У мужа депрессия что делать

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "У мужа депрессия что делать" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Женская депрессия – как избавиться от угнетенного состояния?

Ученые подтверждают, что женская депрессия спровоцирована колебаниями гормонального фона, переживаемыми в течение всей жизни. Эти изменения проходят при половом созревании, беременности, менопаузе, после родов, удаления матки и выкидыша. Гормональные перепады при менструации могут стать основанием для развития предменструального синдрома и более тяжелого состояния, характеризующегося депрессией и периодическими скачками настроения.

Факторы, провоцирующие депрессию у женщин

К обстоятельствам, увеличивающим вероятность депрессии, можно отнести:

  • декретный отпуск;
  • измену мужа, процесс развода;
  • лечение от бесплодия;
  • наследственную предрасположенность;
  • пережитое в детстве насилие. Может быть как сексуального, так и физического характера;
  • потерю работы;
  • эпизоды нарушений настроения в юном возрасте.

Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, потому как депрессия у женщин прогрессирует, что причиняет организму серьезный вред. Поэтому чем раньше приступить к лечению, тем оно будет результативнее. Избавиться от депрессии помогут психологи и психотерапевты, которые проводят процедуры по купированию симптомов депрессивного состояния и лечению психики в целом.

Как избавиться от депрессии?

Психотерапия является основным методом лечения. Психотерапевт раскроет секреты правильных отношений с окружающими, поможет изменить негативный стиль поведения и мышления, способствующий депрессии. Врач поможет отрегулировать эмоциональный комфорт пациентки и поставить щит внутренней защиты у женщины, который станет препятствовать рецидиву заболевания.

В редких случаях врач назначает лечение электрошоком. Его осуществляют, когда депрессия у женщин несет угрозу для жизни, а также тем пациенткам, которые не могут принимать лекарства по состоянию здоровья.

Медикаментозное лечение включает в себя антидепрессанты. Но только психотерапевт может назначить препараты, которые являются действенными и безвредными. Существует строгое правило: нельзя принимать антидепрессанты без консультации со специалистом во время беременности или лактации. В самом начале использования этих лекарств может отмечаться улучшение самочувствия, но важно принимать эти препараты полгода или даже год, чтобы не было рецидива болезни.

Еще один способ лечения депрессии — это ароматерапия. Эфирные масла проходят сквозь кожный покров прямо в кровь и затем расходятся по всему телу. Они оказывают улучшающее действие на настроение, потому что доходят до отделов мозга, отвечающих за эмоции. Есть разные способы применения ароматических масел: их аромат достаточно лишь вдохнуть, применять во время массажа или приема ванн. Наилучший эффект для лечения оказывают масла из апельсина, бергамота, мелиссы, розмарина.

Помощь мужа при депрессии

Супруга, мать, уборщица и кухарка – образ Женщины в семье отошел на последний план. О депрессии своей жены узнает лишь небольшая часть мужей, к сожалению. Работа съедает все время, некогда уделить любимой внимание и заметить проблему. Мужчины предпочитают это состояние приписать к ПМС, тогда как депрессия у жены продолжается уже несколько месяцев и супруга напоминает мегеру.

Послеродовой невроз, невнимание, авторитаризм супруга, недостаток тепла, обесценивание сущности женщины, предпосылки климакса – женская депрессия имеет определенные «корни». Помочь женщине выйти из депрессии – это возвратить в семью счастье и уют.

Что необходимо делать мужу:
  • постараться разобраться в причинах;
  • уделять внимание;
  • говорить комплименты, делать подарки;
  • устроить путешествие;
  • дать возможность полноценно отдохнуть.

Некоторым кажется, что женская депрессия без труда корректируется в домашних условиях. Но проблема не решается только вновь возникшим вниманием. Мужу сложно понять серьезность болезненного состояния жены, обеспечить ей необходимый внутренний комфорт. Каждый неправильный шаг вызовет только прогрессирующий рост проблемы.

Лекарство от депрессии в декрете

Материнство — это такой период, когда риск развития депрессии увеличивается. Декретный отпуск может вызвать изменения, которые варьируются от легкого депрессивного расстройства до вполне серьезного. Считается, что женщины, испытывающие серьезные расстройства после родов, переживали похожее состояние и ранее, даже если им не ставили этот диагноз. В организме может произойти падение уровня гормонов ниже нормы, что отражается на психическом состоянии женщины-роженицы. Депрессия у женщин объясняется существованием стресса, возникновением дополнительных дел и сложностей.

Депрессия в декрете может быть спровоцирована осложнениями после неудачных родов, незнанием как ухаживать за ребенком, финансовыми трудностями, отрицательными взаимоотношениями с супругом и родственниками, отсутствием поддержки.

