Депрессия передается

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Депрессия передается" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Депрессия может быть заразна

Американские исследователи обнаружили, что образ мыслей людей, который постепенно приводит к развитию депрессии, может передаваться тем, кто находится в их окружении, сообщает Journal of Clinical Psychology.

Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс, авторы исследования из Университета Нотр-Дам (штат Индиана) наблюдали за живущими в общежитии девушками из университетского колледжа, и установили, что реакция на стрессы склонных к депрессии девушек, заставляющая видеть мир в серых тонах, распространяется на их соседок по комнате. Спустя шесть месяцев у них тоже начинают появляться симптомы депрессии.

Как правило, депрессия развивается в большинстве случаев у тех, кто рассматривает события извне как результат факторов, которые в силу собственной ущербности они не способны изменить.

Согласно данным ВОЗ, психическими расстройствами страдает каждый четвертый-пятый житель Земли, а к 2020 году депрессия займет первое место среди заболеваемости.

Особенно часто, как отмечают психологи, депрессия одолевает человека в весенний период. Бороться с ней специалисты рекомендуют физическими нагрузками, в связи с тем, что при активном движении в организме выделяются эндорфины или «гормоны удовольствия». Также полезны получасовые прогулки перед сном и контрастный душ. Во время обеда в рабочие дни, когда на улице ясно и солнечно, нужно подольше находиться на открытом воздухе, а в рабочем помещении стоит позаботиться об освещении: чем оно ярче, тем лучше.

После зимы организм человека сильно истощен и отмечается снижение иммунитета, поэтому необходимо помнить о витаминах, в частности о таких, как B, C и D.

Также следует отметить, что на настроение влияет витамин D, который восполнить можно не только при помощи солнечного света, но потреблением молочных продуктов, печени, сливочного масла и рыбы. Весенний рацион должен включать в себя продукты, повышающие уровень гормона «гормон счастья» – серотонина, отвечающего за хорошее настроение. К эти продуктам относят финики, хурму, сливы, бананы, инжир, яблоки и шоколад.

Также как и в другие времена года, весной важно соблюдать режим сна и бодрствования, труда и отдыха. Сон должен длиться не менее 8 часов. Неполноценный сон влияет не только на умственную деятельность, на состояние организма и его работоспособность, но и на общее психическое самочувствие.

Депрессия передается ли по наследству

Передается ли депрессия по наследству?

Может быть ваша мама болела депрессией, или ваш дядя или ваша сестра. Наблюдение за членами семьи страдающими от депрессии может быть сложным. Но значит ли это что то? передается ли депрессия по наследству? Передается ли депрессия матери ребенку? Клиническая депрессия, также известная как большое депрессивное расстройство, является наиболее распространенной формой депрессии. Этот тип также более вероятно, возникает у братьев и сестер и детей. Человек родственник, которого страдает от депрессии почти в пять раз чаще заболевает депрессией. Исследователи не исключают наличия связи между генами и депрессией. Передается ли депрессия по наследству, или играют большую роль другие факторы?

Британская исследовательская группа недавно выделила ген, который, как представляется, распространен у нескольких членов семьи, страдающих депрессией. Хромосома была обнаружена в более чем 800 семей с рекуррентной депрессией. Ученые полагают, что в 40% случаев может прослеживаться генетическая связь и депрессия передается от матери к ребенку. Экологические и другие факторы составляют остальные 60 процентов.

Может ли склонность к депрессии передаваться по наследству

Наследование депрессии – это вопрос, который был многократно исследован. До сих пор ни одно из научных исследований не подтвердило, что депрессивные расстройства можно отнести к наследственным заболеваниям.

Однако, гены являются одним из факторов, влияющих на развитие этой болезни, но не имеют детерминирующего характера.

Факторы, влияющие на развитие депрессии

В настоящее время, среди психологов и психиатров доминирует убеждение о биопсихосоциальном происхождении депрессии.

Это означает, что на появление депрессии оказывают влияние три типа факторов:

  • биологические – касаются передачи в генах аномалий образования нейромедиаторов;
  • психологические – относятся к психическим особенностям человека, например, его реакции на стресс, способности строить отношения с другими людьми и т.д.;
  • социально-культурные факторы – включают в себя внешние факторы, например, материальные и профессиональные проблемы, угрозы развития патологий, травмы, вредные шаблоны поведения.

