Режим депрессии

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Режим депрессии" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Перманентная депрессия: диагностика и лечение

Депрессией называется психическое расстройство личности, при котором человека беспокоит снижение трудоспособности, потеря интереса к жизни, постоянная апатия и тоска. Приступы депрессии могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от тяжести заболевания.

Перманентная депрессия

При перманентной депрессии возникает вегетативное расстройство, постоянного или эпизодического характера. Такие нарушения могут иметь полисистемный характер или проявляться в одной определенной системе.

Причины перманентной депрессии могут быть самыми разными:

1) наследственный фактор;

2) проблемы в личной жизни;

3) стрессы, неврозы;

5) неправильное питание;

6) неблагоприятные бытовые условия.

Привести человека к депрессии может потеря близкого человека (смерть, расставание), проблемы на работе, наличие неизлечимой болезни и многие другие факторы.

Перманентную депрессию сопровождают такие синдромы:

1) Кардиоваскулярные нарушения: кардиалгические, артериальные, кардиоритмические расстройства и амфотония.

2) Гастроинтестинальные нарушения: диспептические явления, рвота, запоры, диарея, тошнота, изжога.

3) Респираторные нарушения: затруднение дыхания, удушье, одышка, нехватка кислорода.

4) Сосудистые нарушения: липотимическое состояние, феномен Рейно, гипотермия и дистальный акроцианоз.

5) Нарушения терморегуляции: субфебрилитет, гипергидроз.

Со стороны вестибулярного аппарата наблюдаются головокружения, чувство неустойчивости и другие признаки. Больной с депрессией ощущает постоянное беспокойство, чувство страха, апатию. У него пропадает аппетит, или напротив, появляется неумеренное чувство голода.

Человек с перманентной депрессией часто просыпается ночью или не может заснуть долгое время. Существует большой риск суицидальных мыслей, что требует обязательного вмешательства психиатра.

Необходимо также отличить первичную депрессию от вторичной депрессии. Перманентная депрессия протекает с более длительным течением и имеет худший прогноз. Кроме этого существует большой риск развития вторичной депрессии.

Диагностика депрессии

Диагностика перманентной депрессии проводится при помощи психологической оценки пациента и полного физического обследования. Диагноз ставится при наличии характерных депрессивных признаков. Выясняется семейный анамнез и наследственные факторы.

Лечение депрессии

Для лечения перманентной депрессии применяют такие лекарственные препараты: транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты и вегетотропные препараты. Кроме лекарственных препаратов применяется курс психотерапии, где больной обговаривает свои проблемы и переживания с врачом и пытается решить их. Основная цель лечения заключается в устранении причины, вызвавшей депрессию.

Устранить депрессивное состояние поможет нормальное отношение с родными и близкими людьми. Больной человек должен чувствовать постоянную поддержку и заботу окружающих. Например, можно совершать совместные походы по магазинам, в кино, театр и т.д. На время рекомендуется сменить обстановку и уехать куда-нибудь на отдых в другую страну, к морю, на дачу.

В качестве профилактики перманентной депрессии необходимо соблюдать правильный режим сна и отдыха, правильно и полноценно питаться, а также следить за здоровьем. Нужно стараться избегать по мере возможности стрессов, переутомлений и скандалов в семье и на работе. Поднять настроение помогут различные хобби, интересные занятия, кружки и хорошая работа.

Большая Энциклопедия Нефти и Газа

Режим — постоянная депрессия

Режим постоянной депрессии на пласт следует использовать, если существует возможность деформации пласта, приводящей к ухудшению проницаемости пргоабойной зоны или обводнение скважины подошвенной водой. [1]

Режим постоянной депрессии на пласт следует использовать, если существует возможность деформации пласта, приводящей к ухудшению проницаемости призабойной зоны, или обводнения скважины подошвенной водой. [2]

Режим постоянной депрессии Ар рПл — р3 const устанавливают при опасности образования конуса или языков обводнения, а также разрушения пласта. [3]

Залежь разрабатывается на режиме постоянной депрессии . При депрессии 2 кгс / см2 на месторождении пробуриваются 308 скважин, при депрессии 6 кгс / см2 — 170 скважин. [4]

Если для обоих пластов необходим режим постоянной депрессии , то принимается меньшая из них. [5]

Теперь рассмотрим случай, когда режим постоянной депрессии на пласт вызван налггаием и близостью подошвенной воды и возможностью обводнения проектных скважнн. В таких случаях существует возможность определить допустимую депрессию на пласт в зависимости от вскрытия пласта, положения газоводяного контакта и вертикальной проницаемости пропластков от ГВК до нижней границы интервала перфорации. Прежде всего проектировщик должен детально ознакомиться с продуктивной характеристикой газоносных пластов с позиции наличия гидродинамической связи между пропластка-ми, с величиной вертикальной проницаемости этих пропластков и наличием непроницаемых экранирующих прослоев, хотя бы локального характера. [6]

Теперь рассмотрим случай, когда режим постоянной депрессии на пласт вызван наличием и близостью подошвенной воды и возможностью обводнения скважин. В таких случаях существует возможность определить допустимую депрессию на пласт в зависимости от вскрытия пласта, положения газоводяного контакта и вертикальной проницаемости пропластков от ГВК до нижней границы интервала перфорации. Прежде всего, следует детально ознакомиться с продуктивной характеристикой газоносных пластов с позиции наличия гидродинамической связи между пропластками с величиной вертикальной проницаемости этих пропластков и наличия непроницаемых экранирующих прослоев хотя бы локального характера. Наличие таких прослоев или низкой вертикальной проницаемости практически снимает ограничение на величину допустимой депрессии на пласт хотя бы для определенной части проектных скважин. [8]

