Зверобой от депрессии отзывы

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Зверобой от депрессии отзывы" с комментариями профессионалов. Мы постарались собрать полную и достоверную информацию, переработать и предоставить в удобном для прочтения виде. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях.

Лечебные свойства травы зверобоя

#Полезные свойства зверобоя # # #

Коротко о содержании

Зверобой. Ну кто из нас не слышал с детства название этой лекарственной травы, обладающей, по словам наших бабушек, а ныне по гайдам из умных статеек в интернетах, целым набором полезных свойств, так необходимых нашим измученным экологией и стрессами организмам. Лечит он и сердечные проблемы, и простуду, и суставы оздоравливает, и раны заживляет, и даже глистам покоя не дает. Вот такой список активных веществ и витаминов вы можете найти в описании полезных свойств травы зверобоя:

В последние годы ученые ставят на первое место именно гиперицин, который имеет еще одно полезное свойство, не указанное в устаревших справочниках, но которое так необходимо нам в нашем современном мире — антидепрессивное воздействие, способность бороться с депрессией и хронической усталостью. Вот этому свойству зверобоя мы и уделим особое внимание.

Экстракт зверобоя как антидепрессант

Попробуем обойтись без сугубо научных терминов и скучной статистики. Гиперицин — пигмент красноватого цвета, который содержится в зверобое. Долгое время данному веществу приписывали лишь вспомогательные функции в процессах образования новых клеток, то есть общему омоложению организма, что само по себе уже немаловажно. И совсем незначительное внимание уделялось гиперицину, как веществу, способствующему победить неврозы и депрессию, отмечалось лишь его положительное влияние в борьбе с бессонницей. Впрочем, это не удивительно: раньше вопросам борьбы со стрессом и депрессией уделялось гораздо меньше внимания, чем в наши дни.

За последнее десятилетие исследования в этой области вышли на более высокий уровень и благодаря гиперицину современные препараты зверобоя ставят в один ряд с самыми эффективными антидепрессантами. А если учесть, что растительные препараты практически не имеют побочных эффектов, то экстракт зверобоя можно считать идеальным средством борьбы с легкой и средней степени депрессией. Лишь в тяжелых и сложных случаях депрессивного расстройства зверобой явно уступает современным антидепрессантам.

Если вы горите желанием узнать более подробно о механизмах водействия гиперицина и довольно легко ориентируетесь в понятиях «дофаминергические структуры» и «ингибирование дофамин-бета-гидроксилазы», то вам сюда: Гиперицин. Википедия. Мы же перейдем к практической части нашего обзора.

Какой препарат зверобоя наиболее эффективен

Итак, Надеюсь, вы помните, что в данном обзоре мы рассматриваем антидепрессивное действие зверобоя и будем считать, что вы уже решили попробовать один из препаратов. Дело за малым — осталось определиться с выбором конкретного препарата. Впрочем, люди старой закалки в этом месте предпочтут приобрести в аптеке зверобой в сушеном виде и приготовить отвар самостоятельно, но в этом случае надо помнить, что любое отклонение в процессе приготовления от рекомендованного рецепта, значительно снижает эффективность воздействия в целом, а уж какой процент именно гиперецина будет содержаться в отваре останется для вас загадкой. А ведь может статься так, что гиперицина в таком отваре не окажется и вовсе. Поэтому стоит обратить внимание на готовые препараты зверобоя.

Один из самых известных препаратов, содержащих гиперицин — препарат «Негрустин». Вторым завсегдатаем аптечных прилавков является Доппельгерц Нервотоник. Но лучше поискать препарат Гелариум, тоже производство Германии, но он имеет большую базу отзывов, большинство из которых положительные.

Для тех, кому не нравятся явно завышенные цены и сомнительное качество препаратов в наших аптеках я могу рекомендовать обратить внимание на препарат «St. John’s Wort 450» производства компании Source Naturals (США). Именно этот препарат применяли в Великобритании в 23 рандомизированных двойных слепых исследованиях воздействия экстрактов зверобоя с повышенным содержанием гиперицина. Применялся он в 1757 случаях легкой и умеренно выраженной депрессии амбулаторного уровня. Была установлена антидепрессивная активность препарата, сравнимая с таковой стандартных антидепрессантов, а побочные эффекты встречались в 3 раза реже.

Я лично проверил действие данного препарата на себе и могу констатировать положительные сдвиги в плане общего самочувствия, настроения и нормализации сна. Правда, принимал я его в комплексе с триптофаном (препараты 5-htp), витамином D3 и витаминами группы B. Но факт остается фактом: за 3 месяца приема комплекса я почувствовал реальные улучшения.

Заказывал препараты естественно на iHerb, куда ж мы, болезные, без него:

Экстракт зверобоя, 450мг. 180 таблеток Принимать по 2 таблетки в день, курс 3 месяца. Стоимость

1600 руб. Мой комплекс для борьбы с депрессией Экстракт зверобоя + витамин D3 (5000ед) + препарат 5-HTP(триптофан) + цитрат магния + витамины группы В (более эффективная замена Магне B6). Расчитано на 3+ месяцев терапии. Каждый из препаратов имеет антидепрессивное действие и в комплексе они дополняют друг друга, позволяя достичь максимального положительного эффекта. По ссылке готовая корзина для заказа. Стоимость

4100 руб. При заказе от 4 тыс доставка бесплатно.

Отзывы об экстракте зверобоя. Личный опыт

По традиции, если вы уже имеете опыт приема препаратов зверобоя, особенно тех, которые упоминались в данном обзоре, просьба оставить ваше мнение об этих препаратах, или ваши рекомендации по применению других препаратов на основе зверобоя в комментариях. Заранее благодарю!

Экстракт зверобоя сравним с антидепрессантами по эффективности и безопасности

По сравнению с антидепрессантами (сиозс) экстракт зверобоя столь же эффективен и имеет более высокую безопасность при лечении пациентов с депрессией и особенно подходит для легкой и умеренной депрессии.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (доклад за 2001 год) примерно каждый десятый человек в мире страдает от депрессии и депрессия станет вторым по распространенности заболеванием после ишемической болезни сердца в 2020 году.