Роль наследственных факторов в развитии депрессии

Родство с больным депрессией ни в коем случае не означает автоматического появления заболевания. Единственный возможный вывод – повышенная восприимчивость к депрессивным расстройствам у родственников первой степени родства – вероятность возникновения у них депрессии на 15-30% выше, чем для детей здоровых родителей.

Генетика также влияет на возраст, в котором появляются первые симптомы болезни, замечено, что у людей, которые имеют родственников с депрессией, симптомы заболевания возникают в более молодом возрасте, чем у тех людей, которые не имели случаев депрессии в семье. Кроме того, чем меньше возраст родителей, страдающих этим заболеванием, тем больше риск развития однополярного аффективного расстройства у их детей.

Наследование депрессии у братьев и сестер

Исследования на идентичных близнецах, показали, что если один из них заболевает депрессией, у второго вероятность возникновения этого заболевания составляет от 22% до 67%. В случае двуяйцевых близнецов риск ниже – колеблется от 0% до 45%.

Что важно, даже если близнецы были сразу после рождения разделены и воспитывались в разных семьях, оба имеют одинаковую вероятность развития депрессии.

Наследование депрессии от родителей – не всегда виноваты гены

Хотя склонность к депрессии детей, чьи родители имеют расстройства настроения, выше, это не обязательно связано с генами. Большое влияние на возникновение заболевания оказывает способ воспитания детей и шаблоны поведения, которые передают им родители.

Читайте так же:  Общие этические принципы и характер делового общения

Если они постоянно борются с депрессией, то не способны осуществлять полноценное воспитание – они не могут уделять детям достаточно тепла и обеспечивать их должным уходом.

Травматические переживания и наследование депрессии

Основным фактором, вызывающим депрессию, являются ситуации, которые вызывают сильную стрессовую реакцию. Казалось бы, в этом случае депрессию вызывают внешние факторы, а не биологические. Оказывается, что это не так.

Ученые из университета в Тель-Авиве выявили, что стресс у крыс, связанный с влиянием окружающей среды, способствует возникновению определенных генетических изменений. Те же изменения появлялись у их потомства и в последующих поколениях, даже после ликвидации факторов стресса. На этом основании исследователи пришли к выводу, что сильные эмоциональные реакции оставляют в генах живых организмов неизгладимый след, который они передают другим поколениям.

Так же может быть у человека – наследование изменений в ДНК, вызванных ситуацией угрозы, может привести к большей подверженности депрессии и тревожным состояниям. Этот механизм объясняет, почему у потомков людей, выживших в катастрофе, наблюдается более низкий уровень кортизола – гормона стресса. Данный симптом характерен для синдрома посттравматического стресса, который может возникнуть, в частности, под влиянием травматических переживаний.

Передаётся ли депрессия по наследству

Некоторые люди так часто находятся в депрессивном состоянии, что начинают задаваться вопросом, не является ли депрессия наследственным свойством человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Психологи, биологи и медики затрудняются ответить на этот вопрос однозначно.

В ряде случаев они дают положительный ответ – что не означает, что следует смириться с депрессией и с «невозможностью» её преодоления.

При некоторых типах маниакальных, биполярных и послеродовых расстройств, депрессия может передаваться по наследству. Если члены вашей семьи страдают или страдали от таких расстройств, то и для вас угроза наследственной депрессии может оказаться более вероятной. Правда, недавние исследования в данной области показывают, что депрессия с намного большей вероятностью может быть приобретена при общении с уже страдающими от её симптомов людьми, как результат поведенческого копирования, а не генетической предрасположенности. Вне зависимости от условий выработки депрессии, человек вполне способен научиться преодолевать её и избавляться от приступов депрессии на постоянной основе.

Является ли наследственной клиническая депрессия?

Генетики обнаружили так называемый короткий аллельный ген 5-HTT. В настоящее время он считается ответственным за симптомы депрессии, и способен передаваться из поколения в поколение. Обычно у человека представлен полный ген, отвечающий за полноценное функционирование химических передатчиков импульсов между нервными клетками – нейротрансмиттеров. При коротком гене соединения между клетками более слабые, что негативно влияет на перепады настроения, сон и аппетит.

