Мантра от депрессии

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Мантра от депрессии" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Позитивные мантры от стресса

Когда наступают праздники, многие из нас проводят долгие дни отдыха в кругу семьи, друзей, рядом с любимым человеком. Это такое время, когда нас переполняют радость, веселье, уют, покой. Как правило. Но, к сожалению, даже такие прекрасные дни могут быть слегка испорчены негативными эмоциями, переживаниями и стрессом, связанным с работой, семьей или иными сферами жизни.

Иногда в праздничные дни (когда вокруг буквально бурлят веселье и радость, улыбки и смех) чертовски сложно не погрузиться в бездну отчаяния и депрессии. Особенно если стресс накрывает с головой, проблемы кажутся неизмеримо огромными, а поводов для радости словно и нет совсем.

Ниже представлены 12 сильных мантр, благодаря которым можно облегчить тяжелую ношу и вновь вернуть себе возможность радоваться жизни, победив стресс. Прочитайте эти волшебные фразы, про себя и вслух. Посмотрите, как та или иная звуковая формула резонирует с вашими внутренними ощущениями, на какую из них быстрее и сильнее всего откликается душа. Запомните наизусть несколько и при любой возможности повторяйте их в течение дня. И помните, что не всегда эффект наступает сразу. Возможно, потребуется неделя или больше, чтобы мантры действительно изменили ваше состояние и вашу жизнь.

Спокойствие через силу мантр

1. «Аум шри саатче мааха праабху ки джеей паараама тмаа кии джеей аум шаанти шаанти шаанти аум».

Формула для спокойствия. Она направлена на внутреннюю гармонию, дарует покой.

2. Туми Пхайя Ре Мана

От нервной возбудимости. Дарует спокойствие, безмятежность.

Долой стресс: мантры- аффирмации

3. Я приветствую изобилие, и я открыт для энергии любви, радости и счастья.

Сфокусируйтесь на качественном построении, улучшении и укреплении отношений со своей духовной частью. Ощутите любовь внутри себя. Почувствуйте, как свет любви распространяется за ваши пределы, как ее принимает мир вокруг, одновременно с этим даря вам уже свои любовь и энергию.

4. Я люблю себя! И поэтому я выбираю для себя только такие блюда, напитки, упражнения и взаимоотношения с людьми, которые улучшают мое состояние.

Обратите внимание на ваше самочувствие после приема той или иной пищи, после общения с теми или иными людьми. Выбирайте для себя лишь то, что помогает вам оставаться здоровыми и счастливыми.

5. Я отпускаю свою боль и прошлый негативный опыт. Я вновь открыт для всего нового и удивительного, что только может предложить мне мир.

Эта мантра отлично помогает справиться с гневом, грустью, сожалением, а также любыми иными негативными эмоциями, связанными с тем или иным жизненным опытом. Вы можете модифицировать ее, изменить так, чтобы она помогала еще больше и еще лучше. Представляйте мысленно прошлую негативную ситуацию и повторяйте текст мантры до внутреннего освобождения от негатива.

6. Мое состояние сейчас – состояние процветания, и я делюсь имеющимися душевными богатствами с другими людьми мудро и без сожалений.

Почему-то считается, что лучший подарок близкому– это вещь дорогая, эксклюзивная и строго материальная. Но многим людям большее удовольствие доставят искренние положительные эмоции, любовь, поддержка и пр. Праздничные дни стоит проводить в кругу родных и близких, тех людей, кто вам дорог и кому дороги вы. Не бойтесь показывать им свою любовь, признательность, благодарность. Все отданные эмоции в этом случае вернутся к вам в троекратном размере.

7. С открытым сердцем я признаю и принимаю других людей такими, какие они есть.

Когда вы общаетесь с родственниками, чье поведение может быть вам непонятно или неприятно, чей стиль жизни может вызывать множество непонятных (зачастую негативных) эмоций, вызывает стресс.

Старайтесь помнить, что все люди разные. Очень просто осуждать другого человека, это самый легкий и самый трусливый путь. Будьте выше этого, постарайтесь понять и принять. Никогда не знаешь, каким важным и нужным вещам можно научиться у тех, кто не похож на нас.

8. Жизнь прекрасная, и я искренне наслаждаюсь каждым ее мгновением.

Ощущайте каждый момент, который проживаете, получайте удовольствие от (казалось бы) незначительных мелочей вроде: тепла солнца на коже, пения птиц, случайных улыбок прохожих и т.д. Примите, что счастливыми нас делают не события, а наша реакция на них. Поэтому чем больше вы будете любить жизнь, тем больше она будет любить вас в ответ.

9. Я решаю необходимые задачи легко и без усилий.