Кстати, читайте нашу статью, полностью посвященную проблеме послеродовой депрессии.

Лечение депрессии нужно делегировать психологам и психотерапевтам, а не ждать, пока она сама пройдет. Депрессию в декретном отпуске лечат так же, как и остальные формы таких расстройств. Прописывают психотерапию и некоторые медикаменты.

Конкретные предложения, как будучи в декрете избавиться от депрессии:

  • Найти любимое дело. Какое угодно, главное, чтобы к нему лежала душа: варить мыло, вести блог, делать коллажи, монтировать видеофильмы. И обязательно выделять ежедневно целый час на это.
  • Помнить о собственном отдыхе. Регулярно питаться, днем, когда дети спят, отдыхать минимум полчаса (поспать, полежать, помедитировать), на ночь посещать теплый душ либо принимать пенную ванну.
  • Минимум пару часов в неделю проводить вне дома без детей. Отдохнуть с близкими товарищами, сходить в кинотеатр с супругом, сделать приятные покупки.
  • Найти новых друзей или подруг, с которыми будет интересно.
  • Создать праздничное окружение. Приобрести домашнюю одежду, которую будет приятно надевать, какие-то необычные домашние тапочки. Или облачаться в платье и обувь на высоких шпильках перед возвращением мужа. А также баловать себя приятными мелочами.

Как справиться с депрессией после измены?

Измена является страшным потрясением, апперкотом, который сваливается неожиданно, ведь никто не думает о плохом, когда с виду все благополучно. А подозрения кажутся всего лишь выдумкой и недоразумением. Поэтому принять факт измены женщине непросто. И если муж все-таки ушел к другой, то для женщины приходит тяжелое время.

[3]

Депрессия после измены мужа – это излечимое заболевание.

Но чтобы полностью избавиться от него, заболевание важно лечить и делать это комплексно. Необходимо обязательно обратиться к специалистам – психологами или психотерапевтам. Женщин нужно побуждать проявлять больше стремлений для выхода из депрессивного состояния – выходить на улицу, что-то делать, не имеет значения, что именно, только не предаваться мыслям о своем самочувствии.

Читайте так же:  Депрессия у женщин после 50

Чтобы выйти из депрессии, когда муж ушел к другой женщине, не стоит неделями сидеть в четырех стенах и реветь, прослушивая жалостливые песни. Для этого необходимо выделить один или два вечера, потому что такую ситуацию нужно прогнать через себя и дать выход эмоциям наружу, возможно пожалеть себя, но только не замыкаться в себе и не жить в заточении.

Важно не оставаться одной, одиночество начнет угнетать, и женщина будет страдать еще сильнее, в компании депрессия у женщин переживается значительно легче.

Необходимо делать приятные вещи: много гулять, проводить время с подругами, можно отправиться отдыхать на море, смена обстановки обязательно пойдет на пользу.

Следует обязательно создавать вокруг себя позитивный настрой, и верить, что впереди ждет только хорошее. Потому как именно позитивное мышление и отношение непосредственно к тому, что муж ушел, да и к собственной жизни вообще, дает возможность женщине максимально быстро справиться с депрессией.

Депрессия во время развода

Даже если к расставанию оба члена семьи пришли обоюдно и остались в приятельских отношениях, все равно период развода – сильный стресс для организма и психики. Женщины более восприимчивы с эмоциональным переживаниям, поэтом процесс развода сказывается на состоянии их психики очень отрицательно. После развода меняется стиль жизни и все сложившиеся устои, женщина учится жить заново, привыкает к новому статусу, именно тогда и развивается депрессия.

Существует два типа расставаний: по обоюдному согласию и по инициативе одной из сторон. Хоть первый вариант и менее болезнен, он тоже вгоняет женщин в затяжную депрессию. Второй вариант – наиболее сложный. Когда от женщины уходит муж, она всегда чувствует свою вину в этом. Чтобы депрессия не затянулась на многие месяцы ее нужно лечить.

Эмоциональное состояние после развода имеет свои стадии:

  • Шоковая. Стадия характеризуется состоянием нереальности происходящего («все еще можно вернуть»), шока («как это могло произойти») и даже физической болью.
  • Гневная. Именно на этой стадии после развода появляется сильная ярость к ушедшему мужу.
  • Депрессия. Та самая стадия, когда краски мира блекнут, все становится безразлично, делать ничего не хочется, так как на выполнение привычной работы теперь затрачивается много усилий. Проходит эта стадия только тогда, когда женщина осознает сам факт развода, принимает его и отпускает. Только в этом случае наступает состояние покоя и умиротворения.

Как самостоятельно себе помочь в период развода?