После периода постоянного отбора был установлен режим постоянной депрессии на пласт. [9]

После периода постоянного отбора был установлен режим постоянной депрессии АР const 0 4 МПа. За это время было отобрано р 60 87 % запасов газа. [11]

В качестве технологического режима эксплуатационных скважин принят режим постоянной депрессии . [12]

Из уравнения (4.4) следует, что при режиме постоянной депрессии на пласт и снижении пластового давления дебит скважины во времени будет снижаться. [13]

Результаты, получаемые при эксплуатации скважин на режиме постоянной депрессии , режиме постоянного градиента давления, примерно одинаковые. Поэтому условия выбора этих режимов также одинаковы. [14]

Результаты, получаемые в процессе эксплуатации скважин на режиме постоянной депрессии , режиме постоянного градиента давления, примерно одинаковые. Поэтому условия выбора этих режимов также одинаковы. [15]

Депрессия у женщин: важные особенности и методы борьбы

В наше время, стало модным утверждение о том, что депрессия – не заболевание, а лишь проявление слабости характера. Однако, такое утверждение можно назвать ошибочным или даже вредительским. Депрессия – серьезное заболевание, сопровождаемое нарушениями как психических, так и телесных функций организма. Современная наука установила, что женщины, в силу особенностей строения лимбической системы, отвечающей за обработку эмоций, более подвержены этому недугу. Поэтому, как самому больному, так и его родственникам, важно своевременно распознать депрессию, и сделать все возможное, чтобы эффективно ее победить.

Симптомы женской депрессии – сигналы о помощи

Всегда, легче предотвратить развитие заболевания, чем бороться с последствиями на поздних его стадиях. Вот и депрессию у женщин важно выявить как можно раньше. Сделать это, вам поможет понимание сути определенных невербальных сигналов, подаваемых больной.

Понижение настроение и неадекватная реакция могут быть одним из таких сигналов. Присмотритесь к близкому человеку: замечаете что он подавлен, неразговорчив. Поговорите с ним, обычно, простой доверительной беседы хватает, чтобы подтвердить или опровергнуть подобные подозрения.

Следующий симптом – нарушения аппетита. Он может проявляться как в виде недоедания, так и в виде переедания, вплоть до развития булимии, когда человек уже не может взять под контроль количество потребляемой им пищи. Чтобы определить наличие этого симптома, достаточно лишь внимательнее наблюдать за женщиной.

Читайте так же:  Как бороться с депрессией

Не менее важен такой симптом, как отсутствие энергии и сил. Присмотритесь к тому, как женщина просыпается по утрам. Если, даже после полноценного сна, она просыпается очень тяжело – это явно свидетельствует о первых «звоночках» депрессии.

И конечно, обратите внимание на отношение человека к тому, что обычно вызывает позитивные эмоции: своим любимым занятиям, хобби. Утрата интереса к подобным вещам – явный признак начинающейся депрессии.

Причины депрессии у женщин

Как родственникам депрессивной девушки, так и специалистам, занимающимся борьбой с проявлениями депрессии, на более поздних ее стадиях, для формирования грамотной стратегии поведения и выбора эффективных методов борьбы с этим заболеванием, необходимо знать причины его появления. Часто пациент самостоятельно не может идентифицировать причину депрессии. А между тем, в ее осознании лежит ключ к самоисцелению.

Одна из причин, определяющих развитие депрессии у женщин – особенности характера. Большинство представительниц слабого пола излишне остро, эмоционально реагируют на многие события собственной жизни. Момент, когда реакции эти будут сопровождаться болезненными переживаниями, служит одной из отправных точек развития аффективного расстройства или депрессии.

Отлично известно, что на жизнь девушек и женщин влияет не только то, что у них происходит в жизни, но также их гормональный фон. Особенности женского гормонального фона могут послужить еще одной причиной появления и развития депрессии. В течение своей жизни, женщины несколько раз подвергаются гормональным изменениям, и во время каждого из таких переходных периодов, склонны впадать в депрессию.

Наиболее распространенная причина женской депрессии – перенесенное физическое или сексуальное надругательство. Это может быть как насилие в семье, так и определенный несчастный случай. Женщины, которые подвергались эмоциональному, физическому или сексуальному насилию в молодом возрасте, без должного лечения, особо подвержены развитию депрессии в течение всей оставшейся жизни.

Свою лепту в развитие депрессии у женщин вносит и перераспределение социальных ролей в современном обществе. Ситуацию, когда, вместе со всеми правами, получаешь и все обязанности, не каждая женщина способна выдержать. Обеспечение финансовой независимости, уход за потомством и родителями, бесконечные домашние обязанности – не справляясь со всеми этими обязанностями сразу, женщина провоцирует у себя развитие депрессии.

Последствия женской депрессии

Не всегда и не все, мы можем предотвратить. Иногда, на определенном этапе развития депрессии, только врач способен оказать эффективную помощь. Если депрессию запустить, то к обычным симптомам депрессии, прибавляется ряд более тяжелых последствий. В таком случае, сделайте все от вас зависящее, чтобы девушка получила квалифицированную медицинскую помощь. Ведь у нее, уже не за горами алкоголизм, наркомания, и даже самый страшный выход из депрессивного состояния – самоубийство.

Ухудшение внешнего вида – повод бить тревогу. Часто, на поздних стадиях депрессии начинают выпадать волосы, блекнет кожа, ногти делаются ломкими. Если заболевание прогрессирует, у девушки начинает не хватать сил даже на то, чтобы помыться, расчесать волосы, выстирать одежду. Если принять во внимание важность внешнего вида женщин, становится понятна вся тяжесть текущей стадии депрессии.