Очень часто на нас может свалиться столько проблем, что, казалось бы, им нет конца. В такие моменты очень важно найти в себе силы не сдаться под натиском множащихся задач. Постарайтесь собраться с мыслями и определить наиболее приоритетные проблемы, решить которые важнее всего. Не усложняйте решения, постарайтесь найти самый легкий выход из возможных. Иногда стоит забыть о перфекционизме и просто позволить задаче оказаться в папке «Выполнено».

10. Я выбираю только позитивные впечатления. У меня есть все ресурсы, чтобы оградить себя от возможного негатива извне.

Если вам нужно присутствовать на нежелательной встрече, которую вы, в принципе, можете пропустить, то не заставляйте себя против воли. Выбирайте только те события, которые с большой вероятностью принесут вам положительные впечатления.

11. Я пребываю в настоящем, наполненном весельем, радостью и светом.

Сфокусируйтесь на дыхании. Позвольте спокойствию наполнить вас, вытеснить все тревожащие мысли и переживания. Дышите размеренно и глубоко, ярко представляя, как свет и энергия проникают в каждую зажатую мышцу, в каждую напряженную часть вашего тела. Насладитесь единением с миром, осознайте себя в «здесь и сейчас».

Читайте так же:  Лечение неврозов и депрессий

12. Я преисполнен благодарности к миру.

Будьте благодарны за то, что у вас есть и то, что (вероятно) придет в вашу жизнь. Ощущение благодарности, искренней и сильной, наполняет энергией, дает понимание того, что мир заботится о вас. В какой бы сложной ситуации вы ни оказались, как бы тяжело вам ни было, всегда есть та неведомая сила, которая поможет преодолеть препятствия. Осталось только довериться ей и позволить себе отпустить тревогу и волнения.

Мантра-очищение подсознания, освобождение от стресса и депрессии

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    2 мантры, которые помогут вам от тяжёлой депрессии


    Одна из самых больших проблем, с которой мы сталкиваемся сегодня, является депрессия. Так много людей чувствуют себя подавленными, перегруженными работой и хронически усталыми. Основной причиной депрессии является стресс. Стресс, вызванный факторами нашего современного мира: информационной перегрузкой, постоянным напряжением и стремительными изменениями.Естественная реакция организма на стресс — успокоение или «угнетение» нервов. Если оставить это без внимания, эта депрессия замедлит пищеварительную и иммунную системы нашего тела и вызовет колебания в нашем настроении, снизит нашу мотивацию. Депрессия также воздействует на нас энергетически: она ослабляет нашу ауру и электромагнитное поле вокруг сердца, делая нас восприимчивыми к «токсичному» поведению и окружающей среде.

    Один из самых быстрых способов для человека, чтобы вновь соединиться со своей душой и начать «дышать» — это петь. Повторяя мантры, вы регулируете свое дыхание, восстанавливаете свою прану и создаёте свое сияющее тело. Через мантру вы возвышаете свое существо и воссоединяетесь с целью своей жизни и своей собственной душой.

    1 МАНТРА «ЧАТТР ЧАКРА ВАРТИ»

    “Чаттр Чаккр Варти» — это мантра для Сердечного Центра, она напрямую снабжает его энергией. Когда вы чувствуете, что уровень вашей энергии падает, если вы знаете эту мантру и можете петь ее, вы полностью восстановите силы»

    Это мантра используется для защиты и устранения страха и тревоги. Она поможет испытать победу и получить возвышенное состояние бытия. Эту мантру также замечательно слушать ночью, потому что она создает гармонию и покой в подсознании во время сна.

    ТЕКСТ:
    Чаттр Чаккр Варти, Чаттр Чаккр Бхугтэ
    Суя(н)бхав Субха(н) Сараб Даа Сараб Джугтэ
    Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ
    Сада А(н)г Са(н)гэ, Абха(н)га(н) Бибхутэ

    ПЕРЕВОД:
    Повсюду (во всех четырех направлениях) проникает Он и повсюду наслаждается. Самосущий, Несравненно Прекрасный, Он всегда пребывает в союзе со своим творением. Он избавляет от страданий рождения и смерти. Он — воплощение сострадания. Вечно пребывает во всем. Его величие нерушимо и вечно.
    ————————————

    3 ПАУРИ ДЖАП ДЖИ (Gaavai Ko Taan)

    Согласно Йоги Бхаджану, мантра «Gaavai Ko Taan» превращает недостаток в достаток, депрессию в возвышение, а низкую самооценку — в полную уверенность в себе.”

    «Gaavai Ko Taan» 3-й Паури в Джап Джи Сахиб. Эта священная поэма воздействует на человека тонко и мощно. Чтение Jap Ji каждый день сбалансирует все аспекты вашего » я » и активирует вашу душу. Вы также можете читать 3 Паури 11 раз в сутки для работы над конкретным аспектом для себя. 3-й стих облегчит вашу депрессию.

