Эдинбургская шкала послеродовой депрессии пройти тест

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Эдинбургская шкала послеродовой депрессии пройти тест" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии пройти тест

За каждый ответ присваивается 0, 1, 2 или 3 балла.

Вопросы 1, 2, 4: ответ а) — 0 баллов, б) — 1 балл, в) — 2 балла, г) — 3 балла.

Вопросы 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10: ответ а) — 3 балла, ответ б) — 2 балла, в) — 1 балл и г) — 0 баллов.

Затем баллы, полученные за ответы на все 10 вопросов, необходимо суммировать и получить конечный результат.

12 баллов или более — высокая вероятность послеродовой депрессии. Это состояние может быть опасным как для мамы, так и для ребёнка. Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу-психиатру.

От 5 до 11 баллов — тест нужно пройти ещё раз через 2–3 недели. Это покажет, улучшилось ваше состояние или ухудшилось. Если состояние ухудшается — нужно обратиться к психиатру.

Меньше 5 баллов — вероятность послеродовой депрессии минимальна.

Психологические тесты

Клинические психологические тесты. Пройти онлайн без регистрации и смс

Данный раздел посвящён различным психологическим тестам, которые вы можете пройти онлайн.
Никаких «подводных» камней: все указанные тесты вы можете пройти совершенно бесплатно, без обязательной регистрации или СМС-оплаты.

Все тесты, которые вы можете найти в этом разделе, являются вспомогательным инструментом для диагностики различных состояний.

Внимание: вне зависимости от набранных балов, результаты тестов не являются медицинским диагнозом, и не могут заменить реальную встречу со специалистом!
Медицинский диагноз — это заключение, которое может быть сформировано специалистом только с медицинским (не с психологическим!) образованием.

Ко всем размещённым тестам стоит относиться как к инструменту предварительной диагностики перед встречей со специалистом, не более того.

Общие рекомендации по заполнению тестов

Все тесты направлены на самодиагностику вашего состояния. Вне зависимости от профиля теста, рекомендуются читать вопросы внимательно, отвечать честно и без спешки. Чем честнее вы отвечаете на вопросы, тем достовернее результаты тестов.

Комментарий для заполняющих

Для удобства восприятия текста, окончания слов в большинстве вопросов приведены в определенном роде (чаще всего, мужском).
Согласитесь, не очень удобно читать текст с «мусорными» окончаниями типа «-ой», «-а», «-ей», где все окончания в мужском роде при этом всё равно стоят на первом месте.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

Эдинбургский тест определения послеродовой депрессии

Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне. Шкала представляет собой простой и достоверный скрининг-тест, для выявления женщин с послеродовой депрессией. В основу Эдинбургской шкалы авторами были взяты: шкала выявления депрессии Зунга, шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds.Шкала обладает прогностической ценностью, высокой чувствительностью и специфичностью относительно других опросников диагностирующих депрессию.

Для кого этот тест

Для всех родивших женщин не зависимо от времени прошедшего после родов. Если Вы родили ребенка, то можете пройти этот тест для определения вашего эмоционального состояния в послеродовой период. Депрессии часто могут иметь скрытый характер. Иметь один выраженный симптом, а другие менее выраженные. Также симптомы депрессии могут быть эгосинтонными, то есть восприниматься как черта личности. В таком случае депрессивный эпизод может долгое время оставаться не выявленным.

Для чего нужно проходить такой тест

Скрытая послеродовая депрессия обязательно отражается на самочувствии матери, потом ребенка, а потом и всей семьи. Выявление состояния позволит вовремя обратиться за помощью к специалисту. В редких случаях (1-2 %) нужна госпитализация.

Как проходить данный тест

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии — Послеродовая депрессия

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS)

Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне. Шкала представляет собой простой и достоверный скрининг-тест, для выявления женщин с послеродовой депрессией. В основу Эдинбургской шкалы авторами были взяты: шкала выявления депрессии Зунга, шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds.

К особенностям шкалы можно отнести отсутствие пунктов указывающих на соматические симптомы депрессии. Эта особенность сделала популярной Эдинбургскую шкалу среди ученого сообщества. К недостаткам шкалы можно отнести то, что она помогает определить нарушение в аффективной сфере, но затрудняет анализ соотношения депрессии и тревоги в состоянии испытуемой. Эдинбургская шкала представляет собой опросник из десяти утверждений, выявляющих: чувство вины, тревогу и беспокойство, панику, неспособность смеяться, копинг-дефицит, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении.Шкала обладает прогностической ценностью, высокой чувствительностью и специфичностью относительно других опросников диагностирующих депрессию. Эдинбургская шкала также применяется для выявления нарушений депрессивного характера у отца ребенка. На каждое утверждение предлагается выбрать ответ из четырех вариантов. Выделяется время для работы с тестом не более 5 минут. Суммарный бал более двенадцати, интерпретируется как клинически значимая депрессия.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

[2]

(Edinburg Postnatal Dеpression Scale, J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky)

Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне. Шкала представляет собой простой и достоверный скрининг-тест, для выявления женщин с послеродовой депрессией. В основу Эдинбургской шкалы авторами были взяты: шкала выявления депрессии Зунга, шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds. К особенностям шкалы можно отнести отсутствие пунктов указывающих на соматические симптомы депрессии. Эта особенность сделала популярной Эдинбургскую шкалу среди ученого сообщества. Эдинбургская шкала представляет собой опросник из десяти утверждений, выявляющих: чувство вины, тревогу и беспокойство, панику, неспособность смеяться, копинг-дефицит, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении. Шкала обладает прогностической ценностью, высокой чувствительностью и специфичностью относительно других опросников диагностирующих депрессию. Эдинбургская шкала также применяется для выявления нарушений депрессивного характера у отца ребенка. На каждое утверждение предлагается выбрать ответ из четырех вариантов. Выделяется время для работы с тестом не более 5 минут.

Инструкции к шкале тестирования

1. Мать ребенка должна подчеркнуть ответ на вопрос, который наиболее близко описывает то, как она чувствовала себя в течение последних 7 дней.

2. Должны быть получены ответы на все 10 пунктов.

3. Мать ребенка не должна обсуждать ответы с другими.

4. Тест может проводиться в больнице, поликлинике или в домашних условиях.

Как подсчитать результаты

Эдинбургская шкала ПД

(Edinburg Postnatal Dеpression Scale)

Инструкция: Поскольку Вы недавно родили ребенка, мы хотели бы знать, как Вы себя чувствуете. Пожалуйста, подчеркните ответ, который наиболее близко соответствует тому, как вы чувствовали себя в течение последних 7 дней (а не как вы чувствуете себя сегодня).

1. Я была в состоянии смеяться и видеть смешные стороны жизни

• Столько же, сколько и всегда

Читайте так же:  Шкала определения уровня депрессии

• Сейчас не совсем столько, сколько всегда

• Однозначно меньше, чем всегда

2. Я смотрела в будущее с удовольствием

• Так же, как и всегда

• Меньше, чем раньше

• Однозначно меньше, чем раньше

3. * Я винила себя необоснованно, когда что-то складывалось не так

• Да, в большинстве случаев

4. Я тревожилась и переживала без видимой причины

5. * Я чувствовала страх и панику без видимой причины

• Да, довольно часто

6. * Я не справлялась со многими делами

• Да, в большинстве случаев я совсем не справлялась

• Да, иногда я не справлялась так хорошо, как обычно

• Нет, в большинстве случаев я справлялась достаточно хорошо

• Нет, я справлялась так же хорошо, как и всегда

7. * Я была так несчастна, что не могла нормально спать

• Да, в большинстве случаев

8. * Я чувствовала себя грустной и несчастной

• Да, большую часть времени

• Да, довольно часто

9. * Я была так несчастна, что плакала

• Да, большую часть времени

• Да, довольно часто

10. * Мне приходила в голову мысль причинить себе вред

• Да, довольно часто

Тест на послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия — очень опасное психическое расстройство. Есть оно или нет, должен решать специалист. Я бы хотела предложить вам простой тест на послеродовую депрессию. Всего 10 вопросов — и вы узнаете, есть ли послеродовая депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, или все в норме.

Существует множество тестов для определения депрессии (MADRS — шкала Монтгомери — Асберга для оценки депрессии, шкала Гамильтона, шкала Бека для самооценки тяжести депрессии). Эдинбургская шкала, которую я вам и предлагаю, разработана специально для диагностики послеродовой депрессии. Пройдя тест, вы узнаете, есть ли у вас депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, лечить послеродовую депрессию.

Инструкция к тесту

Отвечая на вопросы, вспомните, как вы чувствовали себя в течении последней недели (7 дней), а не только сегодня. Чтобы получить достоверный результат, мать ребенка должна самостоятельно отвечать на все 10 вопросов, не обсуждая свои ответы с окружающими. На каждый вопрос необходимо дать только 1 ответ. Проводить тест можно в любом месте — дома, в больнице и т. д.

1. Могли ли вы смеяться, видеть смешные стороны жизни

  • а) как и всегда
  • б) сейчас не в такой степени, как всегда
  • в) однозначно меньше, чем раньше
  • г) совсем нет

2. Смотрели ли вы в будущее с удовольствием?

  • а) точно также, как и всегда
  • б) меньше, чем это было раньше
  • в) однозначно меньше, чем было раньше
  • г) нет

3. Винили ли вы себя необоснованно, когда что-то складывалось не совсем так, как нужно?

  • а) в большинстве случаев
  • б) иногда
  • в) не очень часть
  • г) никогда

4. Тревожились ли вы и переживали без видимой причины?

  • а) такого не было
  • б) редко
  • в) иногда
  • г) очень часто

Читайте также: Лечение и профилактика маниакально-депрессивного психоза

5. Чувствовали ли вы страх и панику без видимой причины?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) нечасто
  • г) такого не было

6. Можете ли вы сказать, что не справлялись со всеми делами?

  • а) да, в большинстве случаев я совсем не справлялась
  • б) в некоторых случаях мне не удавалось справиться так хорошо, как всегда
  • в) в большинстве случаев я справлялась хорошо
  • г) я справлялась так же хорошо, как это бывало и ранее

7. Можете ли вы сказать, что были так несчастны, что не могли нормально спать?

