Хандра на сердце

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Хандра на сердце" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Ну, здравствуй, осень!

Ну, здравствуй, осень! Ты так печальна.
Я буду кофе. Давай со мной?
Хандра на сердце. Уже банально.
И город в мыслях совсем чужой.

В записках чувства иссякли светом,
ты разучила меня писать.
Одни вопросы. и ноль ответов.
От слез промокла опять тетрадь.

И сны не снятся, а раньше в красках
цветных летала я до утра.
Но жизнь сломала упрямо сказку.
Жестокость смысла таит игра.

Да, ладно. Хватит. Забыла зонтик.
Простуда, кашель и боль стрелой.
Ну, здравствуй, осень. седой синоптик.
Я буду кофе. А ты со мной?

Когда правильно «в сердце» а когда «на сердце»?

Когда на сердце?

Когда правильно в сердце, а когда на сердце?

Предложно-падежные сочетания «в сердце» и «на сердце» во многих случаях можно назвать синонимичными и грамматически эквивалентными, но далеко не всегда стилистически равноценными.

В сердце.

«Умысел» этого сочетания может быть разным.

Например, когда говорят «боль в сердце», то чаще имеют в виду физиологические болевые ощущения в области сердца, в сердечной мышце. Если мы услышим выражение «на сердце боль», то поймём, что разговор идёт, вероятнее всего, о какой-то душевной ране.

Образно говорят «в сердце моря», «в сердце города», «в сердце этого края», «в сердце страны». Говорить «на сердце» в этих случаях было бы негрубой речевой ошибкой.

Прячут что-либо или хранят — тоже только в сердце.

Выстрелить можно только в сердце. А вот стрельнуть «на сердце» невозможно.

На сердце.

Например, «операция на сердце». Применять предлог «в» недопустимо.

Поэтически о психологическом дискомфорте или комфорте рассказывать лучше тоже с использованием предлога «на», если есть желание поэтизировать речь не чуть-чуть, а максимально (хотя и вариант с «в» позволителен):

  • «На сердце тоска», «на сердце радость».

Интересно, что и «на сердце», и «в сердце» одновременно являются формами и винительного, и предложного падежей.

Поль Верлен «Хандра»

И в сердце растрава,
И дождик с утра.
Откуда бы, право,
Такая хандра?

О дождик желанный,
Твой шорох — предлог
Душе бесталанной
Всплакнуть под шумок.

Откуда ж кручина
И сердца вдовство?
Хандра без причины
И ни от чего.

Хандра ниоткуда,
Но та и хандра,
Когда не от худа
И не от добра.

Перевод Б.Пастернака
Il pleure dans
mon cœur.

Il pleut doucement sur la ville.
Arthur Rimbaud

[2]

Il pleure dans mon cœur
Comme il pleut sur la ville;
Quelle est cette langueur
Qui penetre mon cœur?

Ô bruit doux de la pluie
Par terre et sur les toit!
Pour un cœur qui s’ennuie
Ô le chant de la pluie!

Il pleure sans raison
Dans ce cœur qui s’écœure.
Quoi! nulle trahison.
Ce deuil est sans raison.

C’est bien la pire peine
De ne savoir pourquoi
Sans amour et sans haine
Mon cœur a tant de peine!

Хандра на сердце

Ну, здравствуй, осень! Ты так печальна…
Я буду кофе… Давай со мной?
Хандра на сердце… Уже банально…
И город в мыслях совсем чужой.

В записках чувства иссякли светом,
ты разучила меня писать.
Одни вопросы… и ноль ответов…
От слез промокла опять тетрадь.

И сны не снятся, а раньше в красках
цветных летала я до утра…
Но жизнь сломала упрямо сказку.
Жестокость смысла таит игра.

Да, ладно… Хватит… Забыла зонтик…
Простуда, кашель и боль стрелой…
Ну, здравствуй, осень… седой синоптик…
Я буду кофе… А ты со мной?

А в сердце тоска

Вы помните какое-нибудь стихотворение из школьной программы?

Стихи — А в сердце — тоска

Стихи — Тоска об уходящем

Стихи — Сердца лепестки

Как можно не любить очевидное,
Открой глаза и сердце, посмотри,
На земле не понять бесконечное,
Я нежно коснулась твоей души.

Для тебя рожденная подарок.
Я твое лекарство от тоски.
Чтобы сон был бесконечно сладок
Распустило сердце лепестки.

Оглянись, почувствуй эту сладость,
Утони в глазах, в них свет и мрак.
В этой силе есть нежная слабость,
Или есть, но все — не те, не так.

Пусть в душе ярким светом,
Разгорится любви благодать.
Глаза твои станут ответом,
И до неба рукою.

Тоска на сердце

Я так давно не создавал стихов,
Не открывал друзьям раздумий дверцу,
И вот иду к клавиатуре вновь,
И снова в час, когда тоска на сердце.

И вновь так много в жизни перемен.
Меняюсь я, но жизнь течёт быстрее.
Учусь, тружусь, но вдруг – придёт момент –
Боюсь, не всё, что сделать мог, успею.

А я ещё, мне кажется, могу
Исправить в жизни много недоделок,
Проблем немало въявь и на слуху,
Но сил не меньше, и размах не мелок.

Учу корейский. В день часа по два,
Порой по три, когда себя заставлю.
Но целый день забита голова
Тем, что я миру в будущем оставлю.

Стремиться нужно знанья получить,
Их применять в той либо этой сфере;
Стихи не абы мазать, а творить,
Чтоб вызывать доверие и веру.

