Психологический тест на депрессию

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Психологический тест на депрессию" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Testframe.ru — система online тестирования

Нормально ли Вы спите ночью? У Вас в душе постоянное ощущение тревоги? По этому поводу стоит переживать или же это что-то временно-проходящее?

Пройдите онлайн-тест, ответив на простые вопросы. Думайте над утверждениями не слишком долго и выбирайте только те, которые соответствуют Вашему состоянию на данный момент. Каждый вариант ответа оценивается соответствующим баллом. Результаты опроса помогут разобраться, находитесь ли Вы в состоянии депрессии и что с этим делать.

Тест дня: есть ли у вас депрессия?

Шкала Бека — классический тест для доврачебной оценки выраженности депрессии. Опросник состоит из 21-й категории симптомов и жалоб.

В каждом вопросе нужно выбрать одно из четырех утверждений, которое характеризует ваше состояние сегодня и за последнюю неделю. В результате вы получите общий балл, его трактовку и отдельные баллы по двум шкалам.

Значение общего балла

0–9 — отсутствие депрессивных симптомов
10–15 — легкая депрессия (субдепрессия)
16–19 — умеренная депрессия
20–29 — выраженная депрессия (средней тяжести)
30–63 — тяжелая депрессия

«Уровень депрессии в 19 баллов считается клиническим нарушением; уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии — возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов», — объясняется в онлайн-энциклопедии психодиагностики.

Справиться с депрессивными мыслями помогают терапевтический дневник и книги-антидепрессанты. Если совсем плохо — обращайтесь в онлайн-проект, где можно анонимно проконсультироваться у одного или нескольких специалистов, или звоните по телефонам доверия: 8 (499) 216-50-50 — номер центра экстренной психологической помощи МЧС (анонимный, звонки из регионов оплачиваются, как обычный межгород); 8 (800) 2000-122 — бесплатная круглосуточная горячая линия помощи детям, подросткам и их родителям.

Определение депрессии (шкала Бека)

20.01.2018 Автор: Сергей Мельников 1 Комментарий

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) была создана основателем когнитивно-поведенческой терапии А.Т. Беком и создана на основе клинических наблюдений, которые позволяют выделить наиболее значимые симптомы депрессии и наиболее часто предъявляемые пациентами жалоб.

После соотнесения этого списка параметров с клиническими описаниями депрессии, содержащимися в соотвествующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симптомов и жалоб.

Инструкция к заполнению

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Прежде чем отметить нужный пункт, убедитесь, что вы прочли все утверждения в каждой группе.

В каждой группе определите одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому,
как вы чувствовали себя на этой неделе и сегодня.

1 Комментарий

Сейчас у всех, наверное, такие проблемы… Раньше бабушки пили валокордин, потому что сами себя накручивали, а теперь реально без таких вот средств с ума можно сойти.

Опросник депрессии Бека — тест на депрессию.

Высококвалифицированный врач-психотерапевт определит уровень Вашей депрессии, проведёт курс психотерапии. Онлайн консультация психотерапевта по скайп, вайбер, вотсап >>

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем, определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения.

Онлайн-консультация автора метода «Психоалгоритм»:

Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!

Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!

Тест на депрессию

ТЕСТ на депрессию
(актуальное психологическое состояние)

В каждом блоке из 4-х утверждений выберете один из вариантов

Подсчет результата:
слева от каждого утверждения стоит цифра — это кол-во баллов. Сложите все полученные баллы.

0-9 — отсутствие депрессивных симптомов
10-15 — предДепрессивное состояние (присутствуют переживания-симптомы, которые могут привести к депрессии)
16-19 — присутствуют переживания-симптомы, нарушающие психологическое здоровье
20-29 — присутствуют симптомы, указывающие на сильные переживания депрессивного или высоко-тревожного характера, которые затрудняют полноценное психологическое функционирование
30-63 — присутствуют симптомы-переживания, указывающие на наличие явно выраженного психологического дискомфорта, наличие психологических сложностей влияющих на полноценное функционирование.