    Gaavai ko taan, hovai kisai taan
    Gaavai ko daat, jaanai neeshaan
    Gaavai ko gun vadeeaa-eeaa chaar
    Gavvai ko vidiaa vikham veechaar
    Gaavai ko saaj karay tan khayh
    Gaavai ko jeea lai fir dayh
    Gaavai ko jaapai disai door
    Gaavai ko vaykhai haadara hadoor
    Kathna kathee na aavai tot
    Kath kath kathee, kotee kot kot
    Dayndaa day lainday thak paaeh
    Jugaa jugantar khaahee khaaeh
    Hukamee Hukam chalaa-ay raaho
    Naanak vigasai vayparvaaho

    Славит тот Могущество Господа, кто чувствует поддержку Его.
    Славит тот дар Господа, кто понимает Знамение.
    Воспевают одни величие и притягательность Божественных свойств. Другие славят Знание и непостижимое умозрение.
    Поет кто-то: «Бог, сотворив, тело в прах превращает».
    А кто-то иной: «Жизнь Господь забирает, чтоб потом ее снова вернуть».
    И кто-то поет: «Иллюзорен Господь и от нас отстоит далеко».
    Иной же поет: «Близок к людям Господь и все видит Владыка».
    Нельзя рассказать до конца о божественных свойствах Его
    Но миллионы людей говорят о них, без конца повторяя.
    Дающий дает, а берущие устают брать, И в течение веков едят поданное им.
    Воля Повелителя указывает путь. Господь беззаботно ликует, О Нанак!

    Это всего лишь несколько рекомендаций мантр, которые вы можете повторять, когда чувствуете себя подавленным, но когда вы думаете об этом, повторение почти любой мантры имеет возвышающий эффект! Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в окружении облаков печали, пойте свою любимую мантру из сердце! Вы гарантированно почувствуете себя лучше!

    Мантра Очищение Подсознания Освобождение От Стресса И Депрессии mp3

    Мантра очищение подсознания освобождение от стресса и депрессии

    Мантра очищение подсознания освобождение от стресса и депрессии

    Мантра очищение подсознания освобождение от стресса и депрессии

    Мантра очищение подсознания освобождение от стресса и депрессии

    Читайте так же:  Социальная психология делового общения

    Сильная Мантра против Депрессии и Стресса

    Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов

    МАНТРА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

    Великая Мантра полностью очищающая Чакры

    Мощное ментальное очищение от негативных энерго информационных программ

    сеанс для исцеления и очищения от негативных программ в подсознании

    Могущественная мантра Гаятри очищение Сознания Освобождение от стресса

    Мантра очищение подсознания освобождение от стресса и депрессии

    Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ

    Мощная мантра мгновенно очищающая от негатива все вокруг

    Сильная Мантра От Депрессии

    Очень мощная Мантра достижения цели

    Медитация на снятие психологической травмы стресса

    Очищение подсознания от боли и страхов

    Великая мантра исцеления здоровья омоложения процветания Волшебная

    Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ

    Сеанс гипноза от тревоги и страха Небо Тибета

    Очищение памяти от застрявших мыслей и навязчивых воспоминании

    Медитация и мантра от всех видов страхов проклятий невезения зависимостей и безумия Проводит Дуйко

    Мантра Богине Лакшми дарующая процветание и успех

    Великая мантра для труда отдыха и сна Песнь Освобождения

    09:09:19 722.94 MB 45.9K

    Deva Premal Гаятри мантра для очищения сознания

    Медитация для снятия депрессии и тревоги изохрон

    Мантра уничтожает все страхи

    Программа снятия негатива из подсознания

    Очищение подсознания и нервной системы

    Мантра очищения Кармы и Долголетия

    Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

    ЛЕЧИМ ДЕПРЕССИЮ Maha Lakshmi Mantra

    Программа снятия депрессии

    Исцеляющая музыка Рейки гармонизация сознания

    МАНТРА ОЧИЩАЮЩАЯ КАРМУ И МЫСЛИ Mantra Clearing A Karma And Ideas

    Мантра для очищения

    ОМ АХ ХУМ СОХА МАНТРА ОЧИЩЕНИЯ ОТ НЕГАТИВА

    Мантра сознания от депрессии Читает 108 раз Андрей Дуйко

    Мантра очищения ума от заблуждений и запутанности от негати

    Лечение ДЕПРЕССИИ Shiva Gayatri Mantra

    Мантра мгновенного очищения от негатива Соединение с Высшим Радость Блаженство

    Мантры полубогам Ватсала дас

    Тибетские мантры очищение кармы вечерний канон

    Средство от бессонницы стресса и депрессии

    Ритуал очищения Астрология Мантры

    Сильная мантра От апатии