Чтоб от прочтения стихов моих
Хотя б один, ну два пусть человека
Сказали: «прав же был Максим-старик,
Писавший это всё в начале века. »

Мне скоро тридцать. Жизнь бежит вперёд.
А я топчусь, совсем не развиваясь.
Любовь не греет и не бережёт,
В кругу друзей я одиноко маюсь.

И не с кем сей печали разделить.
Тоска магнитом пригвоздила к месту.
Пора собраться, полной жизнью жить:
Работа, дом, друзья, семья, невеста…

И просто солнце с ветром за окном;
И нежное тепло родного взгляда;
И просто этот милый отчий дом, –
Не всё ли это счастье, что мне надо?

Пора ценить всё то, что есть сейчас,
Дары судьбы принять, сказав «спасибо»,
И дописать своей судьбы рассказ
Ответственно, осмысленно, красиво.

Ну, здравствуй, осень! Ты так печальна.

Ну, здравствуй, осень! Ты так печальна.
Я буду кофе. Давай со мной?
Хандра на сердце. Уже банально.
И город в мыслях совсем чужой.

В записках чувства иссякли светом,
Ты разучила меня писать.
Одни вопросы. и ноль ответов.
От слез промокла опять тетрадь.

И сны не снятся, а раньше в красках
Цветных летала я до утра.
Но жизнь сломала упрямо сказку.
Жестокость смысла таит игра.

Да, ладно. Хватит. Забыла зонтик.
Простуда, кашель и боль стрелой.
Ну, здравствуй, осень. седой синоптик.
Я буду кофе. А ты со мной?

Читайте так же:  Прошу придерживаться этики делового общения

Стихи про хандру

На меня навалилась хандра,
Не от худа и нЕ от добра,
Не от жаркой, огромной любви,
Не от скромно молчащей души!

Очень сердце о ком-то болит!
А о ком оно, не говорит,
Просто плачет слезами души,
Носом, шмыгая как малыши!

Вспомнил! Это случилось давно,
Поздно вечером шли из кино.
До утра у неё я пробыл,
И конечно всё тут же забыл!

Закрутилось судьбы колесо,
Это было уже не кино,
На границе два года служил,
А потом в институт поступил.

Я приехал в родное село,
Рассказали мне там про неё,
Оказалось, она родила,
Но при родах сама умерла!

А ребёнка отдали в детдом,
И в селе позабыли о нём,
Очень стыдно мне стало за всё,
За ребёнка, за своего!

Сердце помнит о первой любви,
Но её не вернуть: селяви
Камнем давит на сердце хандра,
Будто всё это было вчера!

В душе великие страданья
На части скоро разорвут.
Я не горю совсем желаньем
Работать снова, хоть не плут.

Полгода райского безделья,
О коем я мечтать не смел.
Закрылась дверь в родную келью
И словно вдруг остекленел.

Теряю все свои заслуги,
На ту работу согласясь.
Не бомж,имею даже руки,
С собой пропала только связь.

С утра зарядил дождь.
Мухой в окне — грусть.
Осенняя мгла – что ж…
Сердце щемит – пусть…

Скамеек пустых ряд.
Тучи в свинце луж.
Приветливым был сад,
Холоден стал, чужд.

Досадный часов бой,
Капель в окно стук.
Сжимает виски боль,
И не разжать рук.

Ступеней глухой скрип,
Мокрый в углу зонт,
Невольный в тиши всхлип.
Будто бы всё — сон.

Серые краски дней
Меня приковали к кровати,
И с каждой минутой сильней
Я тону в необъятной досаде.

Кричу, но выходит лишь писк.
Молюсь, но выходит лишь бред
Я пытаюсь! но падаю вниз.
От улыбки — лишь в памяти след.

И хандра, как больной оккупатор
Бестактно пытает без цели.
Полёт мой с небес прямо в кратор
Тоски, Длится больше недели.

Ногтями пытаюсь вцепиться
В какой нибудь крохотный луч,
Но из рук ускользает синица,
И теряется в мрачности туч.

Безжалостно тянет болото
В свои масляные объятия!
А я всё надеюсь, что кто-то
Поможет подняться с кровати.

Затянулся период хандры.
Да, я знаю, с каждым бывает…
Просто жаль, что прекрасные дни,
Не тебе, а хандре посвящаю.

Жизнь проходит, не радуя глаз,
Что-то дарит, чем-то балует,
Но, увы, нету главного — нас…
И, наверное, врядли уж будет…

Ну, здравствуй, осень! Ты так печальна.
Я буду кофе. Давай со мной?
Хандра на сердце. Уже ба на льно.
И город в мыслях совсем чужой.

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

Осень не нуждается в красивости,
Дышит грустью каждый уголок.
Лучик солнца нежен до наивности.
Входит в дом, как в Храм, наискосок.

Кто-то назовет ее картинкою,
Краски перемешаны с дождем.
Дразнит ярко-рыжей паутинкою
Листьев разноцветных за окном.

Осень — это миг для вдохновения.
Осень — это в небе птичий гам.
Осень — это время размышлений.
С грустью и надеждой пополам.

Осень не нуждается в красивости.
От дождя наш край уже промок.
Лучик солнца нежен до наивности.
Входит в дом, как в Храм, наискосок.

не люблю осень. даже рядом с Ним. не люблю. ничем она не дразнит. разве что красота природа, которая с кучей пережитых эмоций в разных путешествиях с годами уже не удивляет.