Членовредительство и суицидальные попытки – крайние, самые острые проявления депрессивного расстройства. Как вы понимаете, девушку, которая совершила попытку суицида или членовредительства, ни на секунду нельзя оставлять без присмотра. Также, необходимо обеспечить ей оказание квалифицированной психиатрической и медицинской помощи.

Ухудшение психосоматического состояния. Есть симптомы, которые еще называют «масками депрессии»: головные боли, боли в животе, в сердце. Если у женщины, страдающей от депрессии, появляются подобного рода дискомфортные состояния, вместе с остальными, необходимыми в таких случаях врачами, ее необходимо показать психиатру.

Домашние средства борьбы с депрессией: режим дня

Познакомившись с возможными последствиями запущенной депрессии, вы поняли, как важна роль, отведенная профилактике, в борьбе с этим заболеванием. Своевременное раннее профилактическое воздействие при депрессии хорошо тем, что позволяет эффективно бороться с ее развитием, затрачивая гораздо меньше сил и средств. Подобного рода профилактика, возможна даже в домашних условиях.

Первое, с чего следует начинать домашнее лечение депрессии – оптимизация режима дня. Оптимальным решением, будет распределение дня на три части: выполнение профессиональных обязанностей, выполнение физических упражнений и время любимых занятий. Для лучшего эффекта, можно синхронизировать социальные ритмы членов семьи: если делаете зарядку – делайте ее вместе, и так далее.

Важнейшая часть режима дня – сон. Необходимо ложиться спать до полуночи и обеспечить продолжительность сна в 8-9 часов. Если ночного сна не хватает, нужно находить время для дневного отдыха: достаточно прилечь минут на 40, включить спокойную музыку, расслабиться.

Домашние средства борьбы с депрессией: физические нагрузки

Самое явное положительное влияние, которое оказывает спорт на женский организм – повышение самооценки. Во время физических упражнений, наш организм вырабатывает особые вещества – эндорфины. Эти вещества способны значительно улучшить настроение.

Чувства, переживаемые человеком вместе с выбросом эндорфинов, аналогичны ощущениям, возникающим после принятия морфия. К примеру, самое точное описание чувства, которое испытывает человек, закончив длительную пробежку – эйфория. Другое название этого чувства – «кайф бегуна».

Кроме того, эндорфины, по действию схожи с анальгетиками: они снижают восприятие боли. Механизм их воздействия на организм аналогичен механизму воздействия болеутоляющих препаратов. Отличие эндорфинов от морфия, состоит лишь в том, что они не вызывают привыкания.

Домашние средства борьбы с депрессией: питание

Если вы хотите победить депрессию в самом ее начале — правильно организуйте питание. В рацион девушки, больной депрессией, обязательно должны быть включены следующие продукты:

3) зеленые листовые овощи,

5) болгарский перец,

8) черная и красная смородина,

12) орехи: миндаль, фундук, грецкие.

Также, включайте в рацион нежирную пищу животного происхождения:

1) мясо индейки, куриное,

2) морскую рыбу: лосося, сардину, сельдь,

3) морепродукты: мидии, кальмары, креветки,

4) перепелиные и куриные яйца,

5) молоко и молочные продукты: творог, кефир, ряженку и т.д.

Итак, вы прочитали обширную статью и получили много информации по различным аспектам проблемы женской депрессии. Какой же главный тезис необходимо вынести из прочитанного? Залог эффективной борьбы с женской депрессией – своевременное и оперативное реагирование на ее первые проявления. Только так можно победить болезнь минимальными силами, избежав ее губительных последствий.

Причины депрессивных состояний – факторы риска развития депрессии

Трудно определить конкретные причины депрессии, потому что это многогранное заболевание, и, следовательно, существует несколько гипотез аппроксимирующие сложность патологического заболевания.

Депрессия может возникнуть из-за нарушения уровня нейротрансмиттеров, генетических факторов или окружающей среды. Расстройства настроения могут брать свое начало как в негативных переживаниях, так и в пессимистичном мышлении.

В настоящей статье приведены некоторые утверждения, содержащиеся в полиэтиологическом происхождении депрессии.

Читайте так же:  Культура делового общения предполагает

Исследования по изучению причин депрессии

Психические расстройства являются очень сложными заболеваниями как в диагностике, так и в лечении. Исследование причин возникновения психических заболеваний тяжело и часто вызывает споры. Не удалось пока изучить все возможности мозга человека и процессы, которые в нем происходят. Поэтому трудно однозначно определить, откуда берутся психические заболевания.

К этой группе также относится депрессия. Исследования над ней ведутся уже много лет, однако, не удалось до конца определить, откуда берется депрессия и в каких обстоятельствах следует усматривать ее причины.

Существует много теорий, стремящихся объяснить причины возникновения психических расстройств. Исследователи, пытающиеся объяснить происхождение хандры, не могут прийти к единому мнению. Отчасти поэтому, многие люди преуменьшает эту болезнь, считая, что это только подавленное настроение, с которым можно справиться самостоятельно. Однако, депрессия – это очень серьезное заболевание.

Античные врачи и философы задумывались над природой человека и причиной изменений его поведения. Депрессия была одной из болезней, тайну которой пытались разгадать на протяжении веков. В настоящее время мы знаем больше о механизмах возникновения как депрессии, так и других психических заболеваний.

Современные методы исследования позволили определить в каких явлениях следует усматривать причины депрессии. Однако, до сих пор не удалось однозначно определить, откуда берется депрессия и как определить все факторы, влияющие на ее развитие и течение.