  • Много общаться. Со всеми, даже с малознакомыми людьми. Очень важно выговориться и не замыкаться в себе. Многие специалисты рекомендуют делать свой блог, где говорить о своих переживаниях.
  • Заботиться о себе любимой. Причем делать это нужно с удовольствием, даже если кажется, что после развода нет сил. Первое время надо себя заставить.
  • Йога, фитнес или просто любая легкая физическая нагрузка обязательно улучшат самочувствие и настроение.

Что делать женщине во время мужской депрессии — у отца, мужа, ребенка

Мужская депрессия – достаточно опасное психическое заболевание, с которым рано или поздно сталкивается любой мужчина. В российском обществе пока еще не принято рассматривать мужскую депрессию как серьезный вопрос. Это связано со стереотипом, о сильной половине человечества, которая не плачет и не должна демонстрировать свои эмоции и переживания. Женщинам в этом вопросе легче: они могут «переключиться» от проблем с помощью шопинга, посиделок с подружками. У мужчин в этом деле все обстоит иначе.

Как быть женщине, если ее мужчину настигла депрессия? Как она может поддержать любимого? Знание основ правильного поведения женщины поможет максимально быстро семье преодолеть сложный период в семье.


Депрессия — опасное психическое заболевание

Что такое депрессия, виды депрессии

Не стоит путать депрессию с плохим настроение, то есть временной хандрой. Из нее не выйти с помощью силы воли, она не считается показателем слабости личности. Но, порой, настигает человека, и даже может коснуться психического состояния очень сильных мужчин. Депрессия бывает нескольких видов:

  • Большая депрессия: такая депрессия может настигнуть человека один или несколько раз в жизни. Характеризуется потерей смысла жизни, оказывает влияние на привычную жизнь человека: его работу, семейные отношения, сон, питание.
  • Следующий, менее серьезный вид: дистимия, при которой человек хоть и имеет плохое негативное состояние, но продолжает делать привычные для себя шаги.
  • Биополярное расстройство, еще его называют маниакально-дипрессивным психозом: характеризуется частой сменой настроение (от позитивного к резко негативному), иногда больной приходит в свое нормальное состояние, но затем процесс повторяется. Время максимального возбуждения называется манией: человек может быть крайне разговорчив, возбужден, активен. В этом состоянии также нет ничего хорошего, так как часто принимаемые «сгоряча» решения могут привести к неожиданным неблагоприятным последствиям.


Не стоит путать депрессию с плохим настроение, то есть временной хандрой.

Чем мужская депрессия отличается от женской

Но слабый и сильный пол совершенно по-разному ее переживают, хотя причины возникновения могут быть идентичны.

Особенность мужчин в том, что они готовы признаться в чем угодно, только не в том, что у них возникла депрессия. «Устал на работе», «работа становится не интересна», «бессонница» — так мужчине думать легче, чем посмотреть правде в глаза и озвучить появление чрезмерного чувства вины, тревоги и личной несостоятельности.

Кроме того, для сильного пола настолько нехарактерно говорить о собственной депрессии, что они готовы приписать себе даже никотиновую и алкогольную зависимость.

Если женщина может говорить о своем состоянии подругам, маме, родственникам, то мужчина уходит в свою «пещеру», закрывается в себе, заливает в себя алкоголь, лишь бы только «отключиться» от реальных проблем, которые нужно решать.

Общие причины мужской депрессии

Не секрет, что мужчины гораздо чаще, чем женщины становятся зависимыми от алкоголя или сигарет. Психологи объясняют этот феномен не чем иным, как проявлением последствий мужской депрессии. Не стоит пытаться определить одну причину депрессивного состояния у мужчины. Как правило, причиной этому является несколько факторов, они могут состоять из социальных, физических и психологических причин. Сексуальная жизнь, стрессы, отношения в семье и на работе, собственная несостоятельность, одиночество, чувство беспомощности, цели, которые так и остались не достигнутыми – все это может стать причинами эмоциональной нестабильности.

Читайте так же:  Человек во время депрессии

Видео о депрессии в России

О депрессии у пожилых мужчин

В этой возрастной категории сложность заключается в том, что не всегда возможно установить, является ли та или иная болезнь следствием депрессии, или сама депрессия стала следствием ее возникновения. В восьмидесяти процентах случаев есть большая вероятность лечения депрессии у мужчин пожилого возраста, возвращению их к нормальной полноценной жизни. Это возможно в случае своевременной диагностики, вмешательства профессионалов, а также совместной поддержки семьи.

Лекция о депрессии в пожилом возрасте

Депрессия у мальчиков

Наличие депрессии у мальчиков долгое время отрицалась. Только последние двадцать лет медицинское сообщество признало наличие этого факта. Согласно исследованиям, приблизительно 6 процентов мальчиков от шести до семнадцати лет страдает депрессией.