Только теплое бабье лето радует осенью. а когда серо и дождливо..грустно)))

Как депрессия влияет на сердце

«Среди всех страданий души больше всего вреда приносит телу печаль», — сказал Фома Аквинский. Очень красивые и прозорливые слова, считает профессор Ладвиг. Сегодня мы можем ясно видеть тесную связь между душевными страданиями, более всего депрессиями, и сопровождающими их заболеваниями тела.

Что же происходит в теле депрессивного человека, что делает его уязвимым для сердечнососудистых заболеваний? Сердечнососудистая система особенно подвержена влиянию негативных эмоциональных состояний. Предположительно, это объясняется тем, что есть тесная взаимосвязь между выживанием человека и тонким балансом ментального состояния человека и физическими условиями окружающей среды. Человек должен быть в состоянии относительно быстро реагировать на опасность − нападением или защитой. Для этого он должен быстро мобилизовать энергию и приспособить сердечнососудистую систему.

В каких же случаях перемены душевного состояния могут вредить? Дело не в том, что человек время от времени попадает в стрессовые ситуации, это естественный процесс, объясняет профессор Ладвиг. Негативно влияет продолжительное состояние душевного напряжения.

Приводят ли депрессии или просто депрессивные настроения, которые, возможно, испытал каждый из нас, к повреждениям тела? По этому поводу есть неожиданные открытия, рассказывает профессор. Сегодня мы знаем, что даже небольшие изменения душевного равновесия на протяжении долгого времени вредят телу. То есть только депрессивные настроения, даже без нуждающегося в лечении психиатрического заболевания, могут вредить человеку.

Что же происходит в теле при депрессивных настроениях? Происходит перестройка тела, оно как бы подготавливается к напряженной ситуации. Есть, говоря романтически, множество мостиков между душой и сердцем. В нашей нервной системе, которая контролирует такие важные функции, как дыхание и биение сердца, мы отличаем симпатическую и парасимпатическую системы. Если эти системы сбиваются с такта, это приносит вред телу. Второй мостик — это эндокринная система, посредством которой вырабатываются гормоны стресса, такие как адреналин. Когда число гормонов стресса постоянно высоко, тогда человек впадает в продолжительное состояние беспокойства.

В последние годы мы узнали, что иммунная система, которая помогает нам бороться с воспалениями, вирусами и бактериями, также реагирует на душевные перегрузки. Каждому из нас знакома ситуация, когда по окончании напряженного рабочего периода мы сразу заболеваем. Иммунная система после такого напряжения снижает свою деятельность, и тогда случается сбой.

Депрессии и депрессивные состояния среди населения учащаются. Это взаимосвязано с условиями жизни. Многие пострадавшие скрывают свои душевные страдания, и идут к врачу только тогда, когда болезни уже проявляются физически. Как же врач узнает о наличии депрессии? Можно просто спросить пациента, чувствовал ли он в последние полгода подавленность и печаль. Если пациент говорит «да», тогда врач знает, что за этим, возможно, скрывается много проблем. Конечно, врач должен задавать такой вопрос только в случае, если он знает, что делать дальше.

Сейчас мы пробуем объяснить нашим студентам-медикам, что вопрос душевных недугов является не менее важным, чем вопрос других недугов, рассказывает господин Ладвиг. Нужно снять табу с этого вопроса.

Нужно ли исследовать всех сердечников на симптомы депрессии? У пациентов с заболеваниями сердца, страдающими также депрессивными настроениями, низкий шанс выживания и тяжелые формы болезни, чаще возникают осложнения. То есть лечение депрессивного состояния является и лечением заболевания сердца.

Однако депрессивные пациенты до определенной степени махнули на себя рукой. Это касается недостаточной готовности принять определенные перемены в жизни и вынести урок из своей болезни. Можно назвать это «внутренней запущенностью».

[3]

Исследования показывают, что люди с избыточным весом в три раза больше подвержены смертности от депрессий. С веселыми толстяками все в порядке, но не с людьми с избыточным весом, которые страдают от этого, считая себя отвратительными. Мы выяснили, говорит профессор, что у пациентов с высокими депрессивными показателями увеличивается количество негативных продуктов обмена веществ и показатели воспалительных процессов в крови. Таким образом, риск заболеваний сильно повышен.

Читайте так же:  Личное и деловое общение

Можно сделать уверенный вывод, что начало выздоровления — это здоровая душа. Профессор Ладвиг рассказал, что значит работать психосоматиком в кардиологии. На первом месте остаются кардиологические меры лечения, к которым он относится с большим уважением и восхищением. Но если душевное состояние человека также не подвергается лечению, все старания кардиологов будут напрасными.

Кардиологи все более начинают понимать это. Они звонят из клиники, говоря, у них есть пациент с заболеванием коронарных сосудов сердца, еще он страдает от тяжелой депрессии. Они просят помощи, говорит профессор. Можно только радоваться такому сотрудничеству психокардиологов и кардиологов.

Карл-Ханц Ладвиг — профессор психосоматической медицины и медицинской психологии в клинике Изар ТУ Мюнхен и в Институте эпидемиологии центра Хельмхольтц в Мюнхене. Он является экспертом «Немецкого общества психосоматической медицины и врачебной психотерапии (DGPM).

Специалисты создавшие массажное кресло ya-6000 считают, что могут через комфорт тела устранить депрессивные состояния. Новейшие разработки, дизайн и надежды на быстрый эффект они вложили в эту новую модель. Приобрести такую модель можно уже сейчас. Они так же считают, что его цена, это подтверждение качества и подтверждение этому интерес специализированных клиник и медицинских центров.

К проблемам с сердцем приводят стресс, тревоги и депрессия

Видео (кликните для воспроизведения).