  • а) такое случалось в большинстве случаев
  • б) бывало иногда
  • в) не очень часто
  • г) такого не было

8. Чувствовали ли вы себя несчастной и грустной?

  • а) такое чувство не покидало меня большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) такое ощущение возникало очень редко
  • г) никогда

9. Были ли вы так несчастны, что плакали?

  • а) большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) иногда
  • г) нет, такого не было

10. Приходила ли вам в голову мысль причинить себе вред?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) почти никогда
  • г) такого не было

Как подсчитать результаты согласно Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии:

За каждый ответ присваивается 0, 1, 2 и 3 балла соответственно. За ответы на вопросы 1, 2, 4 ответ а — 0 баллов, б — 1 балл, в — 2 балла, г — 3 балла. За ответы на вопросы 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10 баллы начисляются в обратном порядке, то есть ответ а дает 3 балла, ответ б — 2 балла, в — 1 балл и г — 0 баллов. Затем баллы, полученные за ответы на все 10 вопросов, необходимо суммировать и получить конечный результат.

Читайте также: Как проявляется и лечится астеническая депрессия

Как проявляется послеродовая депрессия, сколько она длится — ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Оценка результата теста на послеродовую депрессию

  • Если полученная сумма баллов 12 или более — это значит, что велика вероятность того, что у вас имеется послеродовая депрессия. В таком случае вам необходимо обратиться к врачу-психиатру, чтобы он вас внимательно обследовал и определил тяжесть депрессии.
  • При общем количестве баллов от 5 до 11 необходимо повторно провести тест спустя 2-4 недели, чтобы посмотреть, как изменится ваше состояние за это время (улучшится или ухудшится).
  • При количестве баллов менее 5 вероятность наличия послеродовой депрессии минимальна.
  • Даже, если вы суммарно набрали менее 12 балов, но в пункте 10 получили 2 или 3 балла, вам необходимо обратиться к психиатру для полного обследования.

Что нужно делать, чтобы избежать послеродовой депрессии — читайте здесь.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

Эта шкала вам поможет определить, есть ли повод для подозрения депрессии.

Подчеркните ответ, который наиболее соответствует тому, как вы чувствовали себя в течение последних 7 дней (а не только сегодня).

За каждый пункт присваивается количество пунктов, которое соответствует номеру варианта. Если сумма баллов больше 8 — то послеродовая депрессия возможна на 86%, если более 13, то вероятность послеродовой депрессии 100%.

Используется и для молодых отцов.

1. На прошлой неделе я была в состоянии смеяться и видеть смешные стороны жизни

0. Столь же часто, как и всегда

1. Сейчас не совсем столько, как всегда

2. Однозначно меньше, чем всегда

2. На прошлой неделе я смотрела в будущее с удовольствием

0. Так же, как и всегда

1. Меньше, чем раньше

2. Однозначно меньше, чем раньше

3. На прошлой неделе я необоснованно винила себя, если что-то не получалось

3. Да, в большинстве случаев

1. Не очень часто

4. На прошлой неделе я была растроена или взолнована без видимой причины

Читайте так же:  Настойка от депрессии

3. Да, очень часто

5. На прошлой неделе я чувствовала страх и впадала в панику без видимой причины

3. Да, довольно часто

6. На прошлой неделе обстоятельства были сильнее меня

3. Да, в большинстве случаев я совсем не справлялась

2. Да, иногда я не справлялась так хорошо, как обычно

1. Нет, в большинстве случаев я справлялась достаточно хорошо

0. Нет, я справлялась так же хорошо, как и всегда

7. На прошлой неделе я была так несчастна, что даже плохо спала

3. Да, в большинстве случаев

1. Не очень часто

8. На прошлой неделе я грустила и чувствовала себя несчастной

3. Да, большую часть времени

2. Да, довольно часто

1. Не очень часто

9. На прошлой неделе я была так несчастна, что плакала

3. Да, большую часть времени

2. Да, довольно часто

1. Только иногда

10. На прошлой неделе у меня появлялись мысли нанести себе вред

3. Да, довольно часто

1. Почти никогда

[1]

Когда ответили на все вопросы, сосчитайте количество баллов

Если сумма между 5 и 8, вероятнее, что вы страдаете от нарушений, где ведущий признак — тревога, если сумма 9 и выше, скорее всего у вас депрессия.

При количестве баллов 5 и более, необходимо провести повторное тестирование у врача-психотерапевта и психиатра. Если другое количество баллов, помимо „0”, в 10 вопросе, немедленно обратитесь к специалисту.

Шкала разработана для выявления послеродовой депрессии, однако она не заменяет клиническое обследование и заключение врача!

Мамин Клуб оставляет при себе право использовать добавленное содержание по своему усмотрению

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии пройти тест

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS)

Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне. Шкала представляет собой простой и достоверный скрининг-тест, для выявления женщин с послеродовой депрессией. В основу Эдинбургской шкалы авторами были взяты: шкала выявления депрессии Зунга , шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds.