Картина заболеваемость депрессией по странам такова:

  • 5%-6% в Китае,
  • 15,4% в США
  • 27% — в странах Европы,
  • 20-30 % в РФ.

Депрессия относится к заболеваниям

  • с длительным сроком лечения,
  • низкой эффективностью препаратов
  • и высокой частотой рецидивов.

Один широко цитируемый Мета-анализ FDA США, изучавший зарегистрированные клинические исследования показал, что по сравнению с плацебо, воздействие антидепрессантов становится клинически значимым только у пациентов с очень тяжелой депрессией. (Kirsch I,2008). Эти результаты показывают, как видят эффективность антидепрессантов специалисты.

Учёные из Новой Зеландиии и Великобритании анализировали результативность антидепрессантов и их побочные эффекты на основе обратной связи от пользователей антидепрессантов, чтобы получить целостную картину. Данные своих исследований они опубликовали в июне 2016 года. И это уже был взгляд на антидепрессанты глазами пациентов, изнутри.

Долгосрочное лечение антидепрессантами стремительно растёт, тем не менее, мало известно об опыте и мнениях пациентов про эту форму лечения. В данном исследовании анализировали мнения пациентов и их опыт длительного лечения антидепрессантами (со сроком лечения депрессии от 3-х до 15-ти лет. Анализировали следующие показатели:

  • уровни депрессии (до и при применением антидепрессантов),
  • качество жизни,
  • побочные эффекты.

Большинство пациентов (89.4%) сообщили, что антидепрессанты уменьшили их симптомы депрессии, хотя 30% сообщили о серьёзных трудностях лечения антидепрессантами.

Общими побочными эффектами лечения антидепрессантами были:

  • отмена эффектов лечения (73.5%),
  • сексуальные проблемы (71.8%),
  • увеличение веса (65.3%).

Пациенты отметили общие неблагоприятные эмоциональные эффекты медикаментозного лечения:

  • чувство эмоционального онемения (64.5%)
  • зависимость (43%).
Читайте так же:  Результаты делового общения

Большинство пациентов остались довольны преимуществами лечения антидепрессантами, но многие были обеспокоены неблагоприятными последствиями лечения. Часть пациентов отметила необходимость получения дополнительной информации о долгосрочных рисках и желала получить больший объём информации и поддержки на стадии прекращения лечения.

Флуоксетин, пароксетин, сертралин, циталопрам, эсциталопрам, флувоксамин чаще всего используются в лечении депрессии, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (сиозс). Однако данные антидепрессанты могут вызывать множество побочных эффектов, таких как тошнота, бессонница и сексуальная дисфункция.

38% пациентов при длительном применении сиозс испытали по крайней мере один побочный эффект: сексуальные дисфункции, сонливость и увеличение веса является наиболее распространенными из всех.

В связи с этим возникает потребность в поиске более безопасных или более эффективных методов помощи больным депрессией. И таким лекарством может быть широко известный зверобой.

На протяжении веков он был использован в традиционной медицине для лечения ряда заболеваний:

В последние годы его лечебные антидепрессивные свойства были тщательно изучены.

Экстракт зверобоя использовался для лечения депрессии на протяжении более 100 лет в Германии. Значительная эффективность и безопасность экстракта зверобоя была продемонстрирована в исследованиях на животных и в клинических испытаниях на людях со свей немецкой тщетельностью.

Показатель эффективности лечения и безопасности измеряли по общей рейтинговой шкале Гамильтона для оценки депрессии и сравнивали результат между исходной и конечной точкой.

Результаты эффективности экстракта зверобоя показали:

  • экстракт зверобоя снизил симптомы депрессии более, чем на 50% (при лечении антидепрессантами 30%-50%),
  • частота достижения ремиссии составила более 75% (при лечении антидепрессантами 15%-40%).

Безопасность лечения экстрактом зверобоя по сравнению с антидепрессантами (сиозс):

Как показали клинические исследования побочных эффектов при лечении экстрактом зверобоя отмечено достоверно меньше, чем в группе СИОЗС.

Мета-анализ (Rahimi R., 2009) из 13 рандомизированных, плацебо-контролируемых клинических испытаний, опубликованных с 1966 по 2008 годы показали, что экстракт зверобоя был сравним с препаратами сиозс по эффективности и безопасности.

В последний мета-анализ были включены дополнительные 27 исследований с 2008 года с участием 3 126 больных депрессией. Исследования показали, что результаты исследования согласуются с выводами Рахими Р. ((Rahimi R., 2009) и экстракт зверобоя был сопоставим с лечение препаратами сиозс по эффективности, в том числе по клиническому ответу и ремиссии, а значит, уменьшает симптомы депрессии по общей рейтинговой шкале Гамильтона. В отличие от исследования (Rahimi R., 2009) новые клинических исследований показали, что экстракт зверобоя имеет меньшую частоту побочных эффектов по сравнению с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (сиозс). Эти данные показывают, что по сравнению с антидепрессантами (сиозс), экстракт зверобоя столь же эффективен, но имеет более высокую безопасность при лечении пациентов с депрессией.

экстракт зверобоя продырявленного в дозах 600 мг/сут (один раз в день) или 1200 мг/сутки (600 мг два раза в день) были признаны безопасными и более эффективными для лечения легкой или умеренной депрессии.

На данный момент экстракт зверобоя вырабатывается достаточно качественно и состоит исключительно из чистых растительных антидепрессантов.

Он конкурентно ингибирует поглощение серотонина, норадреналина и дофамина; он также подавляет мембраны-адренергические пресинаптические влияя на плотность рецепторов и уменьшает связывание нейромедиаторов с мембраной-адренергических пресинаптических рецепторов, тем самым увеличивая их концентрацию в синаптической щели, имитируя эффект антидепрессантов.(Trivedi MH, 2007).

Зверобой может вызывать у 1-3 % больных слабые побочные эффекты, такие как случайная сухость во рту и запор, но он не вызывает нарушений памяти, что является несомненным плюсом для пожилых пациентов.