Она может проявляться в различных вариантах, например, в употреблении наркотиков, алкоголя, проявлением агрессии.

К сожалению, многие преподаватели и родители не понимают важность этого вопроса, списывая сложный характер на нормальное поведение для подростка. В случае правильного внимательного отношения родителей к проблемам детей, их можно достаточно быстро вылечить.

От чего страдают подростки в переходном возрасте

Как определить наличие депрессии

На ранних стадиях мужчина замыкается в себе, становится задумчивым, неразговорчивым. Затем он начинает совершать те поступки и шаги, которые раньше не делал. Если наблюдаются следующие внешние признаки в поведении, то скорее всего, мужчину настигла депрессия:

  • Он не испытывает радость ни по какому поводу.
  • Поведение мужчины становится грубым, слишком раздражительным, он часто идет на конфликты.
  • Перестает заниматься спортом и следить за собой.
  • Его тянет к риску и нарушению запретов, например, нарушение правил дорожного движения, излишне быстрая и рискованная езда.
  • Видит будущее в негативном цвете.
  • Остро воспринимает критику.
  • Нарушается сон, режим питания.
  • Излишне часто выпивает алкоголь, курит сигареты.

Многие мужчины не осознают, что головные боли, головокружение, тошнота могут быть признаками депрессии.


Прежде всего следует обратить внимание на поведение мужчины

Чего женщине делать не нужно

Конечно, к каждому мужчине нужен индивидуальный подход. Но есть некоторые советы, в отношении того, что абсолютно точно делать не нужно, так как эти шаги только усугубят и без того не радостную атмосферу между парой. Итак, женщине ни в коем случае не нужно:

  • Призывать к мужскому началу, указывать, что он мужчина и должен себя держать в руках и вести по-мужски.
  • Абсолютно не целесообразно общаться с мужчиной в грубой форме: он и без того раздавлен и слаб.
  • Ставить перед выбором: «или ты соберешь свою волю в кулак, или нам нужно пожить отдельно/отдохнуть друг от друга».
  • Не рекомендуется заставлять мужчину делать что-то против его воли, например, не нужно его тащить в гости, в кино или на прогулку.
  • Не стоит оставлять мужчину наедине со своими проблемами, рассчитывая, что все само собой пройдет.
  • Ни в коем случае не нужно вызывать у мужчины чувство вины, указывать, что он стал причиной финансовых (или еще каких-либо) проблем, из-за которых страдает вся семья.

Исцеление от депрессии для мужчин. Как создать позитивный настрой

Что делать женщине, если у мужчины депрессия

Часто женщина оказывается в ситуации, когда просто не знает, как ей нужно себя вести. Во многом, именно от ее поведения зависит то, насколько быстро мужчина вернется в свое прежнее здоровое состояние. Одни женщины суетятся вокруг любимого, окружая его сверхзаботой, другие оставляют его в покое. В обоих случаях рано или поздно возникает скандал, охлаждающий семейные отношения, часто свидетелями этих картин становятся дети. К сожалению, многие женщины не имеют знаний о том, как помочь своей половинке справиться с депрессией, что только усугубляет ситуацию и оттягивает возвращение к нормальной семейной жизни. Что говорят психологи на этот счет? Как женщина может поддержать мужчину в столь сложный для него период?

  • Прежде всего, следует поговорить с мужчиной об обращении в профессиональному психотерапевту. Нужно понимать, что мужчина будет готов слушать женщину только в случае его огромного доверия. Задача женщины – убедить в необходимости этого шага, показать, что ничего страшного в этом нет и ему нечего стыдиться. Когда мужчина будет готов, женщина должна быть его поддержкой и соратницей, контролировать, выполняется ли прием прописанных лекарств.
Видео (кликните для воспроизведения).


Самый эффективный способ — пойти на прием к психотерапевту
  • Также женщине важно стать мощной эмоциональной поддержкой, набраться терпения, чтобы проявить в достаточной мере заботу, любовь и понимание. Не стоит ждать моментального результата, чтобы восстановить человека требуется время.
  • Любить – самый важный рецепт. Тяжелые моменты в жизни каждого человека могут наступить. Важно не отказываться от любимого, запастись большим терпением. Бывает так, что любовь есть, а ситуация не меняется. Так и самой недалеко до депрессии. Что делать в этом случае? Помнить, что более 80 процентов всех депрессий излечимы. А значит, нужно продолжать работать.


