Печаль депрессия

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Печаль депрессия" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Депрессия и мания. Лечение депрессии. Печаль и депрессия

Зигмунд Фрейд сравнил депрессию с родственным нормальным состоянием — печалью. Если ребенок утрачивает объект, либидный поток, больше не связанный с объектом, затопляет его психику и может вызвать панику. В состоянии печали взрослый научается контролировать этот поток, сдерживая необходимое высвобождение либидо. Привязанность к утраченному объекту репрезентируется сотнями воспоминаний. Стирание каждого воспоминания происходит отдельно, на что требуется время. Фрейд назвал этот процесс «работой скорби». Такая работа трудна и неприятна, многие стараются ее отсрочить, предаваясь иллюзии, что умерший все еще жив.

Затухание эмоциональной жизни в состоянии печали, вероятно, объясняется идентификацией с умершим человеком. Иллюзия, что умерший жив, и идентификация с ним — взаимосвязанные явления. Каждый скорбящий склонен упрощать свою задачу, создавая после утраты реального объекта замещающий объект внутри себя. Для этого используется тот же механизм, что у всех разочарованных людей, в том числе страдающих депрессией, а именно регрессия от любви к инкорпорации, от объектного отношения к идентификации.

Нередко случается, что скорбящий в каком-то аспекте уподобляется утраченному объекту: его волосы седеют, меняется речь и жесты, возникают боли в сердце, если умерший страдал сердечным заболеванием. Фрейд указывал, что уподобление происходит не только при утрате вследствие смерти, но и в случаях чисто ментальной утраты. Он ссылается на женщин, перенявших черты своих бывших любовников. Булимия (реминисценция о тотемных празднествах дикарей, учрежденная в форме поминок), которая бессознательно означает съедение умершего, как и отказ от пищи, бессознательно отвергающий эту идею, умещаются в границы нормальной печали. Все это служит доказательством идентификации с умершим, субъективно воспринимаемой как оральная инкорпорация, происходящая на том же уровне, что и при психотической депрессии, но с меньшей интенсивностью.

Изучение фольклора о смерти и похоронных обычаях убеждает в универсальности интроекции как реакции на утрату объекта. Черное траурное одеяние представляет собой пережиток обычаев древности, когда смерть близких обязывала к смирению и посыпанию головы пеплом, символизирующих идентификацию с умершим. Приведенный материал подкрепляет предположение Фрейда: «Весьма возможно, что идентификация — всеобщее условие, при котором Ид(«Оно») расстается со своими объектами».

Многие их тех, кто потерял родителей в раннем детстве, проявляют признаки оральной фиксации и склонны устанавливать наряду с объектными отношениями обширные идентификации, т. е. инкорпорировать свои объекты. По-видимому, нормальному человеку легче освободиться от связей с интроектом, чем с внешним объектом. Учреждение интроекта — это способ облегчить окончательное освобождение.

Состояние печали имеет двухактную динамику: интроекция; освобождение от привязанности к интроецированному объекту. Если скорбящий относился к утраченному объекту крайне амбивалентно, изживание печали осложняется и даже становится патологичным. В этом случае интроекция приобретает садистское значение, инкорпорация представляет тогда не только стремление сохранить любовный объект, но также попытку разрушить ненавистный объект. Когда враждебность такого рода выступает на передний план, интроекция вызывает новое чувство вины.

В случаях смерти, по-видимому, всегда мобилизуется амбивалентность. Человек, который желал кому-то гибели, может воспринять смерть этой особы как исполнение желания. Смерть порой радует, поскольку постигла другого, а не испытавшего облегчение субъекта. Лица с нарциссической ориентацией бессознательно склонны упрекать умерших друзей за свою болезненную печаль. Эта реакция порождает чувство вины и угрызения совести.

На самом деле, даже в обычных похоронных ритуалах нет недостатка в угрызениях совести. Попрошайки и недобросовестные фирмы умело улавливают состояние раскаяния и знают, как извлечь из него выгоду. Идентификация с умершим человеком имеет также значение наказания: «Ты хотел, чтобы умер другой, поэтому сам должен умереть. В данном случае скорбящий боится, что, коль он вызвал смерть благодаря «всемогуществу» своего желания, мертвец будет стремиться к отмщению, может воскреснуть и убить его. В свою очередь, этот страх усиливает амбивалентность. Отсюда стремление и умиротворить умершего, и заново более эффективно его убить.

Благочестивые ритуалы — караул у гроба, бросание земли в могилу, установление на могиле монумента (могильного камня) — восходят к архаическим мерам, предотвращающим возвращение умершего. Вообще печаль представляет собой «приручение» примитивного бурного аффекта, разрядке которого сопутствуют страх и самодеструкция, что можно наблюдать у дикарей. Эмоциональные вспышки тем сильнее, чем более амбивалентным было отношение к утраченному объекту. Наша печаль, длящаяся некоторое время, защищает, следовательно, от разрушительной силы примитивного аффекта. В заключение констатируем, что печаль характеризуется амбивалентной интроекцией утраченного объекта, таким же эмоциональным отношением к интроекту, которое проявлялось к объекту, и участием во всем процессе чувства вины.