Депрессия – недуг заразный

Какие-либо отрицательные эмоции, которые приходится переживать человеку, считаются нормальными, наравне с позитивными. К ликованию, радости, эйфории принято относиться спокойно, но стоит появиться грусти, печали, меланхолии, откуда ни возьмись появляются самокопание и самолечение.

Состояние депрессии заразно

Между тем, отрицательные реакции не вредней прочих. Не стоит сразу же бежать за химическими антидепрессантами. Попробуйте изменить образ жизни и мышление, и наверняка удастся справиться с самыми тяжкими переживаниями.

Состояние депрессии заразно

Под депрессией принято понимать некую невротическую реакцию – достаточно продолжительное подавленное состояние, которое развивается в виде реакции на стресс. Депрессия сродни заболеванию, никогда не приходит без причины и само не уходит. Данное состояние нужно лечить, желательно под наблюдением доктора.

Как часто случается недуг

Вопреки распространенному мнению, депрессия не так уж и распространена. Из ста человек людей, которым пришлось пережить невротическую реакцию, заболевают депрессией только четыре. Остальным девяноста шести приходиться испытывать эмоциональный временный дискомфорт из-за пережитого стресса, а также синдром хронической усталости. Нуждаются в корректировке и эти состояния.

Откуда берется депрессия

Откуда берется депрессия

Депрессивное нарушение обычно провоцирует стресс. Каждому человеку приходится реагировать на это индивидуально. Это зависит от темперамента, типа нервной системы, восприятия окружающего мира.

У отдельных людей реакция бывает поверхностной. Некоторые загоняют стресс внутрь себя. Частые волнения и тревоги провоцируют невротические расстройства, человек на некоторое время застревает в своем негативном переживании. В некоторых случаях состояние становится хроническим, приходится диагностировать депрессию.

Нередко депрессивное состояние связано с наследственной склонностью к этой болезни. Это можно связать с особым строением в клетках мозга. Будьте внимательны: депрессия считается заразной. На душе становится тягостно и тоскливо рядом с пессимистично настроенным человеком. Если находиться в непосредственной близости и длительном контакте с больным депрессией, с легкостью и сам поддаешься хандре, заболеваешь.

Если человеку в детском возрасте пришлось пережить сильное эмоциональное потрясения, к примеру, жестокое обращение, потерю родителей, со временем может развиться депрессия на фоне тягостного ощущения отверженности. Депрессивная болезнь, как следствие перенесенных переживаний, может проявиться даже через много лет.

Депрессия передается по наследству

Тяжелейший психологические травмы, нанесенные такими страшными событиями, как Холокост или террористические атаки, могут рождать расстройства психики, которые будут передаваться по наследству.

Современная наука считает, что различные события жизни не оказывают влияния на человеческие гены, следовательно, депрессия не может передаваться по наследству. Однако недавние исследования опровергают эту точку зрения. Хотя человеческий ДНК остается практически неизмененным из-за каких-то тяжелых психологических травм, зато эти травмы могут влиять на то, какие гены «включаются», а какие остаются в спящем состоянии.

Некоторые ученые предполагают, что эти «включенные» гены могут передаваться по наследству. Так Ева Яблонка и Гал Раз из Университета Тель-Авива задокументировали более сотни случаев так называемой «наследственной эпигенетики» среди растений и животных. К примеру, когда беременную крысу подвергали воздействию химикатов, изменявших репродуктивные гормоны, за ней следовало целое поколение больных крыс.

Читайте так же:  Хандра про

Ученые полагают, что различные травматические события могут воздействовать на метилирование ДНК (модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК) у людей. Недавние исследования предполагают, что эти эпигенетические изменения могут передаваться следующим поколениям.

Специалисты из Университета Цюриха забирали мышат в возрасте двух недель из-под материнской опеки, чем вызывали у них депрессию. Потом у данных мышей также рождались дети с депрессией, хотя о них матери заботились в полном объеме.

Депрессия передается от одного человека к другому

Американские исследователи с помощью экспериментов выяснили, что депрессивное состояние и психологические расстройства являются заразными.

Благодаря экспериментам, ученым удалось выяснить, что если находится рядом с человеком, который находится в состоянии депрессии, то его настроение передается окружающим. Душевные расстройства и боль может передаваться даже вполне жизнерадостным людям. Однако если вернуться в обычную обстановку, общаться с радостными людьми, то равновесие обязательно восстановится.