[2]

Небольшое количество исследований показали, что экстракт зверобоя превосходит плацебо в лечении подростков с умеренной и тяжелой депрессией (Simeon J,2005).

Хотя зверобой используется в качестве травяного средства для лечения депрессии в течение многих лет, особенно в Германии и других европейских странах, его эффективность до сих пор вызывает споры. Последний мета-анализ из 27 исследований с участием 3 126 больных депрессией до сих пор представляет собой наиболее полный анализ клинических исследований по эффективности лечения экстрактом зверобоя от депрессии.

Учитывая низкую стоимость лечения экстрактом зверобоя в сравнении с препаратами сиозс, его значительная эффективность и благоприятный профиль безопасности, может быть предпочтительнее в лечении депрессии.

Последние исследования выделенных соединений зверобоя продемонстрировали его важные нейропротекторные возможности с широкими возможностями.

Фармакологическая активность зверобоя продырявленного разнообразна. Он обладает следующими доказанными свойствами:

  • антимикробными,
  • противовирусными,
  • противоопухолевыми,
  • противовоспалительными,
  • ранозаживляющими,
  • антиоксидантными.

Большой интерес для учёных представляют значительные антиоксидантные свойства экстракта зверобоя (Хейм и др., 2002). Собранные данные показывают защитный эффект зверобоя продырявленного и некоторых из его основных нейротоксичных соединений. Предполагается, что это позволит выгодно воздействовать на нейродегенеративные расстройства, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Лечение побочки антидепрессантов. Избавляемся от депрессии

Натуральные препараты для лечения депрессии: рекомендации по применению пищевых добавок, влияющих на уровень серотонина и, соответственно, помогающих избавиться от депрессии, бессонницы, упадка сил, тревожных расстройств и переедания без антидепрессантов. Купирование побочки при отмене антидепрессантов. Схема приема препаратов. Отзывы.

#антидепрессанты #депрессия #тревожное расстройство #бессонница

Коротко о содержании

Как ни крути, а «состояние души» — это большей частью биохимия и почти всегда настроение человека напрямую зависит от химических процессов, происходящих в его головном мозге. Вернее, эти два понятия взаимосвязаны и влияют друг на друга. Если речь идет о депрессии или тревожном расстройстве (подбирайте синонимы, вплоть до «плохого настроения»), то это означает, что у человека снижен уровень очень важного нейромедиатора — серотонина, который для простоты называют «гормоном счастья». На самом деле, конечно, не все так просто, но от уровня серотонина, действительно, зависит очень и очень многое.

Напрямую уровень серотонина повысить невозможно, можно лишь косвенно повлиять на связанные химические процессы, которые в результате повлияют на уровень гормона счастья. Самым действенным и быстрым считается лечение депрессии антидепрессантами (АД). АДы последнего поколения называют СИОЗС — селектиные ингибиторы обратного захвата серотонина. Если говорить совсем простым языком, то эти препараты препятствуют снижению уровня серотонина, в результате чего настроение и, соответственно, самочувствие больного, страдающего тревожным расстройством постепенно улучшается. И всё бы ничего, но, увы, даже современные антидепрессанты имеют ряд побочных эффектов и к тому же чаще всего их приходится подбирать в каждом конкретном случае каждому конкретному пациенту, на что уходит время и немалые средства, ведь эти препараты достаточно дороги.

Ну а если говорить о главном побочном эффекте антидепрессантов, то это, конечно же, их отмена. Как правило, Ады назначают курсом полгода, меньший срок лечения депрессии почти никогда не имеет стойкого эффекта. Заканчивать прием антидепрессантов рекомендуют постепенно, по особой схеме. Но даже в случае соблюдения «плавного режима» в большинстве случаев пациент чувствует значительные ухудшения в самочувствии, порой несравнимые даже с начальной стадией, с которой начиналось лечение. В этом блоге давно обсуждается тема отмены антидепрессантов, многие пациенты делятся ощущениями и пытаются найти способы лечения депрессии, исключающие прием антидепрессантов.

Задача эта не из легких, но попытаться её решить все-таки надо. В принципе, механизмы воздействия на уровень серотонина известны, известны так же и вещества, которые могут на него повлиять. Поэтому при определенной схеме приема комплекса пищевых добавок и витаминов (именно комплекса!) можно улучшить состояние человека, который страдает от депрессии.

Апдейт На основании личного опыта я позволю себе внести некоторые корректировки в статью Аптекаря, которые, на мой взгляд, и в соответствии с отзывами на отдельные БАДы и витамины, на сегодняшний день наиболее эффективны в лечении депрессии. Ваш Doc

Читайте так же:  Этика делового общения тренинг

Пункт #1. Нормализация уровня серотонина.

Здесь в блоге уже был пост, в котором я рассказывал о препарате под названием Триптофан. Это не андепрессант, это не сплошная химия, а обычная аминокислота, которая входит в состав многих продуктов из обычного рациона (не вегетарианца). К сожалению, чтобы получить достаточное количество триптофана, которое усвоит организм и которое поможет вырабатывать побольше серотонина, придется есть эти продукты чуть ли не сутками и не факт, что в результате вы получите то, что хотели — триптофан значительно разрушается при тепловой обработке. Поэтому самый действенный способ пополнить его запасы в организме — это принимать его в виде пищевой добавки.

Повторю здесь ссылки на препараты, которые реально работают и имеют массу положительных отзывов. Обратите внимание, что это целый комплекс! При приеме триптофана крайне рекомендован прием витамина B5 и плюс к этому я сразу же привел ссылки на витамин В6 и цитрат магния, которые назначаются при любых проблемах с нервной системой, не имеют никаких побочных эффектов и помогают в усвоении всех компонентов. Все препараты рассчитаны на курс не менее 3-х месяцев!