Женщине важно оказать поддержку мужчине в столь сложный для него период

Факты о мужской депрессии

  • Количество самоубийств среди мужчин в депрессивном состоянии больше, чем среди женщин. Например, в России мужчин-самоубийц больше в шесть раз, чем женщин, а в США в четыре раза. Основной процент приходится на мужской пол в юношеском и старческом возрасте. Такая статистика практически во всем мире.
  • Женщинам в два раза чаще ставят диагноз «депрессия», чем мужчинам. Связано это может быть как с более частыми посещениями психологов именно женским полом.
  • К депрессии могут привести не только негативные события, но и положительные, например, брак, окончание университета, смена работы.


Положительные события также могут стать причиной мужской депрессии

Часто геймеры являются больными депрессией

Программа «Жить здорово». Сезонная депрессия

Мужская депрессия: как распознать и чем помочь

Депрессивные расстройства чаще всего приписывают женскому естеству. Однако последние исследования обнаруживают, что мужская депрессия тоже встречается достаточно часто. Просто мужчин с раннего возраста учат скрывать чувства, держать эмоции под контролем и не делать из этого культ.

Читайте так же:  Способы выйти из депрессии

Причины мужской депрессии

Конкретные причины депрессии у мужчин выделить достаточно сложно. Зачастую на возникновение депрессивного состояния влияет целый ряд обстоятельств, а их накопление приводит к психическому расстройству.

В некоторых случаях депрессия у мужчин имеет наследственный характер, но обычно ее провоцируют стрессовые ситуации. И чем скорее справиться и выйти из стрессовой ситуации, тем ниже риск развития депрессии.

Спровоцировать депрессию может:

  • стрессовая обстановка в семье, на работе;
  • финансовые трудности;
  • необходимость разлуки с семьей или друзьями;
  • сложные отношения с окружающими;
  • военный опыт;
  • смерть родных людей;
  • развод;
  • проблемы со здоровьем мужчины;
  • кризис средних лет.

Симптомы мужской депрессии

Депрессия у мужчин проявляется стандартно: удрученное состояние, нарушение сна, уныние. Дополнительные симптомы могут содержать:

  • враждебное поведение;
  • непроизвольную потерю веса;
  • склонность к риску;
  • проблемы с сосредоточенностью;
  • избегание занятий, приносящих удовольствие;
  • озлобление и неудовлетворенность;
  • сокращение общения с окружающими;
  • утомляемость мужчины;
  • отсутствие прежнего интереса увлечениям и работе;
  • злоупотребление спиртным;
  • неверное применение прописанных лекарственных средств;
  • размышления о суициде.

Некоторые физиологические симптомы, например, мигрень, расстройство пищеварения, постоянная боль также могут являться признаками депрессии.

Почему нельзя игнорировать депрессию?

Очень часто мужчины считают лечение этого заболевания чем-то несерьезным. Они думают, что из депрессивного состояния можно с легкостью выйти. Представители сильного пола могут делать вид, что симптомов не существует, пренебрегать ими, заглушать проблемы спиртными напитками или погружаться в работу. Но если депрессию не лечить, она будет прогрессировать и делать человека совершенно несчастным.

Без соответствующего лечения депрессия у мужчин может привести к тяжелым последствиям.

  • Депрессивное состояние может негативно сказаться на здоровье. Нахождение в состоянии затяжного стресса очень истощает организм мужчины, внутренние органы, в особенности сердце.
  • Мужчины с депрессией, умирают от разных болезней намного чаще.
  • Депрессивное состояние повышает количество разводов.
  • Депрессия у мужчин уменьшает работоспособность, это может сказаться на оплате труда мужчины и привести к увольнению.

Как помочь мужу?

Любая женщина сталкивается с вопросом: что делать, если муж хандрит и нужно ли это срочно лечить? В первую очередь важно осознать, что лишь от поведения женщины будет зависеть, как скоро наступит выздоровление. Если удалось уговорить мужа на посещение врача, то сделайте это вместе, посетите сеанс в паре. Врач обязательно даст рекомендации, в какой период и как реагировать.

Необходимо, чтобы муж знал, что вы рядом и постоянно готовы его выслушать и поддержать.

Что делать, если у любимого человека депрессия?

Что делать при депрессии у любимого человека? У жены, у мужа, у парня, у девушки. Чужая боль — это не своя боль, ее не прочувствуешь, не поймешь до конца. А такая боль, как депрессия — это загадка для самого больного, что уж говорить о других. Депрессия у жены или у мужа разрушительна не только для психики самого страдающего, она наносит необычайный удар по отношениям, словно бы вбивая клин между любящими людьми. Что делать с ней, как ее пережить? Ответ на вопрос: что делать, если у любимого человека депрессия, найти непросто. Тут каждому придется искать свой ключ по мере сил. Но необыкновенно важно в этом деле четко понимать, что такое депрессия, в чем специфика этого состояния, что происходит с человеком во время депрессии.