К особенностям шкалы можно отнести отсутствие пунктов указывающих на соматические симптомы депрессии. Эта особенность сделала популярной Эдинбургскую шкалу среди ученого сообщества. К недостаткам шкалы можно отнести то, что она помогает определить нарушение в аффективной сфере, но затрудняет анализ соотношения депрессии и тревоги в состоянии испытуемой. Эдинбургская шкала представляет собой опросник из десяти утверждений, выявляющих: чувство вины, тревогу и беспокойство, панику, неспособность смеяться, копинг-дефицит, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении.Шкала обладает прогностической ценностью, высокой чувствительностью и специфичностью относительно других опросников диагностирующих депрессию. Эдинбургская шкала также применяется для выявления нарушений депрессивного характера у отца ребенка. На каждое утверждение предлагается выбрать ответ из четырех вариантов. Выделяется время для работы с тестом не более 5 минут. Суммарный бал более двенадцати, интерпретируется как клинически значимая депрессия.

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

(Edinburg Postnatal Dеpression Scale, J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky)

Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне. Шкала представляет собой простой и достоверный скрининг-тест, для выявления женщин с послеродовой депрессией. В основу Эдинбургской шкалы авторами были взяты: шкала выявления депрессии Зунга, шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds. К особенностям шкалы можно отнести отсутствие пунктов указывающих на соматические симптомы депрессии. Эта особенность сделала популярной Эдинбургскую шкалу среди ученого сообщества. Эдинбургская шкала представляет собой опросник из десяти утверждений, выявляющих: чувство вины, тревогу и беспокойство, панику, неспособность смеяться, копинг-дефицит, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении. Шкала обладает прогностической ценностью, высокой чувствительностью и специфичностью относительно других опросников диагностирующих депрессию. Эдинбургская шкала также применяется для выявления нарушений депрессивного характера у отца ребенка. На каждое утверждение предлагается выбрать ответ из четырех вариантов. Выделяется время для работы с тестом не более 5 минут.

Инструкции к шкале тестирования

1. Мать ребенка должна подчеркнуть ответ на вопрос, который наиболее близко описывает то, как она чувствовала себя в течение последних 7 дней.

2. Должны быть получены ответы на все 10 пунктов.

3. Мать ребенка не должна обсуждать ответы с другими.

4. Тест может проводиться в больнице, поликлинике или в домашних условиях.

Как подсчитать результаты

(Edinburg Postnatal D е pression Scale)

Инструкция: Поскольку Вы недавно родили ребенка, мы хотели бы знать, как Вы себя чувствуете. Пожалуйста, подчеркните ответ, который наиболее близко соответствует тому, как вы чувствовали себя в течение последних 7 дней (а не как вы чувствуете себя сегодня).

1. Я была в состоянии смеяться и видеть смешные стороны жизни

• Столько же, сколько и всегда

• Сейчас не совсем столько, сколько всегда

• Однозначно меньше, чем всегда

2. Я смотрела в будущее с удовольствием

• Так же, как и всегда

• Меньше, чем раньше

• Однозначно меньше, чем раньше

3. * Я винила себя необоснованно, когда что-то складывалось не так

• Да, в большинстве случаев

4. Я тревожилась и переживала без видимой причины

5. * Я чувствовала страх и панику без видимой причины

• Да, довольно часто

6. * Я не справлялась со многими делами

• Да, в большинстве случаев я совсем не справлялась

• Да, иногда я не справлялась так хорошо, как обычно

• Нет, в большинстве случаев я справлялась достаточно хорошо

• Нет, я справлялась так же хорошо, как и всегда

7. * Я была так несчастна, что не могла нормально спать

• Да, в большинстве случаев

8. * Я чувствовала себя грустной и несчастной

• Да, большую часть времени

• Да, довольно часто

9. * Я была так несчастна, что плакала

• Да, большую часть времени

• Да, довольно часто

10. * Мне приходила в голову мысль причинить себе вред

Шкала депрессии Бека для подростков

Шкала депрессии Бека для подростков

Стали замечать у ребёнка депрессивные состояния? Тест ниже поможет определить степень депрессии у подростка.

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Интерпретация

  • До 9 баллов – удовлетворительное эмоциональное состояние
  • От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
  • От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
  • Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Обращайтесь вовремя к ПСИХИАТРАМ с целью обследования, установки правильного диагноза и осуществления необходимого лечения! Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Читайте так же:  Деловое общение деловая встреча

Соболь Андрей Аркадьевич.

Врач-психиатр высшей категории, психотерапевт в г. Донецке.

Консультативные ответы на сайте носят, как правило, рекомендательный характер, с уточнениями при необходимости. Невозможно выставить диагноз или назначить лечение не зная больного, не видя его, не поняв особенностей его личности, особенно, в нашей области. Невозможно в нескольких предложениях провести психотерапию. Можно получить общие рекомендации по дальнейшим шагам к выздоровлению.

Звоните по телефону, WhatsApp, Viber, Telegram: +380955298093

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии

Содержание

Описание методики

Эдингбургская шкала послеродовой (постнатальной) депрессии (англ. Edinburgh Postnatal Depression Scale) — клиническая скриниговая методика в виде самоопросника, предназначенная для выявления депрессивный расстройств в предродовом и послеродовом периодах. Была разработана J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне.