В эксперименте участвовали ученики первого курса колледжа. Специалисты считают, что именно в этом возрасте на человека имеет огромное значение влияние тех людей, которые его окружают. В результате исследования, были изучены 206 студентов, которые на то время жили парами. Через три месяца, участники, которые жили по соседству с человеком склонным к депрессии, стали испытывать ухудшение состояния. Те, которые жили рядом с позитивным, жизнерадостным человеком, оказались менее склонны к депрессивному состоянию.

[1]

Через пол года было решено повторить эксперимент. Результат не изменился. Поэтому, исходя из заключений, становится совершенно понятно, что депрессия имеет свойство передаваться, как заразная болезнь.

В лечении такого опасного заболевания, большую роль играет окружение, те люди которые находятся рядом. Общение с теми , кто считает, что жизнь не имеет смысла и видит мир в черных тонах, только усугубит психологическое состояние. Чтобы вырваться из этой болезни, нужно как можно быстрее находить жизнерадостных, активных людей и больше времени поводить в их кругу.

Передаётся ли депрессия по наследству?

На вопросы отвечает директор Московского психо-эндокринологического научного центра, доктор медицинских наук, профессор Степан Матевосян:

Врачи давно заметили: если один из родителей страдал тем или иным расстройством нервной системы, вероятность возникновения подобных расстройств у их потомков довольно велика. Если вы в группе риска, старайтесь так строить свою жизнь, чтобы она доставляла вам максимум удовольствия. Ведь для того, чтобы вырабатывались «гормоны счастья», не так уж много надо: чтобы была любовь, интересная работа, физическая нагрузка, любимое хобби и философское отношение к проблемам, из которых всегда можно найти выход.

Страдаете ли вы депрессией?

Понять это можно, ответив на следующие вопросы:

1. Находите ли вы в чем-либо удовольствие?

2. Трудно ли вам принимать решения?

3. Интересует ли вас что-либо?

4. Часто ли прислушиваетесь к своим болячкам?

5. Кажется ли вам, что ваша жизнь стала совершенно бессмысленной?

6. Есть ли у вас чувство постоянной усталости?

[2]

7. Плохо ли спите?

8. Мучают ли вас боли, ощущения тяжести в груди?

9. Потеряли ли вы аппетит, похудели?

10. Испытываете ли вы сексуальные проблемы?

Если на большинство вопросов вы ответили «да», можете не сомневаться: депрессия у вас есть. Но это не означает, что нужно опускать руки и тихо угасать. Обратитесь к специалистам.

Статья была размещена в газете «Аргументы и факты»

Депрессия заразна

Сотрудники Университета Нотр-Дам (штат Индиана, США) установили, что образ мыслей, который делает людей подверженными депрессии, может быть заразным для тех, кто находится рядом с ними.

Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек, склонных к депрессии, их соседкам по комнате. Спустя полгода у них тоже появлялись симптомы депрессии.

Видео (кликните для воспроизведения).

Свою работу психологи опубликовали в Journal of Clinical Psychology.
Депрессия чаще всего развивается у тех, кто воспринимает внешние события как результат факторов, которые они не в силах изменить в силу собственной ущербности.

По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020г. депрессия выйдет на первое место среди заболеваемости.

Психологи отмечают, что особенно часто депрессия настигает человека в весенние дни. Они рекомендуют бороться с ней физическими нагрузками. Это связано с тем, что при активном движении выделяются эндорфины — «гормоны удовольствия».

Полезно также совершать перед сном получасовые прогулки, приучить себя к контрастному душу. В рабочие дни во время обеденного перерыва, когда ясно и солнечно, желательно подольше находиться на улице, а на работе стоит позаботиться об освещении: чем ярче, тем лучше.

Передаётся ли депрессия по наследству?

Некоторые люди так часто находятся в депрессивном состоянии, что начинают задаваться вопросом, не является ли депрессия наследственным свойством человека.

Психологи, биологи и медики затрудняются ответить на этот вопрос однозначно.

В ряде случаев они дают положительный ответ – что не означает, что следует смириться с депрессией и с «невозможностью» её преодоления.