Сердечными болезнями чаще страдают те, кто много нервничает, враждебно относится к окружающим, испытывает тревогу. Теперь это не просто бытовые наблюдения, а информация, подтвержденная в научных исследованиях.

Так, в рекомендациях по профилактике сердечных недугов, не так давно переизданных Европейским обществом кардиологов, этим психосоциальным проблемам уделено немало внимания.

Удар по воротам и… по сердцу

Неважно, в богатой или бедной стране живет человек, к какой нации и к какой расе он принадлежит – стресс одинаково плохо влияет на всех. Не играет большой роли и то, какое именно событие вызывает переживания. Главное, что оно является значимым для конкретного человека.

Зато для сердца представительниц прекрасного пола, как показывают исследования, представляет опасность неблагоприятная обстановка в семье. Что касается проблем на работе – слишком высоких требований со стороны начальства, недостаточного вознаграждения за труды, конфликтов в коллективе – они негативно влияют как на женщин, так и на мужчин.

Сплошные волнения

Еще более значимыми факторами риска являются тревога и депрессия. Проведенное российскими кардиологами исследование КООРДИНАТА показало: наличие у человека тревоги повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 45%, наличие депрессии – в 2 раза. Причем эффект – дозозависимый: чем выше уровень тревоги или депрессии, тем больше шанс получить сердечный приступ.

Есть и другие факторы риска, на который кардиологи стали обращать внимание совсем недавно. Один из них – враждебность. Речь не о сиюминутной эмоции, которую в определенные моменты может испытывать любой человек, а о черте характера и поведения в целом.

Второй фактор риска – особый склад мышления. За рубежом его называют «тип личности D» – от английского слова distressed, которое в данном случае можно перевести как «кризисный», «бедст­вующий». Таким людям свойственны две черты: сильная склонность испытывать негативные эмоции и неумение эти эмоции выражать. Это люди, которые часто чувствуют себя несчастными, пессимистично смотрят на мир и при этом им неуютно в обществе. Такое состояние на первый взгляд можно перепутать с депрессией. Однако в большинстве случаев личности типа D ее не испытывают. Увы, здоровье их сердца от этого не улучшается. По статистике, такой тип личности свойствен 25–33% всех пациентов, столкнувшихся с ИБС, сердечной недостаточностью, проблемами с сосудами, угрожающей жизни аритмией.

Корень проблем

Почему же стресс, тревога, депрессия так важны? Дело в том, что в таком состоянии у человека происходит выброс в кровь гормонов, которые увеличивают риск гипертонии. Происходит и активация процессов воспаления, что в итоге ведет к повреждению стенок сосудов и атеросклерозу. Более активно идет и тромбообразование. Все эти факторы по отдельности и вкупе повышают риск болезней сердечно-сосудистой системы.

Немалую роль играет и поведенческий аспект. Люди, находящиеся в стрессовом состоянии, больше курят и потребляют алкоголь, питаются нездоровой пищей, пытаясь заесть плохое настроение. Они реже ходят в спортзал, менее привержены к здоровому образу жизни.

Не переживай?

Сегодня специалистам понятно, что не обращать внимания на психологическое состояние кардиобольных не получится. А также, что бессмысленно призывать человека успокоиться. По статистике, россияне – одни из наиболее тревожных людей в Европе, наша страна и в числе наиболее депрессивных.

В случаях когда тревога и депрессия выраженные (нередко – уже после сердечных катастроф), лечащий врач может назначить пациенту антидепрессанты или противотревожные средства. Перед этим или параллельно с приемом лекарств используется психотерапия.

Если же тревога и депрессия выражены не слишком сильно, коррекцию начинают с немедикаментозных методов. Этим можно заняться и самостоятельно, в том числе людям, у которых сердечных проблем пока нет. Освойте методики релаксации, избавления от стресса. Помогают подавить его активные физические упражнения – выполняйте их по мере возможности.

Ишемическая болезнь сердца и депрессия

С одной стороны, болезнью века называют депрессию. С другой стороны, на эту роль претендуют заболевания сердечно-сосудистой системы. Есть ли взаимосвязь между этими недугами? Оказывается, что каждого пятого пациента с ишемической болезнью сердца сопровождает депрессивный синдром. Портал MedAboutMe расскажет о том, как такое сочетание влияет на клинику и терапию обоих заболеваний.

Ишемическая болезнь сердца — недуг века

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является одним из самых распространенных кардиологических заболеваний. Это привело к тому, что проблема из медицинской переросла уже в социальную. Статистики приводят пугающие цифры: ишемическая болезнь сердца вместе с инсультом мозга в благополучной Европе занимают львиную долю — до 90% — всех заболеваний сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, такие больные должны соблюдать режим дня, график приема лекарств, практиковать здоровый образ жизни. Однако на практике этого не происходит. Оказывается, депрессия, как сопутствующее заболевание, резко утяжеляет диагностику и клинику ишемической болезни сердца. По данным экспертов ВОЗ, через 15 лет она займет лидирующее положение, обогнав другие недуги.

