Душевная депрессия

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Душевная депрессия" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

ДУШЕВНАЯ БОЛЬ

Поможем справиться с душевной болью. Опытные и деликатные психологи и психиатры. Работаем круглосуточно. Скорая помощь. Свой круглосуточный стационар. Помощь на дому.

«Душевная боль», «душевные муки» — болезненное ощущение внутреннего напряжения, сопровождающееся тоской и чувством тяжести (или давления) в груди, в области сердца.

Тяжесть страданий и выраженность «душевной боли» может достигать такой степени, что становится невыносимым и трудноописуемым страданием. Врачи психиатры выделяют два типа поведения при выраженной душевной боли: ступор (когда человек замирает в ужасе, «застывает» без движения) и ажитация (мечется, не может найти себе покоя, сопровождается криками и агрессией к себе).

Механизм развития чувства «боли в душе» связан с нарушением соотношения процессов возбуждения и торможения в головном мозге, активацией гипоталамо-гипофизарной системы центральной нервной системы, изменением баланса в симпатической и парасимпатической системах. Ощущению «боли в душе» могут сопутствовать:

  • Бессонница, ранние пробуждения или повышенная сонливость;
  • Чувство тревоги, апатии, тоски;
  • Боли или неприятные ощущения в разных частях тела;
  • Повышение или понижение температуры;
  • Временные и обратимые нарушения пищеварительной системы (запоры или поносы, отсутствие аппетита), сердечно-сосудистой системы (сердцебиения, аритмии, колебания артериального давления), дыхательной системы (одышка, чувство нехватки воздуха, ощущение неполного вдоха).
  • Снижение веса;
  • Гормональные и иммунные нарушения (обычно обратимые).

Душевная боль — нормальная реакция здорового организма на тяжелую утрату, на горе. Так же душевная боль может быть симптомом заболевания нервной системы, психического расстройства.

Самая частая причина душевной боли — депрессия. Наличие ощущения «боли в душе» говорит о тяжелом депрессивном эпизоде. При депрессии «душевная боль» наиболее выражена в утренние часы и первой половине дня, сопровождается тоской с чувством виновности. В тяжелых случаях ей сопутствуют суицидальные мысли, что является показанием к срочной консультации психиатра.

Помимо депрессии душевная боль бывает при реактивных состояниях (расстройствах адаптации и нарушении приспособительных реакций), отравлениях (к примеру, при алкогольной или наркотической абстиненции), других эндогенных заболеваниях и последствиях органического поражения мозга.

Как помочь человеку, испытывающему душевную боль

Первое — попытаться поговорить с ним, упокоить и попытаться оценить тяжесть душевного страдания. Искреннее сопереживание может облегчить «душевные муки».

Если при беседе выяснится, что душевная боль возникла недавно, вполне объясняется внешними причинами (есть реальная утрата чего-то или кого-то значимого), то следует отвлечь разговором, попытаться уложить поспать, отдых и сон должны принести облегчение. В таких случаях можно руководствоваться правилом «ВРЕМЯ ЛЕЧИТ».

В случае, если видно что «боль в душе» длительная, сопровождается снижением веса, бессонницей, суицидальными мыслями, то следует не ждать, а обратиться на прием к психиатру для оценки состояния. Если позволяет ситуация — организуйте консультацию психиатра либо в клинике, либо пригласите врача на дом. В крайних случаях вызывайте скорую медицинскую помощь.

Помощь при душевной боли в клинике РОСА

Клиника РОСА — специализированный центр, имеющий несколько отделений в городе Москва, занимающийся помощью при «душевной боли». Мы оказываем как психологическую помощь (беседы, тренинги, групповые и индивидуальные психотерапевтические занятия), так и медикаментозное, физиотерапевтическое лечение и реабилитацию.

Почему следует обратится в нашу клинику:

  1. Сложившийся коллектив психиатров, психологов, неврологов и психотерапевтов;
  2. Имеет лицензию и сертифицирована для оказания психиатрической, психотерапевтической и психологической помощи как в стационарных условиях (в клинике), так и на дому;
  3. Работает круглосуточно;
  4. Оказываем помощь по первому обращению;
  5. При необходимости, на период лечения выдается лист нетрудоспособности.
  6. Психологическая помощь близким, консультации родственников.

Длительная, тяжелая, затяжная депрессия: болезнь, разрушающая жизнь

Не каждый из нас сталкивался с тем, что такое тяжелая депрессия. Подавляющее большинство из нас не имеет медицинского образования, чтобы различать хроническую и глубокую депрессию, острую и сильную депрессию, затяжную, тяжелую или хроническую депрессию. Для тех же, кого она накрывает по-настоящему, не так уж важен ее подтип, депрессия тяжела в любом виде. Мы можем указать на один точный признак постоянной депрессии: это состояние чаще всего скрыто от самого страдающего, и выражается не в ощущении себя больным, а в разочарованности от мира, не понимание своей роли в жизни, отрицание правильности устройства мира. И, как следствие, выражается в общей подавленности, апатии ко всему на свете: зачем что-то делать, если это ни к чему не приведет?