Тест депрессии Зунга — депрессия, диагностика депрессии online

Высококвалифицированный врач-психотерапевт определит уровень Вашей депрессии и проведёт курс психотерапии. Онлайн консультация психотерапевта по скайп, вайбер, вотсап >>

Выберите, насколько подходят Вам данные утверждения.

В течение 2-х последних недель.

Онлайн-консультация автора метода «Психоалгоритм»:

Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!

Читайте так же:  Цитаты про депрессию

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!

Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ДЕПРЕССИЯ?

Это тест для оценки тяжести депрессии — это опросник для собственной оценки состояния.
Шкала состоит из 21 пункта, каждый пункт отражает конкретное проявление депрессии:
1) печаль;
2) пессимизм;
3) ощущение невезучести;
4) неудовлетворенность собой;
5) чувство вины;
6) ощущение наказания;
7) самоотрицание;
8) самообвинение;
9) наличие суицидных мыслей;
10) плаксивость;
11) раздражительность;
12) чувство социальной отчужденности;
13) нерешительность;
14) дисморфофобия;
15) трудности в работе;
16) бессонница;
17) утомляемость;
18) потеря аппетита;
19) потеря веса;
20) ипохондрия;
21) потеря сексуального влечения.

[1]

Первые 13 пунктов шкалы составляют когнитивно–аффективную субшкалу, последние 8 составляют субшкалу, служащую для оценки соматических проявлений депрессии (Тарабрина Н. В., 2001).

Клинические тесты для определения уровня депрессии и тревоги online

Тест «Есть ли у Вас невроз?» Экспресс-диагностика Вашего состояния на наличие невроза

Онлайн-консультация автора метода «Психоалгоритм»:

Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!

Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!

Онлайн тест на предрасположенность человека к депрессии

Не каждый человек способен выдержать негативное влияние стресса на его жизнь, но есть личности с типом характера, предрасположенным к возникновению депрессии. Стиль их мышления в основном пессимистичен. Откуда же тогда взяться радости и счастью, если в голове возникают в основном мысли о плохом и грустном? Поэтому неудивительно, что со временем их полностью поглощает серость и тягость будней, отчего пропадают всякие желания. Да и смысл им возникать, если депрессивный человек не будет предпринимать попыток их реализовать. Так что давайте проверим, насколько Вы стабильны и гармоничны, или наоборот, склонны к депрессиям и нервным срывам. Пройдите тест на депрессию и узнайте, склонны ли вы к ней или нет.

Также рекомендую пройти тест , определяющий на сколько вы близки к нервному срыву.

Инструкция

Навигация (только номера заданий)

0 из 30 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Информация

Внимательно ознакомьтесь с каждым утверждением, и если Вы согласны с ним, отвечайте да. В конце, в зависимости от ответов, Вы узнаете интерпретацию результатов по итогам теста.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

  1. Нет рубрики 0%

Вы бодрая и здоровая личность, не переживаете по мелочам и умеете наслаждаться жизнью. Вам вполне можно позавидовать, не каждый способен так легко продвигаться и преодолевать препятствия, затрачивая минимум усилий. Вы обычно жизнерадостны, поэтому как магнит притягиваете к себе людей. Отличаетесь такими чертами характера, как непринуждённость, гибкость, коммуникабельность и устойчивость. Вы уверены в себе и своих силах, а Ваш тип характера идеально подходит для свершений в любой отрасли, так как вполне осилите напряжение и будете двигаться вперёд несмотря ни на что. Чтобы путь к Вашему успеху был упрощён, рекомендую изучить статью «Что такое метод дерева целей и как им пользоваться?» .

Средний результат указывает на то, что Вы в группе риска. Чтобы Вас разозлить, следует очень постараться, только один минус – близкие люди могут считать Вас равнодушным и даже бесчувственным, а всё потому, что не реагируете на манипуляции и сохраняете всегда спокойствие, считая, что нет неразрешимых проблем. С одной стороны, а с другой – накопленное напряжение в один момент даёт о себе знать, а это по действию схоже на взрыв ядерной бомбы. То есть, пострадают не только окружающие, но и Вы сами, я имею в виду, Ваше здоровье, как физическое, так и психологическое. Поэтому берегите себя и не позволяйте сильно утомляться, иначе, знаете, чем это грозит. Посмотрите статью «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы» ведь, кто предупреждён – тот вооружён.