Апдейт Направление абсолютно правильное! Но я добавлю в этот список очень эффективное природное средство — Экстракт зверобоя (по ссылкам подробное описание) и Витамин D3, триптофан заменил его более эффективной производной 5-HTP (5-Гидрокситриптофан), а вместо витамина B6 рекомендую комплекс B-50, в состав которого входят нужные витамины группы Б в полном спектре. Получилось вот так (магазин iHerb):

Здесь указаны ссылки на страницы препаратов, где можно выбрать производителя и дозировку. Вы можете сделать это самостоятельно, а можете пройти по ссылке ниже на готовую корзину, где подобраны препараты в нужной дозировке на 3-х месячный курс лечения. Более короткие сроки в случае с БАДами и витаминами практически не имеют эффекта, обычно рекомендуется курс не менее 6 месяцев

Примерная стоимость курса 4100 руб (на данный момент), доставка бесплатна для заказов стоимостью от 4 тыс руб.

  • L-триптофан, 500 мг — 120 капсул по 500мг (ежедневная дозировка) производство Source Naturals (USA). Цена — 1280 руб (на 4 месяца! 330 руб в месяц);
  • Пантотеновая кислота, витамин В-5 — 250 таблеток по 250мг (ежедневная норма) производство Source Naturals (USA). Цена — 830 руб (на 8 месяцев! 102 руб в месяц);
  • Solgar, Витамин B6 — 100 таблеток по 25мг, для большинства прием по 1 таблетке в день. Курс на 3 месяца. Цена — 350 руб (116 руб в месяц)
  • BioCitrate Magnesium (Цитрат магния) — 90 капсул по 400мг магния (суточная норма!) по цене в 470 руб (со скидкой). Т.е. месячный курс препарата будет стоить всего 150 руб. Производство Solaray (США). Не содержит глютен и животный жир!Крайне рекомендован при употреблении триптофана

Триптофан вы можете принимать в дневное время, лучше перед или во время ужина вместе с витамином В5. Витамин В6 и магний вы можете принимать во время обеда

Пункт #2. Нормализация сна.

Без этого — никуда! Если вы каким-то чудом избежали проблем со сном, то, в принципе, можете пропустить этот раздел. Но если у вас имеются какие-то проблемы с засыпанием или, что еще хуже, с продолжительностью сна, то обратите внимание на следующий абзац.

В абсолютном большинстве случаев депрессия или тревожное расстройство вызывает бессонницу. Впрочем, бессонница, в свою очередь, тоже вызывает стойкую депрессию и это факт. Поэтому не нормализовав сон вряд ли можно будет говорить об избавлении от депрессии. Многие думают, что бессонница — это трудности с засыпанем и только. Нет, бессонницей являются и ранние пробуждения, и недостаточная продолжительность сна. При любых проблемах с нервной системой, а при депрессии в первую очередь, рекомендовано спать не менее 8-ми часов, но лучше, если вы будете спать 8-9 часов. Поэтому, если вы имеtnt даже незначительные, на ваш взгляд, проблемы, я вам крайне рекомендую к вышеперечисленным ранее препаратом добавить Мелатонин, который называют «гормоном сна». Впрочем, так оно и есть. Мелатонин вырабатывается в организме человека в вечерние часы, в темноте и уровень его падает только утром. Но люди, имеющие проблемы психологического плана, а тем более страдающие бессонницей, должны принимать мелатонин дополнительно!

Я приведу ряд препаратов различной дозировки из расчета на 3-х месячный курс, вам надо выбрать один:

  • Мелатонин TR (быстрого действия), 3мг — 100 таблеток по 3 мг (рекомендованая дозировка), цена 299 руб. Стоимость курса — 95 руб в месяц!
  • Мелатонин TR (быстрого действия), 5мг — 100 таблеток по 5 мг (повышенная дозировка. если у вас имеется лишний вес или выраженная бессонница), цена 358 руб. Стоимость курса — 115 руб в месяц!
  • Мелатонин в капсулах по 10мг — максимальная дозировка! 100 капсул по 10 мг. Цена — 600руб. Стоимость месяца лечения — 190 руб.

Мелатонин рекомендовано принимать за 30-40 минут до сна.

Пункт #3. Активность и настрой

Можно было бы и закончить на первых двух пунктах, но хотелось бы все-таки достичь «полной победы». Нельзя считать победой над депрессией вялое и ленивое состояние, нужна дневная активность и желание жить, работать и отдыхать. Конечно, в этом месте надо упомянуть физическую активность, как еще одно средство в борьбе с депрессией, но все, кто испытывал подавленное состояние знают насколько непросто себя заставить напрячься физически. Да что там физически, даже работа и учеба представляют из себя непреодолимое препятствие на пути к светлому будущему. А по сему, хотелось бы помочь организму и подкинуть ему свеобразный «допинг». Но только не химический, а опять же в виде необходимых аминокислот.

Речь идет о теанине и карнитине. Пищевые добавки, в которых присутствуют эти два активных вещества называются, соответственно, L-Тианин и L-Карнитин.

Теанин — аминокислота, полученная из листьев чая, активно проникает в мозг и уменьшает воздействие стресса, улучшает когнитивные способности (способность мыслить и принимать решения), улучшает настроение. Экспериментально установлено, что принимая около 200 мг L-тианина (L-Теанин), головной мозг испытуемых уже через 30 минут изменяет свою активность и положительно влияет на общую активность организма.

L-карнитин — естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, не является жиросжигателем, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц, где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энергию. Как показали результаты исследования, назначение L-карнитина в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев приводило к повышению умственной и физической активности. Испытуемые отмечали улучшение настроения, повышение выносливости и поднятие общего тонуса. Особо у испытуемых была отмечена повышенная стрессоустойчивость.

Думаю, с этими двумя веществами все понятно и, надеюсь, никто не сомневается в их полезности. В качестве ориентира приведу две ссылки на оба препарата, курс которых рассчитан так же на 3 месяца:

  • Now Foods, L-теанин — 100 мг, 90 мягких капсул, цена 720 руб (стоимость месячного курса 240 руб)
  • Doctor’s Best, Ацетил-L-карнитин — 500 мг, 120 капсул, на 4 месяца. Цена — 1100 руб (стоимость 1 месяца приема — 330 руб.
Читайте так же:  Ген депрессии

Принимать эти препараты рекомендуется в первой половине дня!