Сходные механизмы действуют при разных видах печали. В состоянии печали снижается самоуважение. Слегка опечаленный индивид нуждается в утешении, жалости, «ресурсах». Глубоко опечаленный индивид отворачивается от объектов и становится нарциссичным, инкорпорируя неудовлетворивший объект. После интроекции борьба за восстановление самоуважения продолжается на интропсихическом уровне.

При определенных условиях нарциссическая потребность опечаленной особы и конфликты вокруг интроекции интенсивнее, чем обычно. Это происходит, если:

а) любовь к утраченному объекту была незрелой и он использовался просто как поставщик нарциссических ресурсов;

б) отношение к объекту отличалось амбивалентностью;

в) индивид орально фиксирован и бессознательно сексуализирует «питание».

Предрасположенные к депрессии типы обладают, как указывалось, всеми тремя характеристиками: повышенной нарциссической потребностью, выраженной амбивалентностью, акцентированной оральностью. Если такой индивид утрачивает объект, то ненавидит его за «уход» и пытается магическими средствами принудить к восполнению утраты. Индивид продолжает эти попытки и после амбивалентной интроекции объекта, стремясь же уменьшить чувство вины, лишь усугубляет его.

Собственно депрессию составляет высокозаряженная борьба с интроектом. Депрессия является отчаянной попыткой вынудить орально инкорпорированный объект даровать прошение, защиту, любовь и безопасность. Деструктивные элементы, высвобожденные этим насилием, порождают чувство вины и страх перед возмездием. Депрессивный индивид оказывается в невыгодном положении, так как боится, что предоставление столь необходимых ему ресурсов одновременно означает месть со стороны объекта или интроекта.

Читайте так же:  Деловое общение основывается на знаниях ответы

Амбивалентность входит в картипу печали не только в случаях депрессии. Она проявляется и в навязчивых самообвинениях при смерти близкого человека. Для депрессии патогномонична глубина, определенность и полнота регрессии, которая распространяется за пределы анальной стадии вплоть до оральности и нарциссизма.

Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его на свою страницу — как HTML.

Печаль или депрессия?

Что является причиной депрессии: когнитивные искажения или реальные проблемы?

Клиенты и пациенты часто задают мне подобные вопросы.

Они называют много различных проблем, которые, по их мнению, являются причиной депрессий. Примеры этих проблем: увольнение, выход на пенсию, хронические заболевания, проваленный экзамен, одиночество, потеря близких, расставание и т.п.

Однако эти события не приводят к депрессии. Проблемы вызывают множество отрицательных эмоций, но как отличить здоровую печаль от депрессии, как отличить естественные печальные эмоции от неестественных (искаженных) эмоций?

Печаль — это естественная (нормальная) эмоция, созданная реалистичным восприятием отрицательных событий.

Депрессия — это заболевание, вызванное искаженными мыслями.

Например, когда уходит любимый, человек, может думать так: «Мы расстались, я буду скучать, мне будет не хватать этой любви». Эмоции, вызвавшие эти мысли, реалистичны, и адекватны ситуации. Такие эмоции очень естественны. Человек, переживая эту ситуацию, приобретает новый опыт, новый взгляд на свою жизнь, это дает ему возможности для дальнейшего развития и личностного роста.

Могут возникать и другие мысли. Примерно такие: «Я никогда снова не стану счастлива потому, что он оставил меня, он ушел. Это несправедливо. Он нашел лучше меня. Что я делала не так? Чем она лучше меня. Без него у меня нет жизни». Такие мысли вызывают жалость к себе и безнадежность. Эти эмоции основаны на искаженных мыслях, они поражают человека.

Депрессия, и печаль могут возникнуть, когда человеку не удается достичь задуманного, когда планы не осуществились. Отличие печали от депрессии в том, что она никогда не сопровождается потерей самоуважения. Депрессия же постоянно присутствует, она изнуряет человека и всегда приводит к потере чувства собственного достоинства.

Часто бывает довольно сложно определить истинную, какую-то конкретную причину, вызвавшую расстройств, но в любом случае причина депрессии одна и та же — искаженные отрицательные мысли. Когда происходит негативное событие, то ответные эмоции вызваны исключительно вашими мыслями и восприятием, то есть переосмыслением негативного факта. Человеческие чувства — отражение того смысла, которым он наделяет случившееся. Большая часть переживаний — результат искажений в этом процессе. Если же провести реальное переосмысление, то можно избавиться от негативных эмоций.

Депрессия может быть обусловлена и внутренними (эндогенными) факторами. Ее причиной является нарушение нейрохимического баланса, когда не хватает ряда важных гормонов мозга: дофамина, серотонина, или норадреналина.