Если Вас ещё не настигла депрессия, то она очень близко. Вы слишком тревожная личность, отчего тратите много энергии впустую, расходуя ресурсы организма. Неудивительно, что он даёт сбой в работе, да и сил на проживание каких-то эмоций не будет. Отчего серость, вялость и грусть являются Вашим привычным состоянием и мироощущением. У Вас практически нет друзей, не каждый способен выдержать Вашу агрессивность и мрачность. То, что Вы избегаете общения в силу того, чтобы лишний раз не нервничать и не переживать, окружающие могут расценивать, как заносчивость, считая, что Вы слишком высокого о себе мнения, хотя на самом деле всё обстоит иначе. Не стоит мучить себя виной и угрызениями совести, ошибки совершают все, позвольте себе быть таким, какой Вы есть. И посмотрите обязательно статью «ТОП 15 лучших методов борьбы с депрессией унынием и тоской»

Читайте так же:  Свобода делового этикета ограничивается

Психологический тест на депрессию

Вы можете пройти бесплатный онлайн тест на наличие у Вас депрессии

Тест состоит из 21 вопроса.
Выберите вариант, наиболее точно отражающий Ваше состояние в течение последней недели.

Почитать подробнее о депресси и депрессивных состояниях можно здесь.

Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы по теме депрессии можно здесь.

Записаться на консультацию можно, позвонив по одному из телефонов, связавшись с нами по или заполнив форму обратной связи.

Пройти другие бесплатные психологические онлайн тесты можно здесь.

Тест Зунга на определение уровня депрессии (субдепрессии)

Поделиться в соц. сетях

Статьи по теме

7 thoughts on “ Тест Зунга на определение уровня депрессии (субдепрессии) ”

Задала вопрос так же психологу на вашем сайте.

Здравствуйте.Настроение подавленное с детства.нужна помощь,по деньгам сколько,и сколько консультаций

  • Олеся Францына Автор статьи 03.02.2016 at 14:04

Вам желательно отправить письмо Администратору [email protected] и записаться на первичную консультацию к специалисту. По итогам первичной консультации специалист скажет, можете ли вы с нами работать или вам нужно обратиться в другое учреждение. Также вам скажут, в чем причина вашего состояния и как ее устранить. Количество занятий, примерные сроки и суммы оговариваются по итогам первичной консультации. Стоимость одной консультации у нас стандартная — 1600 руб за 60 минут. Оплата банковской картой. Просто напишите Администратору письмо и вам помогут разобраться с организационными моментами.

Ваши услуги только для жителей РФ?

У меня мысли крутятся на одной волне.брат умер папа умер маму похоронила.в 57лет потеряла работу.детеей нет.

Фаина, при навязчивых мыслях нужно обратиться к психиатру очно. Бывают депрессии с навязчивыми мыслями, они лечатся сочетанием специального антидепрессанта и препаратов, уменьшающих уровень тревоги.

Я уже близка к депрессии. Надо xxxxxxxxxxx попринимать опять

Депрессия, или Туда и обратно

    Печатный экземпляр: Скачать бланк шкалы Занга для самооценки депрессии в PDF:

Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. ( William W K Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:

Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

  • 20-49 Нормальное состояние
  • 50-59 Легкое депрессивное расстройство
  • 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
  • 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести

Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:

Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).

Прежде чем пройти онлайн тест:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.

Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите пункт, который лучше всего отражает то, как часто вы чувствовали или вели себя соответствующим образом в течение последней недели. Не размышляйте слишком долго, в тесте нет «правильных» или «неправильных» ответов.

Тест Гольдберга на наличие депрессии

Научные исследования последних лет, проведенные во многих странах мира, показывают, что депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это эмоциональное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, от депрессии страдает до 20% населения развитых стран. Депрессия – серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии.