Депрессия и ИБС

На взаимосвязь депрессии и «сердечных» заболеваний врачи обратили внимание почти сто лет назад. Еще в 30-ых годах прошлого столетия они зафиксировали шестикратное увеличение смертности кардиологических пациентов с инволюционной меланхолией по сравнению с общей популяцией. Надо отметить, что столь давние исследования считаются наиболее «чистыми», поскольку в те времена не существовали психотропные препараты. С тех пор данная проблема была изучена врачами детально в разных странах. К сожалению, взаимосвязь только подтвердилась. К тому же были сделаны следующие неутешительные выводы:

  • риск развития острых коронарных катастроф увеличивается в 3 раза у людей, страдающих депрессией;
  • у людей с инфарктом миокарда и сопутствующей психической патологией возрастает риск смерти в течение полугода после приступа;
  • если пациент, перенесший инфаркт миокарда, на момент приступа не страдал от эмоциональной неустойчивости, то в течение следующих 12 месяцев он перенесет депрессивный эпизод. А у трети постинфарктных больных при отсутствии адекватного лечения это состояние перерастает в хроническую форму;
  • даже минимальные симптомы депрессивного расстройства способствуют повышению инвалидизации и смертности кардиологических пациентов.
Читайте так же:  Бросил в депрессии

Сегодня кардиологи всего мира констатируют, что депрессия является сильным предиктором (предвестником) смерти у больных с установленной в анамнезе ишемической болезнью сердца. Механизм взаимовлияния этих двух недугов друг на друга до конца не изучен.

Нарушение сна при ИБС

Заболевания сердечно-сосудистой системы непосредственным образом связаны с расстройством сна (инсомния), поскольку часто сердечные приступы проходят в вечерне-ночное время. А это отрицательно сказывается на ночном отдыхе человека, зачастую в силу страха перед неблагоприятным течением недуга. А если еще данная патология отягощена психической нестабильностью, то проблема просто растет в геометрической прогрессии. Такие пациенты иногда страдают субъективным взглядом на качество своего сна, выражающееся в его недооценке (псевдоинсомния). Объективно «сердечные» болезни приводят к сбою суточных ритмов и развитию двух вариантов бессонницы:

  • проблема с засыпанием и последующими частыми пробуждениями;
  • пробуждение раньше положенного времени, невозможность повторного засыпания.

Сон также «не идет» из-за высокой озабоченности проблемами, тревогами и страхами. Получается, сердечно-сосудистые заболевания самостоятельно способствуют плохому сну, а депрессия их еще больше усугубляет.

Трудности терапии при сочетании ИБС и депрессии

Больные с ИБС страдающие тревожно-депрессивным синдромом, реже соблюдают здоровое питание и отказываются от курения и алкоголя, игнорируют назначения и рекомендации врачей, не соблюдают режим питания. С ними затруднена медикаментозная терапия и реабилитация. Обусловлено это тем, что депрессия меняет психоэмоциональное состояние. Появляется плохое настроение, тоска, тревожность, раздражительность, неуверенность в собственных силах, заниженная самооценка, потеря интереса к окружающему миру, уход в себя и т. д. Поэтому люди машут рукой на свое здоровье, не прислушиваясь к советам близких и требуя от них повышенного внимания и заботы о себе.

Лекарства от бессонницы и депрессии

Кардиологи и психиатры сходятся во мнении, что при наличии различных кардиологических заболеваний необходим дифференцированный подход к лечению бессонницы и депрессии. Лечение бессонницы должно начинаться с исключения провоцирующих ее факторов — запрещается прием возбуждающих напитков, устраняются стресс-факторы, соблюдается режим дня и т. д. Если эти методы не помогают и сон не улучшается, то прибегают к помощи лекарств. При бессоннице, вызванной тревожно-фобическим синдромом, назначают анксиолитики (бензодиазепины). Однако они вызывают привыкание и чрезмерный седативный эффект, поэтому их краткосрочное применение оправдано только при ситуационной инсомнии. При проявлении у больных симптомов депрессии и бессонницы, вызванной ею, используют антидепрессанты. Сегодня предлагается множество их вариантов:

  • ингибиторы моноаминооксидазы необратимого и обратимого действия (МАО);
  • трициклические антидепрессанты (ТЦА);
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
  • антидепрессанты двойного действия (СИОЗСН).

[1]

В случае их применении обращают внимание на индивидуальную чувствительность и побочные действия. Лекарственная терапия ишемической болезни сердца с психической патологией обязательно включает в себя назначение снотворных препаратов для быстрого восстановления недостатка сна в первые недели от начала лечения. Затем должно проявиться накопительное действие антидепрессантов, являющихся основой терапии.

Бережем здоровье: как депрессия влияет на здоровье сердца

Стрессы и депрессия всегда негативно сказываются на нашем здоровье. Читайте на Sunny7 — как депрессия влияет на здоровье сердца?

От сердечных заболеваний зачастую страдают те, кто много нервничает, получает стрессы или впадает в депрессии. К такому заключению уже давно пришли медики.

Поэтому, повышенная тревожность — это не только вред нашему эмоциональному состоянию, но и физическому. Стресс — это всегда плохо для всех, вне зависимости от того, где живет человек, какой он национальности и так далее.

Также депрессия плохо влияет на сердце в том случае, если диагноз уже поставлен. Психологическое состояние и ишемия всегда ходят рядом. Исследования показывают, что депрессия ухудшает болезнь сердца как минимум в два раза!

Почему депрессия так плохо влияет на сердце?

Все дело в том, что, пребывая в этом состоянии, человек получает выброс гормонов в кровь, которые влияют на увеличение риска гипертонии. Активируются воспалительные процессы, а это приводит к повреждению стенок сосудов и атеросклерозу. Также активно идет и тромбообразование. И все это факторы в итоги собираясь все вместе повышают риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Колоссальную роль играет и поведение человека. Люди, пребывающие в стрессовом состоянии, начинают больше курить, употреблять алкоголь, принимать нездоровую пищу в позднее время суток, таким образом заедая стресс.