Отличительные признаки эндогенной депресии: отсутствие явного внешнего стрессора, отчетливые соматические симптомы, наличие периода предвестников, выраженная сезонность, Такие депрессии встречаются в 2-3% всех случаев.

Все эти три типа расстройств настроения взаимосвязаны. Печаль может усугубиться реактивной депрессией, та, в свою очередь, стать пусковым механизмом эндогенного депрессивного расстройства.

Поэтому недооценивать опасность печали не следует.

Печаль и депрессия — Что они характеризуют и как их распознать?

печаль, особенно если он хронический и сохраняется в течение длительного времени, относительно легко смешивать с депрессией. У них много общих черт, поэтому стоит осознавать и различия, которые их разделяют.

Если вы хотите знать, что именно характеризуется печалью и какой депрессией, обязательно прочитайте и изучите основные различия.

Печаль — на шаг впереди депрессии

Когда мы говорим в конце очень плохого дня, что у нас есть ужасная яма, это необязательно должно быть предупреждающим сигналом о том, что с нашим психическим здоровьем происходит что-то плохое.

У каждого из нас лучшие и худшие моменты, стрессовые дни и неприятное настроение — тоже психологическое. Печаль — это естественная реакция на неудачу, неприятные ситуации или разочарование; можно сказать, что это вполне нормальное психическое состояние, которое не представляет угрозы для здоровья или жизни.

Никто из нас не лишен чувств киборгов, невосприимчив ко всему злу этого мира. Поломка после распада, печаль, связанная с ухудшением финансового положения или разочарованием, вызванным неспособностью действовать, является естественной реакцией, что мы просто люди.

Однако такая грусть далека от серьезной болезни, которую вызывает депрессия.

Чувство грусти и депрессии спонтанно исчезает, как только пройдет время, или мы можем найти решение проблемы. Не имеет значения, насколько подавляющая наша ситуация, казалось, была на данный момент — позже мы смотрим на нее с другой точки зрения и знаем, что пришло время идти дальше.

Мы можем справиться со многими трудными ситуациями — даже после потери любимого человека, развода или потери работы мы можем жить.

Читайте также: Траур любимого человека — как справиться?

Даже в такие кризисные моменты нашей жизни мы не всегда можем говорить о депрессии, а скорее о грусти, которая понятна и совершенно естественна в них.

Грусть может сопровождаться различными симптомами, включая физические симптомы, такие как апатия, бессонница или головные боли. Тем не менее, это очень далека от болезни, которая является депрессией.

Так что же такое печаль? Мы можем определить его как естественное эмоциональное состояние, которое является реакцией на конкретный эпизод, период жизни или ситуации. Это моменты, когда возникают разочарование, гнев или боль.

Не бойтесь грусти; иногда стоит это себе позволить.

Что такое депрессия?

Обратимся теперь к определению и характеристикам депрессии. Начнем с медицинской точки зрения, согласно которой депрессия — это психическое заболевание в сочетании с расстройствами настроения.

Существуют разные классификации депрессивных состояний, а также целый ряд симптомов, которые могут возникать или не возникать, в зависимости от индивидуальных характеристик и ситуаций каждого пациента.

Депрессивные эпизоды также различаются по продолжительности — это может быть несколько недель или даже несколько лет.

Несмотря на это, человек, страдающий депрессией, нуждается в помощи специалиста. Необходимо поддерживать психолога или даже психиатра — тогда можно эффективно лечить и восстанавливать радость жизни. Ниже вы найдете список симптомов, сопровождающих депрессию.

Читайте так же:  Этикет в практике деловых отношений исторический аспект

Возникновение пяти является признаком болезни, хотя даже один должен быть предупреждающим сигналом.

  • постоянная раздражительность
  • хроническая печаль без видимых причин
  • отсутствие интереса к повседневной деятельности или потеря воли к жизни
  • расстройств веса и аппетита
  • чрезмерная сонливость
  • бессилие, недостаток энергии
  • медленные движения, усталость
  • трудности с принятием решений
  • чувство вины и безнадежности
  • потеря самооценки
  • суицидальные мысли
  • проблемы концентрации и творческого мышления

Некоторые из этих симптомов могут также возникать в случае грусти, когда дело доходит до депрессии, разница в том, что мы не видим конкретной причины нашего благополучия.

В случае грусти наиболее распространенной причиной является конкретная ситуация; депрессия кажется без причины, и мы не можем определить причину.

Как отличить печаль от депрессии?

Грусть и депрессия могут быть настолько близки друг к другу, что стоит знать конкретные различия между этими двумя состояниями. Вот наш упрощенный гид:

  • Если причина нашего эмоционального состояния ясна и конкретна, мы довольно грустны. Как только какое-то время проходит или мы находим решение проблемы, печаль утихает.
  • В случае депрессии наше недомогание является хроническим и очень общим. Нет никакой конкретной причины или источника отрицательных эмоций. Иногда даже во время терапии трудно определить возможную причину.
  • Депрессия также оказывает сильное влияние на наши отношения с другими людьми, будь то с партнером, семьей или на работе.