• Что делать, если у мужа депрессия (парня, жены, девушки)? Как облегчить страдания любимого человека?
• Чем опасна депрессия? Что делать, если депрессия сильная и не проходит?
• Женская и мужская депрессия: что делать и есть ли между ними различия?

Муж в депрессии, что делать? У жены депрессия что делать? Что делать, если у девушки депрессия? Что делать, если сильная депрессия накрыла любимого человека? Сейчас, прямо в этот миг на такие вопросы ищут ответы тысячи любящих сердец по всему миру. Желание справится с болезненным состоянием любимого человека — прекрасный позыв к действию. И ведь мы готовы буквально на все, только проблема в том, что в случае с депрессией совершенно не ясно, что именно означает это «все»?

Что делать с депрессией в семье, чтобы она не стала причиной разрыва?

В горе и в радости, во здравии и болезни. раньше новобрачные давали такие обещания перед лицом церкви и народа, клялись жить вместе не только, когда хорошо, но и не покинуть суженого в трудный момент его жизни. Ведь давно известно, что трудные моменты случаются с каждым из нас и поддержка любимого человека в таких ситуациях не повредит. Сегодня эти слова, если и произносятся, то скорее, как дань традиции, а не какой-либо сдерживающий фактор. А нести ответственность и заботиться о человеке мы начинаем не после таких клятв, а с того самого момента, как ощущаем в сердце любовь к нему.

Мы варим горячий бульон, чтобы он быстрее оправился от гриппа. Мы заботливо меняем мокрое полотенце на лбу, чтобы снять жар. Мы несемся за пакетиком льда, чтобы приложить его к ушибу. Мы ночью отправляемся в аптеку за лекарством от боли. Это не трудно и даже в некоторой степени приятно: помочь и позаботиться. Но жизнь порой преподносит неприятные сюрпризы и мы сталкиваемся с болезнью, против которой оказываемся совершенно безоружны. Речь, конечно, идет о депрессии. Это не просто болезнь, а плохое состояние психики, повисшая в воздухе отстраненность, апатия, тоска. При всем нашем усилии справится со всем этим, негатив заполняет не только все сознание больного, но и все пространство между любящими друг друга людьми. Да так, что недолго и до развода. Вот что с этим делать? Как быть? Что делать, у мужа депрессия? Или у жены, девушки?

У жены/ у мужа депрессия: что делать?

На вопрос, что делать, если депрессия любимого человека не проходит, нет простого ответа. Но надо помнить, что ищущий всегда найдет решение любой проблемы. Поэтому необходимо не сдаваться, а бороться с депрессией, которая заползла в душу и не хочет оттуда выходить.

В первую очередь, нужно абсолютно точно определить, есть ли на самом деле у любимого человека депрессия? Дело в том, что сегодня это слово стало прямо таки трендом и приобрело популярность. Теперь этим тяжелым психическим состоянием называют буквально все на свете, например, обиду на неприятность, злость из-за увольнения, ощущение утраты или потери, разочарование в любви. Но все это не имеет никакого отношения к состоянию депрессии.

[1]

На самом деле подавляющее большинство действительно больных депрессией, не замечают у себя никаких изменений. Им кажется, что они продолжают жить самой обычной жизнью, как и раньше. Просто мир стал противным, серым и неприятным. Постепенно все больше обычных бытовых вещей перестает их интересовать, им не приносит радость то, что веселит других: поход в цирк, вкусное мороженое, общение с друзьями. За депрессивным человеком словно бы стоит вопрос «а смысл во всем этом?», но этот вопрос не проговаривается, а выражается тем, что человек отрицает все смыслы, ощущает мир, как бессмысленный, даже в самых лучших его проявлениях. Например, если у девушки депрессия и парень в поисках, что делать с этим, предлагает решение — жениться и завести ребенка, она холодно отвечает, что никогда не хотела ни замуж, ни детей — зачем, если ребенок вырастет, проживет обыденную, серую жизнь и умрет, как и все мы? Тем и страшна депрессия, что человек, подверженный ей, как бы отрицает саму жизнь, не говоря уже о радости от этой жизни.

Читайте так же:  Депрессия опыт

Причины возникновения депрессии: что делать и как быть?

Очень многие люди уверены, что депрессию можно победить любовью. Искренней, настоящей, огромной. Поэтому, когда мы узнаем, что у жены, мужа, парня, девушки депрессия, ответ что делать крутится на языке — любить его всем сердцем и всей душой. Однако, время проходит, а состояние больного не меняется, и вот в этот момент силы самых любящих могут угаснуть, и сам человек попадает в состояние печали и грусти, безысходности ситуации. Так не далеко и самому упасть в депрессию, а этого ни в коем случае нельзя допустить.