При некоторых типах маниакальных, биполярных и послеродовых расстройств, депрессия может передаваться по наследству. Если члены вашей семьи страдают или страдали от таких расстройств, то и для вас угроза наследственной депрессии может оказаться более вероятной. Правда, недавние исследования в данной области показывают, что депрессия с намного большей вероятностью может быть приобретена при общении с уже страдающими от её симптомов людьми, как результат поведенческого копирования, а не генетической предрасположенности. Вне зависимости от условий выработки депрессии, человек вполне способен научиться преодолевать её и избавляться от приступов депрессии на постоянной основе.

Читайте так же:  Этика делового общения учебное пособие

Является ли наследственной клиническая депрессия?

Генетики обнаружили так называемый короткий аллельный ген 5-HTT. В настоящее время он считается ответственным за симптомы депрессии, и способен передаваться из поколения в поколение. Обычно у человека представлен полный ген, отвечающий за полноценное функционирование химических передатчиков импульсов между нервными клетками – нейротрансмиттеров. При коротком гене соединения между клетками более слабые, что негативно влияет на перепады настроения, сон и аппетит.

Считается, что у 20% всего населения Земли представлена как раз короткая версия 5-HTT. Однако, не стоит думать, что это число автоматически транслируется в 20% населения, страдающих от депрессии, и в 80% полностью здоровых с ментальной точки зрения. Гены являются только одним из факторов, принимающих участие в состоянии психического здоровья. Их наличие может действовать, как катализатор деятельности уже сложившихся для депрессии условий.

Приобретённое поведение является главным из этих факторов. То, как человек реагирует на те или иные обстоятельства, определяет его настроение. Если он проводит много времени в компании с негативно настроенными и склонным к эмоциональным проявлениям людьми, он и сам, рано или поздно, начнёт демонстрировать схожие качества.

Поэтому, для решения связанных с депрессией проблем следует смотреть, в первую очередь, на социальное окружение, а не на генетическую предрасположенность.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

[3]

Депрессия передается

«От него веет унынием» — оказывается, это не просто метафора. Депрессивные люди распространяют вокруг себя атмосферу тоски, которой можно просто-напросто заразиться. «Заразность» депрессии открыли психологи из Университета Нотр-Дам в Индиане. У этой новости есть и положительная сторона: можно стать более позитивным человеком, сменив окружение.

Мы не зря говорим про некоторых людей, что от них «так и веет унынием». Американские исследователи из университета Нотр-Дам в Индиане обнаружили, что депрессией и правда можно заразиться. Если ваше окружение, особенно близкие люди, склонны к унынию и пессимистичному взгляду на мир, рано или поздно вы тоже проникнетесь их тоской. Это подтвердил эксперимент психологов длиной в полгода.

Ученые провели исследование среди 200 студентов, которые проживали парами в университетском общежитии. Для эксперимента отобрали учащихся первого курса. Психологи отметили, что первокурсники больше склонны к депрессиям, поскольку переживают стресс от перехода на новый этап жизни. Психологи провели тесты, определяющие, насколько часто у каждого из добровольцев возникают депрессивные симптомы. Через три месяца тесты повторили.

Оказалось, что настроение студентов во многом зависело от эмоционального состояния соседа по «общаге». Те, чьим соседом или соседкой оказывался депрессивный человек, спустя три месяца чаще демонстрировали снижение настроения, апатию и прочие признаки черной меланхолии. Прослеживалась и обратная зависимость: жизнерадостные студенты заражали своих соседей позитивным взглядом на жизнь. Спустя еще полгода ученые снова повторили тесты, и результат подтвердился. Поскольку соседи по общежитию также не приходились друг другу родственниками, роль наследственности в возникновении депрессии можно было исключить.

Получается, окружение способно существенно влиять на наше настроение, резюмируют специалисты из университета Нотр-Дам. Если вы окружили себя людьми, которые видят во всем плохое, скоро и ваше настроение может окраситься в темные тона. Если вы предпочитаете более позитивный взгляд на мир — чаще общайтесь с людьми, которые радуются жизни и получают от нее удовольствие.