Депрессия делает нашу жизнь бескорыстной, неуместной и утомительной. Мы теряем смысл жизни и энергии, необходимой для жизни. Депрессия получает мотивацию и радость от любых действий. Это изнурительно и очень опасно.

Многие спрашивают себя: «Откуда я знаю, что это депрессия?». Прежде всего, стоит рассмотреть причину вашего благополучия и, при необходимости, не стесняйтесь обращаться за помощью специалиста.

Читайте также: Депрессия — Может ли это быть обнаружено анализом крови?

В психологии исследование, основанное на шкале Голдберга, используется для выявления уровней тревоги, тревоги и депрессии. Посредством серии вопросов, заданных пациенту, получен соответствующий результат, который позволяет диагностировать эмоциональные расстройства или расстройства настроения.

В свою очередь, терапия основана на испытании Zung-scale с чуть более открытым спектром; такой индивидуальный тест позволяет лучше изучить ваше эмоциональное состояние.

Депрессия — это заболевание, затрагивающее около 5% мирового населения, главным образом женщин. Эта болезнь ведет относительно часто к попыткам самоубийства и может превратить жизнь человека в кошмар. Поэтому не игнорируйте предупреждающие сигналы и не стесняйтесь обращаться за помощью!

Печаль депрессия

Кэрол Изард, основатель теории дифференциальных эмоций. В своей работе «психология эмоций» различает понятие «печаль и «депрессия».

Печаль — это отдельная эмоция, которая имеет свое специфическое выражение и свои уникальные феноменологические характеристики. Депрессия предполагает сложную комбинацию эмоций, представлений, воспоминаний и мыслей. Кроме этого, она включает в себя различные соматические симптомы. На протяжении жизни человек неоднократно переживает печаль, которая является адекватной реакцией на определенную ситуацию и которая не приводит к серьезной депрессии, но в мягкой форме депрессию хотя бы раз в своей жизни переживал каждый. Во время таких периодов мягкой, или умеренной, депрессии печаль смешивается с другими эмоциями — чаще всего со стыдом и враждебными чувствами, которые человек испытывает по отношению к самому себе.

Так же как печаль, депрессия часто бывает связана с утратой. Важное различие между ними заключается в том, что в депрессии человек чувствует, что не способен справиться с утратой, и зачастую он действительно бывает не способен к этому. Кроме того, депрессия может быть вызвана не только физической утратой (смертью любимого человека), ее причиной может стать утрата самоуважения, потеря работы, товарища, утрата дружеских или любовных отношений. В каждом из этих случаев индивид, чтобы утрату, должен сначала победить депрессию, тогда как в печали человек обычно способен осознать источник своих переживаний и что-то предпринять для того, чтобы уменьшить страдания [5].

Карл Кёниг, один из наиболее известных психоаналитиков Германии, уделяет внимание депрессивной структуре личности

Важно различать депрессивную структуру личности и клиническую картину депрессии. Депрессивная структура личности предрасполагает к депрессии. Но депрессии могут возникать при самых различных, практически любых структурах личности. Это Откосится как к невротической, так и в значительной степени так называемой эндогенной, т. е. наследственно обусловленной, депрессии. Ощущение бессмысленности жизни, ее пустоты, отсутствие всяких стимулов, которые создает у себя депрессивный больной, могут привести к состоянию, когда жизнь станет невыносимой. И тогда смерть представляется такому больному спасением и избавлением от страданий.

В случае невротических депрессий речь идет о таких нарушениях в состоянии пациента, когда его настроение подвержено колебаниям под действием окружающий среды. Их часто можно излечить при помощи психотерапии. При эндогенных депрессиях заболевание развивается в соответствии со своим внутренним ритмом. При этом депрессии часто сменяются фазами повышенной активности и хорошего самочувствия, причем связанная с этим завышенная самооценка часто приводит к саморазрушительному поведению (маниакальная фаза). Однако в промежутках между этими фазами маниакально-депрессивные больные бывают клинически здоровы.[ 6]

Также К.Кёрнинг различает понятие печали. От депрессии следует отличать печаль. Это чувство человек испытывает, когда теряет кого-то из любимых или близких ему людей; печалит и наступающая в преклонном возрасте потеря жизненных сил. Депрессия же возникнет, когда после потери жены, мужа или ребенка человек ощущает свою полную беспомощность, и ему кажется, что жить дальше невозможно. Аналогичное происходит в старости. При этом многое зависит от способности человека перестраиваться, переключаться. В то время как одни впадают в депрессию, если, например, не могут больше заниматься определенными видами спорта, другие переключаются на иные, менее напряженные занятия (скажем, с тенниса на гольф) или переходят на более интеллектуальную деятельность, включающую в себя некоторые элементы спорта, например, начинают играть в шахматы.