• Что такое депрессия на самом деле? Кто подвержен состояниям легких и тяжелых депрессивных расстройств?
• Почему очень часто депрессия идет рука об руку с суицидальными мыслями?
• Что делать, если есть ощущение затяжной депрессии, апатии к жизни, тоски?
• Какое лечение разного рода депрессий действительно помогает избавиться от болезни, а не просто заглушить ее?

Депрессия – модный диагноз

Очень часто диагностируют у себя острую депрессию те люди, которые в принципе страдать депрессией, ни средней тяжести, ни хронической, ни тяжелой, ни вообще хоть какой-нибудь не могут. Все из-за подмены понятий.

«Меня отчитали на собрании, теперь у меня тяжелая депрессия», «Сегодня рассталась с парнем, не хочу жить, у меня суицидальная депрессия», «У меня в который раз украли кошелек, чувствую злость, обиду и отрешение, ощущаю острую депрессию» — это все примеры того, как люди ставят себе неправильный диагноз, приписывая себе тяжелое психическое заболевание.

На самом деле тяжелая депрессия — это скрытое состояние, оно никогда не ощущается, как нехватка каких-либо материальных, бытовых, культурных или моральных благ, как например, похвалы, любви или денег. Проблема человека, страдающего хронической депрессией в том, что он ощущает пустоту на сердце, сам не понимая, с чем это связано. То, что может обрадовать, развеселить, подбодрить других, на него не действует вообще.
Настоящая депрессия — это тоска непонятно по чему. Объяснить свое состояние, истолковать, в чем его причина, сам человек, как правило, не может. Более того, практически никогда сам человек не понимает, что у него сейчас состояние тяжелой депрессии. Ему могут быть подвержены люди, которые по всем меркам современного мира очень успешны: есть и работа, и семья, и достаток, и реализация любых желаний, а удовлетворения от всего этого — ноль. И вследствие этого — отказ от жизни, суицидальные мысли и многое другое.

Читайте так же:  Послеалкогольная депрессия

Депрессия — это всегда тяжелое, затяжное психическое состояние, а не приступы острой болезни, которые быстро проходят, как насморк. Депрессия бывает только длительной, можно сказать что депрессия — это постоянное, перманентное состояние, которое временно прерывается.

Человек, подверженный депрессии, описывает свои состояния, как апатию, отсутствие желания работать, вообще что-либо делать, вплоть до самых примитивных действий, как например, мыться, или расчесываться. Вот пример мыслей человека, подверженного тяжелой депрессии: «Мир прекрасен? Рождение ребенка, восхитительность заката, миллионные заработки — как это может кого-то радовать, если это все тленно? Весь наш мир — это дно, тысячелетнее повторение одних и тех же ошибок, которые совершают и совершают «варвары»: они дерутся, бьются, конфликтуют и наступают на одни и те же грабли. Времена меняются, но все одно и то же: мы проживаем жизнь, как будто жуем жвачку, давно потерявшую вкус, просто потому что так — привычно. Мы делаем действия, которые надоели, день за днем, год за годом, одно и то же: есть, работать, спать, ходить в отхожее место и это все, и так до самой смерти. Изменить это невозможно, остается одно — ждать конца«.

Депрессия — это состояние исключительно человека со звуковым вектором.

Как выйти из состояния сильной депрессии?

Вывести человека из хронической депрессии невозможно без понимания первопричин этого состояния, без осознания этого болезненного состояния. Как говорится первый шаг к исцелению в том, чтобы понять и признать свое состояние, как что-то, что надо исправить. Только он сам и никто другой может себе помочь, и только если разберется в себе, в сути своих вопросов, которые он ставит сам себе.

Потом — необходимо найти решение проблемы. Многие формы лечения, которые предлагаются на рынке, такие, как таблетки, разговоры с психотерапевтом, разного рода аутотренинги — это полумеры, которые не лечат, а зачастую лишь временно приглушают плохие состояния. На данный момент существует эффективный, подтвержденный тысячами людей метод выхода из самых тяжелых депрессий. Это системно-векторная психология Юрия Бурлана. Уже тысячи людей отмечают у себя кардинальное изменение в жизни: депрессивные состояния (!) осознаются и уходят, снимается ощущение негативного отношения ко всему миру. Можно смело сказать, что системно-векторное мышление уже очень многим людям подарило надежду на полноценную жизнь, радость и счастье, возможность уйти от тяжелейших, длительных состояний депрессии. Ниже смотрите несколько видео тех, кто справился с депрессией после тренинга по системно-векторной психологии:

Регистрируйтесь на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, кликнув на баннер внизу.