Что еще, кроме выбора друзей, может провоцировать депрессию? Понятно, что люди с тяжелым детством или те, кто пережил утрату, серьезную психологическую или физическую травму, неудачу в жизни или болезнь больше подвержены депрессии, которая в таком случае называется «реактивной» (т.е. возникшей как реакция на определенные события). Роль играет и наследственный фактор, однако он не является определяющим. В данном случае трудно отделить наследственные причины от психологических: неизвестно, что больше влияет на ребенка — переданная по наследству склонность к депрессии или безрадостное детство, проведенное с одним или обоими депрессивными родителями.

Известно, что депрессия у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Точные причины этой закономерности пока не установлены. Психологи также установили, что на частоту и продолжительность приступов депрессии оказывают влияние длительное лишение общения в раннем детстве, и совокупность определенных черт характера: мнительность, чрезмерная сострадательность, повышенная тревожность, ранимость, склонность к «самокопанию», неустойчивость самооценки. Вредит и склонность к избыточному подражанию авторитетам, при которой человек постепенно утрачивает контакт с собственными желаниями и целями в жизни.

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках.

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Передается ли депрессия по наследству?

Может быть ваша мама болела депрессией, или ваш дядя или ваша сестра. Наблюдение за членами семьи страдающими от депрессии может быть сложным.

Другие причины депрессии

Ребенок, который растет в семье, где кто-то страдает депрессией может быть более восприимчивым к этому заболеванию. Он наблюдая за подавленным родителем или родным братом может научиться имитировать поведение этого человека при определенных условиях. Ребенок, который видит родителя целыми днями в постели не может думать, что это необычно. Пол также может быть фактором. Одно исследование показало, что женщины имели 42% вероятность наследственной депрессии, в то время как мужчины имели только 29%.

Читайте так же:  Деловое общение диссертация

Недостаточный уровень серотонина при депрессии

Исследователи также связывают низкий уровень серотонина при депрессии с развитием заболевания. Серотонин является нейромедиатором “хорошего самочувствия”, это химическое вещество, позволяющее устанавливать связь между нейронами головного мозга. Вполне возможно, что дисбаланс серотонина может привести к расстройствам настроения и другим вопросам, такие как обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки.
Есть много теорий о связи серотонина и депрессии. Исследователи продолжают изучать серотонин в качестве ключа к генетической связи. Проблемы, связанные с геном переносчика серотонина также рассматривались в качестве источника для депрессии.

Перспективы при наследственной предрасположенности к депресси

Многие исследователи считают, что это не единственный ген, не представляет какого то риска развития психических заболеваний. Это более вероятно, комбинация генов, которые приводят к расстройству. Причины биполярных расстройств и тревожных нарушений также могут быть прослежены в комбинации генетических факторов.
Остается открытым вопрос: должен ли кто-то, чьи родители или родной брат страдают от депрессии беспокоиться?
Ответ: не обязательно. Ситуационная депрессия часто лишь временна и имеет объяснимые, зачастую устранимые причины.

10 опасных мифов о депрессии, из-за которых многие не могут отличить болезнь от хандры

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

По оценкам специалистов, от депрессии страдает более 300 млн человек в мире. Но, к сожалению, многие думают, что это просто плохое настроение, а само слово «депрессия» используется направо и налево как обозначение обычной хандры. В реальности у многих из нас есть друзья, близкие или коллеги, которые, возможно, переживают депрессию в данный момент.

AdMe.ru разобрался в мифах и фактах о депрессии, чтобы мы научились лучше отличать настоящую болезнь от упадка сил и смогли поддержать близкого человека в нужный момент.

Миф № 1: Депрессия — это пониженный тонус

В последние годы мы все чаще слышим слово «депрессия» по отношению к человеку, у которого на самом деле просто пониженный тонус. Мы все иногда хандрим. Из-за проблем на работе, плохой погоды, ссоры с близким человеком. Но расстройства — это не депрессия. Положительные эмоции могут поднять нам настроение за несколько минут и заставят улыбнуться.

При депрессии у человека нет негативного состояния — он не испытывает никаких эмоций вообще. Человек находится в апатии, ему ничего не хочется делать, у него нет мечты или цели.

Миф № 2: У депрессии всегда есть психологическая причина

На самом деле не всегда. Действительно, часто депрессия возникает на фоне негативного события в жизни. Однако случается и так, что причина носит физиологический характер. Депрессия может возникнуть на фоне пониженного иммунитета, при проблемах со здоровьем, при нарушениях гормонального фона. Также в зоне риска находятся люди, придерживающиеся строгой диеты в течение длительного времени, потому что в их питании нет продуктов-антидепрессантов.