Некоторые выводы

Итак, мы с вами подобрали несколько натуральных препаратов, которые могут избавить вас от депрессии, тревожного расстройства, упадка сил, помогут нормализовать сон и сделают вашу жизнь более активной. Всего получилось 7 препаратов. Стоимость месяца лечения всеми 7-ми препаратами составляет около 1250 руб (самые дорогие — последние два препарата). Конечно, это не дешево. Но! Во-первых, лечение антидепрессантами с учетом параллельного назначения недешевого Магне В6 обойдется вам примерно в два раза дороже. Во-вторых, все препараты абсолютно безвредны и если и имеют некоторые побочные эффекты, то только при сильнейшей передозировке. Навредить ими невозможно, а вот добиться положительного эффекта вполне реально.

Еще раз повторю, что проводить курс терапии аминокислотами рекомендуется не менее 3-х месяцев.

Препараты выгодно заказывать на портале АйХерб, в обычных аптеках этот комплекс будет стоить чувствительно дороже, да и качество пищевых добавок в наших аптеках может вызывать некоторые сомнения.

Личный опыт применения, отзывы и рекомендации

Мы очень надеемся, что вы сможете разрешить собственные проблемы благодаря нашим рекомендациям и оставите ваш отзыв в комментариях к статье. Но, в то же время, мы понимаем, что даже антидепрессанты помогают далеко не всем, и, даже если вы не почувствуете никакого эффекта после приема данного комплекса, вы оставите свое мнение. Заранее благодарим и хотим пожелать скорейшего выздоровления.

Отзыв: Зверобоя трава «ФармаЦвет» — Зверобой от легкой депрессии отличное средство

Несмотря на то, что на коробочке с травой написано: оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, а про борьбу с депрессией ни слова- пусть вас это не смущает- от легкой депрессии помогает отлично. Настроение улучшается, бодрость появляется.
Конечно, можно использовать и при колитах, гингивитах, стоматитах ( впрочем об этом вы и на коробочке прочтете.
Завариваю почти также как и написано : 2 фильтр- пакета заливаю кипятком грамм 150. Настаиваю минут 15. Отжимаю пакетики и доливаю кипяточком до 150 грамм.

Видео (кликните для воспроизведения).

Пью 2 раза в день по 75 грамм примерно. Прекрасно помогает от депрессии, заодно и колит подлечится. Уже 3 года от депрессии Травою зверобоя спасаюсь)))

Психиатрия, психотерапия, клиническая психология

Применение зверобоя при лечении депрессии

Оценить эту запись

Можно ли использовать фитотерапию при лечении депрессии? Экспериментальные клинические исследования показывают, что можно. Например, доказана эффективность лекарств на основе зверобоя в лечении депрессии легкой и умеренной степени тяжести. Терапевтический эффект и отсутствие серьезных противопоказаний позволяют использовать эти средства, особенно в тех случаях, когда прием синтезированных антидепрессантов противопоказан или осложнен.

Растительные средства широко применяются при лечении нарушений эмоциональной сферы – экстракты валерианы, пустырника, пиона, ландыша, мелиссы, мяты перечной, хмеля, ромашки, боярышника, бузины. Эти препараты обладают антитревожным и седативным эффектом, способствуют нормализации сна.

При лечении депрессии, стойко сниженного настроения, в течение уже продолжительного времени используются лекарства на основе зверобоя (Hypericum perforatum). При лечении «меланхолии» зверобой был впервые использован Николсом Кульпепером в 1652 г. В наше время препараты на основе зверобоя рекомендуют при лечении депрессии врачи в Европе и США.

Если антидепрессивный эффект препаратов на основе зверобоя потвержден клинически, то механизм их терапевтического действия при лечении депрессии до конца не понятен. Большенство исследователей считают, что механиз действия лекарств на основе зверобоя такой же, как у синтетических антидепрессанов, и обусловлен влиянием на обмен серотонина, норадреналина и дофамина, веществ отвечающих за поддержание нормального уровня настроения.

Был доказано, что клиническая эффективность антидепрессантов на основе зверобоя сравнима с классическими антидепрессантами. Так, при экспериментальном клиническом исследовании A.Szegedi (участвовало 251 человек с большими депрессивными эпизодами умеренной и тяжелой степени), экстракт зверобоя в дозе 900 мг/сут по своему эффекту был сопоставим с известным антидепрессантом пароксетин в дозе 20 мг/сут.

В другом исследовании, среди пациентов с умеренной депрессией, препараты на основе экстракта зверобоя (900 мг/сут) показали эффективность, сопоставимую с эффектом 20 мг антдепрессанта циталопрама.

Преимуществом использования растительных антидепрессантов при лечении депрессии является комбинация эффективности и высокой безопасности препарата, что делает эти лекарственные средства препаратами выбора при легких и умеренных депрессиях. У препаратов на основе экстракта зверобоя нет таких серьезных побочных эффектов и противопоказаний, как у синтетических антидепрессантов, поэтому их можно использовать при лечении депрессии у пожилых и ослабленных пациентов, с сопутствующими соматическими и неврологическими заболеваниями и принимающих другие медикаментозные средства. Значительным преимуществом растительных препаратов является возможность их назначения при лечении депрессии у беременных и кормящих женщин. Они могут назначаться людям, деятельность которых связана с управлением опасными механизмами или автомобилем, когда побочные действия синтетических антидепрессантов (нарушение внимания, например) может ограничить их жизнедеятельность . Препараты зверобоя не ухудшают скорость реакции, координацию движений и концентрацию внимания.

Отзыв: Зверобоя трава «ФармаЦвет» — Средство от депрессии, дисбактериоза… и других заболеваний. Все ли мы знаем о лечебных свойствах зверобоя?

Зверобой — одно из самых любимых и популярных лекарственных растений. Думаю, нет тех, кто не слышал бы о его целительных силах. «Травка от 99 болезней». Чтобы подчеркнуть количество, логичнее было бы сказать «от ста». Безымянный травник, употребив цифру 99, вложил в нее некий магический смысл, объединяющий дух и плоть.