Также депрессивные люди реже занимаются спортом и мало проводят времени на свежем воздухе. Чувствуя недомогание, они не спешат обратится к врачу, надеясь, что и так все пройдет. Конечно, такой образ жизни мало принесет пользы для сердца.

Депрессии и депрессивные состояния среди населения учащаются. Это взаимосвязано с условиями жизни. Многие пострадавшие скрывают свои душевные страдания, и идут к врачу только тогда, когда болезни уже проявляются физически.

Когда депрессия очень выраженная, врач может выписать антидепрессанты. Но они не всегда могут иметь положительное влияние на сердце, так как организм начинает работать в экстремальном режиме.

В случае, если тревога и депрессия имеют слабые проявления, то терапию назначают без медикаментов. Это можно делать самостоятельно.

Важно помнить, что если у вас нет проблем с сердцем, то это не означает, что депрессию можно игнорировать. Осваивайте методики медитации, ешьте продукты, которые помогают пережить стресс, займитесь любимым делом, посмотрите жизнеутверждающий фильм. В общем, делайте все, чтобы не поддаваться хандре.

Заботясь о своем эмоциональном состоянии, вы прежде всего заботитесь о своем физическом состоянии. Ведь не зря говорят, что сердце нужно беречь. Это наш самый главный орган. Депрессия рано или поздно отступит, а вот сердце не всегда можно излечить. Можно сделать уверенный вывод, что начало выздоровления — это здоровая душа.

Читай также:

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

Синдром «Праздничного сердца»

Синдром «праздничного сердца» — это ненормальный ритм сердца, возникающий после чрезмерного употребления алкоголя (или другого подобного «отдыха от повседневных ограничений») и имеющий, как правило, временный характер. Нерегулярный пульс могут демонстрировать люди, которые в другое время здоровы.

Содержание

Общие сведения

Уже давно признано, что алкоголь, употребляемый в больших количествах на протяжении многих лет, вызывает алкогольную кардиомиопатию, которая клинически идентична дилятационной кардиомиопатии и также, как и последняя является субстратом для аритмий. Однако, аритмогенные действие алкоголя и других веществ обнаружено и у пациентов без кардиомиопатии.

Читайте так же:  Эффективность делового общения

В 1978 году Эттингер и его коллеги провели исследование, оценивая 32 аритмических эпизода у 24 пациентов. Эти пациенты употребляли алкоголь сильно и регулярно; кроме того, перед оценкой они принимали алкоголь в выходные или праздничные дни. На основании результатов данного исследования и возник термин «синдром праздничного сердца». [1] Как правило, синдром быстро завершался спонтанным выздоровлением в течение последующего воздержания от употребления алкоголя. Наиболее распространенным нарушением ритма является мерцательная аритмия, которая обычно переходит в нормальный синусовый ритм в течение 24 часов. [2] Интересно, что даже скромное потребление алкоголя может быть триггером у некоторых пациентов с пароксизмальной мерцательной аритмией. [3] . Употребление марихуаны может иметь подобные последствия. [4]

Патофизиология синдрома «праздничного сердца»

Теоретически, несколько механизмов отвечают за аритмогенность алкоголя. К ним относятся;

  • повышенная секреция адреналина и норадреналина;
  • повышенный симпатический тонус;
  • повышение уровня в плазме свободных жирных кислот;
  • косвенное воздействие ацетальдегида (первичный метаболит спирта)
  • влияние на обмен натрия, магния, pH. [5][6][7]

Клинические проявления

Что провоцирует Общие признаки Менее общие признаки
Кокаин, крэк, марихуана и другие «уличные» или региональные наркотики

Чрезмерный кофеин или энергетические напитки

Трепетание (ощущение учащённого нерегулярного сердцебиения);

Дискомфорт в груди

Потеря способности использовать руку или ногу

Потеря способности говорить

Сердцебиения являются наиболее распространенным симптомом. Они могут быть прерывистыми или постоянными. Пациенты с желудочковыми аритмиями могут описывать синкопальные симптомы, одышку при физической нагрузке, стенокардию. Часто в анамнезе злоупотребление алкоголем — запои по выходным, во время каникул, и, конечно же, по праздникам.

Объективное обследование

При физическом осмотре можно обнаружить признаки алкогольного опьянения, запах алкоголя при дыхании. В зависимости от сердечного ритма, пациент может иметь неправильный или нитевидный пульс. При аускультации — нерегулярные и/или частые тоны сердца. Психический статус — пациент может быть подавлен в соответствии с алкогольной интоксикацией.

Необходимые обследования

  • уровень электролитов крови;
  • эхокардиография;
  • ЭКГ;
  • после восстановления синусовго ритма иногда показаны тредмил-тест или велоэргометрия;

Лечение синдрома «праздничного сердца»

В отделении неотложной помощи пациентов с устойчивыми тахиаритмиями, вторичными по отношению к острой алкогольной интоксикации, как правило, наблюдают с мониторингом ЭКГ.

Может потребоваться лечение с помощью бета-блокаторов, верапамила, дилтиазема. Если длительность фибрилляции предсердий приближается к 24-48 часам, нужно рассматривать применение кардиоверсии, а применение антикоагулянтов показано при фибрилляции предсердий длительностью более 48 часов.

Молодые пациенты без признаков структурных изменений сердца, как только их аритмия стабилизировалась, чаще всего в дальнейшем лечении не нуждаются.