Депрессия – это заболевание, которое возникает в семье. Существует вероятность того, что если кто-то из родственников был болен депрессией, это отразиться на следующих поколениях. Однако, это не предопределяет появление болезни, а только указывает на предрасположенность. Поэтому, помимо генетических факторов, очень важны психосоциальные факторы.

Биохимическая гипотеза причин депрессии

Депрессия – явление очень сложное. Многие ученые на протяжении веков пыталось ответить на вопрос о причине депрессии. Большинство из них, как правило, искало единую группу причин, игнорируя возможную многогранность этого заболевания.

Как оказалось, на развитие депрессии влияет множество различных факторов. В настоящее время мы располагаем всем спектром гипотез, пытающихся объяснить этиологические изменения, способствующие развитию депрессии.

Среди них мы можем выделить группу биологических гипотез, объединяющих биологическую, биохимическую и генетическую гипотезу, психологическую группу (в ее состав входят познавательная, психоаналитическая и теория «выученной беспомощности» ) и другие. Однако, ни одна из них не в состоянии самостоятельно и подробно ответить на дополнительные вопросы о депрессии.

Биохимического гипотеза видит причины депрессии в неправильном функционировании лимбической системы (управляет нашим поведением, реакциями агрессии, материнским инстинктом и сексуальными побуждениями), гипоталамуса (часть лимбической системы, ответственная за регулирование чувства голода и сытости, жажды, температуры тела и ощущение удовольствия) и ретикулярной формации (регулирующей режим сна и бодрствования), а именно проблемы в передаче химических веществ (серотонин, норадреналин и дофамин) в этих областях мозга.

  • Серотонин влияет на желудочно-кишечный тракт и мозг, принимает участие в контроле эмоций, аппетита, импульсивного поведения, состояния сна (поэтому его отсутствие способствует появлению нарушений сна).
  • Норадреналин – это гормон с действием похожим на адреналин. Выделяется в организме во время стрессовых ситуаций: повышает давление, ускоряет работу сердца, дыхания, непосредственно влияет на повышение уровня сахара в крови.
  • Дофамин – это вещество, действующее на центральную нервную систему, обеспечивает активность и физическую координацию, эмоциональные процессы в человеческом организме. Его недостаток может привести к таким заболеваниям, как болезнь Паркинсона и депрессия.

Биологическая гипотеза причин депрессии

Биологическая гипотеза говорит о том, что депрессия возникает в ходе многих сопутствующих хронических заболеваний, таких как: сахарный диабет, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника (неспецифический язвенный колит и болезнь Крона), онкологические заболевания.

Эти состояния сопровождают больных в течение всей жизни. Вызывают своеобразные ограничения в повседневной работе, со временем приводя к частичной или полной инвалидности и даже к преждевременной смерти в связи с осложнениями.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пациенты иногда не справляются психологически ограничениями, которые вызывают эти болезни, и поэтому могут появиться приступы пониженного настроения и депрессия.

Генетическая гипотеза причины депрессии

Ученые доказали, пока только то, что генетическое основание биполярное расстройство. Также исследования с использованием методов молекулярной генетики показали, что передается склонность к депрессивным расстройствам.

Исследователи подтвердили, что раскрытие этого заболевания в значительной степени зависит от действия факторов окружающей среды. Таким образом причины депрессивных расстройств взаимопроникают друг в друга.

Теория среды причин депрессии

Теория среды говорит о том, что депрессивные расстройства могут быть вызваны социоэкономическими факторами, влияющими на человека. Из них исследователи чаще всего называют: безработицу, финансовые проблемы, проблемы в браке, развод, разрыв связи, смерть любимого человека, одиночество или изоляция.

Всё это может в результате привести к ситуации, с которой человек не сможет справиться, которая его превзойдет. Такая последовательность событий не всегда приводит к депрессии. Однако, упоминается как одна из возможных ее причин. В таких случаях эффективным лечением депрессии является помощь больному в решении проблем и трудностей в жизни.

Факторы риска депрессии

Депрессией может заболеть каждый, независимо от возраста, пола или экономической ситуации. Однако есть несколько основных факторов риска развития – тяжелая жизненная ситуация, генетическая предрасположенность, некоторые заболевания или прием лекарств. Именно эти факторы связаны с причинами депрессии.

Факторы риска депрессии, в первую очередь, семейная предрасположенность или генетика. Пациенты, у которых в семье были эпизоды депрессии, и сами чаще заболевают этим недугом. Это может быть связано с характером, а также с наследуемыми заболеваниями.

Исследования показывают, что женщины в два раза более подвержены риску заболеть депрессией, чем мужчины. Основания для половой диспропорции лежат в изначально большей эмоциональности женщин или во влиянии половых гормонов, например, эстрогена, на самочувствие женщин.

Риск депрессии несут в себе гормональные нарушения. Поэтому депрессия часто поражает женщин в период менопаузы. Другие заболевания также могут повысить шансы на заболевание, также как и прием больших доз лекарств (например, снотворное). Возникновению депрессивных расстройств способствуют исключительно трудные жизненные ситуации, особенно тяжелые, угрожающие жизни заболевания или вызывающие инвалидизацию.

Факторами риска депрессии являются такие ситуации в жизни, как отсутствие поддержки близких людей и безработица. Исследования показали, что отношения с человеком защищают от депрессии. Безработные часто ощущают себя социально бесполезными. По крайней мере, 16% людей без работы пережили депрессивный эпизод, чувствуя себя непригодным и бесполезным, особенно когда поиски новой работы заканчивались фиаско.