Душевная депрессия

«Депрессии Духа, Души и Тела. Исцеление от Депрессий»

Главы из книги: «Дух. Душа. Духовность. Человек»

Автор: Мамыченко Андрей Валентинович

Нотариальная регистрация авторской работы в г. Астрахани: N 3-2312 от 21.06.2011г.

Регистрация публикации на сайте ООО «Проза.ру» N 218 061 401 485 от 14.06.2018

Депрессии духа, депрессии души и депрессии тела.

Длительное бескомфортное и ущербное существование духа, души или тела, вызывают закономерные заболевания, душевные расстройства и депрессии человека.

Депрессии — это угнетенные состояния духа, души и в некоторых случаях тела.

Депрессии людей подразделяются на — персональные и массовые. Личные депрессии возникают из-за неправильных действий и помыслов одного человека. Массовые депрессии создаются под влиянием внешних причин, воздействующих на весь народ. Надо отметить так же, что многие персональные депрессии становятся частными случаями массовых депрессий.

Депрессивные состояния духа и души человека могут вызывать:

Отсутствие будущего — лишение духа перспективы для планирования жизни.

Разрушение отношений — лишение души дружбы, любви, поддержки.

Появление одиночества — создание духовной изоляции.

Травля человека — порождение душевной жестокости окружающих.

Обиды и страхи — от слабости духа и характера души.

Игнорирование — следствие духовного бойкота в коллективе.

Гнетущая зависимость — результат духовного порабощения.

Насильственное принуждение — последствие духовной колонизации.

Неудовлетворенность жизнью — проявление духовного томления.

[1]

Ненавистная работа может убивать человека — деформировать (корежить) психику и душу.

Нереализованность человека — становится главной причиной развития психических, душевных и духовных заболеваний.

Долгие сожаления — из-за бессилий ума и души.

В депрессивные условия жизни могут попадать, как один конкретный человек (по личным мотивам), так и целые группы людей (например, проигравшая команда) или огромные массы народа (вспомните великую американскую депрессию тридцатых годов). Но в каждом конкретном случае, дух и душа любого человека оказывается подавленной.

Причиной депрессивных состояний людей становятся:

На уровне тела — нищета, болезни, материальные лишения (высокие цены на товары, продукты, лекарства).

На уровне души — унижения, страдания, безнадежность (высокие цены на отдых и развлечения).

На уровне духа — рутинная работа, безысходность, отсутствие карьеры (недоступное платное образование, отсутствие социальных лифтов для продвижения).

Состояние, предшествующее депрессии, называется духовным упадком (или апатией).

— Упадок духа происходит, когда человек начинает думать о том, что у него все плохо складывается в жизни и в делах.

— Упадок души наступает, если человек чувствует, что у него все складывается очень нехорошо, особенно на личном фронте.

— Упадок тела возникает от физического дискомфорта и недостатка материальных возможностей.

Читайте так же:  Бесплатно книгу деловой этикет

По своей сути депрессия — это болезненное состояние души, болезненное состояние духа и болезненное состояние тела, которое может перейти в болезнь, если депрессивное состояние вовремя не остановить. Можно сказать, что депрессия является полу — болезнью духа, души или тела, еще не перешедшей в патологическое (необратимое) заболевание психики, ума или организма.

Депрессия тела сопровождается:

— снижением сексуальных влечений,

— желанием весь день лежать в постели,

— целый день ни чего не делать, получая от этого удовлетворение, а не скуку.

Спад активности тела, (вялость, обесточенность, депрессивность) становится следствием некомфортных физических и температурных перегрузок, получаемых в результате сильной усталости, переохлаждения или невыносимой жары. Депрессивное состояние тела так же возникает по причине психофизических перегрузок, снижающих жизнедеятельность всего организма.

Когда наступает депрессия души:

— пропадают чувства и желания,

— угасают сексуальные потребности,

— притупляется пищевой вкус,

— исчезает интерес к музыке,

— теряется смысл жизни.

Тяжелое душевное состояние появляется при неправильно выстроенных отношениях, психологической агрессии со стороны и полной изоляции души от сообщества людей.

При депрессии духа:

— не хочется читать книги,

— не воспринимаются умные фильмы,

— пропадает смысл учиться и развиваться.

Такое состояние духа возникает когда у человека рушиться карьера, срывается задуманное дело, у него крадут интеллектуальную собственность или человек не получает заслуженного признания, после чего жизненная перспектива закрывается.

Нравственные, моральные и физические страдания — это страдания души, духа и тела.

У души — нравственные страдания.

У духа — моральные мучения.

У тела — физическая боль.