Профилактика

Всем пациентам необходимо советовать отказаться от чрезмерного употребления алкоголя в будущем. Большое значение имеет просветительская деятельность. [8]

Хандра на сердце

Ну. здравствуй,осень!!Ты так печальна.
Я буду кофе. Давай со мной?
Хандра на сердце. Уже банально.
И город в мыслях совсем чужой.

В записках чувства иссякли светом,
Ты разучила меня писать.
Одни вопросы. и ноль ответов.
От слез промокла опять тетрадь.

И сны не снятся, а раньше в красках
Цветных летала я до утра.
Но жизнь сломала упрямо сказку.
Жестокость смысла таит игра.

Да, ладно. Хватит. Забыла зонтик.
Простуда, кашель и боль стрелой.
Ну, здравствуй, осень. седой синоптик.
Я буду кофе. А ты со мной?

Депрессия или тоска, душевная боль или грусть одиночества: как избавиться от плохих состояний

Чувство тяжести на сердце, плохое настроение, ощущение себя несчастным, несостоятельным в жизни человеком, тоска, состояние депрессии, опустошение и грусть — признаки, с которыми все чаще обращаются люди за психологической помощью. Статистика неумолима и свидетельствует о стремительном увеличении страдающих не физическими хворями, а психологическими. А ведь на фоне этих плохих состояний обязательно развиваются «побочные эффекты»: особенная взвинченность, жестокость или злость, нервность и готовность взорваться в любой момент от любой искры конфликта. От дня ко дню, от года к году мы все ищем лекарства, чтобы избавиться от душевных страданий. И порой эти поиски длятся всю жизнь.

— О чем свидетельствуют плохие психологические состояния, такие как грусть, тоска, депрессия, плохое настроение?
— Что обычно сопровождает душевную боль?
Как избавиться от душевной боли? Как избежать депрессивных, тоскливых состояний?

Что мы делаем с болезнью, когда она настигает нас? По-разному, не все сразу бегут к врачам. Мы склонны заниматься самолечением, обращаться к средствам народной медицины, искать помощи в молитве. Но, тем не менее, если в жизнь приходит серьезное заболевание, мы все равно обращаемся к врачу и начинаем принимать назначенные им лекарства.

В ситуации с психологическими болезнями ситуация выглядит еще более остро. Подавляющее большинство наших соотечественников, испытывая сильные душевные боли, такие как депрессия, тоска, грусть, всегда предпочтут никуда не обращаться, не выносить сор из избы, искать альтернативные методы выхода из ситуации. Как? По-разному: либо по старинке — травками и примочками, либо по рекомендации аптекаря — валерьянкой и валидолом, либо по информации из телерекламы — успокоительными, либо по рекомендации друзей — аутотренингами и заговорами. К чему все это приводит? Практически всегда ни к чему.

В современном мире все острее встает вопрос психологического здоровья человечества. Нельзя просто закрыть глаза на депрессию, не получится выкинуть из головы тоску, нельзя забыть о душевной боли — ведь все эти состояния, которые будут только прогрессировать. Как ни крути.

Плохо мне, плохо — отчего и почему, ничего я не пойму

Надо понимать, что любой человек, абсолютно каждый из нас, в течение жизни испытывает плохие состояния. И по сути своей в этом ничего страшного нет. Все проблемы, которые валятся на нас извне, — это норма жизни, по-другому просто не бывает.

Жизнь — это череда черного и белого, проблем, которые мы научаемся преодолевать и решать, и радости и счастья, которые получаем, как награду. Так и живем. Вначале всегда идет нехватка и только потом — удовольствие. Более того, каждый из нас вынужден не просто идти за наслаждением, но делать некоторые усилия для этого. Так, ребенок, которому хочется играться и веселиться, делает усилие над собой и учит уроки. Так, работник, которому хочется улизнуть от своих обязанностей, делает усилия и совершает работу хорошо. Так, любой человек в жизни, который хочет полениться, поваляться на диване, должен сделать усилие над собой, сделать уборку, приготовить еду, постирать одежду, воспитывать детей, и только тогда ощущает свою награду — удовлетворение от жизни.

Если человек с детства научен и понимает, что ему делать для счастья, то он живет более-менее гармонично. Учится, работает, достигает свершений — от нехватки к прянику, вперед и вперед. Но бывает и по-другому. Иногда по незнанию, а еще вернее — когда в его жизнь приходят проблемы, с которыми он раньше не сталкивался, человек не знает, что сделать, чтобы заполнить свои нехватки. Вот тогда и начинаются негативные психологические ощущения: подавленность, опустошение.

Читайте так же:  Рабочая тетрадь по основам делового общения

Люди по-разному описывают свои симптомы: тоска, депрессия, тяжесть, плохое настроение, грусть, душевная боль. На фоне этого часто развивается неприязнь к ближнему: раздражение, обида, гнев, ярость, ненависть, жестокость. Мы начинаем повышать голос на коллег, бить детей, обзывать и упрекать мужа/жену/маму/правительство, ругаться с незнакомыми людьми на улице. Портятся отношения с окружающими, ухудшается качество нашей жизни, мы входим в стремительное пике под названием «несчастье» и с каждым разом становится все хуже и хуже.

Что делать, если ощущаешь депрессию, тоску, грусть и душевную боль?

Для начала надо понимать, что искать причины всех негативных состояний надо только в себе. Всегда в себе. Внешний мир изменить гораздо сложнее, можно только постараться понять его и найти в нем свое место. Решить свои психологические проблемы можно только одним способом: разобравшись в своих, собственных желаниях.