Соматические факторы развития депрессии – это физические факторы, изменения в организме, которые вызывают развитие болезней. У женщин очень сильным фактором являются роды. Это очень важное и очень стрессовое событие для женщины. В ее организме происходит очень много изменений. Роды – это опыт, который является наиболее распространенной причиной появления первого эпизода депрессии у женщин.

Другими соматическими факторами, которые могут вызвать депрессивные расстройства, являются травмы черепа, инфекции, а также некоторые группы препаратов (в т.ч. оральные контрацептивы).

Читайте так же:  Психология и этика делового общения учебник

Жизненные события и депрессия

Депрессия – это болезнь, но разве может вызвать заболевание тяжелый период в жизни? Да, один из трех типов депрессии – связывается с трудными жизненными событиями. Особенно это касается переживаний, связанных с потерей, то есть, например, со смертью близкого человека, разводом.

Конечно, чувство потери вызывает печаль, тоску, апатию, подавленность и даже бунт, но это еще не депрессия. Однако, если это состояние продолжается достаточного долго и нарушает функционирование человека во многих областях, то мы имеем дело с паталогической ситуацией. При таком состоянии необходима профессиональная помощь в виде медикаментозного лечения и/или психотерапии.

Депрессия и стресс

Сильный стресс сам по себе является одним из факторов риска развития депрессии. Он опасен когда сохраняется в течение длительного периода, хотя и не обязательно должен быть связан с каким-либо конкретным событием.

Стресс, как правило, ассоциируется с негативными жизненными опытом. В 60-х годах прошлого века американские психиатры Томас Холмс и Ричард Рахе создали список самых стрессовых событий жизни. Среди наиболее «опасных» оказались свадьба, ссора со своим супругом, беременность, появление нового члена семьи, смена работы или реорганизация на месте трудоустройства.

Стрессовые события в жизни человека связаны с сильными эмоциями и требуют больших расходов энергии, чтобы приспособиться к новой ситуации. К этой группе факторов могут быть отнесены как негативные влияния в жизни человека, так и сильные положительные впечатления.

Психологическая концепция познания условий депрессии

Познавательную концепцию условий депрессии создал Аарон Бек. Основой концепции является предположение о том, что к заболеванию приводят нарушения в области восприятия себя.

По словам Бека, больные пользуются депрессогенными схемами мышления, не допускают к себе позитивные идеи, только отрицательные, что приводит к пессимистическому образу мышления о своей личности, окружающей среде и будущем. В темных тонах они видят свое поведение, усилия и возможности.

Среди личностных особенностей, которые приводят развитию депрессии, Бек выделяет низкую самооценку, негативный образ собственной личности, негативное восприятие своего жизненного опыта, чувство низкой значимости, а также малую веру в собственные возможности. Такие люди ограничивают свои достижения, негативно выражаются о себе и своем опыте. Не находят в своих действиях смысла и чувствуют, что их усилия не имеют шансов на успех.

Бек считает, что первичные расстройства мышления (негативизм, умаление значения, нарушения изображений собственной личности), а, следовательно, депрессивные расстройства, являются результатом нарушений мышления. Теория Бека лежит в основе возникновения психотерапевтических методов лечения депрессии.

Теория психоанализа говорит, что депрессия имеет свой источник в разочаровании или неприятных событиях из детства (в частности, в нарушении контакта между ребенком и родителем). Она видит причины в прошедшей в прошлом потери близкого человека (или абстрактной потери, например, мечты представлений о мире).

Происхождение депрессии

Стоит отметить, что в настоящее время в психиатрии преобладает мнение, что разделение на эндогенную (биологические источники), экзогенную (внешние) и психогенную депрессию следует рассматривать условно.

Происхождение депрессии, как правило, многофакторное. Влияние на возникновение болезни имеют как определенная предрасположенность (генетическая), так и психологические факторы. Просто доля каждого из этих факторов может быть различной. Может быть и так, что при первом эпизоде депрессии легко определить событие «ответственное» за появление расстройства, а последующие рецидивы возникают, как будто без всякой видимой причины.

Однако, несмотря на источник депрессии, ее следует рассматривать серьезно. Среди заболевших людей риск самоубийства выше на 20%. Депрессия является тяжелой психической болезнью, которая без надлежащей поддержки может иметь последующие рецидивы. Больному необходимо обеспечить соответствующие условия для выздоровления и заботиться о его самочувствии. Фармакологическое лечение и психологическая поддержка, дают шанс на быстрый и эффективный возврат к здоровью.

Несмотря на распространенное убеждение, что лекарства не помогут от горя и страдания, следует понимать, что человеческое самочувствие зависит от работы нейромедиаторов мозга. Поэтому фармакологическое лечение может значительно улучшить настроение путем стабилизации действия этих веществ в мозге.

Режим депрессии

Депрессия – одно из самых частых заболеваний современности. Оно настолько распространилось, что не удивляет пациента, и на вопрос «Как Ваше настроение?» нередко слышишь ответ: «Да, как у всех, депрессия».

Действительно, депрессия занимает первое место в мире среди причин неявки на работу и второе среди болезней, приводящих к инвалидизации. Каждый год 150 000 000 человек становятся инвалидами из-за депрессии. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2020 году депрессия будет самым распространённым заболеванием. На сегодняшний день депре ссия является самым распространенным «женским» заболеванием.