Миф № 3: Человек в депрессии всегда инертный и печальный

В реальности человек, страдающий от депрессии, может успешно работать, веселиться с друзьями и постоянно улыбаться. Иногда такое происходит с ним по инерции. При этом он может находиться в отчаянии, бороться с мыслями о суициде и пытаться поддерживать видимость счастливой жизни. Распознать болезнь у таких людей сложно, потому что об их истинном состоянии знают только самые близкие.

Миф № 4: Депрессия — это не болезнь

Да, часто симптомы сложно распознать. Да, не существует единого и правильного лечения для всех больных. Но всегда следует помнить, что депрессия является серьезным заболеванием. По данным Клиники Майо, люди с депрессией имеют физические изменения в мозге. Во время болезни происходит дисбаланс нейромедиаторов и гормонов в организме. Депрессия, как и многие другие болезни, влияет на настроение, мысли и физическое состояние.

Миф № 5: Положительные эмоции всегда помогут выйти из депрессии

Положительные эмоции во время лечения депрессии действительно важны, однако только они не помогут. Иногда вывести человека из болезни может и сильный стресс. Это происходит из-за выброса адреналина, который вызывает в мозге противоположное депрессии состояние. Экстремальные ситуации заставляют человека мобилизоваться, чтобы преодолеть проблему. Бывает, что после переживания стресса человек действительно выходит из депрессивного состояния. Однако следует помнить, что стресс наносит большой вред здоровью.

Миф № 6: Депрессия появляется из-за авитаминоза и недостатка солнца

На самом деле депрессия не зависит от времени года. Она может наступить и в жаркий летний день, все очень индивидуально. Во время авитаминоза и недостатка солнца появляется сонливость, тяжело просыпаться, нет желания работать, возникает усталость. Это признаки пониженного тонуса, но не болезни.

Периодическая хандра — это нормально, но, в отличие от депрессии, такое состояние быстро проходит. Иногда достаточно, чтобы появилось солнце на улице или возникло ощущение приближающегося Нового года. Во время депрессии состояние человека не улучшится из-за праздничной суматохи или веселых гостей.

Миф № 7: Депрессия — это не страшно

Ведь страшно может быть, если человек болен трудноизлечимым заболеванием, а депрессия — это что-то несерьезное. Однако она может приводить к большим страданиям человека и его плохому функционированию в социуме. В худших случаях депрессия приводит к самоубийству.

Ежегодно около 800 000 человек погибают в результате самоубийства, это вторая по значимости причина смерти среди молодых людей. На фоне депрессии могут возникнуть и более серьезные болезни, к примеру онкология. Поэтому, если депрессивное состояние затянулось, его необходимо лечить.

Ученые доказали что депрессия заразна

Учёные из США полагают, что депрессию и душевные расстройства можно считать заразными заболеваниями наряду с гриппом и простудой.

Читайте так же:  Порядок делового общения

Специалисты американской психологической ассоциации доказали, что депрессия и угнетённое состояние, которое её сопровождает, заразны. Поэтому находиться близко с человеком, который склонен воспринимать действительность в чёрных красках, очень опасно. Психологические расстройства и боль могут передаваться даже неисправимым оптимистам. А вот привычная обстановка и общение с позитивно настроенными и весёлыми людьми возвращает душевное равновесие очень быстро.

В тестировании согласились принять участие студенты младших курсов колледжа. Учёные считают, что человек этого возраста наиболее восприимчив к влиянию окружающих людей. Эксперты наблюдали за 206 студентами, которые проживали парами. Спустя три месяца участники, которые жили с депрессивным человеком, пожаловались на ухудшение эмоционального состояния. Респонденты, жившие по соседству с жизнерадостным и позитивным человеком, напротив — стали менее депрессивными.

Проведённый через полгода повторный эксперимент подтвердил полученный результат, а это позволило психологам утверждать, что депрессия — это заразная болезнь. Так же исследование доказало, что уровень депрессии не является постоянной величиной. Он способен меняться в соответствии с переменами в социуме, что может с успехом использоваться в терапии депрессивных состояний.