Нэнси Мак-Вильямс, американский психоаналитик, автор книг посвященным психодиагностике. В учебнике «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе» опираясь на собственную практику использования внимательно подходит к категории «депрессивная личность», критикует создателей создатели DSM-III «они сделали акцент на аффективных аспектах дистимических состояний и несколько пренебрегли ценностью когнитивных, сенсорных, поведенческих аспектов и компонентов воображения, которые в равной степени важны в феноменологии депрессии. Как следствие, такое решение отвлекло наше внимание от понимания тех защитных процессов, которые характеризуют депрессивных людей даже тогда, когда они не находятся в клинически депрессивном состоянии». Также выделяя компонент печали.

Читайте так же:  Как пишется слово хондра или хандра

Печаль — еще один из главных аффектов людей, обладающих депрессивной психологией. Зло и несправедливость причиняют им страдание. Однако они редко продуцируют в них негодующий гнев параноидной личности, морализацию обсессивной, уничтожение компульсивной или тревогу истерической личности. Печаль испытывающего клиническую депрессию настолько очевидна и склонна к задержке, что в общественном сознании — и, очевидно, сейчас уже и в профессиональном, — термины «печаль» и «депрессия» фактически стали синонимами. Как уже отмечалось, многие люди, свободные от дистимических симптомов, имеют депрессивную личность, а горе и депрессия (по крайней мере, в некоторой степени) являются взаимоисключающими состояниями Поэтому использование терминов «печаль» и «депрессия» в качестве синонимов неверно, хотя психологически здоровая, духовно развитая личность с депрессивным характером и может передать чувствительному слушателю намек на внутреннюю меланхолию. В своем прекрасном изображении ирландцев, народа, «имеющего песню в сердце и слезы на глазах», Моника Мак Голдрик уловила атмосферу целой этнической субкультуры, обладающей депрессивной душой.

Депре́ссия — (от лат. depressio — угнетение, подавление) — психическое состояние, характеризуемое подавленным настроением, ослаблением душевных и физических сил; замедлением моторной деятельности; негативным, уныло-пессимистическим, безрадостным отношением к себе и окружающему миру, к настоящему и будущему; отрешенностью от насущных забот; вялостью, повышенной утомляемостью, ослаблением мыслительной деятельности.

Психологический термин, обозначающий в аскетике проявление страстей печали и уныния.

Иеромонах Ефрем Афонский: «Нахождение в состоянии тяжёлой длительной депрессии свидетельствует о том, что у этого человека есть какой-то нераскаянный грех».

Чем депрессия отличается от уныния?

Депрессия как форма болезни вошла в жизнь людей наряду с прочими болезнями, как результат отступления от Бога, грехопадения, как следствие тленности, подчинения воле дьявола и греху.

[1]

На сегодняшний день депрессия признаётся одним из наиболее распространенных заболеваний. По оценки Всемирной Организации Здравоохранения, в современном мире депрессия приобрела масштаб эпидемии.

Видео (кликните для воспроизведения).

По некоторым признакам депрессия сопоставляется с унынием. В ряде случаев депрессия и уныние бывают обусловлены схожими причинами — например, травмирующей ситуацией, неоправданностью ожиданий, затянувшейся скорбью, глубоким разочарованием и т. п. Иногда уныние даже и определяется как форма депрессии.

Тем не менее, в строгом значении слова депрессия — всё же заболевание, и её врачевание предполагает использование соответствующих оздоровительных средств (психологических, психотерапевтических, медикаментозных).

Помимо психогенных депрессий, возникающих на почве сильных нервных потрясений, существуют соматогенные, сопряженные с определенными телесными заболеваниями, и эндогенные, обусловленные теми или иными конституциональными факторами.

Уныние же — это грех, требующий избавления духовными средствами. Унынию может способствовать неверие или маловерие, нежелание и неготовность смиряться перед Божественным Промыслом, безнадёжность, отсутствие упования на благость и милость Господни.

Помимо внутренних факторов причиной уныния может служить внешнее воздействие на человека со стороны падших духов. Подобные случаи хорошо представлены в святоотеческой аскетической литературе.

Ярким примером здесь может служить история, описанная в Диалогах святителя Григория Двоеслова (см.: Диалоги. Собеседования о жизни италийских отцов и о бессмертии души), где, в частности, сообщается о неком монахе, весьма охладевшем к одному из главных направлений монашеского делания — подвигу молитвы — настолько, что ни ни укоры со стороны братий, ни увещания со стороны настоятеля обители не могли расположить его к исполнению нравственного долга.