Депрессия тела — заключается в ослаблении иммунной системы человека, в результате чего организм перестает бороться за свою жизнь и легко заболевает. Так же депрессия тела проявляется в снижении рождаемости потомства (запрограммированное природой) при дискомфортных условиях существования, к которым относятся голод, холод, бедность, лишения, постоянные нападения из вне или война. Организм перестает размножаться, чтобы появилась возможность самостоятельно выжить, не отвлекаясь на потомство. Депрессия ограничивает лишние движения тела, сосредотачивая оставшуюся энергию на главных действиях.

Депрессия души — это душевная боль (говорящая о не благополучии положения человека), томление души, порожденное безнадежностью, неустроенностью личной жизни, негативным психологическим воздействием на душу со стороны, лишением уважения, созданием душевной изоляции человека от общества. При депрессии душу людей точат опустошенность, безверие и пессимизм. Душа человека устает от затянувшейся тоски и безысходности, из-за которых она страдает.

Душевную депрессию могут вызвать разрыв любовных отношений, остывание дружеских связей, окончание семейных уз. Во время депрессии происходит резкое снижение сексуальных влечений, потому что душа, как и тело, тоже имеет свой собственный пол, мужской или женский.

[2]

Негативный поступок, резко осуждаемый другими, понижение социального статуса человека, игнорирование окружающих, так же становится причиной депрессий души. Травля человека окружающими людьми, наносит ему психологическую травму, вызывает у него депрессивное состояние.

Особенно подвержена психологической усталости душа творческих людей или просто одаренных натур, прежде всего от травли критиков, из-за окружающей злобы, от непонимания, постоянной бедности, безвыходного положения или полного игнорирования таланта. Бездеятельность души приводит к тоске и депрессивному состоянию. «Человек, лишенный своего родного дела, в одночасье засыхает, нелюбимая, неинтересная работа вгоняет в тоску, а когда работа делается без сердца, она хуже каторги».

Депрессия – болезнь или состояние души?

Ключевые слова: депрессия, заболевание, эмоциональные, физиологические, поведенческие, когнитивные проявления депрессии, подходы к лечению депрессии.

В быту мы часто слышим о расстроившемся, погруженном в проблемы человеке – «он в депрессии». Но депрессия ли это? Все же не надо путать характерное для каждого человека состояния переживания каких – то стрессов, обоснованной грусти, ситуационной тревоги, фрустрации. Часто человек сам спустя какое-то время справляется с этими состояниями сам или с небольшой помощью со стороны близких людей.

Депрессия — это заболевание.

Но вот настоящая депрессия ведет себя по-другому. Во-первых, это уже не состояние, а заболевание, психическое расстройство. И оно имеет определенные критерии, которые каждому надо знать, ибо последствия могут быть негативными, вплоть до суицида. Депрессия — это одно из самых частых заболеваний эмоциональной сферы современности. Депрессия занимает лидирующее место среди болезней, которые приводят к тяжёлым последствиям и инвалидизации. Каждый год 150 000 000 человек становятся инвалидами из-за депрессии. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия может стать самым распространённым заболеванием. [1]

Главное проявление депрессии — стойкое снижение и угнетение настроения, сопровождающееся снижением общего уровня активности. [4]Основные признаки депрессии были известны еще со времен Гиппократа. Тогда господствовала гуморальная теория депрессии, и она удивительным образом перекликается с современными представлениями о нейроэндокринных и медиаторных нарушениях при аффективных расстройствах. [5]

Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы расстройства.

  1. Неврастения (переутомление) – истощение нервной системы вызывает депрессию – эта причина депрессий наиболее распространённая.
  2. Недостаточность кровообращения головного мозга – самая распространённая причина депрессивных состояний во второй половине жизни.
  3. Хронические отравления (в том числе и алкоголем, наркотиками, некоторыми лекарствами).
  4. Климакс
  5. Черепно-мозговые травмы
  6. Инсульты
  7. Нерегулярная половая жизнь (в том числе её отсутствие).
  8. Недостаточность двигательной активности
  9. Гормональные заболевания
  10. Хронические заболевания внутренних органов
  11. Гиповитаминоз.
  12. Неправильный стиль жизни и питания.
  13. Врождённый дефект медиаторной системы – при этом состоянии депрессии возникают сами собой, без видимых причин.
  14. Нарушение баланса химических элементов мозга (нейротрансмиттеров);
  15. Прием определенных медикаментозных препаратов.
  16. Проблемы в работе эндокринной системы.
  17. Инфекционные заболевания.
  18. Некоторые длительно текущие хронические болезни. [2]
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Следует учитывать, что на практике редко встречается депрессия, обусловленная одной причиной. Чаще всего выявляется коморбидность причин.

Читайте так же:  Успокоительное средство при депрессии

Эмоциональные проявления депрессии.