Теоретические основы

В качестве базовой методики была выбрана Шкала самооценки депрессии Цунга, шкалы тревоги и депрессии Snaith, Bedford и Foulds. Из них отбирались пункты, достоверно характеризующие эмоциональное состояние молодых матерей как депрессивное.

Внутренняя структура

Шкала состоит из 10 пунктов, на каждый из которых даётся один из 4 вариантов ответа по 4 степеням тяжести. Отличительной особенностью опросника является отсутствие в нём упоминания о соматических симптомах депрессии, что может быть расценено и как достоинство, и как недостаток.

Шкала содержит утверждения, выявляющие следующие психопатологические феномены: чувство вины, тревогу и беспокойство, панику, неспособность смеяться, копинг-дефицит, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении.

Чувствительность метода составляет 86%, специфичность — 85,4%.

Интерпретация

Пункты 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3).

Остальные пункты подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0).

Баллы по всем десяти пунктам суммируются.

Баллы 8–9 и выше свидетельствуют о высокой вероятности ПД (примерно в 86% случаев).

Баллы выше 13 свидетельствуют о 100% вероятности ПД (при максимуме в 30 баллов).

Также возможен содержательный анализ бланка опросника для выявления наиболее выраженных расстройств в клинической картине послеродовой депрессии.

Клиническая значимость

Методика должна быть использована для массовых обследований молодых матерей для выявления контингента лиц, нуждающихся в консультации специалиста. Методика проста в обращении, заполняется пациенткой самостоятельно, время использования — не более 5-6 минут. Также может быть использована для диагностики депрессивных расстройств у отца ребёнка.

Тест «Послеродовая депрессия»

Тест «Послеродовая депрессия»

Вы сейчас беременны или недавно родили? Поэтому мы хотели бы узнать, как Вы себя чувствуете.
Вам понадобится ручка, листок бумаги и 5 минут времени. Пожалуйста, отметьте в каждом пункте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию на протяжении последней недели, не только сегодня.

  1. Я была готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего
    • так же, как всегда
    • теперь несколько меньше, чем всегда
    • определенно меньше
    • совсем не вижу
  2. Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам
    • так же, как всегда
    • меньше, чем обычно
    • определенно меньше, чем обычно
    • вряд ли
  3. Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно
    • да, в большинстве случаев
    • да, иногда
    • нет, не часто
    • нет, никогда
  4. Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины
    • нет, нисколько
    • едва ли когда-нибудь
    • да, иногда
    • да, очень часто
  5. Я чувствовала испуг или панику без значительного повода
    • да, довольно много
    • да, иногда
    • нет, не много
    • нет, нисколько
  6. Обстоятельства были сильнее меня
    • да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще
    • да, иногда я не справлялась так же, как обычно
    • нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо8
    • нет, я справлялась так же, как всегда
  7. Я была так несчастна, что даже плохо спала
    • да, большинство времени
    • да, иногда
    • нет, не очень часто
    • нет, нисколько
  8. Я грустила или была несчастна
    • да, большинство времени
    • да, достаточно часто
    • нет, не часто
    • нет, нисколько
  9. Я была так несчастна, что даже плакала
    • да, почти всё время
    • да, достаточно часто
    • нет, только случайно
    • нет, никогда
  10. Мысль о нанесении вреда себе возникала у меня
    • да, достаточно часто
    • иногда
    • едва ли
    • никогда

Интерпретация

  • Пункты 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3).
  • Остальные пункты подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0).
  • Баллы по всем десяти пунктам суммируются.
  • Баллы 8–9 и выше свидетельствуют о высокой вероятности ПД (примерно в 86% случаев).
  • Баллы выше 13 свидетельствуют о 100% вероятности ПД (при максимуме в 30 баллов).

Быстрый и простой тест на послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия — очень опасное психическое расстройство. Есть оно или нет, должен решать специалист. Я бы хотела предложить вам простой тест на послеродовую депрессию. Всего 10 вопросов — и вы узнаете, есть ли послеродовая депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, или все в норме.

Существует множество тестов для определения депрессии (MADRS — шкала Монтгомери — Асберга для оценки депрессии, шкала Гамильтона, шкала Бека для самооценки тяжести депрессии). Эдинбургская шкала, которую я вам и предлагаю, разработана специально для диагностики послеродовой депрессии. Пройдя тест, вы узнаете, есть ли у вас депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, лечить послеродовую депрессию.

Инструкция к тесту

Отвечая на вопросы, вспомните, как вы чувствовали себя в течении последней недели (7 дней), а не только сегодня. Чтобы получить достоверный результат, мать ребенка должна самостоятельно отвечать на все 10 вопросов, не обсуждая свои ответы с окружающими. На каждый вопрос необходимо дать только 1 ответ. Проводить тест можно в любом месте — дома, в больнице и т. д.