По ряду внешних формальных признаков картина его поведения могла бы быть уподоблена клинической картине депрессии. Однако причина крылась в другом. По Откровению Божию, выяснилось, что виною охлаждения к богослужению стало влияние демона: прибывший для исправления этой ситуации святой Венедикт увидел духовным зрением, как во время молитвы монаха влёк вон за одежду «черный мальчик» — бес. Затем, по молитве святого, повторение этого действия увидел ещё один подвижник. Помощью Божьей святой Венедикт изгнал демона-искусителя, после чего несчастный вернулся к нормальной жизни.

Как известно, падшие духи изгоняются постом и молитвой ( Мф.17:21 ), через участие в Таинствах Церкви, а также посредством особых священнодействий. Стало быть и лечение от уныния, вызванного влиянием демонов, требует именно благодатных спасительных средств.

Переживание горя. Депрессия

Большинство ученых согласны с тем, что преобладающей эмоцией в горе является печаль и, что главной причиной горя служит утрата. Утрата может быть временной (разлука) или постоянной (смерть), реальной или воображаемой, физической или психологической.

Переживание горя созвучно переживанию печали. Но при переживании горя включаются и другие эмоции, эмоция горя становится при этом более сложной, чем просто печаль. Так переживание горя характеризуется выраженной тенденцией к включению в себя эмоции вины. Понятие «горе» положительно коррелирует с такими понятиями, как «беспокойство» и «зависть», и отрицательно – с понятием «удовлетворенность» (Block, 1957).

Несмотря на то, что исходной эмоцией в горе является печаль, нет ничего удивительного в том, что человек, переживая горе, может испытывать гнев и враждебные чувства (Tomkins, 1963). Человек может испытывать гнев, обвиняя покинувшего его или усопшего за то, что тот навсегда оставил его, или он может обвинять в этом кого-то другого (разлучницу; врачей, которые «плохо» лечили и т.д.). Утрата может стать чрезвычайно фрустрирующим событием. Она означает утрату эмоционально значимых отношений, неосуществимость задуманных планов и желаний, исполнение которых в той или иной степени зависело от ушедшего (умершего) человека. Резкое изменение жизненных планов, крушение надежд и ожиданий могут вызвать у человека гневные чувства.

Формирование соматических симптомов.Говоря о роли утраты и, последующего за ней горя, в формировании соматических симптомов, рядом авторов высказывается предположение, что утрата объекта любви лежит в основе таких соматических заболеваний, как рак и глоссалгия. Кроме того, экспериментальные данные подтверждают мнение о том, что соматическая болезнь, депрессия или смерть наступают чаще всего после понесенной человеком и очень значимой для него в эмоциональном плане утраты.

Читайте так же:  Деловой этикет разговора по телефону

Представляется важным провести различия между печалью и депрессией. Печаль – это отдельная эмоция, которая имеет свое специфическое выражение. Депрессия предполагает сложную комбинацию эмоций, представлений, воспоминаний и мыслей. Кроме этого она включает в себя различные соматические симптомы. В депрессии человек чувствует, что не способен справиться с утратой, и зачастую он действительно бывает неспособен к этому.

Депрессия может быть вызвана не только физической потерей близкого человека. Ее причиной может стать утрата самоуважения, потеря работы, дружеских или любовных отношений. В каждом из этих случаев человек, чтобы пережить утрату, должен сначала победить депрессию, тогда как в печали человек обычно способен понять причину своих переживаний и что-то предпринять для того, чтобы уменьшить страдания.

Биохимические механизмы депрессии.В настоящее время ведется изучение двух биохимических механизмов депрессии: исследуется роль биогенных аминов и исследуется роль водного и электролитного баланса.

Согласно первой гипотезе, получившей наибольшее признание в научной среде, пониженный уровень аминов в клетках головного мозга вызывает депрессию, а повышенный – манию (Kety, 1970). Наибольшее внимание уделяется изучению обмена таких аминов, как норадреналин, дофамин и серотонин. Результаты исследований показывают сложную взаимосвязь между этими аминами и различными типами депрессий или тяжестью их протекания. В настоящее время установлено, что недостаточность норадреналина в клетках головного мозга и симпатической нервной системы является важнейшим биохимическим фактором депрессии (Maas, Mednieks, 1971).

Благодаря биохимическим и нейрофизиологическим исследованиям были разработаны различные антидепрессанты, которые нашли применение в клинике:

1. Антидепрессанты – ингибиторы моноаминоксидазы (МАО), которые, блокируя катаболизм естественно вырабатываемых аминов, приводят к повышению содержания норадреналина в клетках головного мозга. Препараты данной группы в настоящее время практически не используются из-за их малой эффективности и наличие значительных побочных действий.

2. Антидепрессанты – трициклические препараты, из которых наиболее известны имипрамин и амитриптилин. Результат действия препаратов аналогичен действию МАО – это повышение содержания несвязанного норадреналина в нервной системе. Бесконтрольное применение или неправильное назначение препаратов данного ряда может вызывать серьезные нарушения и осложнения в результате действия побочных эффектов.