Инструкция: можете отвечать на вопросы теста регулярно, скажем, каждую неделю и показывать результат своему лечащему врачу. Разница в 5 баллов между тестами может свидетельствовать об изменениях в здоровье. Однако результат тестирования не может заменить консультации у квалифицированного врача и не является диагнозом. Отвечать на вопросы теста следует, исходя из вашего состояния в течение последней недели.

Депрессия, или Туда и обратно

Тесты, представленные на этой странице, проверены и обладают высоким показателем чувствительности и специфичности. Это означает, что вероятность не выявить депрессию — чувствительность теста, или выявить ее там, где ее нет — специфичность теста, достаточно низки. Однако важно понимать, что результат, который даёт тест на депрессию — это еще не клинический диагноз. Диагностировать депрессию с медицинской точки зрения имеет право только врач – психиатр или психотерапевт.

Прежде чем пройти тест на депрессию, важно знать:

Тесты на депрессию, так же как лекарства, проходят клинические испытания!

Задача онлайн тестирования — определить, находитесь ли вы в группе риска и не пора ли вам подумать о выборе адекватного метода лечения.

Читайте так же:  Испытываю депрессию

Тест/Шкала Пригодность для самодиагностики Распространенность в России Особенности
Шкала самооценки депрессии Занга Абсолютно подходит Ниже средней Первый тест для самодиагностики. Шкала депреcсии Бека Практически подходит Самая высокая Психологическое сообщество чаще всего выбирает этот тест. Шкала депреcсии Гамильтона Не подходит Средняя Требует специалиста для проведения опроса. Используется для оценки действия антидепрессантов. Шкала депреcсии Бека 2 Подходит Крайне низкая Соответствует современным определениям депрессии. В т.ч. — атипичной депрессии. Подходит для подростков (с 13 лет) Госпитальная Шкала тревоги и депреcсии Подходит Средняя Самый быстрый. (+ дополнительный отчет по тревожности)

Подумайте, прежде чем пройти тест на депрессию, готовы ли вы к следующему шагу? К тому, например, чтобы обратиться за помощью к специалисту если результат теста покажет высокий уровень депрессии? (Из личного опыта – получение результатов теста, подтверждающих депрессию, заставило меня почувствовать себя еще хуже, еще более депрессивным)

Тест на депрессию. Какой выбрать.

Все представленные здесь тесты на депрессию обладают достаточной надежностью (чувствительностью и специфичностью). Разница между ними заключается не в вероятности определения депрессии, а в том, насколько они рекомендованы для самостоятельной диагностики депрессии и для какой возрастной группы они более подходят. Сам онлайн тест, в большинстве случаев, займет не много времени – 5-15 минут.

Тест на депрессию Бека.

Шкала депрессии Бека (The Beck Depression Inventory, BDI)

Один из наиболее широко используемых психометрических тестов для оценки тяжести депрессии. Шкала была разработана в 1961 году психиатром Аароном Беком на основе симптомов, которые были распространены среди депрессивных пациентов. Ваш психолог или психотерапевт с высокой долей вероятности предложит вам именно этот тест, и именно в старой редакции — новая редакция теста (BDI-II, 1996 года) мало распространена в России. Если вы планируете впоследствии поделиться результатом со специалистом — выбирайте этот тест.

Шкала депрессии Бека II (BDI-II)

Эта шкала оценки тяжести депрессии была разработана в 1996 году, с учетом замечаний Американской Психиатрической Ассоциации. Некоторые пункты первой редакции теста были убраны, некоторые — добавлены или видоизменены, чтобы более точно и полно отражать современное понимание депрессии профессиональным сообществом и соответствовать требованиям актуальных редакций DSM и МКБ. В частности, этот вариант теста адресует большее число специфических для депрессии, в том числе и атипичной, симптомов и исходит из оценки состояния человека за последние две недели (в отличие от первой редакции теста, где пациентов просили оценить свои ощущения за последнюю неделю). Если вы проходите тест «для себя», то это хороший выбор.