При депрессии человек испытывает:

1. подавленное настроение, тоску, страдание, угнетенное состояние, отчаяние;

2. тревогу, ожидание беды, чувство психического напряжения;

5. снижение уверенности в себе, недовольство собой, снижение самооценки;

6. утрата или стойкое снижение способности испытывать удовольствие от разных видов деятельности;

7. снижение интереса от окружающей действительности.

8. появляется беспокойство о состоянии собственного здоровья, о судьбе близких и собственной несостоятельности. [3,4]

1. нарушение сна (бессонница и ночные ранние пробуждения);

2. изменение аппетита (его утрата или усиление);

3. нарушение моторики кишечника (запоры);

4. снижение сексуального влечения;

5. снижение энергетического тонуса: повышенная утомляемость при обычных нагрузках, чувство слабости, упадка сил;

6. боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в области сердца, желудка, шеи, спины и т. п. [4]

1. пассивность, трудности целенаправленной деятельности;

2. избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям);

3. отказ от развлечений;

4. алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение. [4]

  1. трудности сосредоточения, концентрации внимания;
    2 трудности принятия решений;
  2. преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, пессимистическое видение будущего, мысли о бессмысленности жизни;
  3. мысли о самоубийстве;
  4. наличие мыслей о собственной ненужности;
  5. замедленное мышлениe. [4]

Основные подходы к лечению депрессии.

  1. Соблюдение режима дня и условия работы.
  2. Полноценный отдых.
  3. Правильное питание.
  4. Физические нагрузки.
  5. Гипноз, медитация.
  6. Медикаментозное лечение.
  7. Психотерапия.
  8. Водные процедуры.
  9. Голодание, лишение сна.
  10. Шоковая терапия.

Для выявления депрессии нужно, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее 2-х недель. Подтвержденные депрессивным состоянием психики люди имеют в два раза больше шансов погибнуть от других заболеваний. Вот почему депрессию необходимо вовремя выявлять и лечить!

PhD, к.пс.н. Рассохин Дмитрий Александрович клинический психолог,

аспирант Ковалева Наталья Юрьевна клинический психолог.

  1. URL: http://www.skachatreferat.ru/referaty/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F/393064.html
  2. URL: http://depressia.info/prichiny-depressiy/
  3. А. Менегетти П 86 Психосоматика/ Пер. с итальянского Славянской ассоциации Онтопсихологии. – М.: ННБФ «Онтопсихология», 2003. – 328с.
  4. Д.В. Ковпак, Л.Л. Третьяк. Депрессия. Диагностика и методы лечения. Техники релаксации. – СПб.: Наука и Техника, 2009. – 320 с. Серия «Зарубежные практические руководства по медицине» №6

5. Психиатрия. Под ред. Р. Шейдера. Пер. с англ. – М., Практика, 1998. – 485с.

Депрессия. Лечение

Грибанов Василий Вячеславович

Врач-невролог, мануальный терапевт

Термин «депрессия» сегодня знаком практически каждому. Люди легко клеят этот ярлык себе и другим, ставя на одну чашу весов обычную хандру или подавленное настроение и весьма серьезное психоневрологическое заболевание.

Депрессия — эмоциональное расстройство, которое причиняет страдания, мешает полноценно жить и работать, имеет разрушительные последствия для межличностных отношений. При самом худшем развитии сценария это заболевание может привести к суициду.

Важно! При первых признаках депрессивного расстройства необходимо обратиться за помощью к специалистам. Любую болезнь легче лечить на начальном этапе, чем в запущенной форме.

К сожалению, к депрессивному расстройству зачастую относятся несерьезно, не считая болезнью, тем более — поводом для обращения к врачу. Причем не только окружающие, но и сами больные. Человек в депрессии может услышать от окружающих массу неприятных вещей: обвинения в лени и потакании своим капризам, в нежелании взглянуть на жизнь позитивно. Эти упреки попадают в благодатную почву, поскольку депрессия, образно говоря, «питается» виной, ложным стыдом и подавленностью. Самостоятельно выйти из этого состояния больной, как правило, не может, и состояние его неуклонно ухудшается.

Причины и виды депрессии

В зависимости от проявлений расстройства и факторов, спровоцировавших заболевание, различают несколько видов депрессии.

По происхождению депрессивные расстройства делят на два основных вида:

  • экзогенные (спровоцированные внешними факторами);
  • эндогенные (вызванные внутренними проблемами человека).

По степени тяжести принято различать легкую, умеренную и тяжелую формы заболевания.

По характеру симптомов и особенностям течения выделяют такие виды депрессии, как:

Депрессивный эпизод. Первичный случай, которому не предшествовали никакие эпизоды недуга. Проявляется бессонницей, подавленным настроением, замкнутостью, снижением активности.

Рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Признаки расстройства проявляются примерно раз в месяц и сохраняются несколько дней. Может проявляться и другими симптомами, помимо эмоциональных: снижением памяти и внимания, ухудшением концентрации.

Послеродовая депрессия. Состояние, могущее развиться у женщин в первые дни и недели после родов из-за изменений в гормональной сфере. Проявляется нервозностью, перепадами настроения, бессонницей, повышенной утомляемостью и — нередко — безразличием к новорожденному.

Депрессия при биполярном расстройстве. Для этого расстройства характерны чередования у больного эпизодов повышенного и пониженного настроения. При этом в остальное время человек живет совершенно нормальной жизнью.

Хроническое депрессивное расстройство. Характеризуется постоянной продолжительной (более двух недель) физической и эмоциональной опустошенностью, снижением аппетита, нарушениями сна.

Причины депрессии

Причины депрессивных расстройств в современной медицине принято делить на три группы:

  • психологические;
  • социокультурные;
  • биологические.

Психологические факторы. Подавляющее число больных отмечает, что «накануне» депрессии в их жизни имелось большое количество стрессов (конфликты в семье и на работе, перенесенные инфекции, переутомление и др.).

Безусловным толчком к уходу в депрессию может послужить психотравма, вызванная смертью дорогого человека, потерей работы, разводом, насилием.

Социально-культурные факторы. Уязвимыми в эмоциональном плане делают многих людей и различные ярлыки, которые вешает на них общество. Заниженная/ завышенная самооценка, объективная или кажущаяся обделенность признанием, несоответствие чьим-то ожиданиям, недостигнутые к намеченному сроку цели — частые причины депрессии у современных людей.

Биологические факторы. Подчас депрессия является следствием внутренних патологических причин — генетической предрасположенности, нейрохимических процессов, эндокринных нарушений, гормональной перестройки (чаще встречается такая депрессия у женщин) и др. А сердечно-сосудистые болезни могут быть как следствием, так и причиной депрессивного расстройства.

Какими бы ни были причины психоэмоционального расстройства, самостоятельно выйти из депрессии практически невозможно, а принимать рекомендованные «экспертами» из интернета препараты — крайне опасно! Разобраться в причинах недуга и выработать тактику лечения может только специалист.

Читайте так же:  Деловой этикет предпринимателя

Признаки депрессии

Проявления депрессивного расстройства многочисленны, разнообразны и могут затрагивать не только эмоциональную сферу, но и телесную.

К симптомам депрессии относят:

[3]

  • грусть, угнетенное настроение в течение 2 недель и долее;
  • общая усталость;
  • пессимизм;
  • апатия, вялость;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • чувство вины;
  • нестабильный аппетит, изменение веса (потеря, набор);
  • нарушения сна;
  • снижение либидо;
  • приступы тревоги, страха;
  • снижение работоспособности;
  • неспособность к концентрации, ухудшение памяти;
  • потеря интереса к прежде любимым вещам;
  • соматические болезни (жалобы на физические недуги, часто ранее не беспокоившие).

В запущенных случаях нередки замедление речи, бредовые идеи, заметное снижение интеллекта, навязчивые мысли о смерти, злоупотребление спиртным, наркотиками.

Родителей детей и подростков должно насторожить появление таких признаков депрессии, как:

  • нарушения сна;
  • снижение аппетита, дефицит веса, замедленный рост;
  • частые головные боли;
  • проявления со стороны ЖКТ (частые рвота, понос, запор и др.);
  • учащенное сердцебиение;
  • неадекватная реакция на обыденное;
  • раздражительность, агрессия;
  • упрямство, замкнутость;
  • вызывающее поведение;
  • тревожность, страхи;
  • снижение успеваемости.

Лечение депрессии

Без квалифицированной помощи избавиться от депрессии невозможно! Врач-невропатолог (психотерапевт, психиатр) — это специалист, к которому необходимо обратиться в случае, если человек подозревает депрессивное расстройство у себя или у кого-то из близких.

Лишь врач сможет разобраться в причинах болезни, поставить точный диагноз и предложить эффективную схему лечения депрессии.

Как показывают многочисленные клинические исследования, проведенные во всем мире, наиболее действенна при депрессии комбинация таких методов, как:

  • лекарственная терапия (назначение препаратов-антидепрессантов);
  • психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия);
  • аппаратные методы (БОС-терапия, магнитотерапия, светолечение, рефлексотерапия, лечебный сон, озонотерапия, массаж и др.);
  • фитотерапия (отвары, настои, ингаляции на основе целебных растений).

Для профилактики же депрессивных расстройств крайне важны такие простые и одновременно важные вещи, как мирная обстановка в семье, общение с любимыми людьми, здоровое окружение, активный образ жизни, положительные впечатления.