Признаки депрессии

Я опишу эти проявления депрессии, но только при тяжелых депрессиях большинство из них достигают максимальной силы, хотя эпизодически они возникают при всех видах депрессии

Достаточно редко развивается тяжёлая депрессия, гораздо чаще депрессия носит умеренный характер, когда жить можно, но удовольствие от жизни нет. Вот типичное описание самочувствия одной моей пациентки:

Когда у меня депрессия я ничего не хочу делать. Чувствую себя не отдохнувшей после ночного сна, хотя спала много. Из-за этого я испытываю чувство вины, начинаю думать о том, что вот так всю жизнь я буду много спать, много есть, мало работать и постоянно зависеть от своего мужа, который будет меня кормить. Естественно, я не состоялась профессионально, могу по три раза в день засовывать себе в одно место два своих красно-синих диплома об очень высоком образовании. У меня нет ориентиров в жизни, я даже не хочу детей. Если я все таки заставила себя сесть за компьютер, чтобы поработать, у меня ничего не получается сделать, я быстро бросаю эту затею. Слоняюсь по комнатам, много ем, постоянно хочу спать.

Механизмы депрессии.

Рассматривая механизмы депрессии, мы будем руководствоваться принципом «биологического дуализма» – всякое духовное явление имеет отражение в теле, всякое телесное явление отражается в душе. Опишем вначале «телесную» сторону вопроса

Тело.

В нашем мозге есть вещества (нейромедиаторы), от которых зависит, насколько мы счастливы или несчастны (серотонин, допамин, норадреналин). Они вырабатываются определёнными клетками головного мозга, и действуют на другие клетки. Когда нейромедиаторов мало, наступает депрессия.

Душа.

Когда в нашей жизни происходит что-то неприятное, когда наши надежды рушатся, наши планы не сбываются, мы влезаем в неприятности – наступает грусть, тоска. Сама по себе грусть – состояние полезное. Оно сигнализирует о беде, мотивирует нас на избегание опасных ситуаций, предупреждает, чтобы мы не совершали опрометчивых действий. Когда человек грустит, он реалистичней смотрит на жизнь, поступает более продуманно, аккуратно, он мудреет. Грусть хранит нас от ошибок. Однако, когда неприятностей (или того, что мы принимаем за неприятности) слишком много, грусть теряет свои полезные функции, и превращается в депрессию.

Душа и Тело

Рассмотрим основные механизмы развития депрессии

Иногда внешние причины (стресс) вызывают печаль, что на уровне тела приводит к снижению выработки нейромедиаторов в головном мозге. Если стресс продолжает действовать на человека, то клетки головного мозга, ответственные за выработку нейромедиаторов, привыкают работать «вполсилы». Теперь уже грусть не зависит от наличия или отсутствия стресса – из-за нехватки нейромедиаторов человек постоянно ощущает депрессию. Более того, из-за депрессии уже незначительные события жизни становятся стрессом (вот Вам и раздражительность), человек сам ждёт чего-то плохого, готовится к нему (вот Вам и тревожность, страхи). В итоге депрессия усиливается ещё больше.

Читайте так же:  Способ делового общения

Другой вариант развития – первоначально клетки мозга по какой-либо причине начинают мало вырабатывать нейромедиаторов счастья. Причин может быть несколько – это и переутомление, и физические болезни, авитаминоз, нехватка свежего воздуха, гиподинамия… В конце концов, бывает и так, что врождённо, генетически нейромедиаторов вырабатывается мало. Возникает депрессия.

Причины депрессии.

Разобравшись с механизмами депрессий, перечислим причины. Их можно условно разделить на две группы: психологические, действующие первоначально на душу, и физиологические, связанные с расстройством выработки нейромедиаторов.

Психологические причины:

  • Стрессы, психические травмы – гибель родственников или друзей, присутствие во время катастроф, испытание физического насилия. Обычно такие депрессии проходят через 1–2 месяца, но без правильного лечения могут привести к стойким изменениям личности или к затяжной депрессии.
  • Постоянная стрессовая ситуация – мелкие неприятности, действующие долгое время, приводят к более стойким и глубоким депрессиям, чем кратковременные сильные потрясения. Эти «мелкие» неприятности могут быть следствием проживания на совместной территории с человеком, который сильно Вас раздражает (свекровь, тёща, нелюбимая жена), алкоголизма одного из членов семьи, выполнения работы, которая Вам не нравится, противна, унизительна, бедность, хроническое заболевание, снижающее качество жизни… Такие депрессии лечатся более долгое время. При качественной психотерапии подобных депрессий ставится цель не только убрать болезненное состояние само по себе, но и помочь пациенту изменить свою жизненную ситуацию, дабы избежать действия психотравмирующей ситуации.
  • Застаревшая психотравма – психические травмы, полученные в детстве и юношестве, могут неожиданно «всплывать» через длительное время и приводить к возникновению депрессий, фобий, навязчивостей и других неврозов. В этом случае психотерапия должна быть направлена на идентификацию и преодоление психотравмы.
  • Фрустрация – состояние, возникающее, когда чего-то хочется, но исполнение этого желания неосуществимо. Такие состояния требуют психотерапии, направленной на достижение желаемого или на утилизацию желания.
  • Экзистенциальный кризис – потеря смысла жизни, цели, чувства гармонии. Может быть как признаком, так и причиной депрессии.
  • Негативный (пессимистический) стиль мышления – склонность человека во всём видеть только плохое. Лечится психотерапией.