Шкала депрессии Бека-2 подходит для тестирования депрессии у подростков (начиная с 13 лет).

Шкала Занга для самооценки депрессии.

Эта шкала была разработана Уильямом Зангом из университета Дьюка и может быть быть эффективно использована во множестве ситуаций: в клинических исследованиях, для мониторинга эффективности различных методов лечения и лекарств и в качестве инструмента скрининга в общей практике. Отличие от других тестов в том, что шкала депрессии Занга изначально разрабатывалась для самостоятельной оценки уровня депрессии. В частности, формулировки вопросов более понятны «не специалисту».

Шкала Занга также представляет собой простой инструмент для мониторинга изменений степени тяжести депрессии с течением времени. Шкала содержит 20 вопросов, время прохождения теста около 10 минут.

Тест депрессии Гамильтона.

Шкала оценки депрессии Гамильтона является наиболее широко используемой шкалой опроса, для измерения степени депрессии в стационаре. Она была разработана в 1960 году в Великобритании, для измерения степени депрессии у пациента до, во время и после лечения. С тех пор многие версии были адаптированы, включая структурированные руководства для интервью, формы для самостоятельного отчета и компьютеризированные версии. Шкала оценки депрессии Гамильтона содержит относительно большое количество соматических симптомов и относительно немного когнитивных или аффективных симптомов.

Изначально, шкала оценки депрессии Гамильтона была рассчитана на проведение опроса опытным врачом-клиницистом, имеющим опыт в обращении с психическими больными. В настоящее время она преимущественно используется в медицинских учреждениях соответствующего профиля и фармацевтическими компаниями для проведения анализа эффективности антидепрессантов. (Для справки – изменение результатов теста на 3 пункта является доказательством эффективности антидепрессанта.)
Поэтому, рекомендовать этот тест для самотестирования не стоит, если только вы не получили инструкции от специалиста выбрать именно этот тест.

[3]

Госпитальный тест тревоги и депрессии

Госпитальная шкала тревоги и депрессии была разработана для целей быстрого тестирования пациентов клиник (поэтому и называется госпитальной) врачами — не специалистами в вопросах психологии и психиатрии. Не секрет, что наше душевное состояние сильно влияет на нашу способность переносить боль, справляться с неизвестностью и бороться с разными заболеваниями. И, разумно предположить, что если врач будет знать о нашем психологическом состоянии — он сможет точнее диагностировать основное заболевание (как бы сделав поправку на нашу тревожность, пессимизм, страх перед будущим и т.п.) Но точность теста оказалась весьма и весьма высокой, поэтому госпитальная шкала тревоги и депрессии получила широкое распространение.

Кроме того, тревога и депрессия достаточно часто встречаются вместе. Согласно моноаминной теории депрессии (а на ней построена вся модель антидепрессантов) повышенная тревожность была бы следствием низкого уровня серотонина.

Что делать после теста на депрессию.

Прежде всего, если результат вашего теста показал депрессию — не спешите расстраиваться.

В современных условиях депрессия достаточно хорошо лечится. В зависимости от степени тяжести вашего депрессивного расстройства специалисты рекомендуют обратиться либо к психотерапевту, либо к психологу, либо и к тому и к другому.

При тяжелой степени депрессии без медикаментозной помощи психотерапевта (антидепрессантов) сложно обойтись, скорее всего у вас просто не будет сил ни на самостоятельную работу над собой, ни на работу с психологом. Впоследствии, я рекомендую подключить к лечению психолога — статистически лучшего (и более быстрого) результата добиваются специалисты, использующие методы когнитивно-поведенческой терапии.

При депрессивном состоянии средней и легкой степени тяжести вы можете, в качестве первичного выбора, остановиться на услугах психолога. Но, делая такой выбор, будьте уверены, что вы исключили возможные соматические причины депрессии — многие заболевания могут порождать схожие с депрессией симптомы, да и просто быть ее причиной.

Читайте так же:  Понятие этика общения

Знайте, что вы не одиноки.