Вас беспокоят настроение и самочувствие близкого человека или ваше собственное здоровье? Врачи «МедикСити» выяснят причины недомогания и предложат наилучший выход из ситуации!;

Наши врачи-неврологи, психоневрологи помогут вам при бессоннице, головных болях, болях в спине, грыжах в межпозвонковых дисках и других неврологических проблемах! Не оставайтесь с проблемой один на один, доверьте ее решение профессионалам!

Если у Вас возникли вопросы, звоните нам по телефону:

+7 (495) 604-12-12

Операторы контакт-центра предоставят Вам необходимую информацию по всем интересующим Вас вопросам.

Также Вы можете воспользоваться представленными ниже формами для того, чтобы задать вопрос нашему специалисту, записаться на прием в клинику или заказать обратный звонок. Задайте вопрос или укажите проблему, с которой Вы хотели бы к нам обратиться, и в самое ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения информации.

Как выйти из депрессии

Здесь Вы получите ответы на волнующие Вас вопросы о депрессии и узнаете, как с ней расстаться:

Тест Американской Психиатрической Ассоциации для выявления классической депрессии.

Существуют также такие подвиды депрессии как классическая и маскированная, протекающая под маской другой болезни. С помощью приведенного ниже теста может быть заподозрен диагноз классической депрессии. Диагноз маскированной депрессии, скрывающейся под маской какого-либо телесного недуга, требует несколько более детальных исследований.

Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:

  • Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
  • Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
  • Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
  • Бессонница или сонливость почти каждый день;
  • Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
  • Утомляемость или упадок сил почти каждый день;
  • Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
  • Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
  • Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определенного плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.

При большой депрессии должны отмечаться не менее пяти из перечисленных симптомов одновременно, на протяжении двух недель или более, причем эти симптомы не должны быть характерными чертами личности больного. Одним из симптомов должно быть подавленное настроение или утрата интересов либо чувства удовольствия.

При малой депрессии — подавленное настроение и еще два любых из перечисленных симптомов.

Что такое депрессия и каковы ее причины?

Депрессия — состояние, характеризующееся угнетенным настроением, тяжелыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов.

Развитие депрессии обусловлено очень тонкими биохимические нарушениями в центральной нервной системе, в первую очередь истощением запаса регулирующих психическую деятельность веществ — нейротрансмиттеров. Причины депрессии весьма разнообразны. Наиболее частые варианты — сильный и/или длительный психический стресс, в том числе обусловленный внутренним конфликтом, переутомление, травма головного мозга (даже в далеком прошлом), тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, продолжительные боли, дефицит кровоснабжения головного мозга, врожденные нейрохимические нарушения, особенности личности. Стоит ли говорить, что успех лечения во многом зависит от правильно определенных причины и формы депрессии.

Каковы разновидности депрессии?

Международная классификация болезней подразделяет депрессию на различные формы. По причине возникновения — на невротическую, обусловленную назревшим внутренним конфликтом, реактивную, являющуюся реакцией на психическую травму, и эндогенную, имеющую внутренние причины, например врожденные нейрохимические нарушения. По характеру течения — на классическую и скрытую (соматизированную и маскированную). По тяжести — на малую и большую депрессию.

Соматизированная депрессия выражается в виде какого-либо телесного недуга, часто это болезни желудка и кишечника, повышенное давление, мышечные боли, бронхиальная астма, сексуальные расстройства, сосудистая дистония. Маскированная депрессия протекает под маской другой болезни, имитируя болезненные ощущения у пациента; при этом, как правило, многократные медицинские обследования признаков болезни не выявляют. Бывали случаи, когда пациенты с маской депрессии типа «боль в животе» попадали на операционный стол с мнимым аппендицитом. Существует также масса депрессивных синдромов, сопровождающих хронические заболевания (артериальная гипертония, диабет, гепатит, онкология и др.), последствия травм и болезней центральной нервной системы (сотрясение мозга, родовая травма, повышенное внутричерепное давление, инсульт и др.), интоксикации (алкогольная, профессиональная, медикаментозная).

Читайте так же:  Этикет делового человека

Какие телесные симптомы могут быть проявлением маскированной депрессии?

Наиболее распространенные маски депрессии таковы:

  • Маска — абдоминальный синдром. Боли, тяжесть, распирание, чувство холода или жара в животе, запоры или понос, тошнота и отрыжка, снижение аппетита.. Эпизоды схваткообразной боли. Состояние ухудшается ночью и утром, улучшается во второй половине дня. Часто больные неоднократно вызывают скорую помощь, поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит, холецистит, пищевое отравление или внематочную беременность. Лечение у терапевтов и хирургов не приносит облегчения.
  • Маска — головная боль. Головная боль без четкой локализации, чувство распирания или сжимания головы, жжение, ползание мурашек в голове. Состояние ухудшается ночью и утром, улучшается во второй половине дня. Обезболивающие средства почти неэффективны. Такие больные получают диагноз «мигрень» или «вегето-сосудистая дистония». Годами лечатся без эффекта.
  • Маска — лицевая боль. Имитирует невралгию тройничного или языкоглоточного нервов, болезни височно-нижнечелюстного сустава, зубов. Иногда доведенные болью до отчаяния, больные просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда приносит временное облегчение.