Проблемы с антидепрессантами в целом не исключают возможности их применения для лечения депрессий. Однако специалисты в области биохимии и нейрофизиологии предупреждают, что использование этих препаратов требует глубокого знания всех возможных эффектов, вызываемых ими, углубленного знакомства с историей болезни конкретного пациента и точной диагностики вида депрессии.

Психоаналитическая теория депрессии.Все психоаналитики сходятся в том, что эмоция печали является частью депрессивного синдрома. Печаль, по их мнению, возникает в результате действительной или воображаемой утраты, которая угрожает самоуважению, самоуверенности и эмоциональной безопасности человека. Считается также, что для развития депрессии в зрелом возрасте должна существовать предрасположенность к ней, которая формируется в раннем младенческом возрасте на оральной стадии развития (период от 1 мес. до 1 года).

Другая эмоция, которая считается неотъемлемой частью депрессивного синдрома, является эмоция гнева. Все теоретики психоанализа согласны с тем, что гнев и враждебность, наблюдаемые при депрессии, формируются, так же как и печаль на ранней оральной стадии развития, и становятся предпосылкой для развития депрессивных состояний в зрелом возрасте, если младенец часто испытывает недостаток в удовлетворении своих желаний (фрустрацию).

С депрессией аналитики связывают и чувство вины. Считается, что настроение мрачного раскаяния, доминирующее в депрессивном синдроме, как и само выражение «мрачное раскаяние», подразумевает сочетание печали и вины. Согласно психоаналитической схеме, чувство вины возникает вследствие плохо контролируемого гнева и ярости, которые определяют скрытые мотивы поведения.

Депрессия в теории дифференциальных эмоций.В теориидифференциальных эмоцийдепрессия трактуется как сложное сочетание базовых эмоций, включающее в себя, прежде всего, эмоцию печали, далее – различные комбинации гнева, отвращения и презрения, как враждебные чувства по отношению к самому себе и к другим людям, а также эмоции страха, вины и смущения.

Кроме того, учитывается роль других аффективных факторов, таких как снижение сексуального интереса, повышенная утомляемость, ухудшение физического самочувствия.

Всемирной ассоциацией здравоохранения проводились исследования, которые показали, что депрессия в странах Европы заняла первое место среди причин невыхода на работу, опередив при этом даже грипп. Причем 78 % больных депрессией – женщины и только 22 % — мужчины.

По данным специалистов Института психологии Российской Академии наук люди чаще страдают депрессиями весной и осенью (до 72 %), чем летом и зимой (до 60 %). По осени даже самый активный и оптимистичный человек готов «сложить лапки» и завалиться в постель со словами: «Нет в жизни счастья». В реальности же депрессия не возникает на пустом месте, например, из-за погоды. Как правило, к депрессивным расстройствам приводит внутренний конфликт между нашими «могу», «хочу», «надо».

Настоящая депрессия – серьезная болезнь. Она имеет следующие физиологические проявления:

— раннее пробуждение и плохое самочувствие по утрам;

— постоянное чувство усталости и сонливости;

— снижение полового влечения;

— «ненормальный» аппетит, т.е. или слишком плохой до полного отказа от пищи, или, наоборот, постоянное чувство голода, переедание;

— неопределенное недомогание, без соматических симптомов.

Эмоционально депрессия проявляется как апатия ко всему на свете, потеря чувства юмора, озлобленность, ощущение собственного бессилия, чувство непреодолимости препятствий и невозможности что-либо изменить. Часто в таком состоянии людей посещают мысли о самоубийстве.

Эмпирические данные свидетельствуют о том, что у депрессивных женщин и девочек обнаруживается низкая способность к решению проблемных ситуаций, но не выявлено снижения вербальных способностей. Переживание депрессии у мужчин и мальчиков включает в себя преобладание роли эмоции гнева (подробно об эмоции гнева см. далее).

Итак, депрессия или плохое настроение? Прочитайте утверждения и определите, насколько они соответствуют вашему состоянию: да – 2 балла, может быть – 1 балл, нет – 0 баллов.

1. Я бы не назвал себя легкомысленным человеком. Большую часть времени я абсолютно серьезен.

[2]

2. Иногда мне кажется, что жизнь, в конечном счете, довольно бессмысленная штука.

3. Я частенько просыпаюсь в подавленном настроении.

4. Замечаю за собой, что не могу отогнать мрачноватые мысли.

Читайте так же:  Депрессия во время беременности третий

5. Иногда мне так скучно, что даже физически становится плохо.

6. Меня легко довести до слез или близкого к ним состояния.

7. Часто мучаюсь тем, что что-то не так сказал или сделал.

8. Чувствую себя разбитым, хотя вроде не от чего было устать.

11 баллов и выше – вы находитесь в самом эпицентре депрессии. Неплохо бы задуматься и посетить психолога или психотерапевта.

6 – 10 баллов. Депрессия незаметно подкрадывается к вам и «цепляется за шиворот».