На самом деле, депрессия и любовь не имеют между собой ничего общего. Это два совершенно разных проявления, одно из которых никак не компенсирует другое. Для того чтобы понять разницу между этими двумя состояниями прибегнем к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Влюбленность между людьми противоположного пола изначально строится на влечении, запахах, которые привлекают нас физически. То, что мы называем любовью, это надстройка над этим базисом, которая у разных людей бывает разная. У одних держится на традиции, у других — на уважении друг к другу. В самом чистом своем проявлении любовь бывает только у людей со зрительным вектором, когда они выстраивают с любимым человеком особенную эмоциональную связь, буквально чувствуют человека, его настроение, его состояния. Настоящая любовь действительно может победить очень многое: превозмочь любые телесные беды, уродства, увечья. Все, кроме одного — депрессивных состояний. Потому что эти страдания лежат в ином векторе — в звуковом.

Депрессия не имеет различия по гендерному принципу, хотя ее проявления и могут разниться у разных людей. Женская или мужская депрессия, что с ней делать? Необходимо найти понимание этого явления вообще, а не пытаться различать заболевание по полам.

Звуковой вектор — самый доминантный из всех векторов. Он одаривает человека большим потенциалом, но и, в случае нереализации, большим страданием. Настолько большим, что ничто на свете не может решить его. Звуковик с раннего детства пытается осмыслить все вокруг себя, найти ответы на свои вопросы, которые всегда напрямую связаны с мирозданием, устройством вселенной, смыслами жизни и смерти.

Многие из звуковых людей находят себя, утоляют свою жажду познания в разных профессиях: идут в физику, пишут стихи, занимаются музыкой. Им этого достаточно, они реализованы и счастливы. Но есть и те, кому этого мало. На кого сверху над любой деятельностью словно бы давит купол звуковых вопросов о смыслах. Но простого доступа к ответам на его вопросы у него нет, поэтому человек переходит в состояние депрессии, которое может выражаться слабо или сильно, в зависимости от человека, его темперамента и желания в звуковом векторе.

Поднять «купол депрессии» невозможно с помощью любви, как бы нам этого не хотелось. Ничего в этом мире не может навсегда освободить звуковика от сильной депрессии, кроме единственного — найти смысл жизни, осмыслить мироздание. Сегодня эти смыслу уже есть описанные и преподаются в простой форме, доступной для каждого человека — на тренингах по системно-векторной психологии. Множество людей свидетельствуют о том, как изменилось их состояние после прохождения тренинга, как пришло осмысление, а потом и освобождение от депрессии. Примеры можно посмотреть ниже, еще множество прочесть и просмотреть тут.

Если в ваши отношения втесалась депрессия, предлагаем и вам посетить тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, оценить его качество и нужность на вступительных (бесплатных) лекциях, записаться на которые можно просто кликнув на баннер внизу. А потом и привести своего любимого человека к тому, чего он так ищет всем сердцем, к осмыслению и пониманию самого себя и окружающего мира.

Регистрируйтесь на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, кликнув на баннер внизу.

Мужчина в депрессии: как ему помочь и чего делать не надо

Депрессия – настоящая эпидемия 21 века. А если она наступила у Вашего любимого – это очень сложно. Вы начинаете страдать от непонимания и конфликтов. Конечно, от любого недуга есть своей лекарство. Что делать, если Ваш мужчина в депрессии – читайте на Гороскоп гуру.

Мужчина в депрессии – виды депрессии и способы лечения

Причин у депрессии может быть много. Это может быть потеря работы или близкого человека, разлука с любимым человеком, финансовые трудности и даже переезд. Также для депрессии могут существовать другие поводы. Например, человек не знает, как себя реализовать или не способен построить отношения с противоположным полом. Иными словами, причин может быть много. Давайте разбираться, как лечить этот недуг!

Читайте так же:  Стандарты делового этикета

Конечно, когда в депрессии перебывает мать, это влияет на семью. Дети могут быть неухоженные, муж тоже страдает от недостатка внимания и любви. Сказывается это и на хозяйстве. Когда же чувство уныния испытывает мужчина – кормилец семьи, это, безусловно, ощутимо на финансовом состоянии. Ведь в семьях, где роли распределены традиционным образом, он в первую очередь является опорой для окружающих.

Депрессия бывает двух видов: реактивная и клиническая. Реактивная депрессия возникает тогда, когда у человека случилось какое-то сильное эмоциональное потрясение. Например, сокращение, измена или потеря близкого человека. Чаще всего такой вид депрессии лечит время. Человек осознает, что произошло, делает выводы, вырастает морально, меняет свое отношение к ситуации и двигается дальше.