Кроме здоровья телу, дарит зверобой душевный комфорт. Настойки, экстракты, сок растения с медом помогают при повышенной нервозности, тревожности, подавленном состоянии, истощении после умственного и физического перенапряжения. Нормализуют сон. В растении удивительным образом сочетаются качества успокаивать нервную систему и одновременно, благодаря содержанию биологически активных веществ, повышать тонус организма. Натуральное, природное средство от депрессии. Как не вспомнить о нем в период унылого межсезонья?

Если такое лекарство нужно, то наилучшая форма — спиртовая настойка. Основной антидепрессант в химическом составе травы — вещество гиперицин. К сожалению, оно практически не растворяется в воде. Поэтому фиточаи в данном случае малоэффективны, но будут полезны в другом.

Солнечные цветки зверобоя я широко использую в чайных бальзамах. Нравится мне их утонченный, горьковато-смолистый вкус, неброский аромат, гармоничный союз с другими травами. Плюс благодатное воздействие на желудок, желчный пузырь, печень, поджелудочную железу, кишечник. Лечебные свойства — стимулировать пищеварение, снимать спазм, подавлять брожение и дисбактериоз — отлично сглаживают дефекты неправильного питания. Хочется же иногда ни в чем себе не отказывать.

Есть у меня и еще один повод вспомнить о зверобое в зимнее время. Это малоактивный образ жизни. Улучшает трава венозное кровообращение и кровоснабжение внутренних органов, укрепляет стенки капилляров, тонизирует сердце и сосуды. Не секрет, что венозный застой — провоцирующий фактор развития многих заболеваний. Разумеется, трава проблему «вялого» кровообращения не решит, нужны комплексы упражнений, прогулки и другая двигательная активность. Однако свой золотой червончик фитотерапия в оздоровление добавит.

[3]

Можно заваривать одну траву зверобоя. Я предпочитаю усилить эффект и делаю сбор. Добавляю к зверобою (1 часть) размельченные плоды можжевельника и барбариса, розмарин (по 0,5 части), корень аира (0,3 части), душицу (1 часть). Получается приятный по вкусовым качествам состав, который хорош и для чайного бальзама.

Когда есть возможность, я сама заготавливаю это замечательное растение. Идеальное время — конец июня — начало июля. Неслучайно одно из народных названий зверобоя — «святоивановская трава». Набирает она целительную силу к празднику Иоанна Крестителя седьмого июля. Если домашней заготовки не хватило, то выручает аптека. Зверобой всегда есть в продаже и от разных производителей. Я отдаю предпочтение «ФармаЦвет» компании «Красногорсклексредства».

Читайте так же:  Деловое общение курсы спб

Много лет покупаю сырье этой фирмы и вполне довольна качеством. Конечно, со своей заготовкой не сравнить. В производственной — процентов сорок перемолотых стеблей.

Я срезаю цветочные верхушки с нежными листочками. У производителей лекарственных трав свой технологический стандарт, отчасти не совпадающий с критериями щепетильного травника.
У бренда «ФармаЦвет» симпатичный дизайн, добротная упаковка. Сырье в герметичном пакетике с пропиткой. Он отлично сохраняет целебные качества растения и аромат.

На пачке — полный текст инструкции по применению. Как приготовить, когда и в каком количестве принимать, взаимодействие с другими препаратами — подсказка всегда под рукой.

В тексте для меня есть спорный момент: противопоказание деткам до 12 лет. С моей точки зрения, оно выглядит странным для лечебных свойств и химического состава зверобоя. С недавних пор эта ограничительная фраза появилась у многих фирм, специализирующихся на выпуске фитосредств. Этакое «12+», как в информационных продуктах. Получается, деткам никаких лекарственных трав не принимать. Таблетки — можно, а природное, натуральное — отказать.

Для меня с детских лет «святоивановская трава» — чудо-средство. От мазей с соком этой травы исчезала сыпь, быстро заживали ранки, язвочки, ожоги. Отступала простуда от горячего чая со зверобоем и липовым цветом. Проходила боль в животе, останавливалась диарея от отвара зверобоя с корой дуба. Став взрослой, я оценила антибактериальные и противогрибковые свойства этого растения, его способность стимулировать регенерацию тканей. Узнала, что с помощью зверобоя можно успешно бороться с язвой желудка, облегчить состояние при сахарном диабете. И еще много, много всего…

Но! И у этого природного лекаря есть ограничения. Всем противопоказан длительный прием, так как возможно сужение сосудов и повышение артериального давления. Гипертоникам нужно быть особенно осторожными в дозировках. А беременным женщинам — отказаться от приема зверобоя до рождения малыша.

Тем, кто интересуется народной медициной, трава зверобоя — замечательное средство для оздоровления. Рекомендую.
Будьте здоровы и счастливы!

Тема: Зверобой помогает от депрессии

Побочные эффекты наблюдались примерно у 2,43% тех, кто принимал зверобой. Основные побочные эффекты: тошнота, расстройство желудка, встречается аллергическая реакция (прим. переводчика: но она может быть потенциально на что угодно). Говорят еще о повышенной светочувствительности (кожной пигментации на солнце) при применении зверобоя, но это не столь серьезная проблема. Если вы хотите получить хороший загар, зверобой пойдет даже на пользу, но голубоглазым людям надо соблюдать осторожность (применение солнцезащитных кремов полностью снимает эту проблему).
Если вы знакомы с другими средствами от депрессии, побочные эффекты и противопоказания для них обычно занимают 4-5 страниц, и это касается всех антидепрессантов.