Только по официальной статистике, по данным, которые предоставляются в ВОЗ, в России 5,5% населения больны депрессией. Но, зная как мало людей обращаются со своими симптомами к врачам, многие эксперты считают, что эту цифру можно смело умножить на два.

Вдумайтесь — примерно каждый десятый человек в вашем окружении переживает депрессию прямо сейчас. Я, до своей депрессии, не замечал таких — они и стремятся быть не замеченными. Но после своего восстановления я вижу их, предполагаю, что вижу — их, действительно, много.

Запомните, а лучше запишите результат вашего теста на депрессию.

Говорят, что у депрессии нет цвета. Сплошная свинцовая серость, беспросветность и хмарь, через которую не пробьется ни один лучик надежды. Поэтому мы часто не замечаем, становится ли нам лучше или хуже, даже если предпринимаем какие-то шаги к исцелению. Но оттенки у этой серости всё же есть — если вы лечитесь, имеет смысл периодически (например — раз в месяц) проходить выбранный тест на депрессию повторно.

Изменение результатов могут оказаться тем самым лучиком надежды, пробившимся через туман депрессии. Даже небольшое, но отслеженное положительное изменение может иметь большой терапевтический эффект.

Профессиональный тест на психическое состояние

Помимо физического здоровья немаловажное значение для человека имеет его состояние психики. Те люди, у которых психологическое состояние находится в норме, всегда имеют хорошее настроение, обладают отличным чувством юмора и наполнены позитивом. Они активно проявляют себя во всех сферах своей жизни, предпочитая действовать, а не сидеть на одном месте и переживать о том, что может с ними произойти.

Обычно повышенное психическое напряжение развивается у людей, попавших в сложные жизненные ситуации, или вынужденных заниматься непривычной деятельностью. Негативное психологическое состояние может быть спровоцировано как отрицательными, так и положительными переживаниями.

В любом случае, психологическое напряжение влияет на физиологические изменения во всём организме человека, а также вызывает нервное психическое состояние. Психологические проблемы часто вызывают высокую утомляемость, общую слабость, разнообразные расстройства психики, сильную тревогу и всевозможные фобии, заниженную самооценку, а также постоянное ожидание неудач. Длительные либо достаточно часто повторяющиеся психологические стрессы могут даже привести к серьёзным заболеваниям психики, например неврозам или психозам.

Если вы начали замечать, что в последнее время стали слишком раздражительны либо, напротив, вас периодически одолевает депрессия либо апатия, то вам надо задуматься о своём психическом состоянии. А разобраться в этой проблеме отлично помогают специально разработанные психологические тесты, например предлагаемый ниже профессиональный тест, состоящий всего из двадцати вопросов. Пройдя этот тест, человек может быть уверен, что получит достоверную информацию, поскольку основан он на наиболее часто появляющихся симптомах разбалансированной психики. Итак, каково же ваше психическое состояние? Пройдите этот тест, и узнайте!

Тест на депрессию по Беку

Для прохождения теста проанализируйте Ваши ощущения за последнюю неделю и выберите соответствующие ответы.

Шкала Бека

Навигация (только номера заданий)

0 из 21 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Информация

Тест на определение уровня депрессии Бека – это один из классических опросников для первоначальной диагностики депрессивного состояния, который широко применяется в клинической практике.

Важно знать о широком распространении депрессии, которой, по различным оценкам, страдает до 17% населения Земли. Депрессия хорошо поддается лечению современными безопасными медикаментами, поэтому в том случае, если у вас наблюдаются признаки заболевания, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Лечением депрессии занимаются врачи психиатры. Лечение, как правило, происходит амбулаторно.

Депрессия в первую очередь проявляется на эмоциональном уровне: у человека наблюдается стойкое снижение настроения, он ощущает тоску, тревогу, не уверен в себе, пессимистически настроен на будущее.

Важно отметить, что в некоторых случаях при депрессии на фасад выходят симптомы второго плана: боли различной локализации, вегетативные и эндокринные проявления, изменении пищевого поведения, тревожность, бессонница и другие. Это затрудняет диагностику депрессии.