1. Могли ли вы смеяться, видеть смешные стороны жизни

  • а) как и всегда
  • б) сейчас не в такой степени, как всегда
  • в) однозначно меньше, чем раньше
  • г) совсем нет

2. Смотрели ли вы в будущее с удовольствием?

  • а) точно также, как и всегда
  • б) меньше, чем это было раньше
  • в) однозначно меньше, чем было раньше
  • г) нет

3. Винили ли вы себя необоснованно, когда что-то складывалось не совсем так, как нужно?

  • а) в большинстве случаев
  • б) иногда
  • в) не очень часть
  • г) никогда

4. Тревожились ли вы и переживали без видимой причины?

  • а) такого не было
  • б) редко
  • в) иногда
  • г) очень часто

5. Чувствовали ли вы страх и панику без видимой причины?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) нечасто
  • г) такого не было

6. Можете ли вы сказать, что не справлялись со всеми делами?

  • а) да, в большинстве случаев я совсем не справлялась
  • б) в некоторых случаях мне не удавалось справиться так хорошо, как всегда
  • в) в большинстве случаев я справлялась хорошо
  • г) я справлялась так же хорошо, как это бывало и ранее

7. Можете ли вы сказать, что были так несчастны, что не могли нормально спать?

  • а) такое случалось в большинстве случаев
  • б) бывало иногда
  • в) не очень часто
  • г) такого не было
Читайте так же:  Речевые средства делового общения

8. Чувствовали ли вы себя несчастной и грустной?

  • а) такое чувство не покидало меня большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) такое ощущение возникало очень редко
  • г) никогда

9. Были ли вы так несчастны, что плакали?

  • а) большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) иногда
  • г) нет, такого не было

10. Приходила ли вам в голову мысль причинить себе вред?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) почти никогда
  • г) такого не было

Как подсчитать результаты согласно Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии:

За каждый ответ присваивается 0, 1, 2 и 3 балла соответственно. За ответы на вопросы 1, 2, 4 ответ а — 0 баллов, б — 1 балл, в — 2 балла, г — 3 балла. За ответы на вопросы 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10 баллы начисляются в обратном порядке, то есть ответ а дает 3 балла, ответ б — 2 балла, в — 1 балл и г — 0 баллов. Затем баллы, полученные за ответы на все 10 вопросов, необходимо суммировать и получить конечный результат.

Как проявляется послеродовая депрессия, сколько она длится — ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Оценка результата теста на послеродовую депрессию

  • Если полученная сумма баллов 12 или более — это значит, что велика вероятность того, что у вас имеется послеродовая депрессия. В таком случае вам необходимо обратиться к врачу-психиатру, чтобы он вас внимательно обследовал и определил тяжесть депрессии.
  • При общем количестве баллов от 5 до 11 необходимо повторно провести тест спустя 2-4 недели, чтобы посмотреть, как изменится ваше состояние за это время (улучшится или ухудшится).
  • При количестве баллов менее 5 вероятность наличия послеродовой депрессии минимальна.
  • Даже, если вы суммарно набрали менее 12 балов, но в пункте 10 получили 2 или 3 балла, вам необходимо обратиться к психиатру для полного обследования.

Что нужно делать, чтобы избежать послеродовой депрессии — читайте здесь.

Послеродовая депрессия — симптомы, признаки и лечение

В статье обсуждаем послеродовую депрессию. Рассказываем о причинах ее появления, симптомах, сколько длится и как избавиться от патологического состояния. Вы узнаете, как выйти из депрессии после родов и можно ли ее избежать, чем опасно такое состояние.

Что такое послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия представляет собой психическое расстройство недавно родившей женщины. Ее код по МКБ-10 “F53. Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с послеродовым периодом.” Такое состояние может возникнуть у любой молодой мамочки.

[3]

Своевременное выявление послеродовой депрессии — залог счастливой жизни мамы

Согласно статистике, депрессия после родов наблюдается у 10-15% рожениц, но за врачебной помощью обращается не более 4% этих женщин. На вопрос “Послеродовая депрессия — миф или реальность?” ответ однозначный — это реальность, которая причиняет много душевных неудобств новоиспеченной мамочке.

Патологическое состояние проявляется целым комплексом различных признаков: резкие перепады настроения, неконтролируемый гнев и истерика, ощущение вины за невозможность сдерживать эмоции.

Такой вид психического расстройства малоизучен, его симптомы схожи с другими видами психозов и депрессии. Важно как можно раньше диагностировать наличие патологии, которая заметно ухудшает качество жизни молодой мамочки.

Кто входит в группу риска

Специалисты выделяют ряд определенных социально-бытовых условий, которые повышают риск развития депрессии после родов:

  • невысокий уровень жизни;
  • конфликты в подростковом или взрослом возрасте со своей матерью;
  • наличие пагубных пристрастий;
  • послеродовая депрессия уже проявлялась у близких родственниц роженицы, например, у бабушки, сестры или мамы;
  • недавно перенесенные стрессовые ситуации, которые не связаны с беременностью или родоразрешением;
  • отсутствие помощи от близких по уходу за ребенком или домашней уборке;
  • нехватка знаний о процессе родов и уходе за младенцем;
  • изменения в фигуре после родов, к примеру, стремительный набор веса или увеличение молочных желез на несколько размеров.