5 баллов и меньше. Может вас и посещает депрессия, но рядом с вами она не задержится. Так что не прикидывайтесь «умирающим лебедем», а быстренько займитесь чем-нибудь интересным.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Учись учиться, не учась! 10103 —

| 7757 — или читать все.

185.189.13.12 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

Печаль или депрессия? Как узнать в чем разница?

Как правило, проблема заключается в том, что мы можем ошибаться в терминах, однако способны видеть разницу между этими двумя состояниями. Печаль — это всего лишь один из множества симптомов депрессии.

Печаль и депрессия

имеют много общего, но, в то же время это два совершенно разных понятия.

Их часто путают, что иногда приводит к недопониманию.

По этой причине, в нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о 4 наиболее важных аспектах, которые помогут вам понять, это печаль или депрессия. Таким образом, вы научитесь правильно использовать эти термины и это улучшит взаимопонимание с другими людьми.

1. Депрессия — это психологическое расстройство

Основное различие между печалью и депрессией заключается в том, что депрессия является психологическим расстройством. В то время как печаль это просто эмоции, вызванные ситуацией, которая огорчает вас.

Действительно, депрессия имеет много общих симптомов с печалью, но есть и другие, присущие только ей: апатия, тоска, тревога, чувство безнадежности…

Запомните, что печаль — это временное состояние, вызванное неприятностями. Рано или поздно она пройдет, однако депрессия является более «стойким» явлением. К сожалению, часто она переходит в хроническую стадию, создавая вокруг подверженного ей человека атмосферу неблагополучия.

Эксперты психологи говорят что для того, чтобы можно было поставить диагноз депрессия, ее симптомы должны держаться в течение, по крайней мере, 6 месяцев.

2. Печаль — это временное состояние души

Как мы уже упоминали, печаль — это временное состояние, хотя иногда она может длиться дольше, чем ожидалось.

В отличие от депрессии, это нормальная и естественная психологическая реакция, которая не указывает на наличие психического расстройства. Просто в трудную минуту, или если вам причинили боль, эта эмоция неизбежно возникает.

Поэтому, когда вы чувствуете грусть и печаль, не стоит слишком об этом беспокоиться. Это совершенно нормальное чувство, если вы потеряли близкого, разорвали долгие отношения или вам пришлось покинуть ваш дом.

Грусть просто указывает на то, что вы потеряли нечто важное для нас. Но, в конце концов, любая печаль пройдет.

3. Апатия и депрессия

Апатия проявляется как нехватка энергии и воли, чтобы сделать что-то. Она часто поражает людей, страдающих от депрессии, лишая их сил и желания продолжать жить.

Например, человек с депрессией не может пойти на работу, потому что он просто неспособен встать с постели утром.

Это уже не просто грусть.

4. Если печаль заходит слишком далеко…

Конечно, одно может привести к другому. Если вы в течение длительного периода испытываете печаль, возможно, она может перейти в депрессию.

Печальный человек плачет, имеет низкую самооценку, он чувствует, что все бесполезно, а мир окрашен в серый цвет и нет никакой надежды… Если это состояние будет продолжаться в течение долгого времени, оно может привести к тяжелой депрессии.

Именно поэтому психологи предпочитают понаблюдать за пациентом некоторое время, прежде чем говорить о том, что человек страдает от депрессии. Это нормально быть грустным один день, два или даже неделю. Тем не менее, провести два месяца в состоянии грусти губительно для любого человека.

[3]

Печаль или депрессия?

Как видите, несмотря на то, что одно состояние является симптомом другого, есть серьезные различия между печалью и депрессией.

В то же время, печаль не нуждается в лечении или терапии, а вот депрессия сама по себе не пройдет и к ней следует относиться соответствующим образом.

Когда вы испытываете печаль, может быть достаточно поддержки семьи и смены обстановки. При депрессии нужно действовать по-другому.

И в заключение, печаль сильно отличается от депрессии. Возможно, путаница возникает из-за того, что слово «депрессия» широко используется для обозначения менее серьезных состояний.

Иногда чувствовать подавленность, «быть в депрессии» не имеет ничего общего с настоящей депрессией.

Видео (кликните для воспроизведения).

А вы когда-нибудь путали печаль с депрессией?

Источники


  1. Сытин, Георгий Освобождение от иллюзий. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины (комплект из 3 книг) / Георгий Сытин , Матвеева Наталья. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 992 c.

  2. Шеламова, Галина Михайловна Деловая культура и психология общения. Учебник для студентов учреждений среднего профессионального образования / Шеламова Галина Михайловна. — М.: Академия (Academia), 2017. — 345 c.

  3. Дитрих, фон Гильдебранд Метафизика любви / Дитрих фон Гильдебранд. — М.: Алетейя, Ступени, 2007. — 630 c.
  4. Литвак, Михаил Ефимович Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения / Литвак Михаил Ефимович. — М.: Феникс, 2017. — 595 c.
Печаль депрессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here