На первый взгляд это утверждение звучит странно, ведь каждый уверен, что знает причины своих несчастий — это, например, строптивая жена, дурные соседи, плохая теща, злой начальник или неуправляемый ребенок, коррупционное правительство — именно все они мешают мне жить счастливо. Но это только так кажется. Так путаются причины и следствия, и виним во всем следствия, так и не разобравшись в причинах.

Какие у вас вектора? Какие у вас желания?

Чтобы разобраться, почему мы испытываем душевные страдания, такие как тоска, депрессия, плохое настроение, грусть, боль, опустошение и т.д., необходимо разобраться в собственных нехватках и проблемах, в ненаполненности собственных желаний. Только так и никак иначе получиться найти душевное спокойствие и снятие напряжения.

Сегодня мир переполнен множеством слов-определений, в которых чаще всего люди попросту запутываются. Мы говорим «депрессия», «тоска», «грусть», но часто вкладываем в эти слова разные значения. Поэтому каждому человеку просто необходимо научиться точно понимать свои состояния, различать их происхождения.

Все наши нехватки и страдания точно соответствую нашим векторам. Они описаны в системно-векторной психологии Юрия Бурлана и при желании, можно найти корень каждой проблемы.

Например, человек со зрительным вектором с раннего детства подвержен впечатлительности, страхам, эмоциональным раскачкам. При умении себя реализовать в обществе, зрительник может научиться выносить свои страхи наружу и не чувствовать их, как страдания. Но в обратном случае у него растет ощущение отсутствия любви, стеснительности, страхов показать себя, открыться другим. Плохое настроение превращает весь мир в серый, пресный, не интересный. С возрастом зрительный человек все больше ощущает себя одиноким, некрасивым, а значит — несчастным и ненужным, состояние нехватки увеличивается и, кажется, вовсе не может быть наполнено.

Все это зрительный человек обычно описывает, как состояние грусти, душевной боли, депрессии. Окружающие люди кажутся ему жестокими, а мир — страшным. Чем больше человек боится, тем больше испытывает страданий, и тем больше пытается найти противовес этому состоянию, хоть в чем-нибудь. Так, возникают разные психологические «утешители» для зрительных людей: религиозные секты, вера в гадания и суеверия.

Зрительные страхи — это одно из самых болезненных состояний для человека. Справится с ними невозможно, пока они не осознаваемые. Читайте советы и рекомендации по этому поводу в статье «Как взрослому человеку вытолкнуть свои страхи наружу».

Совершенно другое состояние нехваток у звуковика. Сильная душевная боль, опустошение, тоска, апатия, ощущение бессмысленность существования не смотря на то, что внешне вроде бы все и не так плохо — все эти звуковые проблемы возникают, если звуковик не находит удовлетворение своих желаний, которые лежат в мире метафизики, за гранью обычных человеческих интересов. Пока нет ответов на вопросы «зачем я живу? зачем существует мир?», звуковик не может испытывать радости от того, что приносит ее другим людям. Учеба и работа, успех и богатство, семья и дом, власть и знание — все это меркнет под куполом звуковой тоски, общей подавленности, душевной боли звуковика.

Звуковая депрессия — это тяжелейшее страдание для человека. Излечить его психотерапевтическими средствами, успокоительными или антидепрессантами невозможно. Читайте больше информации о звуковых нехватках в статьях: «Атеисты: Бога нет, и смысла жизни тоже?», «Смысл жизни — иллюзия или осознанная необходимость», «Самый умный самоубийца: я — Бог, я — Боль, я — Ноль. «.

Не так страшна болезнь, как неправильное ее определение. Можно избавиться от всего, но надо изначально понимать причины заболевания. Если лечить исключительно симптомы, особенно истолкованные неверно, ни к чему хорошему это не приведет.

Как унять душевную боль? Как избавиться от тоски и депрессии?

Понять собственные нехватки, свои желания — это шаг к избавлению от плохих психологических ситуаций. Разобраться в собственных ощущениях — это уже полдела на пути к выздоровлению. А наполнить свои желания настоящим удовольствием — это способ быстро избавиться от всех болезненных ощущений в душе.

Сегодня у каждого человека есть возможность разобраться в себе, понять свои нехватки. Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает уникальный доступ к этой информации: в лекционной форме, на простых примерах из жизни, слушатели тренинга получают уникальный навык — понимать себя, свои желания и свои потребности.

После прохождения тренинга у слушателей проходят плохие состояния, депрессия, грусть, тоска, ощущение отвратительного настроения. Читайте здесь множество отзывов тех, у кого произошли подобные изменения в жизни.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Если вы страдаете от тоски, депрессии, постоянной грусти, душевной боли, и хотите от них избавиться, или хотите помочь с аналогичными проблемами людям, которых вы любите, приглашаем вас посетить вступительные, бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на них можно по этой ссылке.

Видео (кликните для воспроизведения).

Человеку от природы задано понять себя, свою психологию и свое подсознание. Сделать это не трудно, просто надо найти нужную информацию. Системно-векторная психология впервые открывает эти знания для всех желающих. Всем ищущим ответы на свои вопросы, мы предлагаем дополнительно оформить подписку на нашу рассылку: в каждом выпуске много материалов по системно-векторной психологии.

Источники


  1. Морозова Елена Диалоги о семье и браке / Морозова Елена. — М.: Сибирская Благозвонница, 2014. — 159 c.

  2. Юлия, Александровна Дружинина Представления разных поколений о современных формах брака и семьи / Юлия Александровна Дружинина. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 758 c.

  3. Ковалев, А. Г. Психология семейного воспитания / А.Г. Ковалев. — М.: Народная асвета, 2015. — 256 c.
Хандра на сердце
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here