Тест на определение уровня депрессии Бека считается одним из самых надежных, поскольку его точность подтверждена достаточно длительным опытом проведения и многочисленными испытаниями.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

  1. Нет рубрики 0%

Результаты теста свидетельствуют об отсутствии у вас депрессии.

У вас наблюдаются признаки легкой депрессии. Если такое состояние длится более двух недель, то вам следует обратиться к врачу за профессиональной помощью.

У вас наблюдаются симптомы, характерные для депрессии средней тяжести. Это состояние требует медицинской помощи. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения депрессии.

У вас наблюдаются симптомы, характерные для тяжелой депрессии. Это состояние требует медицинской помощи. Обратитесь к врачу для точной диагностики и лечения депрессии.

Тест. У тебя депрессия или просто плохое настроение?

С помощью этого теста ты сможешь со стопроцентной гарантией узнать, есть ли у тебя депрессия. Если выяснится, что ее нет, дочитай статью хотя бы для того, чтобы знать, как убедительно симулировать этот недуг в случае чего.

25 сентября 2018

Во все времена существовали болезни с красивыми названиями, которыми было не то чтобы престижно болеть — скорее, было модно говорить, что они у тебя есть, или подменять ими недуги реальные. Стоило вместо «страшные сопли» сказать «чудовищная инфлюэнца» — и окружающие тут же проникались уважением к тебе и твоей тонкой организации.

Сегодня таким заболеванием, про которое все говорят, часто не понимая исконного смысла названия, стала депрессия. На нее принято списывать все: импотенцию, со­рванные авралы и нежелание идти на вечер встречи выпускников. При этом мало кто знает, что депрессия — это совершенно конкретный недуг, вызванный такими сложными биохимическими изменениями в нервной системе, что обычный человек не сможет их у себя вызвать даже за деньги. Подхватить депрессию на самом деле довольно тяжело, а то, что считается ею, — это, как правило, депрессивная акцентуация личности, плохое настроение или даже обычная ненависть к людям.

[2]

Хочешь узнать всю правду о том, есть ли у тебя депрессия? У тебя два сценария на выбор: либо ты идешь к психоаналитику, и он тебе дает клинический тест, со стопроцентной гарантией диагностирующий депрессию; либо ты проходишь ровно тот же клинический тест, который мы прихватили на память, когда сами ходили проверяться.

Читайте так же:  Депрессия после запоя

Да, и учти: причины депрессии обычно весьма конкретны – длительный психический стресс, переутомление, застарелая травма головного мозга, тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, дефицит кровоснабжения головного мозга и врожденные нейрохимические нарушения. Если ничего из вышеперечисленного у тебя нет и не было — значит, тут и тестов никаких, скорее всего, не надо. Просто перестань симулировать депрессию — и она пройдет!

Какой бывает депрессия

Согласно международной классификации болезней «МКБ-10», депрессия — это даже не одна болезнь, а семь разных. В том смысле, что она подразделяется на группы.

По причине возникновения

Невротическая Д. , обусловленная внутренним конфликтом.
Реактивная Д. , являющаяся реакцией на психическую травму.
Эндогенная Д. , которую вообще несложно лечить, поскольку она имеет нейрохимические причины.

По характеру течения

Классическая Д. Скрытая Д.

Малая Д. Большая Д.

Разумеется, эти виды могут комбинироваться. Например, большая депрессия может быть одновременно классической и реактивной. Но и это еще не все. Только для читателей MAXIM! Подхватив скрытую депрессию, ты получаешь еще две разновидности болезни в подарок!

Кроме шуток. Скрытая депрессия может быть соматизированной (это когда помимо плохого настроения тебя мучит какой-нибудь телесный недуг вроде болезни желудка или дистонии) или маскированной. В этом случае у тебя будут все симптомы другой болезни — например, аппендицита. Однако вскрытие покажет, что у тебя его не было.