Возможно ли наследование депрессии – настроение в генах

Наследование депрессии – это вопрос, который был многократно исследован. До сих пор ни одно из научных исследований не подтвердило, что депрессивные расстройства можно отнести к наследственным заболеваниям.

Однако, гены являются одним из факторов, влияющих на развитие этой болезни, но не имеют детерминирующего характера.

Факторы, влияющие на развитие депрессии

В настоящее время, среди психологов и психиатров доминирует убеждение о биопсихосоциальном происхождении депрессии.

Это означает, что на появление депрессии оказывают влияние три типа факторов:

  • биологические – касаются передачи в генах аномалий образования нейромедиаторов;
  • психологические – относятся к психическим особенностям человека, например, его реакции на стресс, способности строить отношения с другими людьми и т.д.;
  • социально-культурные факторы – включают в себя внешние факторы, например, материальные и профессиональные проблемы, угрозы развития патологий, травмы, вредные шаблоны поведения.

Роль наследственных факторов в развитии депрессии

Родство с больным депрессией ни в коем случае не означает автоматического появления заболевания. Единственный возможный вывод – повышенная восприимчивость к депрессивным расстройствам у родственников первой степени родства – вероятность возникновения у них депрессии на 15-30% выше, чем для детей здоровых родителей.

Генетика также влияет на возраст, в котором появляются первые симптомы болезни, замечено, что у людей, которые имеют родственников с депрессией, симптомы заболевания возникают в более молодом возрасте, чем у тех людей, которые не имели случаев депрессии в семье. Кроме того, чем меньше возраст родителей, страдающих этим заболеванием, тем больше риск развития однополярного аффективного расстройства у их детей.

Наследование депрессии у братьев и сестер

Исследования на идентичных близнецах, показали, что если один из них заболевает депрессией, у второго вероятность возникновения этого заболевания составляет от 22% до 67%. В случае двуяйцевых близнецов риск ниже – колеблется от 0% до 45%.

Что важно, даже если близнецы были сразу после рождения разделены и воспитывались в разных семьях, оба имеют одинаковую вероятность развития депрессии.

Наследование депрессии от родителей – не всегда виноваты гены

Хотя склонность к депрессии детей, чьи родители имеют расстройства настроения, выше, это не обязательно связано с генами. Большое влияние на возникновение заболевания оказывает способ воспитания детей и шаблоны поведения, которые передают им родители.

Если они постоянно борются с депрессией, то не способны осуществлять полноценное воспитание – они не могут уделять детям достаточно тепла и обеспечивать их должным уходом.

Травматические переживания и наследование депрессии

Основным фактором, вызывающим депрессию, являются ситуации, которые вызывают сильную стрессовую реакцию. Казалось бы, в этом случае депрессию вызывают внешние факторы, а не биологические. Оказывается, что это не так.

Ученые из университета в Тель-Авиве выявили, что стресс у крыс, связанный с влиянием окружающей среды, способствует возникновению определенных генетических изменений. Те же изменения появлялись у их потомства и в последующих поколениях, даже после ликвидации факторов стресса. На этом основании исследователи пришли к выводу, что сильные эмоциональные реакции оставляют в генах живых организмов неизгладимый след, который они передают другим поколениям.

Видео (кликните для воспроизведения).

Так же может быть у человека – наследование изменений в ДНК, вызванных ситуацией угрозы, может привести к большей подверженности депрессии и тревожным состояниям. Этот механизм объясняет, почему у потомков людей, выживших в катастрофе, наблюдается более низкий уровень кортизола – гормона стресса. Данный симптом характерен для синдрома посттравматического стресса, который может возникнуть, в частности, под влиянием травматических переживаний.

Источники


  1. Леонов, Н. И. Психология делового общения / Н.И. Леонов. — М.: МПСИ, МОДЭК, 2016. — 256 c.

  2. Эпштейн, Михаил Sola amore. Любовь в пяти измерениях / Михаил Эпштейн. — М.: Эксмо, 2011. — 496 c.

  3. Сытин, Георгий Освобождение от иллюзий. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины (комплект из 3 книг) / Георгий Сытин , Матвеева Наталья. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 992 c.
  4. Зорин, П. Г. Гипнотизм и психология общения / П.Г. Зорин, Я.П. Зорин. — М.: Адити, 2018. — 288 c.
Депрессия передается
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here