Существует и второй вид депрессии – клиническая. Она может длиться годами. Человек замыкается в себе, отстраняется от окружающих и занимается самокопанием. В такой ситуации уже нужна помощь психотерапевта, который сможет понять причину недовольства жизнью. Но бывают и случаи, когда человек перерастает проблему и находит выход из положения сам. К нему опять возвращается оптимизм, интерес к былым хобби и увлечениям. Но самое главное – он чувствует почву под ногами и с радостью движется вперед.

Мужчина в депрессии – как он ведет себя в таком состоянии

Обычно в период депрессии мужчина может чувствовать вялость и отсутствие сил. Он замыкается в себе, становится отчужденным, занимается самокопанием, испытывает страхи и сомнения. У него может повыситься раздражительность. Человек может устраивать скандалы без особо весомых на то причин, придираться к мелочам: недосоленной еде, плохо выглаженной одежде и так далее. Причина такой злости в том, что Ваш избранник чувствует, как теряет мужественность и уверенность в себе и это очень его беспокоит.

Мужчина также может позволять себе обидные слова, которые ранее не употреблял по отношению к супруге, детям и даже домашним животным. Это опять-таки происходит из-за того, что он желает вернуть себе былой авторитет.

Он может совершать глупые поступки и вести себя инфантильно. Ездить в нетрезвом виде, безрассудно тратить деньги, играть в азартные игры и так далее. Причиной такому поведению является желание получить эмоциональную встряску. Обычно мужчины держат все эмоции в себе, а таким образом они могут их выплеснуть, выпустить пар.

На обеспокоенность жены мужчина может даже не реагировать, наоборот чрезмерное назойливое внимание вызывает в нем еще большее раздражение. Он может кричать, что с ним все в порядке и требовать, чтобы его поскорее оставили в покое.

Также человек может потерять аппетит и сон, интерес к прежним хобби и увлечениям. Он способен длительное время лежать на кровати и испытывать чувство апатии. В крайних случаях у него могут начаться проблемы со здоровьем. Как говорят психологи “Тело никогда не врет”.

Мужчина в депрессии – чего делать не надо

В первую очередь ни в коем случае не надо лезть в душу. Если Вы видите, что человек замыкается в себе, не тревожьте его. Так Вы только усугубите ситуацию. Когда ему станет немного легче, он поделиться своими чувствами с Вами сам.

Не пытайтесь поднять ему настроение, звать гулять, идти в кино, кафе, в гости и так далее. Сейчас человек закрыт, а чужие люди наоборот будут ему мешать. Дайте время мужчине все осмыслить самому.

Не надо манипулировать и ругать. Не стоит апеллировать к его мужскому началу и говорить слова в стиле “Ты же мужчина, будь сильным и так далее.” Все мы люди и может испытывать слабость.

Ни в коем случае нельзя угрожать своему мужчине. Не пугайте его своим уходом, переездом и так далее.

Обвинять человека в таком состоянии тоже нехорошо. Так Вы только понизите самооценку. Не критикуйте его за низкое финансовое положение семьи, странное поведение и отстраненность от мира. Ваши претензии ничего не изменят. Желание действовать у него не появится.

Мужчина в депрессии – как поступать правильно

Во-первых, нужно отнестись к Вашему мужчине с пониманием. Никто не застрахован от неудач. Мужчины тоже не железные, и то, что они проявляют свои эмоции значит, что они у них тоже есть. У всех бывают моменты слабости.

Дайте время ему побыть наедине и в редких случаях “перебеситься”. Уважайте его личные границы. Дождитесь периода, когда он сам захочет поделиться с Вами своими переживаниями. Когда напряжение пройдет, к Вам вернется Ваш обычный любимый супруг.

Как только он даст понять, что ему нужна Ваша поддержка – проявите ее. Окружите его любовью и заботой. Покажите, что не смотря ни на что он остается для Вас сильным и единственным и вместе Вы пройдете через огонь, воду и медные трубы. И примите его таким, какой он сейчас есть. Пройдет время и Ваш мужчина найдет выход из кризисной ситуации.

Рекомендуем почитать статью о том, как построить счастливые отношения и каких пяти рекомендаций стоит придерживаться.

Видео (кликните для воспроизведения).

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Источники


  1. Этничность и религия в современных конфликтах. — М.: Наука, 2012. — 656 c.

  2. Маргарита Заворотняя Русские семьи счастливы по-своему / Маргарита Заворотняя. — М.: АСТ, 2015. — 543 c.

  3. Корнева, Людмила Нужны ли нам мужчины? Для умных женщин: замужних, еще незамужних и уже незамужних. Мужчинам читать не рекомендуется / Людмила Корнева. — М.: БХВ-Петербург, 2006. — 128 c.
У мужа депрессия что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here