Исследование: в настоящий момент большинство врачей считают, что при тяжелой депрессии зверобой не стоит использовать. Но при этом были исследования, когда пациентам с тяжелыми формами депрессии назначали высокие дозы зверобоя и это давало тот же эффект, что и стандартные антидепрессанты.
Тест проводился во многих центрах, при этом, пациенты были разделены на две группы: одна группа получала примерно удвоенную дозу зверобоя, а другая – высокую дозу антидепрессанта Элавил. Такое исследование было проведено только один раз, и результат его не был широко обнародован. Но результат очень интересен: оба средства дали одинаковый эффект, за исключением того, что в группе, где принимался зверобой, не было побочных эффектов.
При исключительно высоких дозах был отмечен намного больший процент побочных эффектов, но в сравнении с группой, принимавшей антидепрессант (в которой у 41% пациентов наблюдалась сухость во рту, расстройство желудка, повышенное потоотделение, запоры), только 23% пациентов, принимавших зверобой, столкнулись с побочными эффектами, причем, менее выраженными.

Зверобой также применяют во время родов, чтобы уменьшить болевые ощущения от схваток и при маточных схватках после родов. Нет ничего, что бы действовало так, как зверобой. Акушерки раньше всегда его использовали. Исторически зверобой не использовался при депрессиях, может быть, раньше и не было столько депрессий, сколько их сейчас.

Синдром дефицита внимания

Зверобой может быть очень полезен для детей с синдромом дефицита внимания. Это помогает им успокоиться (по другим непроверенным пока данным, детям до 12 лет зверобой не рекомендуют давать).

Как Зверобой Борется с Депрессией

Депрессия поражает более 300 миллионов человек во всем мире.

Хотя многие препараты эффективно лечат депрессию, некоторые люди предпочитают использовать природные или альтернативные средства.

Зверобой — лекарственное растение, которое на протяжении веков использовалось для лечения депрессии, среди множества других заболеваний.

Что такое Зверобой?

Зверобой, ботанически известный как Hypericum perforatum, является диким растением, растущим в Европе и Азии. Он имеет желтые, звездообразные цветы.

Зверобой традиционно собирают в конце июня — отсюда и название.

Цветы и почки растения можно высушить и сделать капсулы и чай или прессовать для использования в маслах и жидких экстрактах.

Он чаще всего используется для лечения депрессии и связанных с ней состояний, таких как тревога, проблемы со сном и сезонное аффективное расстройство.

Хотя его обычно принимают перорально в виде капсул, чая или жидкого экстракта, его также можно наносить непосредственно на кожу в виде масла.

В США он классифицируется как пищевая добавка Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и не одобрен в качестве лекарственного средства для лечения депрессии.

Тем не менее, это одна из наиболее часто используемых лекарственных трав в США.

Зверобой — дикое растение. Его цветы и почки обычно используются в качестве альтернативного лечения депрессии и других состояний.

Как он работает?

В то время как влияние Зверобоя на ваше тело не полностью понято, он, как полагают, работает аналогично антидепрессантам.

Исследования показывают, что некоторые из его активных ингредиентов, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут нести ответственность за эти эффекты.

Эти ингредиенты, как считается, увеличивают уровни химических мессенджеров в мозге, таких как серотонин, допамин и норадреналин. Затем они действуют, поднимая и регулируя настроение.

Интересно, что зверобой не имеет некоторых частых побочных эффектов рецептурных антидепрессантов, таких как потеря сексуального влечения.

Считается, что Зверобой регулирует настроение, увеличивая уровни нескольких химических мессенджеров в мозге.

Он может быть таким же эффективным, как и антидепрессанты

Имеются убедительные доказательства для поддержки использования зверобоя в лечении депрессии.

В 2016 году углубленный обзор 35 исследований изучил эти эффекты.

Он обнаружил, что зверобой:

  • Снижает симптомы легкой и умеренной депрессии больше, чем плацебо
  • Уменьшает симптомы в той же степени, что и рецептурные антидепрессанты
  • Проявляет меньше побочных эффектов, чем рецептурные антидепрессанты
  • Похоже, что он не снижает сексуального влечения, частый побочный эффект антидепрессантов

Однако не было проведено исследований по его влиянию на тяжелую депрессию.

В другом недавнем анализе рассмотрено 27 исследований, в которых сравнивались эффекты Зверобоя и антидепрессантов. Оно показало, что зверобой имеет эффекты, подобные эффектам антидепрессантов при легкой и умеренной депрессии.

Оно также обнаружило, что меньше людей прекратили принимать зверобой во время исследований, по сравнению с антидепрессантами. Это может быть связано с меньшим количеством побочных эффектов.

Кроме того, в одном контролируемом исследовании 251 человек, которые принимали 900-1800 мг зверобоя в течение шести недель, уменьшали показатель депрессии на 56,6% по сравнению с 44,8% -ным снижением в ответ на антидепрессанты.

Читайте так же:  Стивена фрая безумная депрессия

Наконец, еще одно контролируемое исследование у 241 человека, принимающего зверобой или антидепрессант, показало, что у 68,6% людей наблюдалось снижение симптомов на зверобое по сравнению с 70,4% пациентов на антидепрессантах.

Исследования показывают, что зверобой кажется таким же эффективным, как антидепрессанты при лечении легкой и умеренной депрессии. По-видимому, он также имеет меньше побочных эффектов.

Другие потенциальные эффекты

Зверобой также был исследован для других заболеваний, в том числе:

  • Предменструальный синдром (ПМС): исследование показало, что Зверобой снижает симптомы ПМС. Однако более поздний обзор исследований не нашел его более эффективным, чем плацебо.
  • Лечение ран: при применении на коже было обнаружено, что эффективно лечит язвы, раны, ушибы, ожоги и геморрой.
  • Симптомы менопаузы: в одном небольшом исследовании было обнаружено значительное снижение симптомов, связанных с менопаузой, после приема жидкого экстракта зверобоя по сравнению с плацебо.
  • Сезонное аффективное расстройство (САР): САР — это форма депрессии, которая возникает в зимние месяцы. Имеются довольно слабые доказательства, поддерживающие использование Зверобоя в лечении САР.
  • Рак: лабораторные исследования показали, что гиперицин в зверобое может ингибировать рост опухолевых клеток. Тем не менее, он не рекомендуется в качестве лечения рака из-за его потенциального взаимодействия с другими препаратами для лечения рака.