Сколько длится

Согласно исследованиям, депрессия начинается в промежутке между 2 неделями и 1,5 месяцами после родов. В случае игнорирования лечения на начальных стадиях недомогание может продолжаться до 6-12 месяцев. Некоторые женщины отмечают, что их постнатальная депрессия не отпускала до выхода из декретного отпуска.

Чаще всего длительность послеродовой депрессии составляет 1-2 месяца. Если по истечении этого срока никаких улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту за помощью. Не стоит бояться посещения специалиста, только он поможет справиться с психическим расстройством и не допустить ухудшения самочувствия.

К основным причинам развития патологии относятся:

  • гормональные изменения;
  • обострение всех чувств;
  • хроническая усталость и недосып;
  • болезненные ощущения, например, вызванные сложными родами;
  • страх перед изменениями, связанным с телом (например, стремительный набор веса);
  • осознание новой социальной роли, невольный анализ поведения своих родителей, связанных с воспитанием;
  • повышенная степень ответственности;
  • несоответствие желаемого и реального (например, ждали сына, а родилась дочь, была надежда на помощь мужа и близких, но они ее не оказали).

Депрессия после родов может вызвать как чрезмерную опеку над ребенком, так и полное равнодушие к нему

Симптомы и признаки

Не все ученые выделяют послеродовую депрессию в отдельную болезнь, считая ее всего лишь разновидностью депрессии, требующей медикаментозной терапии. Да, проявление недуга схоже с психозом и депрессией.

Также нужно дифференцировать подобный диагноз с обычным стрессом, вызванным изменением быта, образа жизни и проблемами в общении с близкими.

Как правило, стресс после родов проходит в течение месяца, что обусловлено налаживанием повседневных дел у молодой мамочки, а также исчезновением страха перед малышом и боязни причинить ему вред. В это же время новоиспеченные родители привыкают к новой роли и условиям жизни (повышенные расходы, проблемы интимного характера), что постепенно сводит на нет нервное напряжение.

Признаки депрессии затрагивают как эмоциональное, так и физиологическое состояние, что выражается в виде:

  • раздражительности;
  • утраты интереса к жизни: прежние увлечения не радуют, видеться с подругами совсем нет желания;
  • отсутствии аппетита;
  • резких перепадов настроения;
  • чрезмерной тревожности;
  • подавленного состояния;
  • склонности к истерикам, нежелании общаться с родными и соглашаться на их помощь;
  • ослабленного иммунитета;
  • частые мигрени;
  • отсутствие цели в жизни;
  • нарушение режима сна;
  • нарушения работы всех систем и органов: появление одышки, тахикардии, частые ОРВИ;
  • изменения отношения к малышу, которое выражается в полном равнодушии или сильной опеки.

Признаки патологии в каждом случае проявляются индивидуально, их степень проявления и количество зависят от того, как мама относится к данной проблеме.

При затяжной депрессии у женщины могут наблюдаться мысли о суициде или причинении вреда ребенку. Обычно такое состояние наблюдается при возрасте малыша от 3 до 9 месяцев.

Важно отметить, именно в это время проявления патологии наиболее значимы и ярки. После этого они могут стать менее выраженными, но полностью не исчезают и мешают женщине наслаждаться полноценной жизнью. Чрезмерная тревожность и раздражительность сопровождают мамочку, будущие перспективы кажутся ей мрачными, ближайшее окружение, как и ребенок, не дарят ей радость.

Читайте так же:  Методы делового общения

Подобные признаки не должны быть проигнорированы ни самой роженицей, ни ее близкими. Главное отличие депрессии от хандры — затяжной характер и широкий спектр проявлений. И самое важное — депрессия представляет угрозу для жизни женщины и ребенка, если патология своевременно не вылечена.

Диагностика

Определить наличие постнатальной расстройства способны не только определенные признаки, но и специальный тест, разработанный в 1987 г. в Эдинбурге и Ливингстоне под названием Эдинбургская шкала послеродовой депрессии. Всегда в тесте представлены 10 вопросов и 4 ответа.

Ниже в таблице представлены вопросы с 4 вариантами ответа. Предлагаем пройти тест на наличие или отсутствие патологии у себя. Этот тест также поможет выявить наличие послеродовой депрессии у мужчин.

Как рассчитать результат:

  1. За каждые ответы на вопросы 1,2 и 4 начисляется такое количество баллов, которое соответствует номеру ответа, начиная с 0.
  2. Остальные пункты следует подсчитывать в обратном значении (3, 2, 1, 0).
  3. Полученные баллы суммируйте.
  • более 8 баллов — вероятность депрессии составляет 86%;
  • более 13 баллов — вероятность постнатальной депрессии составляет 100%.

После подтверждения диагноза необходимо как можно быстрее приступить к лечению. Если самостоятельно или с помощью родственников не получается справиться с недомоганием, следует обратиться к специалисту. Но помните, пить транквилизаторы без назначения специалиста, особенно при грудном вскармливании, нельзя.