Под какие недуги депрессия любит маскироваться

1. Абдоминальный синдром

Боли, тяжесть, распирание, холод или жар в животе, тошнота, снижение аппетита. Разумеется, всему виной и правда может быть просроченная плесень на сыре. Однако часто эти симптомы использует депрессия, чтобы пустить врачей по ложному пути. Состояние живота ухудшается утром, а ко второй половине дня ты уже снова начинаешь с грустным видом ковырять содержимое тарелки, чувствуя облегчение. Пациенты поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит и холецистит, но вмешатель­ство хирургов облегчения не приносит.

2. Головная боль

Сказать, где конкретно болит, человек не может. Чаще боль представляется ему в виде железных обручей, сдавивших череп, или чего-то такого, что ползает внутри головы. Состояние, как и в случае с животом, ухудшается утром, а к вечеру проходит. Таким больным ставят диагноз «мигрень» или «вегетососудистая дистония», а потом они годами пьют бесполезные обезболивающие.

Хитрая депрессия имитирует невралгию тройничного нерва (он идет от уха к брови и нижней челюсти) и воспаление височно-челюстного сустава. Доведенные до отчаяния пациенты просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда, кстати, приносит временное облегчение. Маска депрессии также вызывает удивительно яркие ощущения шершавости и волосатости языка.

Имитация перебоев в работе сердца, жжение или холод за грудиной. Результаты кардиограммы не соответствуют жалобам больного, однако врачи из жалости выписывают ему сердечные препараты. Они уменьшают боль, но не снимают ее полностью.

Ты полагаешь, что у тебя радикулит, болезни суставов и невралгия. Но врачи, посмотрев твой рентгеновский снимок, крутят пальцем у виска. При этом суставы у тебя болят не там, где надо, а несколькими сантиметрами выше.

Депрессия без расстройств сна все равно что Федор Конюхов без ног. Более того, иногда бессонница может быть вообще единственным симптомом маскированной депрессии. В этом случае ты будешь просыпаться неотдохнувшим, завтракать с отвращением к пище, а потом приезжать на работу уже уставшим и сразу припадать к сигарете или чашке кофе. Пики активности возможны, но обычно они приходятся на 10—12 часов утра, а ты в это время еще спишь, потому что вечером, несмотря на усталость, уснуть не смог и всю ночь ворочался. И так каждый день.

Ты понимаешь, что акулы в супе не водятся, а инопланетяне в массе своей не хотят тебя убить. Но это не помогает победить беспочвенный страх. Впрочем, экзотичные фобии депрессии редко свойственны. Чаще она вызывает страх смерти от прекращения дыхания, панические атаки. Фобия усиливается обычно ночью и утром.

8. Сексуальные расстройства

Ослабление эрекции? Ускоренное или, наоборот, замедленное семяизвержение? Не спеши завещать свой пенис науке. Возможно, дело опять же в депрессии. Кстати, знаменитый «бес в ребро» (а говоря научным языком, стремление ко все более сильным сексуальным раздражителям) — это тоже признак депрессии, причем обычно самый ранний.

9. Наркомания и алкоголизм

Потворство вредным привычкам приносит кратковременное облегчение. Похмелье или ломки сопровождаются чудовищно бурными симптомами, взятыми из предыдущих восьми пунктов.

Клинический тест на выявление депрессии

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Перед тобой 44 группы утверждений. Выбери в каждой из них один вариант ответа, который лучше всего описывает твое самочувствие. Помни, твоя задача — не победить, а узнать правду. Отвечай искренне. Чтобы тебе было проще делать это, мы даже не стали навязчиво «осмешнять» ответы, как делаем это обычно.

Источники


  1. Анатолий Некрасов Путы материнской любви / Анатолий Некрасов. — Москва: ИЛ, 2015. — 256 c.

  2. Норна, Ирина Освобождение от иллюзий. 7 секретов счастливой женщины (комплект из 2 книг) / Ирина Норна , Наталья Матвеева. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 544 c.

  3. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.
  4. Александр Свияш 5585 советов брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться / Александр Свияш , Юлия Свияш. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 512 c.
Психологический тест на депрессию
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here