Физиологические причины

  • Неврастения (переутомление)– истощение нервной системы вызывает депрессию – эта причина депрессий наиболее распространённая.
  • Недостаточность кровообращения головного мозга – самая распространённая причина депрессивных состояний во второй половине жизни.
  • Хронические отравления (в том числе и алкоголем, наркотиками, некоторыми лекарствами).
  • Климакс
  • Черепно-мозговые травмы
  • Инсульты
  • Нерегулярная половая жизнь (в том числе её отсутствие).
  • Недостаточность двигательной активности
  • Гормональные заболевания
  • Хронические заболевания внутренних органов
  • Гиповитаминоз.
  • Неправильный стиль жизни и питание.
  • Врождённый дефект медиаторной системы – при этом состоянии депрессии возникают сами собой, без видимых причин.

Следует учитывать, что на практике редко встречается депрессия, обусловленная одной причиной. Чаще всего причин несколько, и искусство врача в том, чтобы верно определить роль каждой причины в формировании депрессии у данного конкретного пациента. От этого зависит правильная тактика лечения.

Лечение

Существуют множество методов лечения, из которых ведущее место занимают медикаментозное лечение и психотерапия. Я считаю, что помогая пациенту, следует использовать все доступные и рациональные методы, действуя системно и непротиворечиво.

Так как я веду амбулаторный приём, и большинство моих пациентов – люди работающие, при назначении терапии я учитываю как подобное лечение скажется на качестве работы, общении с другими людьми, вождении автомобиля.

Приведу основные виды лечения депрессий.

Депрессия – что это и как с этим бороться?

В

наше время многие страдают из-за депрессии. Причины депрессии могут быть самыми разными, проблемы в семье или на работе, нехватка денег, болезнь и т.д. Признаки депрессии становятся явными для окружающих, и не заметить что у человека депрессия, не реально. И самое страшное, что страдают не только те, у которых депрессия, а еще и все в его окружении. Именно поэтому вопросы: «Депрессия что делать?» и «Как выходить из депрессии?» звучат все чаще и чаще. В этой статье поговорим о депрессии, о причинах и признаках, и о том, как бороться с этой проблемой.
  • Проблемы на работе
  • Расставание с любимым человеком (в связи со смертью, разводом и т.д.)
  • Чрезмерная нагрузка и переутомление
  • Злоупотребление седативными средствами (алкоголь, наркотики, снотворные, стимуляторы)
  • Соматические заболевания
  • Стресс любого рода/сильные переживания отрицательного характера
  • Недовольство по отношении к себе/кризис среднего возраста/экзистенциальный кризис
  • Старая психологическая травма
  • Постоянная стрессовая ситуация
  • Фрустрация/состояние, когда хочется чего-то добиться, но желание не осуществляется
  • Пессимистическое мышление
  • Гормональные проблемы
  • Пассивный образ жизни
  • Хроническое отравление организма
  • Гиповитаминоз
  • Отсутствие половой жизни/нерегулярная половая жизнь
  • Неврологические заболевания
  • Плохое настроение длительное время, более 14 дней
  • Утомляемость и апатия
  • Потеря интереса к жизни, отсутствие радости от чего-либо
  • Хронический пессимизм
  • Невозможность принимать решение и концентрироваться
  • Мысли о суициде и смерти
  • Заниженная самооценка, недовольство собой, чувство бесполезности
  • Тревога, чувство страха
  • Нарушение сна (пересыпание, бессонница)
  • Потеря или усиление аппетита
  • Потеря или прибавка к массе тела

Основные формы/виды депрессии

Реактивная депрессия депрессия, которая возникает как реакция на определенные события: смерть, расставание с любимыми людьми, потеря работы, и другие неудачи. Организм переживает, сложные времена из-за наплыва отрицательных эмоций и реагирует на них депрессивным настроением.

Сезонная депрессия возникает у людей в основном, когда организм не получат свою дозу света. Постоянное пребывание в затемненных помещениях вызывает этот тип депрессии. И она проходит, как только человек может выйти на улицу и получить свою дозу солнечного света.

[1]

Медикаментозная депрессия – возникает впоследствии потребления определенных медикаментозных препаратов, или в случае отказа от них.

Соматическая депрессия – возникает впоследствии соматических заболеваний (черепно-мозговые травмы, грипп, болезнь Альцгеймера, атеросклероз и т.д.).

Методы лечения депрессии

Как происходит течение депрессии?

Если вы обнаружили у себя несколько из признаков депрессии, вы должны попробовать справиться самостоятельно или обратиться к специалисту. Если ведение здорового образа жизни и медитация (методы которые можно применять самостоятельно) не помогли, надо обратиться к врачу. Врач определит стадию болезни и назначит лечение. Чаще всего лечение проводиться в домашних условиях, больной только время от времени посещает врача. Только в том случае, когда у больного суицидальные наклонности, лечение проводиться в больнице.

Замечает ли сам человек состояние депрессии?

Некоторые люди внушают себе, что у них депрессия, когда на самом деле у них просто плохое настроение и им удобно так себя вести, чтобы оправдать свое поведение. В других случаях люди отрицают, что они страдают депрессией, но со стороны всегда видно, болеет ли человек ею или нет. Именно поэтому часто окружение подсказывает больному, что у него проблема.

Читайте так же:  Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни

Как узнать, страдаете депрессией или нет?

Для того чтобы понять самостоятельно, страдаете ли вы депрессией или же нет, необходимо посмотреть какие признаки депрессии у вас присутствуют. Если у вас есть два основных доминирующих признака плюс несколько дополнительных, то, скорее всего вы страдаете депрессией. И важно быть объективным при диагностике и не заниматься самовнушением. И учтите тот факт, что наличие этих признаков должно быть постоянным для того чтобы определить свое состояние как депрессия, а не временное расстройство и перепады настроения. У женщин подобное состояние может возникнуть во время критических дней, поэтому не стоит всплеск гормонов воспринимать за депрессию.