Кроме того, некоторые ученые утверждают, что его можно использовать для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и при отказе от курения.

Однако в настоящее время нет доказательств, подтверждающих эти предположения.

Есть некоторые свидетельства того, что зверобой может быть полезным в качестве альтернативного лечения ПМС, заживления ран и симптомов менопаузы.

Зверобой может быть не для всех

В то время как зверобой, похоже, является относительно безопасной добавкой, перед тем, как принять его, нужно рассмотреть несколько вещей.

Побочные эффекты

Большинство людей, принимающих зверобой, не испытывают никаких побочных эффектов.

[1]

Тем не менее, некоторые люди сообщают о побочных эффектах, включая проблемы со сном, расстройство желудка, раздражительность, усталость и кожные высыпания.

Тем не менее, исследования показывают, что он имеет значительно меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты.

Более того, зверобой связан с меньшим количеством тревожных симптомов, таких как повышенное потоотделение, сексуальная дисфункция и усталость.

В редких случаях зверобой может вызвать чувствительность к солнечному свету, как для кожи, так и для глаз. Это, по-видимому, связано с высокими дозами.

Важно отметить, что большинство сообщаемых побочных эффектов также являются распространенными симптомами депрессии. Вот почему помогает осознание того, как вы себя чувствуете, прежде чем начинать принимать зверобой.

Беременность и грудное вскармливание

Небольшое количество наблюдательских исследований рассматривало риск зверобоя во время беременности.

Они обнаружили, что преждевременные роды не были связаны со зверобоем. Однако в одном из исследований было обнаружено небольшое увеличение риска развития мальформации.

Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что зверобой может уменьшить фертильность путем ингибирования спермы и предотвращения оплодотворения яиц.

Однако акушерки часто рекомендуют экстракт зверобоя для послеродовой депрессии.

Только небольшое количество исследований изучало его влияние на грудное вскармливание. Они показывают, что зверобой может попадать в грудное молоко в очень небольшом количестве, но это, по-видимому, не вызывает побочных эффектов у грудных детей.

Из-за отсутствия доказательств невозможно окончательно сказать, безопасно ли использовать зверобой во время беременности или грудного вскармливания.

Синдром отмены

Свидетельства что зверобой, вызывает симптомы отмены, в основном отсутствуют.

Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как простуда, головокружение и тревога после того, как они перестают принимать его внезапно.

Чтобы обезопаситься, обычно рекомендуется медленно уменьшать дозировку до прекращения использования зверобоя.

Сообщалось о некоторых побочных эффектах использования зверобоя. Тем не менее, исследования показывают, что он имеет меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты.

Зверобой может взаимодействовать со многими распространенными лекарствами

Зверобой взаимодействует с большим количеством обычно назначаемых препаратов.

В большинстве случаев он снижает их эффекты, но может также увеличить их, что может привести к более частым и серьезным побочным эффектам.

Известно, что он взаимодействует со следующими лекарствами, среди прочих:

  • Антидепрессанты: он может увеличивать побочные эффекты при использовании некоторых антидепрессантов. Это может привести к серотониновому синдрому, редкому состоянию, при котором уровни серотонина становятся слишком высокими и в крайних случаях могут быть фатальными.
  • Противозачаточные таблетки: неожиданное кровотечение может происходить в середине цикла с комбинированным использованием противозачаточных таблеток и зверобоя. Это также может снизить эффективность контроля над рождаемостью.
  • Варфарин: Варфарин — это прореживающий кровь препарат, обычно используемый для предотвращения сердечных приступов, инсультов или кровяных тромбов. Было обнаружено, что зверобой уменьшает его эффективность, увеличивая риск тромбов.
  • Лекарства от рака: было показано, что зверобой снижает эффективность некоторых лекарств от рака.

Было обнаружено, что зверобой взаимодействует со многими распространенными лекарствами. Важно, чтобы вы поговорили с врачом, прежде чем принимать его, если в настоящее время вы принимаете какие-либо другие лекарства.

Как принимать зверобой

Зверобой поставляется во многих формах, включая таблетки, капсулы, чаи, экстракты и масла для кожи.

Стандартная доза составляет 0,3% гиперицина.

Но, учитывая, что FDA не признает его как лекарственное средство, он не регулируется как таковой, и продукты могут сильно различаться по силе.

Это затрудняет определение точного дозирования, но в большинстве исследований о зверобое и депрессии использовали 300 мг три раза в день (900 мг в день).

Капсулы или таблетки, по-видимому, позволяют более точную дозировку. Покупка его из авторитетного источника может также обеспечить точное дозирование.

Точную дозировку может быть трудно определить. Стандартная доза составляет 0,3% гиперицина, тогда как стандартная доза для депрессии составляет 300 мг три раза в день.

Исследования показывают, что зверобой может быть столь же эффективным, как антидепрессанты при лечении легкой и умеренной депрессии — и имеет меньше побочных эффектов.

Кроме того, некоторые данные подтверждают его использование для лечения ПМС, заживления ран и симптомов менопаузы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Главная проблема заключается в его взаимодействии с большим количеством обычных лекарств, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем принимать его.

Источники


  1. Дрентельн, Е. С. Этюды о природе женщины и мужчины. Основания полового и женского вопросов в их взаимной связи / Е.С. Дрентельн. — М.: Либроком, 2011. — 304 c.

  2. Лидерс, А. Г. Психологическое обследование семьи. Учебное пособие-практикум / А.Г. Лидерс. — М.: НОУ ВПО Московский психолого-социальный университет, МОДЭК, 2015. — 552 c.

  3. Посысоев, Н.Н. Основы психологии семьи и семейного консультирования / Н.Н. Посысоев. — М.: Книга по Требованию, 2017. — 328 c.
  4. Макеев, В. А. Психология делового общения / В.А. Макеев. — М.: Либроком, 2016. — 272 c.
  5. Камаровская, Елена Как сделать из обычного мужа образцового отца / Елена Камаровская. — М.: Питер, 2018. — 176 c.
Зверобой от депрессии отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here