Как различить ситуационное снижение настроения и депрессию-болезнь?

Следует отличать депрессию как преходящее состояние здоровой психики от депрессии-болезни. Временно возникающая из-за какого-либо травмирующего события депрессия является нормальной реакцией. Каждому приходилось испытывать ее после утраты любимого человека, потери престижа или чувства собственного достоинства.

Депрессия как болезнь либо возникает без предшествующей стрессовой ситуации,

У Вас депрессия. Что делать?

Обратитесь к врачу. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и даже годы, а может так никогда и не состояться. Помощь близких важна, но также не решает проблемы. Стоит ли отдавать депрессии годы своей жизни?

Депрессия излечима. Поскольку в развитии депрессии участвуют как биологические, так и психологические факторы, врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Что такое психотерапия и почему она столь эффективна при депрессии?

Пережитые душевные травмы, психический стресс и низкая стрессоустойчивость, конфликты с окружающими и конфликты внутри собственной личности, особенности личности, заложенные в процессе ее становления, тяжелые переживания по поводу собственного здоровья — все это может лежать в основе депрессии. Лечение одними только антидепрессантами без психотерапии в этих случаях помогает, но после отмены препаратов депрессия может возвращаться вновь и вновь. Поэтому психотерапия при лечении депрессии практически обязательна.

Психотерапия — метод лечения комфортный, деликатный и увлекательный. Пожалуй, будет справедливо назвать психотерапию искусством — профессия психотерапевта требует не только серьезной подготовки, но и особого таланта.

Существует большое количество методов психотерапии, а поэтому есть возможность выбрать самый действенный и комфортный метод для каждого пациента. Например, практикуется терапия «не называя проблемы» — когда требуется проработка воспоминаний или переживаний, о которых не хочется или нельзя рассказывать. Успешно помогает в решении семейных проблем семейная психотерапия — для супругов или даже всей семьи, включая и детей и родителей.

По большому счету, психотерапия — отличный способ раскрыть скрытые способности и таланты своей собственной личности и научиться жить и работать легко и с удовольствием. Именно поэтому все больше успешных людей используют психотерапию не только с лечебной целью, но и для дальнейшего личностного и карьерного роста.

Какие лекарства применяют при депрессии? Можно ли обойтись без лекарств?

Часто врачи-психотерапевты помогают своим пациентам успешно справиться с депрессией и без приема медикаментов. В то же время, при некоторых формах депрессии, лекарства необходимы — для быстрого купирования тяжелых эмоциональных переживаний и восстановления правильного баланса нейротрансмиттеров.

При депрессиях применяют следующие группы препаратов:

    Антидепрессанты.

А если депрессия появляется вновь и вновь?

Как правило, при часто рецидивирующей депрессии мы сталкиваемся со следующим:

  • Не проработаны психологические (личностные) причины депрессии.
  • Не получили должной оценки (лечения) заболевания, приводящие к депрессивным состояниям (болезни щитовидной железы, диабет, гипертония, последствия травм головного мозга и др.).
  • Недостаточное по продолжительности лечение антидепрессантами. Устойчивый эффект от лечения антидепрессантами развивается (индивидуально) через 3-12 месяцев регулярного приема; для длительного лечения используются самые безопасные антидепрессанты под контролем анализов крови.
  • Иногда для радикального решения проблемы требуется профилактическое психотерапевтическое и/или медикаментозное лечение 1-2 раза в году, в течение нескольких лет.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

При правильно установленном диагнозе все четыре проблемы разрешимы.

Источники


  1. Аминов, И. И. Психология делового общения / И.И. Аминов. — М.: Омега-Л, 2016. — 304 c.

  2. Карнеги, Дейл Как завоевывать друзей. Осознанность. Интуиция. Разум. Близость. Зрелость (комплект из 6 книг) / Дейл Карнеги , Ошо. — М.: Попурри, ИГ «Весь», 2010. — 439 c.

  3. Зацепин, В. О жизни супружеской / В. Зацепин. — М.: Молодая Гвардия, 2012. — 144 c.
  4. Малин, Сюзи Любовь с первого взгляда / Сюзи Малин. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 176 c.
  5. Дитрих, фон Гильдебранд Метафизика любви / Дитрих фон Гильдебранд. — М.: Алетейя, Ступени, 2007. — 630 c.
Душевная депрессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here