Для начала специалист определит истинную причину такого состояния, при необходимости проведет дифференциальную диагностику, после чего подберет медикаментозное лечение. Но чаще всего коррекция с помощью таблеток не потребуется: нужно всего лишь изменить образ жизни.

Чтобы понять, как справиться с послеродовой депрессией, необходимо выявить фактор, который ее спровоцировал и какой из признаков наиболее ярко проявляется. К примеру, если женщина уверена в том, что за малыша отвечает лишь она, в этом случае необходимо постепенно делегировать права остальным членам семьи.

Посидеть с малышом или почитать ему сказку может мама или папа, а в это время мама посетит салон красоты, поест или просто примет ванну, а может даже посидит часик в кафе с подружками. С коляской может погулять папа, а в это время женщина прогуляется по магазинам и подберет себе обновки.

Не стоит все заботы о ребенке взваливать на себя, что в дальнейшем не спрашивать себя, как справиться с депрессией в послеродовом периоде. Обращайтесь за помощью к супругу и родным. Не держите в себе раздражительность и уныние, рассказывайте о своем состоянии близким, чтобы они помогли решить проблему.

Также в это время необходимо соблюдать такие правила:

  • питайтесь сбалансированно в одно и то же время, до 6 раз в день небольшими порциями;
  • занимайтесь спортом, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе;
  • старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, по возможности отдыхайте днем во время сна ребенка;
  • уделяйте время для ухода за собой, чтобы вы были довольны собственной внешностью.

В том случае, когда принятые меры не оказывают никакого эффекта, врач может назначить прием витаминов, антидепрессантов и седативных медикаментов. Их список ограничен, так как большая часть этих лекарств несовместимы с грудным вскармливанием. Применять средства народной медицины также нецелесообразно, так как последствия могут быть непредсказуемыми, например, аллергические высыпания у ребенка или еще большее угнетенное состояние мамочки.

Последствия

Чем опасна послеродовая депрессия? Помимо ухудшения качества жизни, проявляющегося в виде постоянного раздражения, злости, агрессии и апатии, такое состояние может нести угрозу жизни как молодой мамочке, так и ее ребенку.

Иногда женщина с малышом устает настолько, что единственным выходом из этой ситуации видит только смерть — свою или ребенка. Именно по этой причине не стоит игнорировать патологию. Если вы замечаете, что ваша родственница или подруга, которая недавно родила, изменилась в поведении, выглядит взвинченной или отстраненной, поговорите с ней. Предложите свою помощь или отведите к специалисту, но не бездействуйте!

Помощь близких молодой мамочке — самая важная профилактика послеродовой депрессии

Профилактика

Соблюдение определенных правил поможет минимизировать риск развития депрессии в послеродовом периоде:

Предлагаем ознакомиться с отзывами женщин и мужчин, которые столкнулись с послеродовой депрессией.

Мирослава, 39 лет

Послеродовая депрессия была у моего мужа. Честно, никогда бы не подумала, что она есть у мужчин! Во-первых, супругу не хватало внимания. Во-вторых, он очень долго привыкал к новой роли. Доктор прописал мужу седативные препараты, после месячного курса лечения болезнь прошла.

После рождения сына у меня появилась депрессия. Я не знал, куда себя деть, ненавидел крики ребенка и то, на кого стала похожа моя жена, несмотря на мою любовь к ней. Я понял, что не смогу справиться с патологией самостоятельно, поэтому обратился к психиатру. Принимал антидепрессанты, со временем депрессия отпустила.

Во время беременности часто смотрела программы с доктором Комаровским, таким образом подготавливала себя к новой роли мамы. Возможно, именно по этой причине моя послеродовая депрессия продлилась всего лишь полтора месяца. Морально я была готова к трудностям, связанным с материнством, но я скучала по своему животику и ненавидела новые формы. Справиться с проблемой мне помогло правильное питание и помощь близких.

Слышала от многих своих подруг, которые уже стали мамами, что не существует послеродовой депрессии, она — миф, который придумали женщины, жаждущие внимания. Лично я с ними не согласна, так как сама столкнулась с данной патологией. У меня была затяжная депрессия в течение 9 месяцев после родов. Может это было связано с тем, что рожала я без мужа и с родителями были конфликты. Но сейчас я рада, что у меня есть сын! Хотя депрессию до сих пор вспоминаю с дрожью.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Послеродовая депрессия — опасное состояние, требующее лечения. Если вы обнаружили у себя ее признаки, сразу же обращайтесь к врачу и родным. Вылечить заболевание на начальной стадии гораздо легче, чем затем справляться с ее последствиями!

Источники


  1. Арутюнов, С.С. Зачем идти в ЗАГС, если браки заключаются на небесах, или Гражданский брак: «за» и «против» / С.С. Арутюнов. — М.: Проспект, 2015. — 436 c.

  2. Диана, Ричардсон Сердце тантрического секса. Уникальный путеводитель к любви и сексуальной радости / Ричардсон Диана. — М.: София, 2011. — 554 c.

  3. Людмилина, Юлия Как выйти замуж через Интернет / Юлия Людмилина. — М.: Попурри, 2005. — 946 c.
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии пройти тест
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here