Какие меры предпринимать для профилактики депрессии?

Для начала, надо применить методику положительного мышления. Человек должен воспитывать в себе силу воли и оптимизм, должен вести здоровый образ жизни и попробовать обрести гармонию с собой и с миром. В этом поможет медитация, физические нагрузки, рациональное питание, четкие распределение режима дня (работа, отдых, сон)

Люди, каких возрастов страдают от депрессии?

Депрессия не знает возрастов, и ею страдают абсолютно все люди, которые ведут нездоровый образ жизни или подверглись огромному стрессу, с которым они не смогли справиться. Меньше подвержены депрессии дети.

Кто страдает из-за депрессии?

От депрессии страдает не только тот человек, у которого депрессия, а также все его окружение. С одной стороны они не могут видеть его таким подавленным, а с другой стороны его отношения к ним. Люди, которые находятся в состояние депрессии, срываются на родных, друзей и знакомых. Они их обижают, из-за чего часто остаются один на один со свой проблемой.

Почему так важно выйти быстрее из этого состояния?

Депрессия вытесняет человека из общества, делает его изгоем, а также может вызвать необратимые проблемы со здоровьем, и в некоторых случаях даже смерть. Чем больше депрессия не лечится, тех хуже ее последствия, потому что ей свойственно прогрессировать как болезнь.

Как выходить из депрессии?

Если не получается самому брать свою волю в кулак и справиться с депрессией, тогда нужно срочно обратиться за помощью к специалисту. Но на начальных стадиях может помочь позитивное мышление, родственники, друзья.

Всегда ли нужна помощь специалиста?

Если человек уже долгое время не может справиться с депрессией, то помощь специалиста просто необходима. 1 месяц депрессии без изменений, это уже много и это уже повод обратиться к специалисту, а можно и раньше.

Почему некоторые люди впадают в депрессию, а другие нет?

Действительно, с разными людьми могут произойти почти те же самые вещи, и кто-то будет страдать от депрессии, а кто-то нет. Все зависит от самого характера человека, от его силы воли и от его психического и физического здоровья. Трудно предугадать, как отреагирует организм на комплекс отрицательных факторов.

Депрессия это болезнь?

Да, депрессия это болезнь разной степени сложности. Психические расстройства в большинство случаев намного сложнее вылечить, чем физические. И чем быстрее вы будете относиться к ней как к болезни, тем быстрее можно будет вылечиться.

Как лечить депрессию?

Депрессия лечиться разными методами и в большинство случаев с вмешательством людей со стороны. Сам, человек редко когда может справиться с депрессией. Обычно лечение идет от простого к сложному, правда у каждого специалиста своя методика. Также лечение зависит от причины заболевания.

Стоит ли принимать антидепрессанты?

Медикаментозное лечение широко применяется в лечении депрессии, только не стоит принимать их без разрешения врача. И только лекарства могут не помочь, их надо принимать в комплексе с чем-то. Максимум что вы можете принимать без рецепта это комплекс витаминов, в некоторых случаях они помогают. Также важно учитывать тот факт, что надо пробовать другие методики, менее вредные для здоровья, от антидепрессантов может появиться зависимость и т.д.

[3]

За которое время можно вылечить депрессию?

Сроки лечения депрессии строго индивидуальные и зависят, так как от врача, так и от пациента. Сам характер и внутреннее состояние пациента способны определить длительность курса лечения. Индивидуальный подход врача может сократить срок лечения. Некоторые специалисты обещают избавить от депрессии за 2-3 сеанса психотерапии с совмещенными методами лечения.

Как диагностируется депрессия?

Самостоятельная диагностика делается с определением признаков депрессии, которые присутствуют, выделяя основные признаки и дополнительные признаки. Традиционная диагностика делается у специалиста, который после ведения разговора с пациентом определяет внутреннее психическое состояние и наличие расстройств.

Можно ли всю жизнь болеть депрессией?

Виды депрессии бывают разными, и если у человека нет навязчивой мысли пойти на самоубийство, то он может долго жить в депрессии. Но если человек страдает неврологическими заболеваниями, то депрессия может появиться и исчезать периодически. Если не лечить депрессию, она не пройдет. Ей свойственно прогрессировать и она может закончится смертью пациента.

Болеют ли дети депрессией?

Дети реже всего болеют депрессией. Причины депрессии могут быть психологические и неврологические проблемы, и часто это зависит от нездоровых условий воспитания.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вывод один – лечить депрессию можно и нужно, и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Если вы не можете себе самостоятельно помочь, то стоит прибегнуть к помощи друзей и родственников, а если и они не помогут, значит вам прямая дорога к врачу. Попробуйте мыслить положительно, начните вести здоровый образ жизни, съездите куда-то отдохнуть, обзаводитесь новыми знакомствами, смените работу и заживите новой жизнью. Все в ваших руках! Только если вы захотите исцелиться, это случится! Не стоит упиваться состоянием собственной беспомощности и горя! Хватит жалеть себя, пора принимать меры и ЖИТЬ. Найдите свой смысл жизни и живите ради него. Легко сказать и трудно сделать? А вы докажите обратное!

Источники


  1. Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2013. — 320 c.

  2. Перель, Эстер Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт / Эстер Перель. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 240 c.

  3. Кругляк, Лев Второй шанс счастья. О чем надо помнить, прежде чем еще раз создать семью (комплект из 2 книг) / Лев Кругляк , Юрий Кукурекин. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 576 c.
  4. Гилберт, Элизабет Самая лучшая жена / Элизабет Гилберт. — М.: Рипол Классик, 2009. — 935 c.
Режим депрессии
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here