kbps .

Обратите внимание:
Перед загрузкой вы можете просмотреть любую песню, наведите курсор Слушать

и нажмите «Воспроизвести» или «Нажмите здесь» Скачать для загрузки mp3-файлов высокого качества. Первые результаты поиска — с YouTube, который будет сначала преобразован, после чего файл можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3-файл без какого-либо преобразования или пересылки.

Читайте так же:  Месяц в депрессии

Свежая музыка

Top 10 Singing Auditions On America S Got Talent 2019 Got Talent Global Mp3

Nicebeatzprod бесконечная депрессия Mp3

Spartacus Legends Executing Otho The Savage Insulae Mp3

хочи мирзо 2018 дуо намоз бехтарин киссахо Mp3

марш османской империи без перевода Mp3

أفضل تطبيق Vpn لتشغيل لعبة كول أوف ديوتي موبايل مع التجربة Call Of Duty Mobile Battle Royale Mp3

бесконечная депрессия 3 обзор русской озвучки Mp3

La Messe De Tournai Agnus Dei Mp3

Connected In Rhythm Mp3

Ronaldo Nepali Interview Comedy Mp3

Edith Piaf Non Je Ne Regrette Rien Mp3

تحفيل على تعادل الزمالك مع حرس الحدود مش هتبطل ضحك Mp3

3 Türk Oyuncu Transferi Vole Gol Dream League Soccer 2018 Bölüm 8 Mp3

Concertino For Strings Finale Mp3

Sweet Pad вслед за мной Official Video Mp3

Cheb Nasro 2011 Tmanit Lmout Mp3

Parijaat Episode 1 Mp3

Yalla Habibi Ragheb Alama Ft Seyi Shay Coreografía Dance Fitness Mp3

Ma Mère L Oye Complete Ballet Ii Tableau I Danse Du Rouet Et Scène Mp3

Stalker Online черные мешки хрень Mp3

Kengan Ashura Op Full King Ashley By My First Story Mp3

Bweins Nachrichten Situation Rund Um Grippe Erkrankungen Mp3

Hocus Pokus Mp3

что скрывают девушки от парней Mp3

La Forêt Bleue Act Ii Mp3

Canoni Oblighi Et Sonate In Varie Maniere Sopra L Ave Maris Stella No 14 A 3 Voci Canone Alla Terza Bassa A Mezza Pausa Mp3

проверка сайта Wars Cash халява и промокод на 15 Mp3

Video Police Say Teen Who Died In Shooting May Have Wounded Gunman Mp3

Humnava Mere Baarish In 8d Audio Dhvani Bhanushali Aditya Narayan T Series Mixtape Season 2 Mp3

На нашем музыкальном сайте вы можете бесплатно прсолушать и скачать любимые, новые и популярные mp3 песни в хорошем качестве. Быстрый поиск любой композиции!

Непроходящая депрессия

Вопрос психологу

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Похожие вопросы

Ответы психологов

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Елена, здравствуйте. Я врач психиатр и могу вам помочь. Но нужны очные встречи по скайпу.

Лена, у вас действительно хронический стресс. А ваша личность очень ранимая, сама депрессивная. Вы застенчивы, робки. Поэтому и не смогли противостоять двойному натиску как со стороны мужа, так и со стороны сестры. Это тяжело. И этот груз вы тащите 10 лет. Тяжело жить, когда тебя не любят. Елена, вы нуждаетесь в длительной психотерапии. И если вы действительно хотите изменить себя, если вы готовы работать, то обращайтесь. Нужно потратить силы и время, чтобы ваша жизнь зацвела. приходит в голову метафора: чтобы сад был красив, он требует много сил, времени: посадить, поливать, рыхлить, срезать старые засохшие ветки, убирать мусор. Так и психотерапия, по немного, по шагово, очень медленно начнутся изменения. Главное хотеть и работать.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Голованова (Верятина) Юлия

Психолог Пермь Был на сайте: 31.03.2018

Ответов на сайте: 191 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 0

Сожалею, что так не складвается у Вас с родными людьми и что Вы чувствуете себя плохо. Сочувствую Вам.

Что касается совета, пока могу сказать лишь следующее:

Вы много накопили за эти годы. А также, похоже, Вы переживаете много противоречий в отношениях с окружающими и внутри себя, которые Вам не удаётся разрешить. Для того, чтобы помочь Вам, на мой взгляд, нужны очные встречи. Как минимум консультации — чтобы Вы могли разложить всё по полочкам и понять, в каких направлениях можно решать существующие внутренние и межличностные проблемы. А как максимум — психотерапия, то есть, регулярные встречи с психотерапевтом для решения тех проблем, которые вы вместе сформулируете (обсуждение, поиск решения, обучение необходимым психологическим навыкам для решения проблем).

Что касается психиатра. Чтобы понять, насколько нужна Вам медикаментозная поддержка или же достаточно обычной психотерапии без медикаментов (беседа, обучение психологическим навыкам и т.д.), нужно встречаться со специалистом очно. Вы можете обратиться к психиатру сразу, чтобы он высказал своё мнение по поводу медикаментов. Он же принимает решение, рекомендовать или не рекомендовать Вам стационар.

Или же Вы можете обратиться к психологу-психотерапевту. Профессиональный специалист сам направит Вас к психиатру, если увидит, что его помощь тоже уместна и необходима. В общем, начать можнго с любого специалиста из вышеперечисленных.

В Перми есть частнопрактикующие психиатры. Обращение к ним остаётся конфиденциальным и не отражается в Вашей истории болезни, которая хранится в госучреждениях. Это на тот случай, если Вы побаиваетесь обращения. Если будут нужны рекомендации, может емне позвонить (это бесплатно и ни к чему Вас не обязывает).

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мне кажется, что уже то, что Вы обращаетесь к специалистам здесь, на сайте, говорит о Вашем стремлении к поиску благоприятного для Вас решения. Вы как будто одна во всей это ситуации, но что точно отличает Вас от некоторых других людей, страдающих депрессией — Вы обращаетесь за помощью. По-моему, это очень важно. Потому что обращаясь за помощью в решении проблем, разыскивая её и принимая её Вы как раз и движетесь к выздоровлению и изменению своей жизни и своего состояния к лучшему.

Источники


  1. Солодников, В. Социология социально-дезадаптированной семьи (+ CD-ROM) / В. Солодников. — М.: Питер, 2019. — 463 c.

  2. Петрушин, С. В. Любовь и другие человеческие отношения / С.В. Петрушин. — М.: Речь, 2014. — 144 c.

  3. Аминов, И. И. Психология делового общения / И.И. Аминов. — М.: Омега-Л, 2016. — 304 c.
Бесконечная депрессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here